Kaip išgyventi pasitraukimą iš rūkymo

Tai, kad nikotinas yra nuodai, o didžiulis žirgas gali gyventi kartu su tik 1 gramo šios medžiagos įkvėpimu, yra žinomas visiems. Nepaisant to, rūkančiųjų skaičius jokiu būdu nesumažėja, nepaisant to, kad mums jau žinoma iš mokyklos stendo, kaip sunku atsisveikinti su tokiu kenksmingu įpročiu. Kodėl tai vyksta? Tai labai paprasta. Atsikratyti cigaretės į užsispyręs rūkalius nesudaro atšaukimo sindromo ir mesti rūkyti.

[1], [2], [3]

Epidemiologija

Nepaisant to, kad abstinencijos simptomų simptomai, kai mesti rūkyti nėra taip ryškiai ir yra lengvesni nei narkotikų ar alkoholio priklausomybės atveju, daugelis "refuseniks" su dideliais sunkumais iškęsti fizinį ir psichologinį diskomfortą, kuri atsiranda dėl to, gavimo nutraukimo nikotino į organizmą .

Kartais kovojant su priklausomybe yra neteisinga kryptis ir dar daugiau problemų. Tai reiškia kompensaciją už alkoholinių gėrimų vartojimą nikotinu ir pernelyg didelį maisto vartojimą, dėl kurio kyla alkoholizmas ir nutukimas, kurio kova yra dar sunkiau ir daug laiko.

Priežastys pasitraukimas iš rūkymo nutraukimo

Tie, kurie yra susipažinę su abstinencijos sindromo su alkoholizmu sąvoka, be jokių sunkumų supras, kad rūkyti mesti, nes tokį patį patyrė visi, kurie "susieja" su blogais įpročiais. Taip yra dėl to, kad nikotinas, kaip antai alkoholis, ilgą laiką buvo daugelio biocheminių procesų varomoji jėga organizme. Jei nustumti nikotino, organizmui reikia kažkaip pertvarkyti save dirbti įprastu režimu. Su šiuo perestroika susijęs tam tikras diskomfortas, dėl kurio buvęs rūkalius neleidžiama grįžti į įprastą gyvenimą.

Apskritai, sunaikinimo sindromas su rūkymo nutraukimu yra "nutraukimas" priklausomybės nuo narkotikų ir abstinencijos alkoholizmo skirtumas.

Pasitraukimo sindromo priežastys su mesti rūkyti gali būti ir fiziologinės (medžiagų apykaitos procesų organizme rekonstrukcija), ir psichologinės. Pirma, asmuo sukūrė tam tikrą įprotį, todėl pati ranka yra traukiama į cigarečių paketą. Antra, laikui bėgant, buvo suformuotos tam tikros asociacijos. Pavyzdžiui:

• "Rūkau ramus mano nervus,
• "Aš kviesiu - ir tai taps lengviau"
• "Su cigarete yra smagiau,
• "Rūkymas yra kietas" ir kt.

Ir priežasties ir poveikio santykiai nėra atsižvelgiama, ir net klaidingos asociacijos sukels abstinencijos sindromo vystymąsi. Nikotinas turi priklausomybę, toksišką ir kancerogeninį poveikį, bet ne raminančią, raminančią nervų sistemą. Nutraukimo simptomai irzlumas ir agresija rūkyti dėl to, kad rūkalius laikais streso organizmas patiria didesnį poreikį nikotinui ir jo atvykimas tik pašalina požymius nikotino vartojimo nutraukimo pradžios. Ie. Tai yra įprastas savikontrolės jausmas.

Galiausiai žmogus gali išprovokuoti nikotino susilaikymo požymių atsiradimą, prieš tai prisitaikant prie to, kad "tai bus skausmingai skausminga". Ie. Rūkalius įkvepia save kažkuo, kurio net nėra ir tikriausiai nebus. Su tokiu psichologiniu požiūriu labai sunku susidoroti su nikotino priklausomybe. Jis yra dažna priežastis, kodėl žmogus atsisako pamiršti piktavališką įprotį ar suskaidyti pirmosiomis rūkymo meto dienomis.

[4], [5], [6], [7]

Rizikos veiksniai

Nikotino susilaikymo rizikos veiksniai yra rūkymas vaikystėje ir paauglystėje, senesni vyrai ir suaugusiųjų draugai. Paaugliai dar nesupranta viso rūkymo pavojaus ir nemąsto apie pasekmes, todėl labai sunku ir nenorėdama atsisakyti šio kenksmingo įpročio.

Tai skatina šiuolaikinės visuomenės nuotaika, nes šalyje draudžiama rūkyti, o pati nikotinas nelaikomas narkotine medžiaga. Statistika sako, kad kiekvienais metais rūkymo įprotis "tampa vis jaunesnė". Ir paauglių rūkalių eilės papildo kiekvieną dieną, o tabaką cigaretėse dažnai pakeičia kitos narkotinės kompozicijos, kurios sukelia didesnę priklausomybę.

Dėl veiksnių, apsunkinančių nikotino pasipriešinimo kursą, galima priskirti įvairių organų ir organizmo sistemų ligų buvimą. Be to, kenkėjiškuose rūkiniuose visada galite rasti tokią patologiją, net ir ne vieną, nes sunku rasti tokį kūno komponentą, kad nikotinas neturėtų neigiamo poveikio. Tai veda prie privalomo įžeidimo, intensyvinimo ir išplėtimo simptomų atsisakyti rūkyti. Tačiau pats rūkymas yra svarbus organų ir žmogaus kūno sistemų veikimo sutrikimų pavojus ir įvairių, kartais mirtinų ligų vystymas.

[8], [9], [10], [11]

Pathogenesis

Pasitraukimo iš rūkymo nutraukimo patogenezė yra banalus žmogaus sistemų ir organų įprotis, kurį "maitina" nikotinas, ir kompensaciniai procesai, kurie atsiranda, jei tai nėra. Atsisakydamas rūkyti ar ilgai susilaikyti, priklausomas nuo nikotino organizmas bando "atgaivinti" tokią būseną, kai nikotinas buvo suvartotas pakankamomis dozėmis. Nesąžiningi kūno sistemų bandymai "kompensuoti" nikotino stygių sukelia buvusio rūkančio sveikatos būklės pablogėjimą.

Rūkant tabaką kraujyje išmeta daug adrenalino, be to, nikotinas yra provokatoriaus rūšis, verčia kūną gaminti per daug hormono džiaugsmo - endorfino. Toks beviltiškas džiaugsmas ir linksmas yra įprastas savo organizmo apgaulmas. Nepaisant to, kūnas tampa pripratęs prie tokios stimuliacijos ar dopingo rūšies ir reikalauja "banketų tęsimo".

Nikotinas turi sugebėjimą sužadinti nervines ląsteles. Jo nebuvimas sukelia dezorientacija centrinės ir periferinės nervų sistemos, kuri, savo ruožtu, veda prie to, kad nervų receptoriai pradeda tinkamai reaguoti į išorinius dirgiklius, sukelia diskomforto jausmas, kai mesti rūkyti.

[12], [13], [14], [15], [16]

Simptomai pasitraukimas iš rūkymo nutraukimo

Atšaukimo sindromo simptomų stiprumas ir paplitimas daugiausia priklauso nuo rūkančiojo "patirties" ir nuo kitų ligų. Bet kuriuo atveju, kuo daugiau "patirties" rūkyti, tuo didesnė priklausomybė, atsiradusi metu atmesti cigarečių, tuo skausmingesnė bus nikotino susilaikymas.

Nikotino priklausomybės stadiją lemia kūno sugebėjimas atkurti savo funkcijas be stimuliacijos su nikotinu. Ir jei pirmasis etapas fiziologinė ir psichologinė prisirišimas prie nikotino vis dar silpnas ir lengvai išgydomos, nesukeliant skausmo simptomus, tada antras žingsnis su nustatyta poreikį dėl nikotino stimuliacijos reikalauja daug kantrybės ir teigiamą požiūrį pasiekti norimą rezultatą.

Trečiasis etapas - lėtinė priklausomybė nuo fiksuoto elgesio modelio, kai malonumą suteikia pats rūkymo procesas, o daugelis organų ir sistemų tiesiog sunaikina nikotino įtaka, šis pokalbis yra ypatingas. Čia be specialaus gydymo nebėra reikalo.

Rūkymo nutraukimo sutrikimo simptomai apskritai yra panašūs į paguodimą kartu su alkoholiu ir narkomanų "sugadinimą", nors ir mažiau galingi. Nikotino abstinencija skiriasi labai anksti. Pirmieji abstinencijos požymiai gali būti pastebėti jau pirmąją dieną, o nepageidaujamuose atvejuose po poros valandų po rūkymo.

Asmuo turi nepagrįstą dirglumą, netinkamą reakciją į situaciją, padidėjusią nervingumą ir nerimą, sustiprėjantį dėmesį ir, svarbiausia, nekontroliuojamą norą rūkyti cigarečių. Bet kokia stresinė situacija pirmoje rūkymo atsisakymo dienoje yra kaip atominės bombos sprogimas, rūkalius nedelsdamas pasiima cigaretę.

Nepriklausomai nuo to, kaip sunku tai yra pirmąją dieną, antrąją ar trečią dieną, paprastai ji blogėja. Pridedami esami simptomai:

• skausmas galvos ir galvos svaigimas,
• sunku užmigti
• "Šuo" apetitas
• atminties sutrikimas
• silpnumas ir stiprumo praradimas
• Depresija, mintys apie savižudybę,
• hipergidrocitas
• širdies ritmo sutrikimai, dusulys,
• drebulys rankose
• deguonies trūkumo jausmas
• sistemingai kartojantis kosulys ir tt

Tokiu atveju kosulys dažniausiai būna ryte. Pakilęs iš lovos. Taigi, organizmas valo plaučius iš sukauptų ten kenksmingų rūkymo produktų ir gleivių. Šis kosulys yra natūralus procesas ir nėra susijęs su infekcinėmis ar peršalimo ligomis.

Nepaisant to, per šį laikotarpį negalima atmesti kvėpavimo ligų kosulio atsiradimo. Faktas yra tas, kad, apsaugodamas save nuo kenksmingų medžiagų tabako dūmų sudėtyje, organizmas praktikavo sumušamas bronchioles. Dabar, kai tokio poreikio nėra, bronchioles išsiplėtė, o tai leido įvairioms infekcijoms ir virusams patekti į kūną per kvėpavimo sistemą. Kūno apsauginių funkcijų mažinimas nikotino atmetimo laikotarpiu yra dažnos ENT ligos, taip pat burnos gleivinės bėrimų ir opų atsiradimas.

Rūkymo nutraukimo sindromo trukmė yra labai individuali. Paprastai jo simptomai praeina per pirmąjį mėnesį, tačiau tam tikra troškimas cigaretėms ir noras rūkyti gali likti per metus. Todėl labai svarbus psichologinis požiūris, kuris neleidžia mums po tam tikro laiko grįžti prie tokios pragaištingos okupacijos, kaip rūkymas.

Abstinencijos sindromas atsisakant rūkyti marihuanos

Atmetimo sindromas atsisakant rūkyti skirtinguose žmonėse gali būti skirtingas. Nebūtina visų simptomų buvimas. Nikotino pašalinimo simptomai taip pat priklauso nuo cigarečių užpildo tipo. Jei suaugusieji dažnai rūkymas tabako pagrindu, jaunimas ir paaugliai praktikuojama rūkyti "žolę" (kanapes, marihuaną, ar kitaip), įskaitant jos paprastai nekenksmingas šviesos narkotikas Atpalaiduojantis efektą.

Daugelis paauglių mano, kad marihuana nėra priklausomybė, ir visada galima lengvai ją nutraukti. Galbūt marihuana nepažeidžia smegenų ląstelių ir nesukuria negrįžtamų žmogaus psichoastatinių pokyčių, tačiau yra psichologinė priklausomybė nuo jos, ji yra gana stiprus, stipresnis nei fiziologinis.

Kaip ir tabako atveju, atsisakymas rūkyti marihuaną gali sukelti nemalonus pojūčius, kurie po kurio laiko išnyks. Bet tai marihuanos anuliavimo sindromas turi vieną požymį. Jei žmogus ilgą laiką gauna didelę šio vaisto dozę, nutraukimo sindromas pasireiškia tik šiek tiek. Taip yra dėl to, kad malihuanos alkaloidai ir kitos psichoaktyviosios medžiagos ilgai trunka iki 30 dienų.

Pastebėtas asmenų priklausomybę nuo marihuanos, ir iš tikrųjų abstinencijos simptomų, kurie reguliariai rūko "žolę" yra ne mažiau kaip 2-3 metus. Be žinomų atmetimo simptomų nuo rūkymo nutraukimo, narkotinis susilaikymas turi specifinių pasireiškimų. Žmogus ne tik tampa irzlus, o ne miegoti, jis gali atsirasti šaltkrėtis ir drebulys, rankų, stipriai sumažina apetitą, dėl kurių rūkantysis praranda daug savo svorio, nemalonų pojūtį ant odos ir po ja (deginimas, trūkčiojimas, dilgčiojimas). Be to, yra krūtinės ir šventyklų išspaudimo jausmas, oro trūkumas. Kartais yra atsilikimo simptomai, sąmonės saulėlydis.

Paprastai ši sąlyga trunka nuo 3 iki 7 dienų, o kartais vėluoja kelios savaitės. Sunkesniuose narkotikų priklausomybės "patirties" etapuose 9-10 metų pastebimi psichologiniai ir psichoemociniai pokyčiai. Žmogus praranda susidomėjimą gyvenimu ir mokymu, nustoja vystytis, nuolat nuslopintai. Atmintis ir našumas pastebimai sumažėja, ypač psichinės veiklos.

Kadangi cigarete su marihuana yra nuodingų medžiagų ne mažiau kaip 15-20 įprastų cigarečių, rūkymo pasekmės yra rimtesnės. "Žolės" gerbėjose yra daug sveikatos sutrikimų, kuriuos dar labiau apsunkina atsisakymas rūkyti. Be to, labai rūkymas marihuanos gali sukelti jau egzistuojančių ligų komplikacijas. Ypač paveiktos kvėpavimo, virškinimo, nervų, imuninės ir reprodukcinės sistemos. Jaunesniems nei 17 metų paaugliams fizinis ir intelektualinis vystymasis yra slopinamas. Moterims, rūkančioms marihuana, kyla nevaisingumas.

[17], [18], [19]

Diagnostika pasitraukimas iš rūkymo nutraukimo

Jei mes atidžiai išnagrinėsime simptomus, lydinčius mesti rūkyti, matysime, kad jie nėra specifiniai. Tokios pasireiškimai būdingi daugeliui įvairių organų ir kūno sistemų ligų. Tai yra visas sunkumo diagnozuoti nutraukimo sindromą. Todėl labai svarbu, kreipkitės į gydytoją dėl pagalbos, informuokite jį, kad mesti rūkyti.

Ir didelis, idealus variantas yra kreiptis į savo gydytoją prieš jums nuspręsti dėl tokio drastiško žingsnio, bet ne tada, kai jis jau yra padaryta ir jums bus gauti blogų pirmosiomis dienomis mesti vaisių. Diagnozė šioje byloje apima anamnezės rinkimą žodžiu ir raštu. Pacientas užpildo klausimyną, kuris rodo, kas amžius yra priklausomas nuo rūkymo, kokios priežastys lydėjo priklausomybės pradžioje, kiek cigarečių per dieną rūkyta dabartyje, kaip dažnai ir kokiomis aplinkybėmis dažnis ir trukmė rūkymo didėja, ir tt, ir tt .n.

Remdamasis klausimynu ir paciento istorija, gydytojas įvertina simptomus, psichologinį pasirengimą mesti rūkyti ir rūkančiojo sveikatą. Informacija apie paskutinį įrašą parodo paciento istoriją ir išorinį tyrimą, taip pat šlapimą ir kraujo tyrimus, svorio matavimus, kraujospūdį ir pulso dažnį bei kvėpavimo funkcijų tyrimą spirometrija.

Diagnozė nustatoma remiantis diferencine diagnoze, pagrįsta asmenybės tyrimo ir paciento priklausomybės nuo tabako laipsniu. Gydymas skiriamas pagal diagnozę, atsižvelgiant į esamas ligas ir sveikatos problemas. Jei toks yra, gydymo ir profilaktikos kursas gali būti suplanuotas lygiagrečiai šiems ligoms.

[20], [21]

Gydymas pasitraukimas iš rūkymo nutraukimo

Jei pacientas turi tvirtą valią ir nori mesti rūkyti, o nutraukimo simptomai yra tokie ryškūs, kad jie gali būti toleruojami, nėra skiriama jokių vaistų. Tačiau kartais gali prireikti psichologo pagalbos.

Jei yra pakankamai nikotino pašalinimo požymių, su kuriais rūkalius nepavyksta susidoroti su savimi, nurodykite vaistus, kurie gali palengvinti paciento būklę ir padėti spręsti probleminę priklausomybę.

"Cytisinas" yra vaistas, turintis pakankamai "patirties", kuris pasirodė gydant nikotino priklausomybę. Veiklioji vaisto medžiaga yra tokio paties pavadinimo daržovių alkaloidas, kuris yra panašus į nikotino, bet yra saugus organizmui. Vaisto vartojimas gali neskausmingai atsisakyti nikotino, nes tai yra nikotino susilaikymo simptomų atsiradimo prevencija. Be to, citusinas žymiai iškreipia jausmą, jei asmuo staiga neatsilaiko ir bando rūkyti. Dabar rūkymo procesas jam nebus toks malonus kaip anksčiau.

Nikotino priklausomybei gydyti ir atmetimo sindromo nutraukimo simptomų gydymui, kai atsisakoma rūkyti, vartokite vaistą, išleistą tabletėmis arba gipso pavidalu. Šis vaistas suteikia galimybę palaipsniui nustoti rūkyti, sumažindamas dienos metu rūkytas cigarečių skaičių.

"Tsitizin" tablečių dozavimas ir vartojimo būdas. Vaistas skiriamas specialia tvarka, pradedant 6 tabletėmis (6x1,5 mg) per parą kas dvi valandas 3 dienas. Gydymas tęsiasi tik stebint tam tikrą poveikį, o jei taip nėra, antras bandymas atliekamas praėjus 2-3 mėnesiams.

Taigi per artimiausias 8 dienas intervalas tarp tablečių padidinamas iki 2,5 valandų (po 5 tabletes). Kitas 3 dienas pacientas geria tabletes per 3 valandas, jų kiekis sumažėja iki 4. Tada 3 dienas piliules imamasi kas 5 valandas. Ir, pagaliau, nuo 21 iki 25 per dieną pakanka 1-2 tabletes per dieną.

Rūkymo dažnumo mažinimas pasireiškia palaipsniui iki 5 dienų imtinai, po kurio cigarečių reikia visiškai išmesti.

Pleistrai "Cytisinas". Šios išlaisvinimo formos vaisto dozavimas nustatomas atskirai. Gipsas 2-3 dienas pritvirtintas prie apvalios vidinės dilbio dalies, tada pakartokite simetriškai ant kitos rankos. Gydymo kursas trunka nuo 1 iki 3 savaičių.

Yra variantas gipso, kuris pritvirtintas prie dantenos ar srities už skruosto. Per pirmąsias 3-5 dienas pleistras keičiamas nuo 4 iki 8 kartų per dieną. Esant pastebimam poveikiui, vartojimo dažnumas mažinamas kas 3-4 dienas: 5-8 dienas - 3 kartus, 9-12 dienų - 2 kartus, 13-15 dienų - 1 kartą.

Gydymo kursas gali būti kartojamas, jei yra toks poreikis.

Šalutinis poveikis, vaisto primena skausmo ir funkcijos sutrikimo virškinimo trakto pokyčiai skonio pojūčius, galvos skausmai ir svaigulys, miego sutrikimai, nervingumas, sutrikusi jėga ir širdies ritmas, padidėjęs kraujospūdis. Kartais yra dusulys, padidėjęs prakaitavimas, įvairios alerginės apraiškos. Šie simptomai yra labai reti.

Yra tam tikrų kontraindikacijų dėl vaisto vartojimo. Tai yra kai kurios širdies ir kraujagyslių ligos, virškinamojo trakto opens pažeidimai ūminėje stadijoje, plaučių edema, astma. Nevartokite vaisto nėščioms ir maitinančioms motinoms.

Atsargumo priemonės. Nors vaistas yra išrašytas be recepto, jo vartojimui visada reikia pasitarti su gydytoju. Iš tiesų, be daugybės kontraindikacijų, jis gali turėti neigiamą poveikį ir kai kurių kitų ligų, kurių sąrašą galima rasti instrukcijoje. Šios amžiaus grupės, širdies ligos, inkstų, kepenų, virškinimo trakto ir kt.

Jei vartojate kitų vaistų kartu su Cytisin, tada privaloma perskaityti šį vaistinį preparatą vaisto sąveikos instrukcijoje.

Šio vaisto sudėtyje yra laktozės, į kurią reikia atsižvelgti skiriant, kad būtų išvengta netoleravimo reakcijų.

Modernesnis analogiškesnis ankstesnio preparato su ta pačia veikliąja medžiaga analogas - " Tabex", kuris taip pat yra skirtas nutraukti rūkymą.

Vaistinis preparatas su šiek tiek juokinga pavadinimu "Champix" ir "apeliuojanti" veiklioji medžiaga vareniklinas turi panašų į abu pirmiau nurodytą poveikį, todėl žymiai sumažėja cigarečių troškimas.

Šis vaistas parduodamas įvairiose pakuotėse, skirtas pirminiam, antriniam ir pilnam gydymui. Taip pat yra palaikomosios terapijos formos versijos versija.

Dozavimas ir vartojimo būdas. Optimalus yra vaisto pradžia iš anksto, t. Y. 1 ar 2 savaites iki numatomos pasitraukimo datos. Narkotiką galima vartoti nikotino vartojimo laikotarpiu, tačiau šiuo atveju pirmą gydymo mėnesį turite atsisakyti cigarečių, o visas gydymas trunka tik trumpiau nei 3 mėnesius.

Tabletes galima vartoti prieš, po valgio arba valgio metu pagal specialų tvarkaraštį:

• 1-3 dienos - 1 tabletė 500 mikrogramų arba 1/2 kortelės. 1 mg (vieną kartą per parą)
• 4-7 dienos - dozė padvigubinama (1 mg) ir paskirstoma vienodai po 2 dozes (po 500 mikrogramų)

Nuo 8 dienų iki gydymo pabaigos (11 savaičių) pacientas paima 1 mg du kartus per parą. Padidėjus šalutiniams vaisto poveikiams, dozė sumažinama, o jei atsiranda recidyvas, nustatomas antras kursas.

Šį vaistą žymiai mažiau kontraindikacijų nei ankstesni. Be individualios netolerancijos, jie apima kritinius inkstų funkcijos nepakankamumo stadijos su audinių mirtimi, jaunesniu nei 18 metų asmenimis, taip pat vaiko nėštumo ir maitinimo laikotarpiu.

Šio vaistinio preparato šalutinis poveikis yra atsiradimo nutraukimo simptomai pirmosiomis gydymo dienomis, tačiau jie yra daug lengviau toleruojami nei vartojant vaistą. Be to, gali būti skausmas krūtinėje ir nugaroje, paūmėjimas ar kvėpavimo ligų atsiradimas, svorio padidėjimas, tačiau šiuo atveju sunku atskirti vaisto poveikį ir natūralią organizmo reakciją į nikotino badą. Kartais yra alerginių reakcijų, kurios retai būna sunkios formos.

Atsargumo priemonės. Dėl šizofrenijos sergančių pacientų vaisto vartojimo reikia atidžiai stebėti ir keisti dozę.

Kai odoje atsiranda odos bėrimai ir nemalonus pojūtis, nustokite vartoti vaistą ir apie tai informuokite gydytoją.

Šis vaistas gali sukelti mieguistumą ir dėmesio sutrikimus, todėl terapijos metu nereikia atlikti veiksmų, kuriems reikia atsargiai ir atsargiai.

"Zybanas" - narkotikas nuo nikotino priklausomybės, kurį galite nusipirkti tik pagal receptą. Narkomanas turi tam tikrų pranašumų, palyginti su aukščiau. Tai antidepresantas, kuris padeda ne tik sumažinti nikotino troškimą, bet ir normalizuoti rūkančiojo psichinę būklę, t. Y. Pašalinti dirglumą, depresiją, pagerinti miegą. Be to, "Zyban" įspėja tokį nemalonų požymį, kaip svorio padidėjimas po rūkymo.

Terapinis kursas yra nuo 7 iki 12 savaičių, po kurio beveik visi pacientai pastebėjo norą rūkyti. Tokie rezultatai buvo pastebėti net ir kenksminguose rūkaliuose: kasdieninė cigarečių norma buvo bent 2 pakuotės.

Galite pradėti gydymą su vaistu "Zyban" per savaitę iki visiško cigarečių atmetimo, o per pirmąsias gyvenimo dienas be cigarečių. Per pirmas 10 gydymo dienų reikia palaipsniui nutraukti cigarečių vartojimą.

Dozę ir vaisto vartojimo būdą reguliuoja gydytojas atskirai. Dažniausiai gydymas yra padalintas į 2 etapus: 6 dienas 1 tabletė per parą, po to iki gydymo pabaigos 2 tabletes per dieną (2 paskyrimus, kurių intervalas yra ne mažiau kaip 8 valandos). Tabletės nėra skirtos kramtyti ar rezorbcijai. Nevartokite tiesiogiai prieš miegą.

Pagal Labai retas šalutinis poveikis narkotiko yra kvėpavimo sutrikimų (nevalingi švilpukas, didelį spaudimą krūtinėje jausmas), patinimas įvairių kūno dalių, dažniausiai veido ir gleivinės, skausmas raumenyse ir sąnariuose, odos išbėrimas, alpimas, priepuoliai ir traukuliai. Apie šiuos simptomus gydytojas turi nedelsdamas pranešti.

Šiek tiek dažniau (1%) pasireiškia abstinencijos sindromo simptomų pasunkėjimas, atsiranda pykinimas ir vėmimas, iškraipomos skonio pojūčiai.

Kontraindikacijos dėl vaisto vartojimo yra šios:

• epilepsija ar manijos depresija anamnezėje,
• neseniai naudojamas raminamieji ir raminamieji preparatai, monoamino oksidazės inhibitoriai depresijos sąlygoms gydyti, vaistai, kurių sudėtyje yra buprofiono, veiklioji Ziban medžiaga.
• alkoholinių gėrimų vartojimas, įskaitant alkoholio atsisakymo po alkoholio vartojimo situaciją,
• navikų buvimas smegenyse arba centrinėje nervų sistemoje, net jei tai jau praeityje,
• kepenų cirozė.

Kontraindikacijos dėl vaisto yra padidėjęs jautrumas vaisto sudedamosioms dalims, polinkis į alergines reakcijas, nėštumo ir žindymo laikotarpis.

Atsargumo priemonės. Nesuderinama su alkoholiu. Poveikis psichotropinių vaistų veikimui. Vaistų sąveikos su kitais vaistais atvejai aprašyti instrukcijoje, kuri yra privaloma mokytis.

Tai gali sukelti galvos svaigimą, į kurį reikia atsižvelgti dirbant su mechanizmais.

Jei dėl kokios nors priežasties buvo praleistas vaistas, tolesnis įvedimas atliekamas įprastomis dozėmis, nedidinant dozės.

Padėkite mesti rūkyti greitai specialius inhaliatorius, kramtomąją gumą ir pleistrus, kurių sudėtyje yra nedidelės nikotino dozės ir imituojantys pojūčius rūkant, taip pat elektronines cigaretes rūkymo proceso mėgėjams.

Papildomas gydymas gali būti atliekamas raminamuosius ir raminamųjų (Seduxen, elenium et al.), Kovos su narkotikais atkuriamojo veiksmą (ženšenio šaknų ir tt), įskaitant vitaminų ir vitaminų kompleksus (pvz, Undevit arba Dekamevit). Kompleksinio gydymo sudedamoji dalis yra praktinis burnos skrandžių tirpalų naudojimas, kuris, be pavojaus kūnui, pakeičia skonį ir kitus rūkymo pojūčius.

Fizioterapinis atšakos sindromo gydymas naudojamas kvėpavimo stimuliatoriaus, adatos ir refleksoterapijos forma, iš kurių efektyviausia yra aurikuliarinė refleksologija.

Alternatyvus nikotino pašalinimo gydymas

Reikėtų nedelsiant paminėti, kad gydymas nepadės, jei asmuo ryžtingai nenori mesti rūkyti. Be tinkamo psichologinio požiūrio ir noro toleruoti visus sunkumus, kai pasitraukia iš mesti rūkyti, vaistų negalima perkelti iš žemės. Ir ką reikia kalbėti apie alternatyvios medicinos metodus ir priemones. Galų gale daugelio jų efektyvumas grindžiamas savęs pasiūlymu. Taip, jie padeda išvalyti šlakų ir dervų kūną, neutralizuoja neigiamą nikotino poveikį, turi ramybės efektą, tačiau jie negali priversti jus atsisakyti blogo įpročio ar sukelti neigiamą poveikį cigaretėms.

Vien tik alternatyvus gydymas nepadės žmonėms susidoroti su nikotino priklausomybe, tačiau čia sudėtingame gydyme neabejotinai bus teigiamas poveikis visam kūno, kurį silpnina nikotino poveikis. Štai kodėl kai kuriuos alternatyvios medicinos receptus verta atkreipti dėmesį.

1. Jei atsisakote rūkyti, alternatyviems gydytojams patariama naudoti vandenį kaip gyvenimo šaltinį. Aš norėjau rūkyti - gerti! Gėrėk švarų vandenį ir gėrimus. Geriau, jei tai yra vaismedžiai ar vitamininiai gėrimai iš vaisių ar uogiene, turintys daug vitamino C, kuris laikomas nikotino priešu.
2. 2. Puikų tonizuojantį poveikį suteikia žalioji arbata, kuri gali būti derinama su vitamino gėrimais ir vaistažolių užpilu.

Remiantis žalia arbata, galite paruošti antinikotininę infuziją. Norėdami tai padaryti, arbatos lapai yra sumaišyti su cikorija ir vaistažolių (ramunėlių, rudos, dilgėlių, mėtų, valerijono).

1. Puikus priedas prie antinikotino arbatos yra skanus pyragas, citrinų ir 1 šaukštas medaus.
2. Neapdorotos avižos, kaip infuzijų ir sultinių pagrindas, yra puikus stiprinantis agentas, kuris sumažina cigarečių troškimą. Pavyzdžiui, 2 šaukštai avižų suleidžiama puodelio verdančio vandens, arba sultinio avižų, soros, rugiai ir miežiai, imant vartoti nuo 100 g, sumą (virti litro vandens 10 minučių), kad padeda organizmui greitai susidoroti su priklausomybės nuo nikotino ir atgauti savo jėgą.
3. Jei neturite kenčia nuo širdies ligų, pakeisti tradicinį cigarečių rankų valcavimo cigaretę su žolelėmis, turi raminamąjį poveikį ar naudinga "stuff" (džiovinti vaisiai, sėklos, riešutai, lazdelės, sūris ir kt.)

Nepamirškite apie gydymą žolėmis, nes kai kurie iš jų turi nikotino netoleravimo savybes, ypač vaistų sąnaudų sudėtyje:

• Motina ir pamotė, raudonėlis, Altajų šaknis.
• Jogšnies, dilgėlių, žiaunų, sporos, islamiška samanų, paprastųjų gurkšnių.

Ir, pavyzdžiui, valerijono šaknis, kmynų sėklos, ramunėlių žiedų ir apynių kolekcijos padėti susidoroti su dirglumą, ramina nervus, normalizuoja miegą, per abstinencijos simptomų vystymosi sutrikdyta, kai mesti rūkyti.

Žolelių ir braškių lapų infuzija, kad išgrynintų dervų ir kenksmingų medžiagų plaučius. Tas pats veiksmas, be gebėjimo sukelti nikotino nepatogumą, yra lapkritos infuzija.

[22], [23], [24], [25], [26], [27]

Homeopatija ir nikotino priklausomybė

Daugelis mano, kad homeopatiniai nikotino pašalinimo vaistai yra neveiksmingi. Ir veltui. Šiuolaikinėje homeopatijoje yra ir raminamojo poveikio priemonė, kuri yra svarbi buvusio rūkančiojo nervingiems nervams, ir mažėja noras rūkyti.

Pavyzdžiui, homeopatinis preparatas "Nicomel" gali paveikti vegetacinius ir neurozinius nikotino pašalinimo simptomus, taip pat žymiai sumažina norą "vilkti". Jis vartojamas tiek priklausomybės nuo nikotino terapijoje, tiek paciento būklei palengvinti, kai pasitraukia iš rūkymo.

Kadangi tai natūralių komponentų paruošimas, jo vartojimui yra labai nedaug kontraindikacijų. Negalima naudoti vaisto jaunesniems nei 18 metų žmonėms, nėščioms ir žindančioms moterims, taip pat žmonėms, kurių jautrumas daugiakomponentiniam vaistui yra padidėjęs. Šalutinis poveikis gali būti stebimas tik tuo atveju, jei pastaroji būklė nepastebėta ir pasireiškia kaip imuninės sistemos reakcija.

Kaip ir dauguma homeopatinių vaistų, "Nicomel" tablečių nereikia kramtyti ir nuplauti vandeniu. Pakanka, kad jie būtų paciento burnoje, kol jie visiškai ištirps. Paimkite vaistą, kurio reikia, priklausomai nuo to, kokia būsena yra ne daugiau kaip 6 tabletes per dieną tarp valgymo procesų. Patartina tai padaryti prireikus arba kai yra didelis noras rūkyti.

"Tabakum plus" - gana nauja, tačiau labai efektyvi homeopatinė cigarečių priklausomybės priemonė, kuri turi daug teigiamų atsiliepimų. Jo veiksmą gali apsispręsti daugelis vaistų. Šis vaistas padeda kovoti su rūkymu savaip. Tai prisideda prie kūno sistemų ir funkcijų atstatymo, jų išsiskyrimo iš nikotino apsinuodijimo, todėl priklausomybė nuo nikotino mažėja. "Tabakum plius" nesumažina atšaukimo sindromo simptomų, bet neleidžia jam atsirasti.

Šis vaistas yra homeopatinių granulių pavidalu. Kaip kompleksinio gydymo dalis, įprasta dozė yra 8 granulės vienoje dozėje su penkia doze. Panaudokite tabletes tarp valgio ir ištirpinkite burną. Rūkyti rekomenduojama vartoti dar 1 granulę.

Yra ir kita priėmimo schema, kuri yra nustatyta, jei "Tabakum plus" yra pagrindinė nikotino priklausomybės terapijos priemonė ir rūkymo nutraukimo sindromas. Ši schema panaši į daugelį vaistų. Pasak jo, granulių skaičius per dieną palaipsniui mažėja:

• 1-5 dienos - 3 granulės iki 8 kartų per dieną
• 6-12 dienų - 3 granules iki 5 kartų per dieną
• 13-19 dienos - 1 granulė tarp valgių
• 20-26 diena - 1 granulė ant plono skrandžio, geriau nuo rytojaus.

Granulės arba laikomos burnos ertmėje (po liežuviu arba už skruosto), kol jos ištirpsta arba ištirpsta šaukštelyje vandens ir gerti.

Vaistas iš tikrųjų neturi kontraindikacijų ir šalutinių poveikių, išskyrus imuninę sistemą. Jis gali būti vartojamas nėštumo ir žindymo laikotarpiu, taip pat paaugliams ir vaikams gydyti.

"Ceres Compositum" - dar vienas veiksmingas homeopatinis vaistas, kuriame nėra kontraindikacijų ir šalutinių poveikių. Jo veiksmai remiasi nikotino apsinuodijimu, kuris rūkančiam asmeniui sukelia teigiamas emocijas ir, atitinkamai, didelį sužadinimą. Rūkančiojo kūnas negali atpažinti apgaulės, todėl nėra pašalinimo simptomų, kaip iš tiesų, daroma žala žmogaus organizmui.

Taikymo būdas. Taikymo schema yra panaši į ankstesnį parengimą, tačiau ji yra pastebimai išplėsta laiku:

• 1-14 dienų - 3 granules iki 5 kartų per dieną
• 15-36 dienos - 3 granulės iki 3 kartų per dieną
• 37- 58 paros metu - 3 granules 1 kartą per dieną.

Gydymas, kaip matote, yra ilgas, bet visiškai saugus ir net malonus. Granules reikia ištirpinti kiekvieną kartą, kai norite rūkyti.

"Bullfish Plus" yra vaistažolių preparatas, kurio pagrindą sudaro ario ir mėtos lapų šaknys, pagamintas tablečių pavidalu, kurie dar kartą turi būti rezorbuojami. Jis turi gerą atkuriamąjį ir tonizuojantį poveikį, mažina kūno apsinuodijimą ir stipriai pasisako už tabako dūmus, sukeldamas pykinimą iš mąstymo apie rūkymą.

Jūs galite vartoti vaistą kiekvieną kartą, kai nori cigarečių, tačiau ne daugiau kaip 30 tablečių per dieną (1 tabletė vienam receptui). Paprastai terapijos su vaistu kursas trunka apie 5 savaites, po to yra reikšmingas nikotino troškimo sumažėjimas ar visiškas priklausomybės atsisakymas.

Kontraindikacijos vaisto vartojimui yra ribojamos atskiromis netoleravimo reakcijomis, kurios, jei jų nepastebi, sukelia šalutinių poveikių atsiradimą alergijos formoje.

Atsargumo priemonės. Rūkymas vartojant šias tabletes gali sukelti nemalonių pojūčių atsiradimą, todėl geriau atsisakyti tokių bandymų.

Prevencija

Kalbant apie nikotino susilaikymo prevenciją, reikia suprasti, kad sunkiau užkirsti kelią jo atsiradimui nei užkirsti kelią nikotino priklausomybei, atsisakydama rūkyti pirmojoje stadijoje. Kalbant apie šios būklės prognozę, nepakanka tiesiog laikytis gydytojo nurodymų, kaip veiksmingai gydyti, jūs turėtumėte tvirtai norėti, kad kartą ir visiems laikams atsisakytų cigarečių.

Pasitraukimas iš rūkymo nutraukimo sindromo yra ne skausmingesnis nei dantų skausmas, o tai reiškia, kad, jei norite, galite jį ištverti, tada grįžti į normalią sveiką gyvenimą.

[28], [29]