Vaikų peršalimo prevencija

Vaikams iki šešerių metų vidutiniškai nuo šešių iki aštuonių kartų per metus (daugiausia nuo rugsėjo iki balandžio) būna šalta, simptomai yra vidutiniškai 14 dienų. Kaip išvengti peršalimo? Kokie būdai išvengti peršalimo vaikams?

Taip pat skaitykite: Šalta profilaktika: paprasti ir efektyviausi metodai

[1], [2], [3]

Kaip paplitimas paplitęs?

Norėdami suprasti, kaip kovoti su šalčiu, turite suprasti, kaip jis plinta. Šaltis gali nukentėti vaiką bet kuriuo metų laiku, nors dauguma peršalimų įvyksta rudens ir žiemos mėnesiais. Tėvams svarbu žinoti, kad šaltis nėra sukelta šalto klimato ar šalčio oro sąlyčio.

Šaltis perduodama iš vieno asmens į tiesioginį kontaktą arba ryšį su virusu aplinkoje. Peršalimas labiausiai užkrečiamas per pirmąsias dvi-keturias dienas.

Dulkės, kuriose yra viruso dalelių, gali būti įkvėpti kvėpuojant ar kosulyje. Rinovirusus paprastai neperduoda dėl sąlyčio su infekuotomis lašelėmis, nors gripo virusas ir koronavirusas gali būti perduodami per mažus lašelius. Šalti virusai paprastai nėra plisti per seiles.

Žmonės su šaltumi paprastai nešioja šalto viruso į rankas, o ranka rankomis jie gali užkrėsti kitą žmogų, praėjus ne mažiau kaip dviem valandoms po sąlyčio. Jei vaikas su šalčiu paliečia kitą vaiką ar suaugusį, kuris tada paliečia jo akis, nosį ar burną, virusas vėliau gali užkrėsti tą asmenį.

Kai kurie šalti virusai gali gyventi ant paviršiaus (pavyzdžiui, stalviršiai, durų rankenos ar žaislai) iki vienos dienos.

Todėl pirmas vaiko peršalimo prevencijos būdas yra susilaikymas nuo sąlyčio su suaugusiais ar sergančiais vaikais.

Kodėl vaikai kenčia nuo šalčio?

Vaikų darželiuose vaikai dažniausiai kenčia nuo šalčio daugiau nei vaikai, kurie auginami namuose. Tačiau kai jie eina į mokyklą, jie pradeda mažiau skaudėti nuo peršalimo, nes imunitetas jau yra pripratęs prie tam tikrų virusų ir bakterijų ir žino, kaip kovoti su jais. Mažų vaikų imuninė sistema dar nėra labai pritaikyta skirtingoms bakterijoms ir virusams. Todėl po kiekvieno naujo patogeninio viruso patekimo į kūną vaikai serga.

Vaikų peršalimo simptomai

Šalčio simptomai paprastai būna 1-2 dienas po infekcijos. Vaikams, nosies užgimimas yra labiausiai paplitęs simptomas.

Vaikai taip pat gali turėti storą geltoną ar žalią iš nosies išgėrimą, temperatūrą virš 38 ° C, - šie simptomai paprastai trikdo per pirmąsias tris ligos dienas.

Apsaugos priemonės nuo peršalimo

Skalbimas rankomis

Geriausią vaiko apsaugą nuo šalto viruso dažnai valoma rankomis su muilu ir vandeniu. Būkite ypač budrus ir šalto sezono metu dažniau nusiimk kūdikio rankas, taip pat darbuotojams, dirbantiems su vaikais ir visiems suaugusiems šeimoje.

Naudokite drėgnas servetėles

Alkoholio pagrindo servetėlės yra puikus įrankis tiems, kurie neturi prieigos prie čiaupo. Jei vaikščiate su vaiku gatvėje arba einate su juo į parką arba yra arti, kol vaikas žaidžia smėlio dėžėje - su savimi pasiimkite servetėles alkoholiu. Jie taps jums gerai, kai reikia nuvalyti vaiko rankas ir savo rankas.

Rankenos - toli nuo veido

Tegul vaikas laikys rankas nuo veido. Šalti virusai gali patekti į kūną per burną, nosį, akis, o jei laikysite savo rankas nuo šių kūno dalių, tai bus svarbu užkirsti kelią peršalimui vaikams.

Vaikas neturėtų naudoti kitų žmonių daiktų, ypač klaviatūros, rašiklio, indų ar bet kurio kito objekto, kuriame gali būti peršalimo sukelti virusai ar bakterijos.

Dezinfekuokite paviršius

Virusai yra atsparūs junginiai, kurie gali gyventi ant paviršių iki trijų valandų. Naudokite dezinfekavimo priemonę, kuri pašalina šaltus virusus iš paviršių, ypač viešosiose vietose.

[4], [5]

Išlaikyti vaiko imuninę sistemą

Išmokyk savo vaiką valgyti, sportuoti ir susidoroti su stresu. Tai padės jo imuninei sistemai kovoti su peršalimu.

Vaistiniai preparatai - pagal paskyrimą

Turite būti ypač atsargūs su populiariomis reklamuojamomis vaistinėmis nuo kosulio, šalčio ir pan. Neteisingai vartojant vaistą ar vartojant vaikus vaiką, gali pasireikšti nepageidaujamas šalutinis poveikis, pvz., Pykinimas, vėmimas ir sumažėjęs imunitetas.

"Aflubin" ir plovimo skalavimas

Tai yra puikus būdas padidinti vaiko imunitetą ir išvengti peršalimo. Jei pastebite, kad kūdikis serga, leisk jam gerti aflubiną (skaitykite vaisto nurodymus). Be to, imunitetas gerai palaikys šaltalanką. Galite užšaldyti uogas žiemai ir jas naudoti porcijomis. Užšalusias uogas reikia ištraukti ir prieš atšildymą išpilti šiltu vandeniu, tada išspausti iš jų sultis ir suteikti jiems kūdikį.

Šiltas medus

Jei vaikas neturi alergijos medui, galite sumalyti jo krūtinę ir atgal su ištirptu medumi. Tai yra labai geras imuniteto stimuliatorius ir puiki vaikų peršalimo prevencija.

Grūdinimas

Peršalimo prevencija visų pirma yra grūdinimas. Pirmiausia, nuplaukite vaiko rankenas ir kojas ramiu rankšluosčiu, žemyn vandenį, kai jis plaukia keletą laipsnių, praktikuojantis vaikščioti grynu oru. Tai bus puiki apsauga nuo peršalimo visų amžiaus vaikų.

Vaikų peršalimo prevencijai reikia laiko ir rūpestingumo, brangūs tėvai. Bet dėl to jūs pamatysite savo vaiką sveiką ir laimingą.