Moterų, vyrų ir pagyvenusių žmonių atminties sutrikimai

Retas įvairių patologinių procesų simptomas yra atminties sutrikimai – visiškas arba dalinis atminties praradimas. Patologijos, galinčios sukelti tokį sutrikimą, gali būti centrinės nervų sistemos, smegenų ligos, taip pat intoksikacija, galvos traumos, dideli psichoemociniai sukrėtimai. Kai kuriems pacientams pamiršti epizodai klaidingai pakeičiami išgalvotais įvykiais (grožine literatūra).

Atminties spragų gydymu užsiima gydytojai psichoneurologai, psichoterapeutai, neurologai, priklausomai nuo diagnozės metu nustatytos patologijos. [ 1 ]

Priežastys elektros energijos tiekimo sutrikimai

Informacijos įsiminimas ir išsaugojimas yra viena svarbiausių žmogaus smegenų funkcijų, lemiančių tam tikrų įvykių, būsenų ir pan. išsaugojimą ir tolesnį atkūrimą. Jei ši funkcija prarandama, tai gali būti dėl daugelio skirtingų veiksnių – tiek fiziologinių, tiek psichologinių.

Fiziologinės priežastys, sukeliančios atminties praradimą, laikomos šiomis:

• Ligos, susijusios su kraujotakos sutrikimais – ypač smegenų kraujotakos sutrikimai;
• Smegenų hipoksija;
• Įvairūs apsinuodijimai, įskaitant alkoholį ir narkotikus;
• Senatvinė demencija, priešlaikinė demencija (Picko liga);
• Autoimuninės patologijos;
• Ligos, pažeidžiančios centrinę nervų sistemą ir smegenis;
• Medžiagų apykaitos sutrikimai;
• Galvos traumos;
• Lėtinės uždegiminės ligos, sisteminės patologijos;
• Ilgalaikis arba nekontroliuojamas gydymas antidepresantais, raminamaisiais vaistais, raminamaisiais vaistais;
• Chirurginės intervencijos;
• Infekciniai centrinės nervų sistemos ir smegenų pažeidimai.

Psichologinės sutrikimų atsiradimo priežastys gali būti:

• Sistemingas arba gilus stresas, per didelis nervų sistemos krūvis;
• Lėtinio nuovargio sindromas, astenija, sutrikęs miegas ir poilsis;
• Per didelis emocinis, psichologinis stresas.

Ne rečiau tokių sutrikimų atsiradimas yra susijęs su neigiamais su amžiumi susijusiais smegenų veiklos pokyčiais.

Tarp dažniausių sutrikimo priežasčių pagrindinės yra:

• Užsitęsusios arba gilios depresijos būsenos, stiprus stresas;
• Kraujagyslių patologijos (įskaitant insultus, smegenų kraujagyslių spazmus, aterosklerozę);
• Ūminė hipoksija, distreso sindromas.

Atminties sutrikimai dėl vaistų vartojimo dažniau pasitaiko vyresnio amžiaus žmonėms, nes jie yra tie, kurie dažniausiai reguliariai vartoja vaistus, veikiančius smegenų ir nervų sistemos veiklą.

Insultas ir atminties praradimas

Smegenų audiniai maitinasi kraujagyslių dėka. Sutrikus medžiagų apykaitos procesams, patyrus trauminius sužalojimus ir natūraliai senstant organizmui, gali sutrikti kraujagyslių funkcija. Pavyzdžiui, kraujagyslių tinkle susidaro trombai, dėl kurių užsikemša arba plyšta kraujagyslės. Sutrinka kraujotaka, pažeidžiamos smegenys: ištinka insultas. [ 2 ]

Paprastai kuo didesnis kraujagyslių tinklo pažeidimo laipsnis, tuo ryškesnės patologinių simptomų apraiškos. Po insulto daugelis pacientų visiškai arba iš dalies praranda atmintį. Tokių pasekmių mastą gali lemti šie veiksniai:

• Tam tikros smegenų srities pažeidimo laipsnis;
• Greitis ir kokybė teikiant paslaugas;
• Bendra paciento sveikatos būklė, jo amžius;
• Reabilitacijos intensyvumas ir kokybė.

Jei sutrikimas yra gilus ir platus, po insulto priežiūra tampa sunkesnė: atsigavimas tampa arba neįmanomas, arba sunkus ir daug laiko reikalaujantis. Dalinius atminties sutrikimus galima pašalinti, tačiau tam reikia ir vaistų, ir paciento šeimos bei artimųjų pagalbos. Pageidautina, kad pacientas praktikuotų specialius gimnastikos pratimus, atliktų intelektines užduotis, kurios stiprina smegenų veiklą – ypač skyrių, atsakingų už ilgalaikės ir trumpalaikės atminties procesus. Ne mažiau svarbų vaidmenį atlieka ir mitybos korekcija: joje turėtų būti maisto produktų, praturtintų riebalų rūgštimis, B grupės vitaminais, triptofanu. Naudingos jūros gėrybės, ankštiniai augalai, žalumynai, grikiai, riešutai. Pilną reabilitacijos programą, skirtą atkurti įsimintos informacijos atgaminimo funkciją ir pašalinti „spragas“, sudaro gydantis gydytojas – neurologas. [ 3 ]

Aukštas kraujospūdis ir atminties praradimas

Arterinė hipertenzija yra viena iš labiausiai paplitusių ligų pasaulyje. Jos pavojus slypi tuo, kad vienu metu pažeidžiamos arterijos, tiekiančios kraują gyvybiškai svarbiems organams ir struktūroms. Taip pat pažeidžiamos smegenys, o tai ilgainiui sukelia smegenų kraujotakos sutrikimus arba išemiją.

Hipertenzija yra klastinga patologija, nes ji ne visada pasireiškia klinikiniais požymiais. Kartais pacientai apie savo ligą sužino po to, kai ligos procesas jau paūmėja. Smegenų arterijos pažeidimas su padidėjusiu spaudimu sukelia lakuninius smegenų infarktus. Difuziniai smegenų pažeidimai sukelia tokius simptomus kaip atminties praradimas, padidėjęs abiejų pusių raumenų tonusas ir sutrikusi dubens funkcijų kontrolė. [ 4 ]

Padidėjęs kraujospūdis gali sukelti ne tik ūminę išemiją su sutrikusia smegenų kraujotaka, bet ir didėjančią kraujagyslinę encefalopatiją. Patologija kliniškai pasireiškia reikšmingu atminties sutrikimu, eisenos pokyčiais (drebėjimu, nestabilumu), nerišlia kalba ir kt.

Hipertenzijos gydymas visada yra sudėtingas. Esant encefalopatijos požymiams, vaistas Kavinton, kuris normalizuoja kraujagyslių tonusą, užtikrina kraujo pernešimą į pažeistas smegenų sritis, optimizuoja kraujotaką, pagerina deguonies ir gliukozės tiekimą ir absorbciją neuronų – komponentų, atsakingų už normalią jų funkciją. Gliukozės ir deguonies nepakankamumas gali sukelti nervinių ląstelių, atsakingų už atminties ir mąstymo procesus, žūtį. Tokio nepakankamumo pasekmė – sutrikusi koncentracija ir užmaršumas.

Atmintis prarandama po gėrimo

Kai kurie žmonės, net ir jauni, išgėrę alkoholio, patiria tam tikrų įvykių „ištrynimą“. Paprastai tai atsitinka dėl didelio išgerto alkoholio kiekio arba jei žmogus geria tuščiu skrandžiu arba per dažnai (reguliariai). Šio reiškinio priežastis slypi pagumburyje: ši smegenų sritis, veikiama alkoholio, tarsi išsijungia.

Tokios „tarpinės“ nėra neįprastos. Remiantis statistika, tai nutinka maždaug 40 % alkoholį vartojančių žmonių.

Pagumburis „išsijungia“, kai alkoholio kiekis kraujyje pasiekia tam tikrą ribą: 0,2 % arba maždaug 2 ppm. Rizikos grupę sudaro liekno sudėjimo žmonės, rūkantys ar vartojantys lengvus narkotikus, taip pat moterys.

Alkoholinė amnezija yra pirmas ženklas, kad laikas apmąstyti savo gyvenimo būdą ir padaryti tinkamas teisingas išvadas.

Vaistai, sukeliantys atminties praradimą

Kai kurių vaistų šalutinis poveikis yra atminties sutrikimas ir saugomos informacijos atkūrimas. Ypač dažnai toks simptomas pasireiškia, jei vaistas vartojamas neteisingai ir be gydytojo recepto. Tai ypač pasakytina apie tokius vaistus:

• Antiparkinsoniniai vaistai (apomorfinas, ropinirolis, pramipeksolis);
• Vaistai nuo epilepsijos (fentanilis, neurontinas, diamoksas, tegretolis, morfinas, hidrokodonas ir kt.);
• Vaistai depresijai gydyti (amitriptilinas, desipraminas, anafranilas);
• Vaistai hipertenzijai gydyti (Tenormin, Timolol, Carvedilol, Inderal, Metoprolol ir kt.);
• Antipsichoziniai vaistai, skirti šizofrenijai, paranojai, bipoliniam sutrikimui gydyti (haloperidolis, tioridazinas);
• Anticholesterolio preparatai, statinai (atorvastatinas, simvastatinas ir kt.);
• Migdomieji vaistai (diazepamas, lorazepamas, chlordiazepoksidas ir kt.);
• Antialerginiai vaistai (Dimedrol, Desloratadinas ir kt.);
• Antibiotikai (fluorchinolonas, amoksicilinas, levofloksacinas, cefaleksinas).

Deja, daugybė vaistų, gydančių vieną patologiją, gali išprovokuoti kitos vystymąsi. Tai pirmiausia turėtų žinoti tie, kurie gydosi savarankiškai ir nesikreipia į gydytojus.

Rizikos veiksniai

Amžius laikomas labiausiai paplitusiu žinomu atminties praradimo rizikos veiksniu. Tačiau tokie sutrikimai nėra neišvengiama su amžiumi susijusių pokyčių pasekmė: jie atsiranda tik dėl nervinių ląstelių žūties, dėl kurios prarandamos tam tikros smegenų funkcijos. Tokiems sutrikimams neutralizuoti padeda aukštas kognityvinis lygis, kuris gali būti nulemtas genetiškai arba anatomiškai, tačiau dažnai tampa padidėjusios kognityvinės adaptacijos pasekme. Atsižvelgdami į tai, ekspertai pataria visą gyvenimą imtis priemonių, kad padidėtų smegenų atsparumas įvairiems dirgikliams, padidėtų jų plastiškumas (adaptyvumas), būtų sukurta reikiama saugumo riba. Tai palengvina fizinis aktyvumas, reguliarus protinis darbo krūvis (įskaitant kryžiažodžių, skandalų ir kt. sprendimą), intensyvus bendravimas.

Nustatytas ryšys tarp atminties praradimo atvejų ir tokių veiksnių kaip gyvenimo būdas. Visų pirma, svarbų vaidmenį atlieka:

• Hipodinamija, mažas arba jo nebuvimas fizinio aktyvumo;
• Antsvoris, nutukimas;
• Mitybos stoka, monotoniška ar nepilnavertė mityba;
• Tabako rūkymas, alkoholio vartojimas;
• Diabetas, aukštas kraujospūdis.

Kiti galimi veiksniai yra depresija, prastas išsilavinimas, socialinė izoliacija ir kognityvinis vengimas.

Mityba vaidina svarbų vaidmenį įvairių sutrikimų, turinčių įtakos informacijos išsaugojimo ir reprodukcijos procesams, vystymuisi. Viduržemio jūros dieta laikoma optimalia atminties procesams palaikyti, nes joje vartojama mažai mėsos ir pieno produktų, o vyrauja žuvis, jūros gėrybės, daržovės, žolelės, uogos ir vaisiai. Mokslininkai įrodė, kad tokia dieta mažina širdies ir kraujagyslių patologijų riziką, mažina gliukozės kiekį plazmoje ir insulino kiekį serume, mažina atsparumą insulinui ir mažina uždegimo bei oksidacinio streso žymenis. [ 5 ]

Užsitęsę arba didžiosios depresijos sutrikimai pasireiškia laipsnišku kognityviniu sutrikimu, dėmesio susilpnėjimu, protinių reakcijų greičio mažėjimu ir analitinių gebėjimų sutrikimu. Atminties sutrikimai yra būdingi tiek neseniai įvykusiems, tiek seniai įvykusiems įvykiams ir gali būti susiję su motyvacijos praradimu.

Kitas rizikos veiksnys, kurio daugelis žmonių ignoruoja, yra miego sutrikimas. Nepakankamas poilsis yra tiesiogiai susijęs su kraujagyslių ligų, insultų, padidėjusio kraujospūdžio, aritmijų išsivystymu, esamų stresinių situacijų paūmėjimu. Ypatingą vaidmenį užmaršumo atsiradimui vaidina arterinė hipertenzija vidutinio amžiaus pacientams. Tuo pačiu metu pavojingiausiu šiuo atžvilgiu laikomas sistolinio indekso padidėjimas ir diastolinio indekso sumažėjimas. [ 6 ]

Pastaraisiais dešimtmečiais atminties sutrikimai vis dažniau registruojami asmenims, patyrusiems lengvą ar vidutinio sunkumo trauminį smegenų sužalojimą. Nukentėjusieji skundžiasi sunkumais susikaupti, amnezija, o tai labai apsunkina jų grįžimo į normalų gyvenimo ritmą galimybę. Tokiais atvejais labai svarbu tęsti gydymą vaistais visą sveikimo laikotarpį.

Pathogenesis

Atminties praradimus gali sukelti daugybė labai skirtingų veiksnių ir procesų. Dažnai tokie sutrikimai yra asteninio sindromo pasekmė, kurį savo ruožtu išprovokuoja psichoemocinė perkrova, depresija ar nerimas. Be to, panašūs sutrikimai būdingi ir kai kurioms somatinėms patologijoms.

Atminties praradimas ne visada pavojingas, tačiau daugeliui pacientų jis yra kitų rimtų ligų požymis:

• Asteninės būsenos dėl per didelio nuovargio, daugybinio ar lėtinio streso, hipovitaminozės, somatinių patologijų;
• Lėtinio pobūdžio apsinuodijimai, sukeliantys smegenų struktūrų pažeidimus ir bendrus sutrikimus dėl toksinio poveikio kepenims ir tuo pačiu metu vitaminų trūkumo;
• Ūminiai ir lėtiniai kraujotakos sistemos sutrikimai, pažeidžiantys smegenų kraujagysles (ateroskleroziniai pokyčiai, insultai, kraujagyslių spazmai, su amžiumi susiję pokyčiai);
• Galvos trauma, trauminis smegenų sužalojimas;
• Navikai smegenyse;
• Senatvinė demencija, demencija;
• Dėl psichopatologijos;
• Genetinė ir įgimta patologija.

Ligos turi sudėtingą poveikį smegenims. Pavyzdžiui, smegenų traumos metu žūsta ne tik pažeistas nervinis audinys: pažeidžiamos neuronų membranos, sutrinka vietinė kraujotaka. Šie procesai sukelia audinių edemą, deguonies trūkumą smegenyse. Savo ruožtu sutrinka vazomotorinio ir kvėpavimo smegenų centro funkcija, atsiranda dusulys, kenčia širdies veikla, o tai dar labiau sutrikdo kraujotaką į smegenis. Taigi, hipoksija paūmėja. Jei dėl šio fono atsiranda tokių sutrikimų kaip amnezija, atkurti normalią funkciją tampa beveik neįmanoma. [ 8 ]

Kraujagyslinę demenciją lydi progresuojančių „tarpų“ atsiradimas. Vienas iš pagrindinių patologijos atsiradimo veiksnių – sisteminė aterosklerozė – sukelia lėtinį deguonies nepakankamumą smegenyse. Tuo pačiu metu pažeidžiamas vidinis kraujagyslių paviršius, susidaro aterosklerozinės plokštelės. Dėl to sutrinka bendra kraujotaka, deguonies trūkumas tampa dar labiau pastebimas. Kenčia ir širdis, atsiranda širdies priepuoliai ir širdies nepakankamumas: neuronai toliau žūsta, pablogėja atmintis. [ 9 ]

Pavojingiausios sąlygos, sukeliančios gedimų atsiradimą, yra šios:

• Deguonies trūkumas, dėl kurio pažeidžiami smegenų neuronai;
• Medžiagų apykaitos sutrikimai, veikiantys nervų audinį;
• Tiesioginė arba netiesioginė nervų ląstelių mirtis.

Deguonies trūkumą gali apibūdinti tokie variantai kaip:

• Egzogeninis - atsiranda išorinio bendro deguonies bado fone;
• Endogeninis - atsiranda dėl vidinių priežasčių (patologijos: intoksikacija, aterosklerozė, kraujo ligos ir kt.).

Medžiagų apykaitos sutrikimai paprastai yra išgydomi, todėl yra gana didelė tikimybė atkurti atminties funkciją (bent iš dalies). Tačiau neuronų mirties atveju nėra galimybės atgauti prarasto gebėjimo.

Epidemiologija

Atminties sutrikimai – epizodiniai ar nuolatiniai – yra gana dažni sutrikimai, galintys pasitaikyti beveik kiekvienam žmogui. Esant sunkioms ligoms, jie gali gerokai apsunkinti gyvenimą ir pabloginti jo kokybę.

Yra žinoma daugiau nei šimtas skirtingų patologijų, sukeliančių įvairius tokius sutrikimus. Pagrindinės tokių ligų serijos yra:

• Neurodegeneracinis;
• Kraujagyslių;
• Kombinuotas kraujagyslių degeneracinis;
• Dismetabolinis;
• Neuroinfekcinis;
• Demielinizuojantis;
• Liquorodinaminiai sutrikimai;
• Augliai ir galvos traumos.

„Kaltininkas“ gali būti ne tik organinė nervų sistemos liga, bet ir psichoemocinis sutrikimas (dažniausiai – depresija).

Remiantis statistika, reguliarus „užmaršumas“ stebimas kas trečiam–ketvirtam planetos gyventojui. Pagrindinis ryškių atminties spragų procentas nustatomas vyresniems nei 65 metų pacientams. Jauni pacientai ir vidutinio amžiaus žmonės dažniau kenčia nuo sutrikusios darbinės atminties funkcijos, susijusios su naujos informacijos įsiminimu, o tai neigiamai veikia gebėjimą mokytis.

Simptomai

Dažnai pirmasis įgytos demencijos požymis yra atminties sutrikimai. Tačiau daugumai žmonių tokie sutrikimai nėra susiję su demencijos išsivystymu.

Specialistai kalba apie šias dažniausias gedimo priežastis:

• Su amžiumi susiję smegenų pokyčiai;
• Kognityvinis sutrikimas;
• Depresinės būsenos;
• Kognityvinis nuosmukis, demencija.

Su amžiumi susiję pokyčiai pasireiškia periodišku informacijos įsiminimo ir atkūrimo blogėjimu organizmo senėjimo eigoje. Vyresnio amžiaus žmonės pradeda skųstis sunkumais įsimenant naujus duomenis, tam tikrų epizodų ir įvykių užmaršumu. Tokios „tarpų“ gali pasitaikyti retkarčiais, sukeldamos diskomforto ir sumišimo jausmą. Tačiau intelektiniai gebėjimai paprastai nesutrinka.

Esant vidutinio sunkumo kognityviniams sutrikimams, pastebimas tikras funkcionalumo pablogėjimas, nesusijęs su sulėtėjusia atmintimi. Pradinėse patologinių pokyčių stadijose sutrinka trumpalaikės (epizodinės) atminties funkcija: pacientai negali prisiminti, kas buvo aptarta neseniai vykusiame pokalbyje, kur paprastai guli raktai ar kiti daiktai, pamiršta apie iš anksto sutartą susitikimą. Nuotolinės atminties funkcija paprastai „veikia“, dėmesio koncentracija nesutrinka. Maždaug kas antras pacientas, sergantis vidutinio sunkumo kognityvine patologija, po kelerių metų (3–4) nuo atminties sutrikimų pradžios suserga demencija.

Pacientams, sergantiems įgyta demencija (demencija), atminties sutrikimai pasireiškia kartu su kognityviniais ir elgesio sutrikimais. Pavyzdžiui, sunku kalbėti, motoriškai mokytis, planuoti ir organizuoti kasdienes užduotis, pasireiškia afazija. Daugeliui pacientų dėl užmaršumo sunku net ruošti maistą, sumokėti komunalinius mokesčius ir pan. Asmenybės charakteristikos keičiasi: nuolatinis užmaršumas žmogų daro irzlų, neramų ir mažiau bendraujantį. [ 10 ]

Depresiniai sutrikimai dažnai pasireiškia žmonėms, sergantiems amnezija. Tuo pačiu metu pati depresinė būsena gali sukelti tokius sutrikimus – demencijos tipo (pseudodemenciją). Tokiems pacientams standartiškai pastebimi ir kiti depresijos simptomai. [ 11 ]

Deliriumas yra ūminė psichozinė būsena, kurią gali išprovokuoti sunki infekcinė liga, vaistų terapija (kaip šalutinis poveikis) arba tam tikrų vaistų vartojimo nutraukimas. Pacientai patiria „užmarštį“ esant sunkiems generalizuotiems sutrikimams ir kognityvinei disfunkcijai. [ 12 ]

Amnezijos sutrikimui progresuojant, pacientai gali pamiršti įvykius, datas, aplinkybes ir pan. Ypač pavojingi yra gilūs ir dažni nutrūkimai (spragos), kai žmogus pamiršta išjungti dujas, užrakinti duris, pasiimti vaiką iš mokyklos ir pan. Kai kurios ligos, kartu su užmaršumu, gali pasireikšti tokiais simptomais kaip psichinis miglotumas, dirglumas ir irzlumas, depresija, neurozė ir kt., taip pat užmaršumas.

Pirmieji požymiai

Divergentinės atminties sutrikimai ir mąstymo aktyvumo pokyčiai gali būti įtarti, jei pacientas pastebi tokius patologinius požymius:

• Sumišimas, nuolatinis sumišimas atliekant namų ruošos darbus ar darbo užduotis;
• Neįprastas užmaršumas – pvz., neseniai įvykusių įvykių, datų, vardų ir kt.;
• Kalbos pokyčiai (žodžių, posakių pamiršimas, kitų žmonių kalbos suvokimo sutrikimai);
• Sunkumas atliekant paprastas užduotis;
• Sutrikusi erdvinė orientacija, ypač anksčiau pažįstamoje aplinkoje;
• Didėjanti kasdienė priklausomybė nuo jį supančių žmonių;
• Elgesio, asmenybės pokyčiai (dirglumas, abejingumas ir kt.);
• Deliriumo epizodai, dezorientacija, haliucinacijos.

Šie požymiai gali būti išreikšti įvairaus laipsnio – nuo lengvo iki reikšmingo, būdingo dideliam intelekto sutrikimui.

Pirmieji požymiai kai kuriems pacientams atsiranda staiga, kaip staigūs atminties praradimai, o kitiems – progresuoja lėtai. Tai labiau priklauso nuo individualių organizmo savybių.

Specialistai atminties praradimus išskiria pagal kiekybinį klinikinį veiksnį:

• Amnezija yra absoliutus įvykių, įvykusių per tam tikrą laikotarpį, ištrynimas. Savo ruožtu amnezija gali būti visiška, retrogradinė, anterogradinė ir retroanterogradinė.
• Hipomnezija yra dalinis (nuolatinis arba laikinas) atminties procesų sutrikimas.

Priklausomai nuo atminties sutrikimo laipsnio, išskiriami tokie užmaršumo tipai:

• Fiksacinės atminties sutrikimai būdingi sutrikusiam arba visiškam gebėjimo įrašyti įvykius ar informaciją praradimui;
• Anekforija atspindi savalaikio prisiminimo sunkumus;
• Pseudoreminizmas – tai trūkstamų, ištrintų epizodų „pakeitimas“ prisiminimais, susijusiais su kitais įvykiais, kurie įvyko, bet kitu laiku;
• Konfabuliacija – tai spragų pakeitimas prasimanymais, dažnai nerealistiškais ir neįtikėtinais;
• Kriptomnezija – tai spragų pakeitimas įvykiais, kurie „nėra savęs“ (išgirsti iš kažkieno, matyti per televizorių, perskaityti knygoje ir pan.);
• Echomnezija – tai paciento suvokimas apie dabartinius įvykius taip, lyg jie jau būtų su juo įvykę.

Dalinio sutrikimo požymiai:

• Afektogeniniai atminties sutrikimai (ištrinami tik „ypatingi“ prisiminimai, sukėlę ryškias neigiamas emocijas);
• Isteriški atminties sutrikimai (iš dalies ištrinami tik nemalonūs ar kompromituojantys prisiminimai);
• Skotomizacija (prisiminimų pašalinimas dalimis, fragmentais, be jokio ryšio su teigiamomis ar neigiamomis emocijomis).

Atminties praradimas jauniems žmonėms

Atminties sutrikimai dažniausiai siejami su senėjimu, tačiau jauni žmonės taip pat dažnai skundžiasi užmaršumu. Tad kodėl taip nutinka? Tam yra daug priežasčių.

• Daugiafunkcinis darbas vienu metu, bandymai valdyti „viską vienu metu“ neigiamai veikia atminties procesus: žmogus praranda gebėjimą susikaupti, yra nuolat blaškomas, o tai lemia streso vystymąsi.
• Stresas yra pagrindinis tiek jaunų, tiek senų žmonių priešas, trukdantis susikaupti naujai informacijai.
• Psichikos sutrikimai, pasireiškiantys depresijos ar nerimo būsenomis, verčia žmogų pernelyg nerimauti dėl smulkmenų, o tai neigiamai veikia įsiminimo procesus.
• Nepakankamas arba paviršutiniškas miegas pablogina nuotaiką ir gebėjimą susikaupti, jaučiamas nuovargis ir galvos svaigimas. Reguliarus miego trūkumas gali sukelti tokias problemas kaip hipertenzija, širdies ligos, cukrinis diabetas ir kt.
• Skydliaukės hipofunkcija pasireiškia nuolatiniu nuovargiu, mieguistumu, apatija, koncentracijos slopinimu.

Užmaršumą jaunystėje retai išprovokuoja sudėtinga neurologinė patologija. Tačiau tikrai neverta ignoruoti problemos, jei yra tokių simptomų:

• Pamiršti draugų ir giminaičių, su kuriais palaikomas glaudus ir reguliarus bendravimas, vardus;
• Pakartotinis daiktų praradimas;
• Pamiršai, ką ką tik pasakei.

Tokie įtartini požymiai nebūtinai yra rimta liga, bet vis tiek priežastis kreiptis į gydytoją.

Atminties praradimas vyresnio amžiaus žmonėms

Atminties spragų mastas senatvėje priklauso tiek nuo su amžiumi susijusių pokyčių masto, tiek nuo kitų smegenų ir kraujagyslių ligų. Be to, yra gana didelė demencijos, įvairių kognityvinių sutrikimų, Alzheimerio ligos išsivystymo tikimybė. [ 13 ] Pavyzdžiui, Alzheimerio ligos kriterijai yra tokie:

• Lengvi atminties sutrikimai, intelekto sutrikimai, kuriuos įrodo pats pacientas arba jo artimieji;
• Sutrikusi mąstymo funkcija;
• Sunkumų nebuvimas atliekant įprastą veiklą.

Demencija, arba senatvinė demencija, laikoma jau ir taip dideliu sutrikimu, apimančiu mąstymo ir elgesio procesų degradaciją. Demencija išsivysto senatvėje, o tai tikrai nėra norma su amžiumi susijusiems pokyčiams. Daugeliu atvejų problema išryškėja daug anksčiau, dėl užsitęsusio sudėtingų kognityvinių sutrikimų kaupimosi. [ 14 ]

Gali būti susijęs ryškus atminties funkcijos ir protinio budrumo sutrikimas:

• Sergant Alzheimerio liga, demencija su Lewy kūneliais;
• Sergant kraujagysline demencija (ypač insultu ar pasikartojančiais mikroinsultais);
• Su kortikobazine degeneracija, frontotemporaline demencija;
• Su pirmine progresuojančia afazija arba Parkinsono liga, lydima atminties praradimo;
• Su keliais sisteminiais atrofiniais procesais, normotenzine hidrocefalija;
• Su vidutinio sunkumo kognityviniu sutrikimu, Binswangerio liga;
• Su autoimuninės ir uždegiminės etiologijos encefalopatijomis, nevaskuliarinėmis meningoencefalopatijomis;
• Su ankstesne galvos trauma, smegenų arteriopatija, progresuojančiu supranukleariniu paralyžiumi;
• Su naviko procesais smegenyse (atminties praradimas gali pasireikšti tiek prieš operaciją, tiek po jos);
• Su nerimo sutrikimais, depresija, nemiga;
• Su Hašimoto encefalopatija, Huntingtono ir Creutzfeldto-Jakobo ligomis.

Atminties praradimas moterims

Dažniausios moterų užmaršumo priežastys laikomos:

• Stresas, nervinis išsekimas ir depresija dažnai veikia moters nervų sistemą. Kadangi smegenų veikla sutelkta į tai, kas vargina, tai kitų sričių atžvilgiu atsiranda išsiblaškymas. Moteris nustoja susitelkti į tam tikrus dalykus, o tai sukuria „nesėkmės“ įspūdį.
• Lėtinis miego trūkumas, išsekimas ypač būdingas jaunoms mamoms. Jų nuolatinis dėmesys sutelktas į kūdikį, ir tai vyksta beveik visą parą. Dėl to gali sutrikti ne tik atminties procesas, bet ir atsirasti kitų sveikatos problemų.
• Silpnosios lyties atstovams alkoholio vartojimas ypač nepageidautinas: net ir mažos alkoholio dozės gali sukelti jiems mąstymo sutrikimus ir kitus sutrikimus.
• Kai kurie vaistai, pavyzdžiui, migdomieji, raminamieji ir antidepresantai, taip pat sukelia paviršutinišką atmintį. Ne paslaptis, kad moterys tokius vaistus vartoja dažniau nei vyrai ir dažnai be gydytojo recepto.
• Hipovitaminozė – dažna griežtų dietų ir monotoniškos mitybos, kurią moterys taiko norėdamos numesti svorio, pasekmė. Užmaršumas gali pasireikšti ir dėl folio rūgšties, B grupės vitaminų, nikotino rūgšties trūkumo.

Atminties praradimas vyrams

Vyrai pamiršta dalykus taip pat dažnai, kaip ir moterys. Tačiau jų užmaršumas dažniau susijęs su kitais veiksniais.

• Galvos smegenų traumos, dėl kurių gali būti šiek tiek pamirštama tam tikros akimirkos prieš traumą ar jos metu, ir sunki amnezija.
• Kraujagyslių aterosklerozė sukelia vis dažnesnius kraujotakos sutrikimus. Tai gali sukelti insultus ir rimtų smegenų funkcijos problemų.
• Apsinuodijimai (įskaitant alkoholinius, narkotinius) pažeidžia smegenų audinius, sutrikdo endokrininę ir širdies bei kraujagyslių veiklą.

Formos

Trumpalaikiai laikini atminties praradimai

Žmonės, turintys sisteminių atminties sutrikimų, ne visada suvokia problemą. Todėl sutrikimus dažniausiai pastebi giminaičiai, draugai ir pažįstami. Tačiau ne visada taip yra: jei žmogus linkęs į nerimo ir depresijos būsenas, tai, atsiradus sutrikimams, jis gali į juos susitelkti, o tai dar labiau pablogina situaciją. Dažnai pervertinamas užmaršumas, o įprastos nepatologinės situacijos laikomos atminties sutrikimais. Pavyzdžiui, jei pamirštame žmogaus vardą, neprisimename, kur jis matė, arba periodiškai pametame raktus – tai ne visada kelia nerimą. Dažnai tokį „iškritimą“ sukelia individualios savybės, išsiblaškymas, dėmesio perjungimas ir pan.

Jei kyla problemų atliekant įprastą veiklą, jei jaučiate sumišimą ir dezorientaciją galvoje, būtina kuo greičiau kreiptis į gydytoją. Jau atsiradus pirmiesiems sutrikimo požymiams, patartina pradėti fiksuoti bet kokius gedimus, įtartinus momentus, pablogėjimo epizodus, pamirštos informacijos tipą, amnezijos poveikį įvairiems gyvenimo aspektams.

Periodiniai trumpalaikiai atminties praradimai daugeliu atvejų nerodo jokios patologijos: visi žmonės kartais ką nors pamiršta, ir tai yra normalus reiškinys. Smegenys „turi teisę“ pamiršti vieną informacijos fragmentą, kad teisingai apdorotų naują informaciją. Kitas dalykas – sistemingas užmaršumas, didelių ir mažų epizodų ištrynimas iš atminties, gilūs ir dažni „tarpai“. Visa tai reikalauja privalomos medicininės intervencijos.

Atminties praradimas ir galvos skausmas

Galvos skausmas, galvos svaigimas, sutrikusi atmintis ir atidėtos informacijos atkūrimas, nuolatinis nuovargis, sumažėjęs darbingumas – tokius požymius galima pastebėti ne tik vyresnio amžiaus pacientams, bet ir jaunesniems nei 30–35 metų žmonėms. Šie simptomai nėra tokie nekenksmingi, nes kartais rodo lėtinį kraujotakos nepakankamumą smegenyse.

Normaliai smegenų veiklai reikia daug energijos. Deguonis ir maistinės medžiagos į audinius tiekiamos per kraujotakos sistemą, kurią užtikrina dvi pagrindinių arterijų poros: miego ir stuburo arterijos. Tokiu atveju nepakankamas kraujo tekėjimas vienoje pagrindinėje kraujagyslėje gali būti kompensuojamas kitos sąskaita. Nepaisant to, net ir šis kompensacinis mechanizmas gali sugesti dėl ligos. Dėl to žmogus jaučia galvos skausmą, nuovargį, galvos svaigimą ir atminties praradimą arba, dar blogiau, sunkias neurologines apraiškas. Dažniausiai toks vystymasis stebimas sergant arterine hipertenzija ir ateroskleroze.

Atminties praradimas sergant gimdos kaklelio degeneracine disko liga

Jei yra kaklo stuburo slankstelių pažeidimų ar pažeidimų, sutrinka kraujo tiekimas į smegenis. Šiuo atveju atminties sutrikimai yra mažiausiai rimta pasekmė, nes sutrikusi kraujotaka gali išprovokuoti net insultą.

Papildomi gimdos kaklelio osteochondrozės kraujotakos sutrikimų požymiai yra šie:

• Pasikartojantis galvos skausmas, kurio nepadeda arba nepadeda gydyti įprasti skausmą malšinantys vaistai;
• Tirpimas rankose, pirštuose.

Norint pašalinti užmaršumą, nepatartina tiesiogiai gydyti amnezijos. Pirmiausia būtina pasikonsultuoti su vertebrologu, atlikti kaklo stuburo srities vaizdą, išsiaiškinti tikrąją sutrikimo priežastį. [ 15 ]

Atminties praradimas ir išsiblaškymas

Alzheimerio liga pripažįstama dažniausia išsiblaškymo ir atminties sutrikimų priežastimi – ši liga nustatoma apie 65 % vyresnio amžiaus pacientų, kurie skundžiasi tokiais sutrikimais. Dažniausiai pirmieji „varpeliai“ pasirodo po 65 metų, rečiau – po 45 metų. Moterims patologija registruojama dažniau, dažniausiai po 80 metų.

Pagrindinis ligos vystymosi veiksnys yra sutrikęs BPA baltymo (amiloido pirmtako) metabolizmas. Esant atitinkamam genetiniam šio baltymo ir jį skaidančių fermentų sistemų defektui, BPA dalelės kaupiasi smegenų audinyje ir kraujagyslėse. Dėl to nervų ląstelės palaipsniui pažeidžiamos ir žūsta.

Pagrindine ligos priežastimi laikoma genetinis defektas, tačiau kai kuriais atvejais ją sukeliantys veiksniai yra su amžiumi susiję audinių pokyčiai, ateroskleroziniai ir arterioloskleroziniai procesai smegenų kraujagyslėse, smegenų trauma, lėtinis deguonies trūkumas, hiperlipidemija, cianokobalamino ir folio rūgšties trūkumas, hiperhomocisteinemija ir kt.

Epilepsija ir atminties praradimas

Pacientams, kuriems diagnozuota epilepsija, dažnai girdimi skundai dėl atminties sutrikimų. Kadangi ligos pagrindas yra organinis smegenų pažeidimas, tokio sutrikimo atsiradimas yra gana suprantamas. Be to, priežastys dažnai yra reguliarūs epilepsijos priepuoliai, kurie ne visada išprovokuoja priepuolį, bet neigiamai veikia informacijos įsiminimo, fiksavimo ir išsaugojimo procesus.

Specialistai pastebi, kad ryškių amnezijos tipo sutrikimų sergant epilepsija paprastai nepasireiškia. Tačiau net ir gana paviršutiniškas „užmiršimas“ gali sukelti pacientui papildomą nerimą, kuris tik pablogina situaciją.

Epilepsija ir užmaršumas nebūtinai egzistuoja kartu: daugelis epilepsija sergančių pacientų tokių sutrikimų neturi. Dažniausiai sutrikimas pastebimas paties priepuolio struktūroje, elgesio, mąstymo sutrikimų, iliuzijų ir haliucinacijų fone. [ 16 ]

Atminties praradimas ir haliucinacijos.

Vyresnis amžius yra laikotarpis, kai dėl vienokių ar kitokių patologinių procesų organizme dažnai paūmėja lėtinės ligos ir atsiranda naujų. Viena iš šiam laikotarpiui būdingų ligų yra DTL – demencija su Lewy kūneliais. Ši liga, kaip ir Alzheimerio liga, priklauso lėtinėms progresuojančioms degeneracinėms smegenų patologijoms. Ji pasireiškia ryškiais mąstymo sutrikimais, pasikartojančiomis ryškiomis regos haliucinacijomis ir progresuojančiais atminties sutrikimais (kurie, tačiau, pasireiškia tik vėlesnėse stadijose). Patologijos ypatumas yra Parkinsono liga sergantiems pacientams būdingų požymių atsiradimas – tai yra rankų, kaklo, galvos drebulys, padidėjęs raumenų tonusas, neaiškumas einant, motorinis nestabilumas. Tuo pačiu metu, jau pradinėje stadijoje, daugumai pacientų pasireiškia delyras, elgesio sutrikimai, haliucinacijos. [ 17 ]

DTL yra gana dažna patologija, nusileidžianti tik Alzheimerio ligai. Pagrindinis jos požymis yra Levy kūneliai, kurie aptinkami mikroskopinės smegenų audinio vizualizacijos metu. Levy kūneliai yra apvalios dalelės, esančios nervinių ląstelių viduje, kurios sutrikdo jų struktūrą, todėl laikui bėgant neuronai žūsta.

Atminties praradimas ir drebančios rankos.

Kraujagyslinė demencija yra trečias pagal dažnumą kognityvinių sutrikimų vystymosi veiksnys vyresnio amžiaus pacientams. Apskritai smegenų kraujagyslių pažeidimas mažiausiai 15 % atvejų sukelia mąstymo funkcijos sutrikimą. Ypač pavojingi yra smegenų kraujotakos sutrikimai (insultai, praeinantys smegenų išemijos priepuoliai) ir lėtinė smegenų išemija. Pagrindinės priežastys gali būti hipertenzija, smegenų aterosklerozė, širdies ir kraujagyslių ligos, cukrinis diabetas.

Kita rimta liga, lydima drebulio ir atminties sutrikimų, yra Parkinsono liga. Pradinei šios progresuojančios patologijos stadijai būdingas pirštų ir rankų drebulys, depresija, letargija, miego sutrikimai. Po kurio laiko atsiranda kitų, sunkesnių simptomų – ypač galvos drebėjimas, smarkūs galūnių ar liemens judesiai, t. y. vadinamieji ekstrapiramidiniai sutrikimai.

Atminties praradimas po ventiliacijos

Atminties ir saugomos informacijos atkūrimo sutrikimai po gaivinimo ir dirbtinės plaučių ventiliacijos nėra tiesioginė šios procedūros pasekmė. Tačiau jie gali būti pagrindinės ligos, dėl kurios prireikė dirbtinės plaučių ventiliacijos, komplikacija, taip pat ilgalaikio deguonies trūkumo dėl kvėpavimo takų pažeidimo pasekmė.

Atminties praradimas po anestezijos

Anestezija – tai paciento panardinimas į sąmonės netekimo būseną, naudojant specialius vaistus, slopinančius nervų sistemą. Anestezija padeda atlikti chirurginę intervenciją be skausmo ir tuo pačiu metu išlaikyti pacientą fiksuotoje ir atsipalaidavusioje padėtyje: tai leidžia chirurgui be problemų atlikti reikiamas manipuliacijas.

Iš tiesų, nedidelė dalis pacientų po anestezijos pastebi užmaršumą ir nedidelius elgesio pokyčius. Tokie simptomai gali trukti porą valandų ar kelis mėnesius, ir tik kai kuriems pacientams atminties sutrikimai išlieka metų metus.

Tyrimų duomenimis, tokios pasekmės dažniau registruojamos po koronarinių intervencijų vyresnio amžiaus pacientams – vyresniems nei 60 metų. Komplikacijų rizika didesnė užsitęsusių operacijų ir nusilpusiems senyvo amžiaus pacientams. Po 60 metų daugiau nei 75 % pacientų po bendrosios anestezijos sumažėja atminties funkcija ir reakcijos greitis. Su kuo tai susiję, vis dar nežinoma. Ekspertai pataria: norėdami išvengti nemalonių pasekmių, vyresnio amžiaus žmonės turėtų rinktis epidūrinę nejautrą, o ne bendrąją nejautrą – žinoma, jei tai įmanoma konkrečioje situacijoje.

Depresija ir atminties praradimas

Depresijos metu smegenys praranda gebėjimą tinkamai formuoti naujas ląsteles. Jei depresinis sutrikimas užsitęsia, pacientui gali pasireikšti ryškus pseudodemencijos tipo kognityvinis sutrikimas. Pasibaigus depresijai, žmogaus būklė atsistato, tačiau gali būti paveiktas gebėjimas įsiminti – ir požymiai dažnai pasireiškia ne iš karto, o po kelių dienų, mėnesių ir net metų. Sutrikimas apima tiek neseniai įvykusius, tiek ir tolimesnius įvykius.

Nemalonių pasekmių sunkumas priklauso nuo depresinio sutrikimo sunkumo. Tik didelis kognityvinis rezervas, kuris yra genetiškai ar anatomiškai sąlygotas arba susijęs su padidėjusia žmogaus kognityvine adaptacija, gali neutralizuoti tokį sutrikimą. [ 18 ]

Atminties praradimas po sapno

Jei žmogus po pabudimo negali prisiminti jokių įvykių, priežastys yra šios:

• Apsinuodijimas (alkoholis, narkotikai ir kt.);
• Stiprus karščiavimas, karščiavimas;
• Daug streso dieną prieš tai;
• Stiprus nuovargis.

Miego trūkumas taip pat neigiamai veikia mąstymo funkciją. Esmė ta, kad žmogui miegant, jo smegenys apdoroja ir ruošiasi išsaugoti per dieną gautą informaciją. Beje, mokslininkai nustatė, kad perėjimas į giliąją miego fazę skatina duomenų integravimą ir tvarkymą, o informacija iš trumpalaikės atminties „skyriaus“ perkeliama į ilgalaikę atmintį. Jei šis procesas bet kuriame etape sutrikdomas, atmintyje gali atsirasti spragų, nes dalis informacijos neišsaugoma.

Reguliariai trunkantis miego trūkumas ir prastas paviršinis miegas sukelia hipokampo – smegenų srities, atsakingos už atminties organizavimą, dėmesį ir mokymąsi, – sutrikimus. Tokios problemos dažnai išsprendžiamos nusistačius miego grafiką: eiti miegoti ne vėliau kaip 22 val., keltis ne anksčiau kaip 6 val. ryto, miegoti gerai vėdinamoje patalpoje ir patogioje lovoje, po pietų ir ypač vakare nepiktnaudžiauti jokiu informacijos šaltiniu (planšetiniu kompiuteriu, kompiuteriu, televizoriumi). Taip pat svarbu nevartoti stimuliuojančių gėrimų (kavos, energinių gėrimų ir kt.) naktį.

Atminties praradimas dėl streso

Kai žmogus yra pernelyg nerimastingas ar patiria stresą, gali sutrikti informacijos gavimo, išsaugojimo ir atkūrimo procesas. Svarbu suprasti, kad stresas ne visada kyla dėl konfliktų, baimių ar stiprių jausmų. Kartais tai taip pat susiję su kasdienių lūkesčių ir įsipareigojimų vykdymu, daugiafunkciniu darbu, pernelyg dideliu reiklumu ir didelių lūkesčių kėlimu.

Atminties praradimus dėl streso taip pat lemia prastas miegas arba jo trūkumas, užsitęsusi prislėgta nuotaika.

Psichoterapeutai nustato šias pagrindines atminties sutrikimo dėl streso priežastis:

• Psichologinės traumos priverčia žmogų vėl ir vėl „išgyventi“ traumuojančią situaciją, o tai vėliau gali tapti potrauminio streso sutrikimo išsivystymo paskatinimo mechanizmu;
• Per didelis nerimas veikia susikaupimą ir minčių sutelkimą, todėl sunku suvokti ir apdoroti gaunamą informaciją;
• Nerimo sutrikimas išsivysto žmonėms, kurie patiria ilgalaikę streso būseną (daugiau nei šešis mėnesius);
• Panikos priepuolius ir sutrikimus lydi ūminė simptomatika, įskaitant sutrikusią atminties funkciją;
• Obsesinis-kompulsinis sutrikimas „stumia“ žmogų atlikti kompulsijas (savotiškus ritualus): jos jį veikia raminamai, tačiau užima didžiąją dėmesio dalį, o tai neigiamai veikia kitos informacijos suvokimą ir įsiminimą.

Sistemingas ir užsitęsęs stresas sukelia ne tik atminties praradimus, bet ir kitas sveikatos problemas, tokias kaip nuovargis, galvos skausmai, hipertenzija, valgymo sutrikimai, susilpnėjęs imunitetas ir kt.

Atminties praradimas po koronaviruso

Koronaviruso infekcija ne visada pažeidžia tik kvėpavimo organus: daugeliui pacientų pasireiškia patologiniai nervų sistemos pokyčiai. Tikslus tokio pažeidimo mechanizmas vis dar nežinomas, tačiau ekspertai įsitikinę tokio ryšio egzistavimu. Tam tikromis aplinkybėmis virusas gali prasiskverbti iš nosiaryklės į smegenų audinį, o tai gali sukelti įvairių komplikacijų.

Mokslininkai nustatė, kad neurologiniai simptomai pasireiškia maždaug vienam iš trijų pacientų, sergančių Covid-19. Pavyzdžiui, nustatyti keli encefalito atvejai, taip pat ūminis autoimuninis poliradikuloneuritas, sukeliantis asteniją ir net paralyžių.

Gana dažnai koronavirusu užsikrėtusiems pacientams ištinka masinis insultas – nepriklausomai nuo amžiaus (net ir vidutinio amžiaus žmonėms). Tačiau reikėtų atkreipti dėmesį, kad tokios komplikacijos pastebimos tik pacientams, sergantiems sunkia ligos forma. Daug dažniau net pasveikę pacientai skundžiasi tokiomis nemaloniomis pasekmėmis kaip galūnių tirpimas, stiprus silpnumas, atminties sutrikimai.

Patologinių tyrimų metu koronaviruso infekcija, be kita ko, buvo nustatyta smegenų audinyje. Tai nėra ypatumas, nes tai įmanoma ir su kitais virusais, tokiais kaip gripas ar tymai. Tačiau pavojus slypi tame, kad koronaviruso patekimas į smegenis per trumpą laiką gali sukelti uždegiminių ir kitų pokyčių, kurių sunkumas labai priklauso nuo genetinių veiksnių ir bendros žmogaus sveikatos būklės. [ 19 ]

Daugybinis asmenybės sutrikimas su atminties praradimais

Daugybinis asmenybės sutrikimas yra gana reta psichopatologija, kuri padalija žmogų į du (ar daugiau) subjektus. Liga yra sudėtinga ir lydima daugybės kitų simptomų: atminties problemų, fobijų ir depresijos atsiradimo, dezorientacijos, miego ir valgymo sutrikimų ir kt. Toks sindromas yra kaupiamasis procesas, kuris gali išsivystyti dėl šių priežasčių:

• Labai stresinė įtaka;
• Polinkis atsiriboti.

Dažniausiai pacientai, turintys susiskaldžiusią asmenybę, anksčiau yra patyrę sunkią ligą, stiprų stresą, artimųjų netektį ir pan.

Visų pirma, problema pasireiškia dažnais atminties sutrikimais. Kol vienas sąlygotas subjektas priima tam tikrą informaciją, kitas tarsi perima dėmesį, dėl ko ši informacija prarandama: žmogus akimirksniu pamiršta, kas buvo aptarta. Kitose situacijose pacientas, turintis suskilusią asmenybę, praranda gebėjimą atpažinti reljefą, kuriame anksčiau buvo, negali orientuotis ir suprasti savo buvimo vietos, todėl dažnai patiria paniką ir dirglumą. Šios situacijos dažnai tampa pavojingos paciento sveikatai ir gyvybei. [ 20 ]

Manoma, kad kiti suskaidyto asmenybės sindromo požymiai yra šie:

• Vyras girdi kažkokius vidinius balsus;
• Skonio nuostatos keičiasi, pacientas tampa „pernelyg išrankus“;
• Dažnai kalbasi su savimi;
• Jo nuotaika itin nepastovi;
• Pokalbio metu pacientas tampa aštrus, irzlus ir net agresyvus;
• Atminties sutrikimai tampa pastebimi kitiems, nors pats pacientas nelaiko savęs psichiškai sergančiu.

Diagnostika elektros energijos tiekimo sutrikimai

Visų pirma, kai pacientas skundžiasi atminties sutrikimais, diagnostinės priemonės turėtų būti skirtos sutrikimų, kuriems reikalinga skubi medicininė intervencija, atpažinimui. Po to patologiniai sutrikimai turėtų būti apriboti nuo įprasto kasdienio užmaršumo, kuris gali būti normos variantas. Bet kokiu atveju pageidautina atlikti išsamų paciento tyrimą, ypač jei pacientas yra rizikos grupėje, pavyzdžiui, priklauso vyresnio amžiaus žmonėms.

Jei įmanoma, pokalbis ir anamnezės rinkimas atliekamas ne tik su pacientu, bet ir su jo artimaisiais. Faktas yra tas, kad daugelis pacientų ne visada geba teisingai atspindėti situaciją, nurodyti išsamius klinikinius požymius, įtarti sutrikimo priežastį. Tačiau artimieji dažnai padeda apibūdindami vaizdą „iš išorės“.

Anamnezės rinkimas paprastai apima tokios informacijos patikslinimą:

• Kas tiksliai yra užmiršimas;
• Jei buvo atvejų, kai pacientas prarado orientaciją, pavyzdžiui, negalėjo rasti kelio namo;
• Kaip dažnai pasitaikydavo atminties praradimų;
• Ar padidėja patologija, ar pablogėja sunkumas, ar progresuoja kiti simptomai;
• Ar keičiasi kalba, miegas ar nuotaika;
• Nesvarbu, ar kenčia profesinė sfera, buitinė veikla.

Bendras kūno tyrimas skirtas neurologiniams simptomams ir kitiems patologiniams požymiams nustatyti:

• Parkinsono ligos simptomai;
• Židinio neurologiniai pokyčiai, būdingi kraujagyslinei demencijai;
• Nesugebėjimas žiūrėti aukštyn ir žemyn išlaikant pusiausvyrą;
• Eisenos sutrikimai;
• Dėl judėjimo sutrikimų;
• Vestibiuliarinės ir smulkiosios motorikos problemos.

Medicininės anamnezės sąraše turėtų būti informacija apie jau esamas patologijas, vaistus (tiek gydytojo paskirtus, tiek tuos, kuriuos pacientas vartojo savarankiškai).

Paveldimoji ir kognityvinė anamnezė – tai informacijos apie pradinį paciento intelekto lygį, išsilavinimo laipsnį, profesinę ir socialinę veiklą rinkimas. Joje atsižvelgiama į psichoaktyviųjų vaistų vartojimą, paveldimą polinkį į demencijos ir kognityvinių sutrikimų vystymąsi.

Po neurologinio tyrimo atliekamas psichinės būklės įvertinimas:

• Paciento orientacija (privalo atsakyti į klausimus apie vietą, šiandienos datą);
• Susikaupimas ir organizuotumas (privalo pakartoti gydytojo žodžius, išspręsti paprastą uždavinį, parašyti žodį atvirkščiai);
• Trumpalaikė atmintis (turi įsiminti ir kartoti tam tikrų žodžių seriją po penkių, dešimties minučių ir pusvalandžio);
• Ilgalaikė atmintis (turi suformuluoti atsakymus į klausimus apie įvykius, kurie įvyko gana seniai);
• Kalbos funkcija (privalo įvardyti objektus, kaip nurodė gydytojas);
• Veiksmų ir vykdymo funkcija (žingsnis po žingsnio užduočių vykdymas);
• Konstruktyvumas (turi nupiešti tą patį paveikslą, kaip ir siūlomas).

Gydytojas gali įtarti rimtą atminties sutrikimą, jei pacientui pasireiškia šie simptomai:

• Elgesio sutrikimai;
• Išsklaidytas dėmesio sutelkimas, aptemusi sąmonė;
• Depresijos požymiai (apetito praradimas, apatija, pesimistinė nuotaika).

Minimalus laboratorinių tyrimų, skirtų diagnozuoti potencialiai grįžtamus atminties sutrikimus, sąrašas apima šiuos tyrimus:

• Bendri kraujo ir šlapimo tyrimai;
• Turinio vertinimas:
  • Aspartato aminotransferazė, alanino aminotransferazė, ugutamiltransferazė, bilirubinas;
  • Karbamido azotas, kreatininas;
  • Skydliaukės hormonai;
  • Folio rūgštis, cianokobalaminas.

Instrumentinė diagnostika apima smegenų kompiuterinę tomografiją arba magnetinio rezonanso tomografiją. Šie tyrimai yra privalomi asmenims, kuriems progresuoja kognityviniai sutrikimai, taip pat esant kognityvinių ir kitų neurologinių sutrikimų (sensorinių, motorinių ir kt.) deriniui. Instrumentiniai tyrimo metodai padeda atmesti neurochirurgines problemas (smegenų navikų procesus, skysčio dinamikos sutrikimus).

Diferencialinė diagnostika

Diferencinė diagnozė atliekama naudojant:

Neurovaizdiniai tyrimai magnetinio rezonanso arba kompiuterinės tomografijos būdu, su kontrastine medžiaga arba be jos, siekiant atskirti organinius smegenų pažeidimus;

• Kaklo ir smegenų kraujagyslių tinklo ultragarsinis tyrimas kraujagyslių ligoms nustatyti;
• Elektroencefalografija (galbūt su provokaciniais tyrimais: fotostimuliacija, hiperventiliacija, miego trūkumu) epilepsiniams sindromams diferencijuoti;
• Ilgalaikis elektroencefalografinis stebėjimas, siekiant nustatyti sudėtingas diagnostines patologijas, lydimas epilepsijos priepuolių;
• Biologinės medžiagos mikroskopija infekcinėms ligoms nustatyti;
• Biologinių žymenų nustatymas, toksinų aptikimas kraujyje, kraujo tyrimai vitaminų kiekiui organizme nustatyti – apsinuodijimams, hipovitaminozei diferencijuoti;
• Smegenų punkcija, skirta diagnozuoti uždegiminius ir navikinius procesus smegenyse;
• Kaulų čiulpų punkcija piktybiniams kraujo dariniams (leukemijai) nustatyti.

Pats terminas „atminties praradimas“ paprastai vadinamas amnezija, nors yra ir kitų tokių sutrikimų terminų:

• Hipomnezija – bendras užmaršumas, pasireiškiantis sunkumais įsiminant „į galvą“ naujus vardus, datas, naujausią informaciją;
• Anekforija – būsena, kai žmogus negali prisiminti žinomų momentų (vardų, terminų, pavardžių ir pan.) – kaip sakoma, „viskas sukasi jo galvoje“, bet jis negali prisiminti;
• Pseudoreminizmas yra chronologijos suskirstymas, kai praeities įvykiai atrodo perkeliami į dabartį;
• Konfabuliacija yra sutrikimas, kai prisiminimų šaltiniai sukeičiami – pavyzdžiui, žmogus sapne pamato ką nors, o paskui patiki, kad tai iš tikrųjų įvyko, arba atvirkščiai;
• Užterštumas – klaidinga informacija, informacijos maišymas;
• Amensija yra atminties sutrikimas, lydimas sąmonės neryškumo, minčių nenuoseklumo, asmeninės ir laiko dezorientacijos, haliucinacijų: ši būsena gali trukti iki kelių savaičių ir gali virsti delyru.

Atminties spragų pakeitimas prasimanymais

Atminties spragas, pakeistas vadinamaisiais klaidingais prisiminimais arba prasimanymais, vadinamos konfabuliacijomis. Joms būdingas patologinis paciento įsitikinimas jų patikimumu. Pramanymai gali būti tiek egzistuojantys, bet praeities įvykiai, tiek įsivaizduojami ar matyti (girdėti) vaizdiniai.

Kitaip tariant, konfabuliacijos vadinamos atminties haliucinacijomis, vaizduotės kliedesiais.

Dažniausiai toks pakeitimas yra kognityvinio nepakankamumo pasekmė: įsiminimo pablogėjimo ir dėmesio koncentracijos praradimo fone „spragų“ vietą užima fiktyvūs arba iš kitų šaltinių paimti epizodai.

Tiesioginėmis sutrikimo priežastimis tampa organinės centrinės nervų sistemos ligos, psichikos sutrikimai, intoksikacija ir psichotraumos.

Gydymas elektros energijos tiekimo sutrikimai

Iki šiol nėra tokio vaisto, kuris galėtų pagerinti įsiminimo procesą ir pašalinti „spragas“, nepriklausomai nuo jų atsiradimo priežasties. Sutrikimo gydymas paprastai yra kompleksinis: vaistais ir nemedikamentais.

Pirmas žingsnis – atlikti socialinį ir aiškinamąjį darbą tiek su pacientu, tiek su jo šeima. Asmuo turėtų žinoti atsakymus į visus klausimus apie savo ligą, kad nedidintų nerimo ir išvengtų streso. Kodėl tai būtina?

Nerimas ir papildomas stresas gali pabloginti atminties praradimą sukėlusių procesų eigą. Pavyzdžiui, gali pakilti žmogaus kraujospūdis, sustiprėti smegenų kraujotakos nepakankamumo požymiai, išsivystyti depresinė būsena, kuri jokiu būdu neprisidės prie atsigavimo.

Svarbu skatinti paciento socialinį aktyvumą, siekiant paspartinti sveikimą ir pagerinti gyvenimo kokybę. Nepriklausomai nuo atminties spragų gylio ir dažnumo, žmogus turėtų bendrauti su kitais, kuo nors domėtis, kuo nors domėtis. Tokią veiklą reikėtų riboti tik tuo atveju, jei kyla pavojus paciento gyvybei ir sveikatai.

Aktualu į gydymo schemą įtraukti fizines procedūras ir sanatorinę reabilitaciją – su sąlyga, kad pacientas normaliai prisitaikys prie naujų ir nepažįstamų vietų.

Būtinas darbas su psichologu. Kai kuriems pacientams taikoma hipnoterapija, įtaiga ir Eriksono hipnozė, kuri ypač reikalinga esant psichogeniniams sutrikimams. Papildomai atliekami psichoanalizės, geštalto terapijos, į kūną orientuotos psichoterapijos seansai. Jei psichologas negalės atkurti paciento atminties funkcijos, tai bent jau galės sumažinti neurozinę įtampą, išvesti žmogų iš depresijos, o tai prisidės prie greitesnio pasveikimo.

Chirurgo pagalba reikalinga, jei atminties sutrikimus išprovokavo navikiniai procesai, kraujavimai. Chirurginis smegenų struktūrų suspaudimo pašalinimas ne visada atkuria prarastą funkciją, bet padeda sustabdyti tolesnį sutrikimo progresavimą. Pasveikimo tikimybė priklauso nuo audinių pažeidimo laipsnio, naviko dydžio, paciento amžiaus.

Tačiau pagrindinis gydymo metodas yra vaistų terapija, apimanti kelis vaistų vartojimo būdus:

• Etiotropinis gydymas skirtas sutrikimo priežasties neutralizavimui:
  • Hipovitaminozės pašalinimas skiriant reikiamus vitaminų preparatus;
  • Uždegiminio proceso, jei toks yra, sustabdymas naudojant antibiotikus ar antivirusinius vaistus;
  • Apsinuodijimo atveju intoksikacijos slopinimas skiriant adsorbentus, priešnuodžius ir kt.;
  • Somatinių ligų gydymas, jei jos yra atminties sutrikimų atsiradimo veiksniai.
• Patogenetinis gydymas veikia patologijos vystymosi mechanizmą:
  • Cavinton, Trental skiriami nuo kraujagyslių ligų;
  • Alzheimerio ligai reikia skirti cholinesterazės inhibitorius - Neuromediną, Galantaminą, Rivastigminą;
  • Piracetamas, Pantogamas yra naudojami kognityvinėms funkcijoms gerinti.
• Simptominis gydymas pašalina nemalonius ligos simptomus. Šiuo tikslu vartojami raminamieji vaistai, antidepresantai, prieštraukuliniai vaistai ir kt.

Kaip prisimenate atminties sutrikimą?

Jei jums skubiai reikia prisiminti ką nors pamiršto, patartina pradėti nuo klausimo savęs: ar tai tikrai būtina? Tiesa ta, kad tik labai svarbūs arba pasikartojantys įvykiai yra tvirtai saugomi tam tikroje smegenų dalyje. Epizodiniai ir mažiau reikšmingi įvykiai gali ir neįsitvirtinti. Net sveiki žmonės praeitį prisimena puikiai, o atsitiktiniai dabartiniai įvykiai išlieka tik „purvino“ pėdsako pavidalu, kurio neįmanoma prisiminti.

Bėgant metams, daugumai žmonių pablogėja prisiminimų perkėlimas iš trumpalaikio į ilgalaikį skyrių, o šių skyrių apimtis gali sumažėti, o tai taip pat galima pavadinti normaliu reiškiniu. O kartais įvykiai tiesiog nebūna užfiksuojami – arba dėl jų pertekliaus, arba dėl jų pačių plačios vaizduotės, kuri slopina gaunamą informaciją.

Taip pat būtina suvokti, kad pats užmaršumo patyrimas gali trukdyti kažką prisiminti. Dažniausiai žmogus prisimena reikiamą įvykį, kai nustoja apie jį galvoti. Optimalu atitraukti dėmesį maloniais įspūdžiais, susikurti prieš save ryškius vaizdinius, kurie padės atsipalaiduoti arba atkurti smegenų veiklą, nepatiriant neigiamų emocijų.

Vaistai

Informacijos įsiminimo ir išsaugojimo procesų stabilizavimas reikalauja ilgo gydymo. Paprastai gydytojas skiria tam tikrus vaistus, atsižvelgdamas į pradinę sutrikimo priežastį, į individualias paciento savybes.

Alzheimerio ligai gydyti reikia skirti stiprius receptinius vaistus:

• Donepezilas yra selektyvus ir grįžtamojo poveikio acetilcholinesterazės, vyraujančios cholinesterazės formos smegenyse, inhibitorius. Vaistas slopina Alzheimerio ligos vystymąsi, palengvina kognityvinius simptomus, koreguoja elgesio sutrikimus. Suaugusiems pacientams pradinė dozė yra 5 mg vieną kartą per parą. Po 4 savaičių dozę galima padidinti iki 10 mg per parą. Galimas šalutinis poveikis: alpimas, galvos svaigimas, nuovargis, viduriavimas, šlapimo nelaikymas, odos bėrimai.
• Galantaminas yra vaistas, acetilcholinesterazės inhibitorius, gerinantis Alzheimerio tipo demencija sergančių pacientų kognityvinius gebėjimus, nedarant įtakos patologijos vystymuisi. Jis vartojamas per burną, individualiai parinkta doze (nuo 8 iki 32 mg per parą, 3–4 dozės). Galimas šalutinis poveikis: kraujospūdžio pokyčiai, dispepsija, širdies nepakankamumas, raumenų silpnumas, drebulys, krūtinės skausmas.
• Rivastigminas yra selektyvus acetilcholinesterazės inhibitorius, gerinantis kognityvines funkcijas, normalizuojantis bendrą fizinį ir protinį aktyvumą. Pradinė vaisto dozė yra 1–1,5 mg du kartus per parą, galima ją vėliau didinti. Dažniausi šalutiniai poveikiai yra dispepsija ir svorio kritimas. Nepageidautina vartoti vaisto esant traukuliams, aritmijai.
• Akatinolio memantinas yra vaistas, blokuojantis glutamato NMDA receptorius, kuris pasižymi nootropiniu, cerebrovaskuliarizaciniu, antihipoksiniu ir psichostimuliaciniu poveikiu. Po gydymo šiuo vaistu kurso pagerėja įsimintos informacijos atkūrimo funkcija, padidėja gebėjimas susikaupti, sumažėja nuovargis, atslūgsta depresija. Pradinė dozė paprastai yra 5 mg per parą, kurią galima padidinti iki 10-20 mg per parą. Atsargiai, vaistas skiriamas sergant epilepsija, tirotoksikoze, traukuliais. Kontraindikacijos: nėštumas ir vaikai iki 18 metų.

Šie vaistai gali pagerinti ne tik įsiminimą, bet ir kalbą, taip pat padėti pagerinti gyvenimo kokybę.

Jei atminties sutrikimai reti ir paviršutiniški, gali būti skiriami šie vaistai:

• Glycesed yra medžiagų apykaitos vaistas, gerinantis medžiagų apykaitos procesus smegenyse. Jis vartojamas po liežuviu, po 1–2 tabletes 3 kartus per dieną, 4 savaites. Retai galimos alerginės reakcijos į vaistą.
• „Noopept“ yra nootropinis ir neuroprotekcinis vaistas, gerinantis atminties funkciją ir mokymosi gebėjimus. Jis padidina smegenų audinio atsparumą pažeidimams, turi antioksidacinį poveikį. Vaistas vartojamas po valgio, pradedant nuo 20 mg per parą (padalintas į dvi dozes). Gydymo kurso trukmė – iki trijų mėnesių. Neskirti esant ryškioms kepenų ir inkstų ligoms.
• Nootropilas (piracetamas) yra nootropinis vaistas, optimizuojantis mokymosi, atminties, dėmesio ir sąmonės procesus, neturintis psichostimuliuojančio ir raminamojo poveikio. Vaistas vartojamas per burną, neatsižvelgiant į valgį, individualiai parinkta doze. Nenustatomas esant hemostazės sutrikimams, lėtiniam inkstų nepakankamumui, kraujavimui.
• Phenotropil yra psichostimuliatorius, nootropinis vaistas, kurio dozę gydytojas nustato individualiai. Galimas šalutinis poveikis yra nemiga, psichomotorinis sujaudinimas, padidėjęs kraujospūdis.
• „Vitrum Memori“ yra fitopreparatas, kurio pagrindą sudaro ginkmedis, gerinantis smegenų ir periferinę kraujotaką. Jis vartojamas per burną valgio metu, po vieną tabletę du kartus per dieną, tris mėnesius. Kai kuriems žmonėms šis vaistas gali sukelti alergiją, galvos skausmą ir nemigą. Kontraindikacijos: nėštumas ir vaikystė.
• Piritinolis yra nootropinis vaistas, gerinantis medžiagų apykaitos procesus smegenyse. Jei sutrikęs užmaršumas, susikaupimas ir mąstymas, gerkite po 2 arb. šaukštelius suspensijos tris kartus per dieną (600 mg veikliosios medžiagos per dieną). Terapijos trukmė – mažiausiai 2 mėnesiai (vidutiniškai – šeši mėnesiai).
• Aminalon yra nootropinis vaistas, turintis antihipoksinį ir prieštraukulinį poveikį. Jis skirtas amnezijai po smegenų traumos, taip pat alkoholinei encefalopatijai, smegenų kraujagyslių aterosklerozei gydyti. Vidutinė paros dozė – 3–3,75 g. Gydymo trukmė – nuo vieno iki 4 mėnesių.
• „Intellan“ yra bendro poveikio tonikas, stimuliuojantis protinę veiklą ir šalinantis astenoneurozės požymius. Vaistas vartojamas po 2 arb. šaukštelius du kartus per dieną po valgio mėnesį.

Be to, atminties sutrikimams gydyti galite vartoti homeopatinius lašus ir tabletes:

• „Milgamma Compositum“ yra vaistas, kuris pašalina B grupės vitaminų trūkumą, taip pat susijusius neurologinius sutrikimus. Jei gydytojas nenurodė kitaip, jis vartojamas po 1 tabletę vieną kartą per dieną mėnesį.
• Memoria – homeopatiniai lašai, gerinantys medžiagų apykaitą smegenyse. Jie vartojami pagal gydytojo nurodymus. Retai gydymas lydimas alergijos vaistui.
• Polimnesinas – vartojamas mąstymo procesui pagerinti. Jis vartojamas kursais po 5 granules du kartus per dieną.
• Nervoheel – vartojamas neuroziniam sindromui, depresijai, nerimui ir miego sutrikimams gydyti. Skiriama po 1 tabletę po liežuviu tris kartus per dieną tarp valgymų. Gydymo kursas – 2–3 mėnesiai.

Kineziterapijos gydymas

Pacientų, kenčiančių nuo atminties sutrikimų, reabilitacijoje plačiai taikoma kineziterapija, kuri padeda padidinti organizmo funkcinius gebėjimus, pagreitinti adaptaciją, pašalinti pagrindinės patologijos simptomus. Dažniausiai skiriamos magnetoterapijos procedūros, elektrostimuliacija, vaistų elektro ir fonoforezė.

• Magnetoterapija taikoma, jei amnezija susijusi su hipertenzija, diabetine polineuropatija, smegenų kraujagyslių ateroskleroze, depresija, miego sutrikimais, parkinsonizmu, encefalopatija.
• Elektroneurostimuliacija leidžia atkurti nervinio audinio funkcionalumą po pažeidimo. Nustatytas skirtingo dažnio ir stiprumo impulsinių srovių poveikis.
• Ultragarsinis gydymas, fonoforezė apima ultragarso naudojimą 800–3000 kHz diapazone.
• Vaistų elektroforezė yra vaistų vartojimo metodas, naudojant galvaninę srovę – pastovią mažo stiprumo ir žemos įtampos elektros srovę.

Papildomi terapinio poveikio metodai gali būti manualinė terapija ir masažas, akupunktūra, elektrosonas, purvo gydymas, hidroterapija, SPA procedūros.

Žolelių gydymas

Daugelis žmonių nepakankamai įvertina vaistinių augalų poveikį, manydami, kad jie nepajėgia susidoroti su sunkiomis ligomis. Tačiau tai nėra visiškai tiesa: tinkamai vartojant fitoterapiją, ji yra gana veiksminga, nesukelia šalutinio poveikio ir tinka net lėtiniams sutrikimams gydyti. Pagrindinė sąlyga – kompetentingas vaistažolių preparatų parinkimas pagal esamą ligą. Juk vienos priemonės stiprina kraujagyslių sieneles, kitos – gerina smegenų mikrocirkuliaciją, dar kitos – tiesiogiai palaiko smegenų veiklą. Todėl renkantis liaudies medicinos priemones reikėtų kreiptis į patyrusį specialistą.

Smegenų kraujotakai optimizuoti naudojamos žolelės, kuriose yra kartumynų ir eterinių aliejų. Pavyzdžiui, šiam tikslui idealiai tinka rozmarinas – augalas, kuriame gausu antioksidantų ir rūgščių. Rozmarinas didina smegenų ištvermę, gerina atminties procesus. Mairūnas ir šalavijas taip pat gerina neuronų funkcionalumą.

Levandos yra gera priemonė nuo Alzheimerio ligos. Šis augalas naudojamas užpilų, vonių ir aromatinių aliejų pavidalu. Net Hipokratas savo laikais teigė, kad levandos gali „sušildyti per daugelį metų pavargusias smegenis“. Avicena taip pat paminėjo levandų gydomąsias savybes: „Šis natūralus vaistas stimuliuoja širdį ir valo smegenis“. Iki šiol augalas sėkmingai padeda atsikratyti galvos skausmo, galvos svaigimo, miego sutrikimų, neurozių, isterijos ir kt. Jis taip pat vartojamas sergant skleroze, mėšlungiu, paralyžiumi, taip pat siekiant pagreitinti pacientų atsigavimą po insulto.

Levandų arbatai paruošti paimkite 1 arbatinį šaukštelį žiedų, užpilkite 200 ml labai karšto vandens, palaikykite po dangčiu 5–6 minutes, perkoškite. Gerkite po 500–600 ml per dieną, padaliję į tris dozes.

Norėdami sustiprinti poveikį, paruoškite levandų vonią: 50 g žiedų užpilkite 1 litru verdančio vandens, palikite atvėsti ir supilkite į vonią su vandeniu. Naktį 20 minučių išsimaudykite vonioje, tada nuvalykite ir eikite tiesiai į lovą.

Su stresu susijusiems atminties sutrikimams, medžiagų apykaitos sutrikimams vartoti Buquitsa: 1 valg. šaukštą sausos žaliavos užpilti 250 ml verdančio vandens, užpilti ir gerti 4 kartus per dieną po ¼ puodelio.

Jei atminties sutrikimai susiję su traukulių sindromu, rekomenduojamos vonios su citrinos žievele ir chrizantema. Pusę puodelio gėlių žiedlapių ir maltos citrinos žievelės užpilkite verdančiu vandeniu, atvėsinkite ir supilkite į vonią. Procedūros atliekamos kas antrą dieną, po 10 minučių.

Atkurti kraujagyslių elastingumą ir atkurti smegenų kraujotaką padės džiovinti sliekų milteliai, kurie kelis kartus per dieną įdedami po žiupsnelį į arbatą.

Melisos arbata stimuliuoja smegenų veiklą, tačiau nerekomenduojama jos gerti, jei turite polinkį į žemą kraujospūdį. Arbatai paruošti 1 valgomąjį šaukštą žaliavos užpilkite stikline verdančio vandens, palikite pritraukti 10 minučių. Galima naudoti su medumi.

Esant protinio ir fizinio nuovargio požymiams, CNS per dideliam sužadinimui, imkite gudobelės užpilą: 2 valg. šaukštus l augalo žiedų užpilkite 500 ml verdančio vandens, palikite 20 minučių, perkoškite ir gerkite 100 ml pusvalandį prieš valgį.

Sergant depresija, širdies ir kraujagyslių ligomis naudinga vartoti raugerškio tinktūrą: augale yra alkaloido berberino, kuris turi gydomąjį poveikį senatvinės amnezijos atveju. Paruoškite degtinės tinktūrą santykiu 1:5. Gerkite mėnesį po 15 lašų tris kartus per dieną.

Elektrokampano šaknis taip pat laikoma puikiu stimuliatoriumi. Tinktūrai paruošti 1 valg. šaukštą susmulkinto šakniastiebio užpilkite 500 ml degtinės, palikite tamsioje vietoje 4 savaites. Gerkite po 1 arb. šaukštelį tris kartus per dieną pusvalandį prieš valgį.

Be augalų, rekomenduojama atkreipti dėmesį ir į bičių produktus, kurie taip pat gerina atmintį ir apskritai stimuliuoja smegenų veiklą.

Komplikacijos ir pasekmės

Atminties sutrikimai patys savaime apsunkina žmogaus gyvenimą. Tačiau įvairių ligų fone gali išsivystyti ir komplikacijų – socialinių problemų, padidėjusios traumos, depresijos ir nerimo sutrikimų, erdvinės dezorientacijos pavidalu.

Dėl didelio ir dažno informacijos „ištrynimo“ neišvengiamai nukenčia gyvenimo kokybė, išblėsta daugelis profesinių ir kasdienių įgūdžių, prarandamas gebėjimas suvokti naujus dalykus. Kai kuriems pacientams užmaršumas tampa pavojingas gyvybei – atsiranda minčių apie savižudybę, nors ekspertai jas labiau sieja su gretutine depresija, būdinga daugeliui priežastinių ir foninių ligų (ypač Alzheimerio ligai ar išsėtinei sklerozei).

Profesinių ir buitinių įgūdžių praradimas pasireiškia netinkamu mašinų ir įrankių, prietaisų ir mechanizmų naudojimu, taip pat įvairiais neadekvačiais veiksmais. Visa tai lemia padidėjusią traumą, įskaitant ir aplinkinių žmonių.

Depresija yra specifinė būklė, galinti būti tiek atminties spragų priežastis, tiek jų pasekmės, į kurias būtina atsižvelgti diagnozuojant. Depresija pacientams išsivysto dėl savo bejėgiškumo suvokimo, nesėkmės, motyvacijos stokos ir netikėjimo gydymo sėkme.

Nerimo sutrikimai, kaip kitų sutrikimų komplikacija, pasireiškia per dideliu nerimu dėl savo sveikatos, dėl šeimos, kuris dažnai derinamas su depresijos atsiradimu.

Erdvinė dezorientacija, kaip taisyklė, lydi fiksacijos atminties sutrikimus, susijusius su dabartinių įvykių prisiminimu. Pats sutrikimas yra pavojingas: žmogui sunku rasti save, jis pasiklysta net gimtojoje vietovėje, neatpažįsta giminaičių.

Prevencija

Sveikas gyvenimo būdas yra labai svarbus siekiant išvengti atminties spragų. Tai taip pat gali apimti tinkamą mitybą, darbo ir poilsio režimo pusiausvyrą, nikotino ir alkoholio vartojimo vengimą.

Štai maisto produktų, kurie pagerina smegenų veiklą, sąrašas:

• Sėklos, riešutai;
• Fermentuoti pieno produktai;
• Kakava, juodasis šokoladas;
• Jūros gėrybės, rudadumbliai;
• Brokoliai;
• Žalieji.

Svarbu laiku kreiptis medicininės pagalbos, jei reikia, atlikti medicininę apžiūrą ir profilaktinę diagnostiką.

Norint optimizuoti mąstymo ir atminties procesus, rekomenduojama atlikti specialius pratimus, tokius kaip:

1. Jie mintyse susidaro erdvės ar kambario planą, sunumeruoja pagrindinius objektus ir juos įsimena. Tada susieja tam tikrus daiktus ar objektus šalia su kiekvienu sunumeruotu objektu: tai padeda lavinti asociacinį mąstymą.
2. Sugalvoti asociatyviai susietų žodžių seką tam tikra seka, tada įsiminti šią seką ir ją atkurti.
3. Įsiminkite pirmąsias visos žodžių serijos raides, o tada atkurkite visą seriją eilės tvarka, sutelkdami dėmesį į įsiminintas pirmąsias raides.
4. Pasirinkite kelis nesusijusius žodžius. Sukurkite istoriją arba istoriją, kurioje būtų naudojami pasirinkti žodžiai.
5. Savaiminė žodžių seka suskirstoma į grupes – pavyzdžiui, kiaulpienė ir šermukšnis yra augalai, atsuktuvas ir plaktukas yra įrankiai ir kt.
6. Įsiminkite žodžius pagal jų preliminarų emocinį atspalvį, pavyzdžiui: liūdna taburetė, džiaugsmingas kamuolys ir kt.

Kad išvengtumėte pažeidimų, gydytojai nerekomenduoja prastovų: naudinga piešti, dainuoti, užsiimti bet kokia aktyvia veikla.

Apšvietimo gedimų atveju ypač svarbius įvykius reikėtų užrašyti raštu: naudinga pradėti rašyti specialų dienoraštį, kuriame būtų užrašyta visa reikalinga informacija.

Bendravimas su draugais ir giminaičiais turi gerą prevencinį poveikį. Galite su jais aptarti kai kurias gyvenimo akimirkas, taip pat perskaitytą filmą ar knygą.

Žinoma, reikia daugiau būti lauke: būti fiziškai aktyviems ir bent kartą per dieną pasivaikščioti.

Svarbu prisiminti, kad atminties spragų išsivystymo tikimybę didina ribotas bendravimas, izoliacija, uždaras gyvenimo būdas, fizinio ir protinio aktyvumo stoka.

Prognozė

Nėra vienareikšmės atminties spragų prognozės, nes šį sutrikimą gali išprovokuoti visiškai skirtingi veiksniai. Problemos šalinimas turėtų būti kompleksinis, priklausomai nuo priežasties, patologinio proceso fazės, individualių paciento savybių (amžiaus, bendros sveikatos, papildomų simptomų). Dažnai reikia konsultuotis ne tik su šeimos gydytoju, bet ir su neurologu, psichiatru, terapeutu, endokrinologu, psichologu. Jei nustatoma Alzheimerio liga, gydytojas parengia specialią gydymo schemą, įskaitant kognityvinės smegenų stimuliacijos pratimus, kineziterapiją. Sudėtingos patologijos reikalauja privalomo medikamentinio gydymo.

Prevencinių priemonių nereikėtų ignoruoti, net jei atminties sutrikimai jau yra. Paprastos priemonės sulėtins sutrikimo progresavimą. Optimaliausia vaistų terapiją derinti su tinkama mityba, fiziniu aktyvumu, dalyvavimu socialiniame gyvenime, taip pat kognityvine stimuliacija. Visa tai leidžia pagerinti prognozę ir pakoreguoti paciento kasdienio gyvenimo kokybę.