Depresija: kaip padėti pacientui nuspręsti dėl gydymo poreikio?

Ar pakeistas jūsų draugas ar mylimas žmogus? Jūs manėte, kad tai laikina blužnis, bet ji nevyksta per kelias savaites? Ar mylėjo žmogaus būklė blogėja? Galbūt mylimas žmogus išgyveno liūdesį? Ar galbūt tai yra depresija?

Jei manote, kad artimas žmogus yra depresuotas, įkalbinkite jį pas gydytoją.

Šis straipsnis padės jums tai padaryti.

Pagrindiniai dalykai

• Depresija yra liga. Tai ne tik tinginystė, bet ir nebus.
• Depresija yra plačiai paplitusi liga, todėl nereikia gėda.
• Didžiausias dalykas, kurį galite padaryti mylimam žmogui, yra padėti jam kreiptis pagalbos.
• Nepamirškite savižudybių kalbos. Jei reikia, pasitarkite su savo gydytoju.
• Gydymas duoda gerą rezultatą. Yra daug gydymo galimybių ir įvairūs specialistai, pasiruošę padėti ligoniui.
• Depresiją gali sukelti rimta fizinė liga. Pagrindinės ligos gydymas gali išgydyti depresiją.

Kas yra depresija?

Depresija yra liga. Tai atsiranda dėl smegenų cheminių elementų lygio pokyčio. Depresija nėra charakterio bruožas ir nereiškia, kad žmogus yra silpnas ar blogas. Tai nereiškia, kad žmogus išprotėja.

Depresija sukelia sergančiam asmeniui nuolatinį depresijos ir bejėgiškumo jausmą. Tai skiriasi nuo įprastos blogos nuotaikos, liūdesio ir jokios veiklos jausmo. Sergantysis praranda susidomėjimą kasdienine veikla, daugeliu atvejų jis liūdnas ir sunkus. Kiti depresijos simptomai yra nuostoliai, svorio padidėjimas ir nuolatinis nuovargio jausmas. Sergantysis praranda susidomėjimą kasdienine veikla, daugeliu atvejų jis liūdnas ir sunkus.

Depresija yra dažna liga. Tai veikia skirtingo amžiaus žmones, tautybes ir socialinę priklausomybę. Dažniausiai jis paveldėtas. Tačiau depresija gali atsirasti žmonėms be paveldimų polinkių. Depresija gali atsirasti vieną kartą visą gyvenimą arba pasikartojantis simbolis.

Vaistiniai preparatai, psichoterapijos sesijos ir nuolatinė savikontrolė padės išgydyti depresiją. Daugelis žmonių neprašo pagalbos, nes jie gėdingi ir galvoja, kad sugebės atsigauti. Tačiau, norint visiškai atsigauti nuo šios ligos, būtina gydyti gydytojo nurodymu.

Daugelis žmonių neprašo pagalbos, nes jie gėdingi ir galvoja, kad sugebės atsigauti. Tačiau, norint visiškai atsigauti nuo šios ligos, būtina gydyti gydytojo nurodymu.

Depresijos gydymo būdas priklauso nuo jo sudėtingumo laipsnio ir apima gydymą vaistiniais preparatais, psichoterapijos sesijas, nuolatinę priežiūrą ir visų šių metodų derinį. Kartais, kol pacientas nustato veiksmingą gydymo būdą, jis turi išbandyti įvairius metodus ir priemones. Pirmoji trečioji gydymo savaitė jaučia daugumą žmonių, tačiau norint pamatyti gydymo rezultatą, reikia laukti 6-8 savaičių.

Depresija yra dažna liga. Tai veikia skirtingo amžiaus žmones, tautybes ir socialinę priklausomybę. Dažniausiai jis paveldėtas. Tačiau depresija gali atsirasti žmonėms be paveldimų polinkių. Depresija gali atsirasti vieną kartą visą gyvenimą arba pasikartojantis simbolis.

Kodėl, kai pirmieji depresijos simptomai turi pasikonsultuoti su gydytoju?

Dauguma žmonių mano, kad depresija nėra liga ir ją galima valdyti atskirai. Tačiau depresija yra rimta liga, ir su juo negalima atskirai susidoroti. Jei artimas žmogus kenčia nuo depresijos simptomų, tuomet reikia kreiptis į gydytoją dėl šių priežasčių:

• Tik gydytojas gali diagnozuoti depresiją ar kitokią ligą. Teisinga diagnozė yra pirmasis depresijos gydymo etapas.
• Daugeliu atvejų žmonės negali savarankiškai gydyti depresijos. Be tinkamo gydymo depresija taps progresuota.
• Per pirmąsias gydymo savaites pacientų būklė pagerėja.
• Jei asmuo praeityje jau turėjo depresijos atvejį, tai greičiausiai tai atsitiks dar kartą. Be gydymo, antrasis depresijos epizodas yra labiau tikėtinas, o sunkesnė forma.

Jei įtariate, kad mylimas žmogus yra depresuotas, didžiausias dalykas, kurį galite jam padaryti, yra įtikinti pasimatyti gydytoją. Kuo anksčiau pacientas pradeda gydymą, tuo greičiau jo būklė pagerės.

Kaip galėtum padėti?

Jei esate susirūpinę dėl jūsų artimo asmens, turėsite pasikalbėti su juo apie tai. Mes parodysime, kaip tai padaryti geriau:

Pasakykite tai apie depresiją ir kodėl jus nerimauja

• Atkreipkite dėmesį, kad depresija yra ne tinginystė ir jokių problemų su galva. Paaiškinkite, kad ši liga ir jai nereikia gėda.
• Pasakykite asmeniui apie depresijos simptomus, nurodydami jam jo simptomus. Pasakykite mums, kodėl tai jus neramu ir jūs norite padėti.
• Paprašykite jo atsakyti į interaktyviojo testo klausimus, kad įsitikintumėte savo įtarimais.

Paaiškinkite šiam asmeniui, kodėl svarbu kreiptis į gydytoją dėl medicinos pagalbos

• Pasakykite mums, kad labai nedaug žmonių sugeba susidoroti su depresija savarankiškai. Dauguma reikalauja tam tikro gydymo. Kuo greičiau pradedamas gydymas, tuo greičiau simptomų palengvinimas.
• Atkreipkite dėmesį, kad yra daug profesionalų, gydančių depresiją ir įvairius gydymo būdus. Net jei jis turi depresiją, nereikia eiti į terapeutą ir vartoti vaistus. Net šeimos gydytojas gali skirti gydymą.
• Atkreipkite dėmesį į tai, kad depresiją gali sukelti dar rimtesnė liga. Pavyzdžiui, su skydliaukės sutrikimu gali pasireikšti depresijos simptomai. Tik gydytojas gali nustatyti tokią ligą ir skirti gydymą, o tai savo ruožtu sumažins depresijos simptomus. Be to, tik gydytojas galės nustatyti, ar depresijos simptomus sukelia tam tikri vaistai, kuriuos vartojate.

Stebėkite savižudiško elgesio apraiškas

• Stebėkite savižudiško elgesio apraiškas, pavyzdžiui, nuolat kalbate apie mirtį, savo daiktų pasiskirstymą ir valios rašymą. Jei pastebite šį elgesį, kreipkitės į gydytoją.
• Nedelsiant kreipkitės pagalbos, jei:
  • asmuo ketina pakenkti save ar kitiems. Pavyzdžiui, pacientas turi nužudymo ginklą, nužudymo planą arba jis renka tabletes.
  • asmuo turi klausos ar regos haliucinacijas.
  • žmogus turėjo keistą kalbą, kurią anksčiau niekada nematė.

Padėkite jam įveikti gydymo baimę

Daugelis dėl savo priežasčių nenori kreiptis į gydytojus. Pasikalbėkite su šiuo asmeniu apie jo baimę ir padėkite jam įveikti.

Baimė	Sprendimas
"Eiti į psichiatrą? Aš nesu nusivylęs". "Žmonės manys, kad esu silpnas". "Ką mano giminaičiai ir draugai galvotų apie mane?"	Nebūtina kreiptis pagalbos iš psichiatro ar psichologo. Jūsų šeimos gydytojas taip pat galės jums padėti. Jei ieškote pagalbos, tai suteiks jums atleidimo nuotaiką. Norėdami paprašyti pagalbos, turite būti stiprus žmogus. Psichologiniai sutrikimai yra tikros ligos ir gali paveikti bendrą sveikatą. Dažnai jie yra susiję su cheminių elementų lygio pokyčiais smegenyse arba su išmintimi, o ne su charakterio bruožu. Tinkamas gydymo būdas pagerins jūsų būklę. Gydymas gali būti vaistų vartojimas, psichoterapijos sesijos, savęs rūpinimasis ar šių metodų derinimas. Gydymo metodo pasirinkimas priklauso nuo ligos sunkumo.
"Tai pakenks mano karjerai".	Manote, kad jei darbuotojai sužinotų apie jūsų depresiją, tai pakenks jūsų karjerai. Tačiau depresija gali trukdyti jums, kokybiškai įvykdyti savo pareigas. Gydymas užkerta kelią šiai galimybei.
"Aš jau bandžiau praeityje dalyvauti psichoterapijos seansuose ir man to nepatinka".	Sužinokite daugiau apie šį gydymo būdą ir suraskite gydytoją, į kurį galite pasitikėti. Jei jums nepatinka jūsų gydytojas, pabandykite aplankyti kitą.
"Ar depresija nėra priklausomybės?" "Šie narkotikai gali jus išprotėti arba atimti iš sekso noro".	Depresijos vaistas nėra priklausomas. Depresijos vaistai turi šalutinį poveikį, o vienas iš jų yra lytinės funkcijos sutrikimas. Jei esate susirūpinęs dėl šalutinių poveikių, gydytojas pasirinks gydymo priemonę su mažiausiai šalutiniais poveikiais arba pakeis dozę.
"Kažkas gali matyti mano medicininius duomenis ir skaityti apie mano ligą".	Gydytojai, klinikos, privatūs konsultantai ir ligoninės atidžiai stebi jūsų informacijos konfidencialumą. Jie niekada neleis jums perskaityti medicininių įrašų žmonėms, kurie nėra susiję su gydymu. Jei vis dar rūpi, kreipkitės į gydytoją, kaip jis saugo medicininius įrašus.
"Labai sunku rasti laiko gydytojų apsilankymams". "Aš negaliu pas gydytoją".	Išmoksite savo tvarkaraštį ir raskite tinkamiausią laiką apsilankyti pas gydytoją. Paprašykite jo paskyrimo tuo metu, kuris Jums tinka. Kai prisiregistruosite į susitikimą, pasakykite gydytojui apie savo padėtį. Dauguma gydytojų pasiimti tokį laiką, kad gautumėte receptą, kuris jums tinka tiek. Paprašykite draugo paimti pas gydytoją arba sužinoti, kurie autobusai eina į šią vietą.
"Aš bandžiau pasakyti žmonėms apie savo problemą, bet jie manęs nesupranta, jiems nesvarbu".	Kai kuriems žmonėms labai sunku suprasti, kas yra depresija. Tačiau žmonės, kurie patyrė šią problemą, jus supras. Pagalvokite apie galimybę aplankyti paramos grupes.
"Gydymas yra labai brangūs, aš to negaliu sau leisti."	Beveik kiekviename mieste yra paslauga, kurioje rasite pagalbos. Susisiekite su vietinėmis socialinėmis tarnybomis. Jei turite sveikatos draudimą, patikrinkite savo politiką. Kartais politika nurodo psichinės ligos gydymo išlaidas. Paprašykite gydytojo jums padėti. Jis galės pasakyti, kur rasti nemokamas paramos grupes ar parašyti nebrangius vaistus. Klauskite medicinos universitetuose, jei turite kokių nors mokymo programų. Tokių programų lankymas gali būti daug pigesnis.

Depresija: kaip palaikyti ligonį?

Jei sužinosite, kad artimas tavo žmogus buvo diagnozuotas depresija, jūs galite jausti bejėgiškumą. Galbūt pamatysite, kaip tada, kai asmuo, turintis gyvybiškai svarbios energijos, tampa neaktyvus arba, kaip jūsų draugas prarado susidomėjimą vienišiems mylėtiems užsiėmimams. Jūsų draugas ar mylimas žmogus gali pasikeisti tiek, kad jaučiate, kad jo nepažįstate.

Žinoma, jūs kažkur norėsite padėti. Šis straipsnis padės jums tai padaryti.

Pagrindiniai dalykai

• Depresija yra liga. Tai nėra tinginystė, ir ji nepersijęs savaime.
• Didžiausias dalykas, kurį galite padaryti, kad padėtų sergančiam asmeniui, yra įtikinti jį nesulaukti gydymo.
• Pasiūlykite savo paramą. Tai galite padaryti, jei suprasite depresijos esmę, būkite kantrūs ir pasiūlykite pagalbą.
• Negalima ignoruoti kalbėti apie savižudybę. Pasakykite apie tai gydytojui.
• Įtikinkite pacientą, kad tinkamu gydymu jis netrukus taps daug lengvesnis. Gydymo metodas priklauso nuo ligos komplikacijos laipsnio ir apima antidepresantų naudojimą, psichoterapijos sesijas, savęs rūpinimąsi arba visų šių metodų derinį.

[1], [2], [3]

Kodėl svarbu parodyti savo paramą ligoniui?

Jei niekada nesikėsite nuo depresijos, jums bus sunku įsivaizduoti, kaip beviltiškai ir depresija pacientas gali jaustis. Depresija gali padaryti jūsų gyvenimą nepakenčiamu kaip bet kokia kita rimta fizinė liga. Tai neleis jums rūpintis savo šeima, darbu ir socialine atsakomybe.

Labai svarbu parodyti savo paramą pacientui, nes:

• Jūsų pagalba turės įtakos gydymo veiksmingumui ir pacientui nebus atsisakyta. Ir tai yra geriau nei jūs galėtumėte jam padėti.
• Tai padės pacientui kelti savigarbą ir pasitikėjimą savimi. Tai padės pacientui geriau tenkinti pareigas darbe, namuose, mokykloje ir kasdieniame gyvenime.
• Parodykite pacientui, kad jis / ji turi draugų. Draugystė padės jam suprasti, kad jis nėra vienišas.

Kaip padėti asmeniui su depresija?

Štai patarimai, kaip padėtumėte padėti ligoniui:

Ar savarankiškai mokykitės

Kuo daugiau jūs žinote apie depresiją, tuo geriau galite suprasti, ką serga sergantis žmogus.

• Sužinokite visą tiesą, o ne tiesą apie depresiją.
• Sužinokite apie savižudiško elgesio požymius, pavyzdžiui, dažnus pokalbius apie mirtį ar savo dalykų platinimą, valios rašymą. Jei pastebite šį elgesį, kreipkitės į šio asmens gydytoją.
• Būtinai skambinkite pagalbos tarnybai, jei:
  • asmuo ketina pakenkti save ar kitiems žmonėms. Pavyzdžiui, šis asmuo turi nužudymo ginklą (ginklą), nužudymo planą arba jis renka tabletes.
  • asmuo kenčia nuo regėjimo ar garsinių haliucinacijų.
  • asmuo kalba ir elgiasi keistai, neįprasti jam būdo.

Padėkite jam gydytis

Jei turite galimybę, tada:

• Padėkite pacientui susitikti su gydytoju ir eiti kartu su juo po pirmojo paskyrimo.
• Padėkite pacientui vartoti vaistą.
• Išnagrinėkite šalutinį vaisto poveikį ir prireikus kreipkitės į gydytoją.
• Prisiminkite pacientui, kad antidepresantai yra veiksmingiausias gydymo būdas, ir, norint atsikratyti šalutinių poveikių, visada galite sumažinti dozę arba pakeisti vaistą.

Pagalba sergančiam asmeniui namuose

Jei asmuo yra depresija, jis jaučiasi vienišas šiame pasaulyje. Ir tokiomis mintimis jūsų parama gali padėti.

• Klausykite paciento, kai jam reikia kalbėti. Jei norite padėti šiam asmeniui, aptarkite jo problemas, tai padės jam jaustis atpalaiduoti ir tęsti gydymą.
• Negalima patarti. Tačiau nepastebimai jam patikėkite, kad ne viskas yra taip blogai ir yra vilties. Įtikinti šį asmenį tęsti gydymą. Negalima pasakyti šiai asmeniui, kad jis yra tingus arba kad jis turėtų būti stiprus, kad būtų išgydytas.
• Stenkitės išlaikyti savo santykius taip, kaip buvo prieš ligą. Tačiau nepadėkite, kad depresija neegzistuoja.
• Paprašykite šio asmens prisijungti prie tavęs vaikščioti ar kempingo kelionę į kiną, palaikyti jį noru ir toliau daryti savo mėgstamus užsiėmimus. Jei asmuo neatsako, leisk jam. Paklauskite jo, kad vėl tai padarys. Bet nespauskite jo, tai gali sustiprinti jo būklę.
• Paklausk, ką tu gali padaryti savo kasdieniame gyvenime. Galite padėti su namų ruošos ar vejos pjovimu, jūs galite pasiimti vaikus iš mokyklos arba kartu su jais keliauti į komandiruotę.
• Negalima būti įžeistas. Jei jūsų vyras ar žmona yra serganti arba labai artimas žmogus, jūs galite jaustis skauda, nes mylimas žmogus nekreipia dėmesio į jus, tapo agresyvus. Nepamirškite, kad žmogus, kurį myli, vis dar myli jus, bet negali jo parodyti.

Pasirūpink savimi

Būti nuolatine depresija gali būti sunku užduotis jums. Šie patarimai jums padės:

• Pirmiausia prisimink save. Neleiskite sau leisti mėgstamos užsiėmimų, pavyzdžiui, apsilankydami giminaičiams ar eidami į kiną.
• Negalima per daug rūpintis. Labiausiai paplitusios arti žmonių klaidos yra tai, kad jie per daug rūpinasi pacientu. Žmonės mėgsta rūpintis savimi, net jei jie to nepripažįsta. Jums taip pat reikia poilsio.
• Nebandykite daryti visko patys. Paprašykite, kad kas nors jums padėtų arba prisijungtų prie paramos grupės. Kuo daugiau manote, kad palaikai, tuo daugiau jūs padėsite pacientui.