Ką galima ir negalima padaryti su psoriaze?

Atsakymai į klausimą, ką galima ir ko negalima padaryti su psoriaze, reikėtų sugrupuoti į "gastronomiją" ir kitus, o ne apie maisto produktus. Pradėkime nuo pirmųjų, nes su šia autoimunine liga susijusios mitybos problemos yra daugybė tyrimų ir nelaiko psoriaze sergančių pacientų.

Mes stengiamės iš medicinos požiūriu tik įrodyti faktus ar pačias pagrįstas specialistų nuomones, patvirtintas atvejus, nustatytus jų klinikinėje praktikoje.

Ką galima ir negalima naudoti psoriazei?

Leidžiami ant odos, kuri yra viena iš organizmo imuninė kliūčių, psoriazė tikrųjų pradeda "viduje" imuninę sistemą, nes gedimų T-ląstelių (citotoksinių T-limfocitų arba T-žudikas ląstelių), apsaugoti organizmą nuo infekcijų ir teikti paleisties imuninį atsaką.

Kitas didelis imuninės sistemos barjeras yra virškinimo traktas. Tiek oda, tiek žarnos apsaugo kūną nuo potencialiai kenksmingų medžiagų. Nustatyta, kad tam tikri maisto produktai yra psoriazės priežastis ir, atsižvelgiant į tai, kad tai, ką galima ir negalima padaryti su psoriaze, kai kuriais atvejais gali būti sumažintas ligos paūmėjimų dažnumas ir sunkumas.

Ar galima psoriazę gerti alkoholiu?

Alkoholis yra vienas iš stipriausių psoriazės dirginančiųjų, todėl atsakymas į klausimą - ar galima gerti alkoholį su psoriaze - yra vienareikšmiškai neigiamas.

Tarp už neigiamas poveikis etanolio dėl psoriazės elgiamasi versijų odos priežasčių, pavyzdžiui, laikinai dehidratacija (įskaitant odą) ir kraujagyslių išsiplėtimas, pirmaujančių infiltracijos aktyvuotų imuninių ląstelių epidermio. Ir jei remtis psoriazės susijęs su kūno iš vidaus toksinų išsilaisvinimo procesą per keliose rūgščių-šarmų balanso organizme pažeidžia odos teorijos, verta turint omenyje, kad bet koks bet alkoholio dozė pastumia kraujo pH ir visus rūgšties pusėje skysčių. T ląstelių aktyvacija atsiranda tik tada, kai pH yra mažesnis nei 7,35-7,4.

Ar psoriazė yra galimybė kavai?

Kofeinas gali provokuoti skirtingas sąlygas žmonėms, o kai kuriais atvejais padidina bėrimus psoriaze. Uždegiminė reakcija, susidedanti iš keratinocitų hiperplikacijos, yra daugiausia dėl įgimto įgimto imuniteto sąveikos. Konkretus kavos ir kofeino įtakos šiame procese mechanizmas yra tik nagrinėjamas, ir sunku pasakyti, kaip skirtingi kofeino kiekiai veikia skirtingus žmones, sergančius psoriaze.

Daugelis mokslininkų mano, kad kava padidina omega-6-nesočiųjų riebalų rūgščių kiekį organizme, paūmindama uždegimą. Be to, kava reiškia gėrimus, kurie rūgština kraują.

Beveik pusėje pacientų būklė žymiai pagerėja, kai jie nustoja gerti kavą. Galima daryti prielaidą, kad tai yra rezultatas, kai sustojo toksiškos odos ir CNS piridino suvartojimas, kuris susidaro kavos pupelių kepimui iš alkaloido trigonelino.

Ar įmanoma turėti psoriazės pieną?

Tarp maisto produktų, kuriuos rekomenduojama vengti psoriazės sergantiems pacientams - kartu su raudonąja mėsa, perdirbtais maisto produktais ir rafinuotu cukrumi - yra pieno ir pieno produktų (grietinės, sūrio, varškės, ledų). Šie produktai gali padidinti padidėjusius ligos simptomus.

Psoriazė myli tokią neišvengiamą aminorūgštį kaip triptofaną: kai triptofano nėra, liga atpalaiduoja.

Triptofanas kiekis piene yra 16,7 mg% (į 3,8 kartų didesnis kietoje sūrių varškės - 14 kartų didesnis). Ji yra sintetinamas iš triptofano aktyvinti imuninę sistemą hormono melatonino, kuris yra savaime kenksmingų autoimuninių patologijų padidinama tais atvejais, organizmas yra suteiktas amino rūgštis (mėsos, žuvies ir pieno riebalų maisto). Naujausi tyrimų laboratorijos dermatologijos Rokfelerio universitetas (Niujorkas) rodo, kad triptofanas metabolizmas gali tam tikru mastu pakeisti imuninį atsaką į padidėjusį aktyvumą fermentų L-kinurenino.

Taip pat su psoriaze sutrikdomas natūralus riebalų rūgščių metabolizmo reguliavimas. Tai taikoma pieno arachidono rūgščiai, kuri nurodo omega-6 rūgštis. Arachidono rūgštis yra "žaliava" daugelio uždegimo tarpininkų sintezei, įskaitant prostaglandinus.

Taigi psoriazės pienas yra geresnis negerti, retkarčiais vartoti ir nugriebti.

Ar įmanoma psoriazės medaus?

Specialistų atsakymas į klausimą yra tas, ar medus su psoriaze yra galutinė "ne", ir todėl.

Mes jau kalbėjome apie šiai ligai naudojamų produktų rūgštingumo lygį, taigi medaus pH yra 3,9 (svyruoja nuo 3.4 iki 6.1).

Psoriaze sergantys žmonės, viduje medaus tai nėra būtina naudoti, bet jos išorės naudojimas gali būti fizinis vienas nuo pažeidimo gydymui: medus rasta fiksuojami kiekiai piruvo rūgšties aldehido (metilglioksalio), turintis antibakterinių ir gydomųjų savybių.

Naujojoje Zelandijoje balzamas, sudarytas iš medaus, bičių vaško ir šalto spaudimo alyvuogių aliejaus, naudojamas psoriazinius išbėrimus gydyti ir odai sudirginti. Šio agento klinikiniai tyrimai parodė teigiamus rezultatus daugiau nei 60% tiriamų pacientų.

Ar galima psoriazę sudrausti?

Dėl poveikio kraujo rūgštingumui lygio granatas reiškia neutralius vaisius, tokius kaip obuoliai, slyvos, kriaušės ar persikai. Bet jums reikia tik valgyti prinokusių granatų: prinokusių vaisių, jo alkalizuojančios savybės yra didesnės.

Granatas yra geras cinko šaltinis, kuris yra būtinas normaliam odos funkcionavimui. Cinkas reguliuoja bazinių ląstelių, kurios išsivysto į brandžius odos audinius, augimą ir padeda gydyti pažeidimus. Cinkas taip pat skatina aktyvinti superoksido dismutazę - antioksidantą, kuris apsaugo odą nuo pažeidimų. Granatos lapuose esantys polifenoliai ir eraginė rūgštis yra naudingi odai, kurie turi saulės apsaugą ir apsaugo odą nuo laisvųjų radikalų pažeidimo.

Viename vidutiniame granate yra 1,1 mg cinko - apie 15% rekomenduojamos dienos normos. Beje, granato aliejus, pridėtas prie kremo, greitai atkuria pažeisto odos elastingumą.

Ar galima pomidorus su psoriaze?

Daugelis gydytojų mano, kad palikuonių daržovės - pipirai, bulvės, pomidorai, baklažanai - padidina uždegimą psoriaze. Nusikalstamas šis teiginys yra solanine solanine - toksiškas apsauginis glikozidas. Tačiau ši medžiaga randama tik pomidoruose, kurie nepasiekė brandos.

Iki šiol klausimas, ar pomidorai yra galimi su psoriaze, tebėra aktualus, nors dermatologai mano, kad vaikiškos daržovės neigiamai veikia apie 5% psoriazės sergančių pacientų. Tačiau kai kurie žmonės, kurie atsisakė pomidorų ir sveiki pomidorai, tai padeda. Ir visa tai, nes solaninas yra steroidinis alkaloidas ir gali dirginti žarnyno gleivinę, padidindamas jo pralaidumą.

Reikėtų nepamiršti, dar vieną versiją, dėl kurios kaltas karotinoidų: jie padidinti priešuždegiminių citokinų, tokių kaip TNF-alfa sintezę, o pagrindinis karotinoidų yra pomidorų raudonas pigmentas likopenas.

Ar įmanoma turėti runkelių su psoriaze?

In prekybos runkelių askorbo rūgšties sudėties buvimas, daugiau nei 0,4 mg% cinko ir vidutiniškai šarminiai (pH 7,5-8) poveikis, matyt, kompensuoti šakniavaisių histidino amino rūgščių (kuris buvo aptarta anksčiau) ir arginino stimuliuoja imuninę sistemą.

Be to, jos purpurinė-tamsiai spalva suteikia antioksidacinį pigmentą beta-cianiną, kuris padeda pašalinti kepenyse sukauptus toksinus.

Taigi, prieš riešutų naudojimą psoriazėje niekas nesiskundžia (žinoma, jei jūs asmeniškai neturite alergijos).

Ar galima valgyti ridiką su psoriaze?

Ridikas - tai, iš tiesų, ridikėliai (Raphanus sativus), tik šiek tiek ... Be ridikėliai yra tokie svarbūs psoriazė mikroelementų, pavyzdžiui, seleno ir cinko, taip pat beveik visi B grupės vitaminai, bet dauguma visų Šakniavaisiai askorbo rūgšties: 100 g švieži ridikai suteikia 18% dienos normos vitamino C.

Jo aštrių skonį ir ridikėlių kvapą sukelia garstyčių aliejus (izotiocianatai), jo glikozidai (gliukozinolatai) ir mizzazės fermentas. Kadangi šios medžiagos veikia psoriazę, nėra žinoma, tačiau didelė izotiocianatų koncentracija sumažina jodo įsisavinimą skydliaukės (kuris sukelia goiterį), taip pat gali pakenkti kepenims.

Vakarų mitybos specialistai mano, kad mažais kiekiais galite valgyti ridiklius su psoriaze.

Ar įmanoma vynuoges su psoriaze?

Šveicarijos psoriazės fondo ekspertai kreipiasi į vynuoges prie šios patologijos priimtinų produktų, nes šios uogos šarminuoja kraują (pH> 8,5). Vynuogėse yra seleno, kuris palaiko odos elastingumą ir apsaugo nuo pernelyg didelio sausumo.

Įrodyta, kad vynuogių sėklų ekstraktas, kaip natūralus histamino antagonistas, gali padėti kontroliuoti alerginių reakcijų požymius. Ekstraktas taip pat slopina prostaglandinų, kurie sukelia uždegimą, išleidimą.

Išskyrus vynuogių (geriausia veislių saldus žalias), jūs galite valgyti šviežių obuolių, persikų, abrikosų, kriaušių ir dauguma uogos (įskaitant vyšnių ir agrastų), melionų, ananasų, mangų, bananų (prinokusių).

Ar grybai gali būti naudojami psoriazėje?

Nė viena psoriazės dieta neįvedė grybų į draudžiamų maisto produktų "juodąjį sąrašą". Galbūt atsižvelgiama į beveik neutralų šio produkto pH (7,0).

Ir galbūt bendras grybelinių baltymų sudėtis, apimanti beveik dvi dešimtis amino rūgščių, įskaitant leuciną ir metioniną.

Taip pat neįmanoma pašalinti suvartotų grybų gebėjimų įtakoti imuninių ląstelių hiperaktyvumą, blokuojant tarpsluoksnio sukibimo molekulių susidarymą. Dėl to leukocitai, apsaugantys nuo imuninės sistemos, ne taip greitai patenka į uždegimą ir gamina citokinus.

Be to, grybais yra daug B grupės, seleno, vario ir cinko vitaminų. Jie taip pat yra geras vitamino D (D2 formos) ir mitybinės skaidulos šaltinis.

[1], [2]

Ar saulėgrąžų sėklos gali būti naudojamos psoriazei?

Kai kuriems psoriazės pacientams šios ligos simptomus gali pabloginti sėklos ir riešutai, nes tai yra maisto produktai, kurie sukelia alergiją. Šiuo atveju sėklos negali būti suvartotos su psoriaze, tačiau ją galima nustatyti tik eksperimentuojant (ty galima spustelėti sėklą ir sekti odos būklę). Beje, tai yra pats teisingiausias būdas nustatyti tuos produktus, kurie tau netinka.

Poveikis omega-3 riebalų rūgštys - alfa linoleno, eikozapentaeno ir dokozaheksaeno - ant psoriazės studijavo ilgą laiką, tačiau tyrimų rezultatai buvo prieštaringi. Be to, reikia atlikti klinikinius tyrimus, o ne tik atskirų atvejų ataskaitą.

Viena vertus, alfa-linoleno rūgštis, esanti saulėgrąžų sėklose ir moliūgoje, gali paveikti imuninę sistemą, sumažinant uždegimą psoriaze. Kita vertus, byla grindžiama triptofanu. Taigi, saulėgrąžų sėklose yra šios amino rūgštys daugiau kaip 145 mg% - 20% daugiau nei jautiena; Be to, jo kompozicijos himidinas sudaro daugiau kaip 630 mg%.

O moliūgų sėklose triptofano kiekis yra dar didesnis - 240 mg%, tai yra 3,4 karto daugiau nei graikinių riešutų branduoliuose.

[3]

Ar galima gydyti cirmai psoriaze?

Be to, kad ciberžolė yra naudojama kaip prieskonis, tai yra viena iš svarbiausių ajurvedinių vaistų sudedamųjų dalių.

Todėl gydytojai sako, kad jūs galite gerti ciberžolę psoriaze: kiekvieną dieną šaukštelis (pusė šaukštelio miltelių ryte ir arčiau vakaro), sumaišyti su šiltu vandeniu. Tačiau sulčių galite pridėti kurkmedžių miltelius.

Veiklioji ciberžolė - kurkuminas - turi priešuždegiminį poveikį, panašų į steroidus. Tai reiškia, kad kurkuminas slopina uždegiminių tarpininkų sintezę ir sumažina uždegiminę odos reakciją, susijusią su psoriaze. Ciberžolė taip pat padeda išvalyti kaupiamųjų toksinų kepenis.

Daugelis užsienio ekspertų ir ekspertų iš Nacionalinio sveikatos instituto JAV teigia, kad ciberžolė gali būti veiksmingas psoriazės gydymas.

Ką galima ir negalima padaryti su psoriaze?

Psoriazė - tai ligos, kurioms reikalingi tam tikri koregavimai ir apribojimai.

Įdomu, kokie atsakymai pacientai tikisi išgirsti, kai jie kreipiasi į gydytoją, jei yra galimybė rūkyti su psoriaze. Grįžti į skyrių apie kavos keliamą pavojų šiai ligai ir padaryti tinkamą išvadą. Be to, atkreipkite dėmesį, kad tabakas priklauso Solanaceae šeimos augalams, kurie gali pabloginti odą, o tabako pH yra rūgštinis (nuo 6,0 iki 6,5). Taigi, jei turite psoriazę, mesti rūkyti!

Ar galiu eiti į miego saloną su psoriaze?

Ultravioletinis spinduliavimas naudojant psoraleną yra naudojamas dermatologijoje gydant keletą pažeidimų, kurie neatitinka vietinės terapijos.

Tačiau vaikščiojimas į miego saloną su psoriaze yra labai neskatinamas. Pasak tyrimų paskelbtas 2014 m Amerikos dermatologijos akademija leidinyje, vitaminas D padeda neutralizuoti psoriazės reakcijas. Tačiau šio vitamino perteklius gali būti pavojingas. Ir tai gali prisidėti prie intensyvaus UV spinduliavimo: pagal savo įtaką endogeninio provitamino D (7-dehidrocholesteroliui) virsta cholekalciferolis (vitaminas D3), todėl žmonės kenčia nuo psoriazės, yra per didelės dozės saulės šviesos gali sukelti sveikatos pablogėjimą. Be šios ligos, gydytojai rekomenduoja saulėje už ketvirtį valandos per dieną.

[4]

Ar galiu eiti į vonią su psoriaze?

Jei psoriazė nėra ūminėje stadijoje, draudžiama lankytis vonia ar saunoje su šia liga. Negalima atlikti jokių manipuliavimo pažeistomis odos dalimis, pvz., Patrinti rankšluosčiu, patrinti save šluoste.

Rekomenduojamas maudymosi procedūrų laikas yra pusiau. Ir po vonios būtina gydyti pažeistą odą drėkinančiomis priemonėmis.

[5], [6], [7]

Ar galiu eiti į baseiną dėl psoriazės?

Ši problema yra labiau teorinė, nes žmonės, turintys tokią klinikinių dėmių diagnozę (nekalbant apie psoriazinę eritrodermą) bando neatidaryti ...

Tačiau plaukimas visuomeniniuose baseinuose nėra visiškai dėl kitos priežasties: jame vanduo dezinfekuojamas chloru, kuris taip pat gali pakenkti sveikai odai, sukelia sausumą ir dirginimą. Tačiau upėje ar jūroje plaukimas su psoriaze yra naudingas.

[8]

Ar galiu padaryti tatuiruotes dėl psoriazės?

Esant psoriazės tatuiruotėms, net sveikose odos vietose (taip pat ir auskarų vėrimo) yra griežtai draudžiama.

[9], [10]

Ar galiu dažyti plaukus su psoriaze?

Jei ant galvos gali išsivystyti psoriaziniai bėrimai, dermatologai nerekomenduoja plaukų dažymo, dėl kurio gali pablogėti būklė.

[11]

Ar galima masažuoti psoriaze?

Iš esmės masažas su psoriaze nėra draudžiamas, tačiau privaloma jo laikymo sąlyga yra neliesti odos sričių su bėrimais. Taip pat geriau neatsižvelgti į ligos paūmėjimo laikotarpį.

Ar galiu gauti vakcinaciją nuo psoriazės?

Vaikai, turintys šią skiepijimo diagnozę (išskyrus oralinę polio vakciną) neturėtų daryti, nes bet koks mechaninis odos pažeidimas gali sukelti esamų papulių ir plokštelių padidėjimą ir naujų atsiradimą.

[12], [13], [14], [15], [16]

Ar galima būti psoriazės donoru?

Pagal transfusiologijos taisykles nustatyta, kad psoriazė yra įtraukta į ligų, kurios yra absoliutus kontraindikacijos kraujo mėginiams, sąrašą.

Ar galiu sportuoti su psoriaze?

Daugelis sporto psoriaze sergantiems pacientams, pirmiausia su psoriaziniu artritu, yra kontraindikuotini. Jei prieš sujungimų nugalėjimą to neįvyks, nesikreipkite į sportą su dideliu sužeidimo rizika (pvz., Boksu); Taip pat būtina neįtraukti ilgų krovinių (futbolas, krepšinis, lengvoji atletika, sporto aerobika ir kt.). Be to, reikėtų prisiminti, kad padidėjęs prakaitavimas gali neigiamai paveikti odos būklę, todėl padidėja niežėjimas.

Veikla gali būti palaikoma plaukiojant, airing, pėsčiomis, dviračiu. Remiantis pirmaujančiais ekspertais, reguliarus fizinis aktyvumas gali stabilizuoti ligos eigą. Pirmiausia, svarbu išlaikyti optimalų kūno svorį, nes net nedidelis nutukimas patyrė didesnį interleukino-6 ir priešuždegiminių citokinų (adiponektino ir TNF-alfa), kuris vaidina svarbų vaidmenį psoriazės patogenezėje.

[17], [18], [19]

Ar galima pagimdyti psoriazę?

Psoriazė neturėtų trukdyti moterims suvokti noro pastoti ir pagimdyti sveiką vaiką. Klinikinė patirtis rodo, kad nėštumas suteikia kai kurioms moterims (iki 60% atvejų), devynių mėnesių "išsigelbėjimas" nuo bėrimas: progesterono padidėjimas nėštumo metu slopintų hiperaktyvi imuninį atsaką, kuris sukelia psoriazės simptomus.

Tačiau, kaip ir kiekvienas nėštumas skiriasi pagal savo individualias charakteristikas, psoriazė elgiasi kitaip, o 10-20% nėščių moterų, sergančių psoriaze, pablogėja jų būklė.

Ar galiu gauti psoriazės negalę?

Pasak "nuostatų dėl negalios nustatymo" (įsakymas dėl sveikatos Ukrainos №561 ministerijos nuo 05.09 2011 m), Šeimos kreipimąsi į medicinos ir socialinės vertinimo (ITU) pagal negalios psoriazės apibrėžimas yra įmanoma, jei ligos mastas atitinka kelis kriterijus, įskaitant:

• - liga progresuoja ir nereaguoja į gydymą,
• - pacientas buvo išjungtas bent penkis mėnesius per metus (arba liko ligoninėje keturis mėnesius iš eilės),
• - ligos pasekmė yra kvalifikacijos lygio sumažėjimas,
• - gyvenimas (gebėjimas savarankiškai) yra ribotas.

Psoriazės negalia gali pasireikšti tik tada, kai yra psoriazinis artritas ar psoriazinė eritrodermė su dideliu odos pažeidimu.

[20], [21], [22], [23]