Raumenų skausmo gydymas

Raumenų skausmas visada priklauso nuo nustatytos priežasties, ligos rūšies. Tačiau dažniausiai skausmingus raumenų simptomus sukelia miofoscialinis sindromas, kurio gydymas yra sunkus. Taip yra dėl to, kad trūksta etiologinių veiksnių, kurie vis dar yra griežtos diskusijos tarp reumatologų, ortopedų, neurologų, flebologų ir kitų specialistų.

Akivaizdu, kad raumenų skausmų polysymptomicity diktuoja būtinybę taikyti visus galimus ir priimtinus medicinos pasaulio metodus.

Mes siūlome bendrą schemą, kuri nustato raumenų skausmo gydymą. Žinoma, tikslesnį terapinių veiksmų planą gali atlikti tik gydantis gydytojas, atlikęs išsamų tyrimą, atsižvelgdamas į visas jūsų kūno savybes.

1. Raumenų skausmas, mialgija, nekomplikuotas kartu vartojamas simptomas (temperatūra, žarnos uždegimas ir kt.) Pirmoje stadijoje gydomi nenaudojant vaistų. Visų pirma, gydymas susijęs su raumenų išsikrovimu, kūno padėties koregavimu atliekant profesinius veiksmus, atsipalaidavimu, laikysenos korekcija, galbūt kūno svoriu.
2. Masažas, trenkiant raumenis, naudojant išorinius šildymo agentus (tepalus, gelius).
3. Rankinis išeminis suspaudimas specifinės skausmo (suveikimo) zonoje, siekiant pagerinti kraujo tekėjimą raumenyse.
4. Fizioterapija (terminė).
5. Akupunktūra, adatų refleksoterapija.
6. Terapinio fizinio parengimo kompleksas.

Jei raumenų skausmas yra stiprus, stiprus, ūmus, jis sustoja su nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo, tiek lokaliai, tiek tabletės formoje. Be to, gali būti paskirti mielorelaksantai ir kai kurie psichotropiniai vaistai, siekiant neutralizuoti depresiją.

Kaip atsikratyti raumenų skausmo?

Siekiant atsikratyti raumenų skausmo, reikalingas integruotas požiūris, todėl terapija yra skirta visų organizmo sistemų, kurios dalyvauja skausmo sindromu, poveikio.

Tipiškas pirmojo gydymo etapo tikslas yra tepalai, geliai, vietiniai preparatai. Jų užduotis - pakeisti patologinį ryšį "raumenų skausmas". Paprastai nustatomos lėšos iš mielorelaksanto grupės, nesteroidinių priešuždegiminių vaistų ir rečiau - analgetikai. Be to, geras efektas suteikiamas sulaikant, sudirginant, šildant tepalus, dažnai pagrįstus vaistažolėmis, nuodais, kurių sudėtyje yra eterinių aliejų. Tarp populiariausių priemonių yra "Voltaren-gel", "Deep-Heath", "Diclofenac-gel", "Apizatron", "Myoton", "Vipratox" ir kt.

Raumenų skausmo terapinių veiksmų algoritmas:

• Kūno vietos, ribų, raumenų poilsio imobilizavimas.
• Naudojimas, trinamas išorinėmis priemonėmis.
• Mielorelaksantų paskirtis.
• NSAID skyrimas yra nesteroidinis vaistas nuo uždegimo.
• Su skausmu, injekcijų paskyrimas (analgetikai) trigerio zonoje.
• Iconreflexoterapija.
• Masažas.
• Atlikite specialius raumenų tempimo pratimus.
• Jei raumens skausmas yra antrinis, pagrindinis ligos sukeliamas simptomas gydomas.

Tepalas raumenų skausmui

Tepalas nuo skausmo raumenyse - tai paprastai pirmoji priemonė, kuri gali palengvinti skausmingą simptomą, spazmą. Tepalai gali būti skirtingi:

• Analgetikai, analgetikai.
• Šalinimas uždegimas.
• Stiprinti kraujo apytaką, hiperemiją.
• Įšilimas, dirgina.
• Išbėrimas.

Populiariausi ir veiksmingiausi gynimo būdai, naudojami mialgijos gydymui:

• Viprosal yra pagaminta iš gyurza, kuris taip pat yra eterinio aliejaus kamparo ir kitų veikliųjų medžiagų, nuodų. Tepalas turi kontraindikacijas - alergiją eteriniams mažiesiems ir nuodams.
• Capsicum, turintis bekzilnikotinato, kamparo, terpentino, dimeksido. Tepalas gerai išlaiko raumenų skausmą, bet jis negali būti taikomas paviršiui su žaizdomis ar gabalais.
• Finalgonas, kuriame yra nikotino rūgšties esteris, vanilamido vanilamidas. Jis aktyvina kraujotaką, išplečia kraujagysles, turi vietos šildymo poveikį.
• Fort-gelis.
• Diklak gelis.
• Denebol gelis.
• Ben-Gėjus.
• Fastum gelis.
• Olfenas.
• Analogas.
• Dolobenė.
• Tarflex
• Apizatronas.
• FinalGelis.
• Traumelis.
• Diklosanė.
• Tikėjo.
• Deep Heath.
• Reumatinis gelis.
• Espo.

Tepalas raumenų skausmas galima įsigyti be bet kurioje vaistinėje recepto, bet tai yra geriau, jei pažeistas raumenų apžiūrėtų gydytojas nustatys žalos laipsnį, skausmo priežastį ir paskirti konkrečią veikiantis vaistas.

Medicina skausmui raumenyse

Mialgijos vaistas gali būti išorinio poveikio vaistas, tabletės, injekcijos ir masažas, fizioterapijos procedūros, gydomoji gimnastika.

Viskas priklauso nuo skausmo sunkumo, raumenų vietos ir simptomų paplitimo.

• Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, daugiausia dėl diklofenako, ibuprofeno, indometacino:

Tepalai su diklofenaku:

• Dicklovit.
• Diklakas.
• Dichloranas.
• Voltarenas.
• Diklofenakas.
• Orfogenas.
• Dichlorobenai.
• Dicloran plus.

Aliejai su ibuprofenu:

• Nurofenas
• Tai ilgas
• Be to, Movalis, Nurofen, Nimid ir kitos šios grupės priemonės yra veiksmingos.

Vietinio dirginimo, skausmo mažinimo efektas turi tepalais, kurių sudėtyje yra nuodai, Juodieji pipirai ekstraktų, pavyzdžiui, Viprosal, Dr. Theiss, Espoli, Efkamon, Kamfotsin ir kt.

Dėl apgadintų raumenų kompresų ploto yra naudojami alkoholiniai gemalai, kamparai, balzamai.

Paskirtas šildomas masažas, naudojant šilumą, šildančias išorines priemones, šildytuvus.

Nurodyta imobilizacija su stora tvarsčiu.

Veiksmingi pratimai, skirti raumenims ištempti, (poszistometrinė relaksacija).

Skausmo malšinimai stabdomi, analgetikai, antipirenai.

Su kartu vartojamų depresijos sąlygomis (fibromialgija) yra nurodomi antidepresantai.

Su fibromialgija gerą gydymo kursą teikia psichoterapija, ypač naudojant elgesio metodus, relaksacijos metodus, autogeninį renį.

Skausmo malšinimas dėl raumenų skausmo

Prieš suimti skausmo simptomas, pasirinkti skausmas vaistų nuo raumenų skausmas, būtina nustatyti priežastį ir ką gamta yra pažeistų raumenų skaidulų. Jei mialgija sukelia kraujagyslių sutrikimų, skausmą, turėtų būti parenkami atsižvelgiant į dėl kraujagyslių sistemos poveikis, bet jei skausmas sukelia Microtrauma pluoštų pasirinko visiškai kitokį pasirengimą, taip pat neutralizuoti miozitas skausmą - uždegimą raumenyse. Analgetikas skausmas raumenyse turi veikti pernelyg didelį odos sudirginimą žadinimo giliųjų audinių receptorių, kad atsakyti į žalos refleksą.

Paprastai, skirto skausmo NVNU reljefo yra priskirtas Tabletinė forma - nesteroidiniai priešuždegiminiai vaistai, analgetikų ir antipiretikai, kuri prisideda prie pašalinimo uždegiminės židinių, mažina patinimą audinių, Anestezēt simptomas. Pažymėtina, kad beveik visi NVNU sukelti šalutinį neigiamą poveikį virškinimo organų, todėl nesteroidiniais priešuždegiminiais vaistais skyrimas visada atsižvelgti į jų neigiamą įtaką ir naudą iš programos. Jis taip pat gali turėti neigiamą poveikį ant kūno, indometacino, diklofenako, ibuprofeno, ketoprofeno, analgin. Siekiant išvengti gastropatijos, NSAID visada yra 30-40 minučių po valgio ir tik ribotą laiką. Be to, yra daugiau gerybinė gydymas raumenų skausmas - yra išoriniai priemonė neturi toksinės savybės, o pakankamai veiksmingas reljefo skausmo simptomai.

Mialgijos anestetikų nustatymo rizika:

• Amžius (vaikai, pagyvenę žmonės).
• Virškinimo trakto ligos anamnezėje.
• Nesuderinamumas su gliukokortikosteroidais.
• Nėštumas.
• Ilgalaikis vartojimas (nepageidaujamas NVNU vartojimas ilgiau kaip 7-10 dienų).

Nemaloniniuose vaistais nuo uždegimo anestezijos privalumai mialgijos gydymui:

• Vietinis taikymas išorinių veiksnių forma turi ryškų analgezinį poveikį.
• Priešuždegiminis poveikis.
• Sumažėjęs edema.
• Aktyvinimas ir judesių apimties didinimas.
• Vietinės mikrocirkuliacijos aktyvinimas.

Gipsas raumenų skausmui

Hipertono raumenys, spazmai ir raumenų skaidulų mikrotraumos sukelia skausmą ir gali apriboti judantį žmogų. Šiuolaikinis mialgijos gydymas apima visus turimus metodus ir rūšis, tačiau labiausiai paplitęs ir veiksmingas būdas išlieka lokalus šilumos poveikis sukelto skausmo zonai. Kaip sušilimas, naudojami tepalai, geliai, tinktūros, taip pat kinesioplastikai (nuo kinesio judesio). Raumenų skausmo pleistras yra lengvas, veiksmingas ir padeda greitai neutralizuoti skausmo simptomus, palengvina patinimą ir atpalaiduoja spazmą. Vietinį veikimą užtikrina plazmoje esančių medikamentų skersmuo peršvietimas ir raumenų atšilimas giliuose sluoksniuose.

Raumenų skausmo pleistras taip pat naudojamas tokioms ligoms, sąlygoms:

• artritas, artritas.
• mėlynės (stresas).
• tęsiasi.
• lambalbija.
• minkštųjų audinių patinimas.

Kinezioplastyrya didelis privalumas yra šalutinis poveikis nebuvimas, virškinimo trakto, kaip ir NVNU skyrimo - nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo, miorelaksantų ar analgetikus. Gipso mišiniai ir papildo pagrindinę terapiją, žymiai sumažinti atsigavimo laiką. Anksčiau populiarios atšilimas pipirų pleistras šiandien pastūmėjo naujų tipų nuskausminamuosius ne reiškia - Extraplast, klijai Kinijos vaistinių žolių, Nanoplast Forte Ketonal Termo ir kiti klijai, kurie neturi sudirginti odą, kad turi kvėpuoti ir higroskopiniai, savybes.

Bananai nuo raumenų skausmo

Mialgija, raumenų deformacija, ypač po treniruočių, lydima glikogeno kiekio sumažėjimas raumenų skaidulose. Tai yra todėl, kad glikogeno tiekia energijos galią raumenų audinio gliukozės forma, glikogenas, jei ne pakankamai maisto yra pažeistas, skausmas simptomas yra stiprinama iki spazmai, plėtoja katabolizmą (suirimo) raumenų ląstelių procesą. Padėtis gali būti ištaisyta įvairiais būdais, įskaitant angliavandenių turtingą mitybą. Tačiau įprasti angliavandeniai negali labai paveikti raumenų, kiek papildomos kilokalorijos, todėl turi įtakos kūno svorio padidėjimui.

Alternatyvi alternatyva, kuri laikoma dietine ir tuo pat metu maistinga, yra bananai.

Kaip bananai gali padėti raumenų skausmui? Visų pirma, dėl daugybės vitaminų, mikroelementų, natūralių cukrų ir minimalaus kilokalorijų kiekio. Kaip argumentą, mes išvardiname naudingas medžiagas 100 gramų bananų:

Medžiaga	Gramos, kilokalorijos
Baltymai	1,5 g
Vanduo	74,0 g
Riebalai	0,5 g
Krakmolas	2,0 g
Angliavandeniai	21,0 g
Polinesočiosios riebalų rūgštys	0,2-0,4 g
Monosaharidı	12,0 g
Diaspahari	8.0 g
Skaidulos, maistinės skaidulos	1.7-2.0 g
Vitaminas A	0,2-0,5 g
Vitaminas C	10,0 gramų
Vitaminai В1, В2, В3, В6	1,0 g
Vitaminas B9	10,0 gramų
Kalis	350 g
Magnis	40-45 gramai
Natris	30-35 gramai
Fosforas	28-30 gramų

Akivaizdu, kad bananai su raumenų skausmu "dirba" dėl daugybės tipiškų "raumenų" mikroelementų - magnio, kalio, natrio ir fosforo.

Be to, galima atkurti ne tik stiprumą, bet ir raumenų audinius, valgyti 2-3 bananus per dieną, jie dažnai naudojami kaip išorinė anestezija mialgijai. Receptas yra:

• išvalykite 5-7 bananus.
• nuplaukite, išdžiovinkite odą.
• supilkite susmulkintas bananų odas 0, 5 litrų degtinės (iš tamsaus stiklo patiekalų).
• laikykite infuziją tamsioje vėsioje vietoje bent 14 dienų.
• po 2 savaičių paruošta tinktūra, ją galima įtrinti į skausmingus taškus, daryti aplikacijas, suspausti.