Lycopine

Likopenas yra žmogaus organizmui reikalingas antioksidantas. Apsvarstykite jo naudingąsias savybes, produktus, kuriuose yra šios medžiagos, ir programų savybes.

Likopenas yra raudonas pigmentas, kuris sugeria riebalus. Didesniuose kiekiuose jis randamas pomidoruose. Likopenas reiškia natūralios kilmės karotinoidinius pigmentus, kurie yra atsakingi už šviežių vaisių, daržovių, gėlių ir rudens lapų ryškią spalvą. Tai pagrįstai laikoma geriausiu antioksidantu ir efektyvesniu nei kitų karotinoidų. Šios medžiagos turtingi maisto produktai apsaugo kūno ląsteles nuo kenksmingo laisvųjų radikalų poveikio, todėl jie gali būti naudojami siekiant užkirsti kelią tam tikrų rūšių vėžiui. Likopenas apsaugo nuo cholesterolio oksidacijos, kuris yra širdies ir kraujagyslių ligų prevencija ir apsaugo nuo aterosklerozės.

Antioksidantai reikalingi visiems, nes jie sudaro sveiką širdį ir kraujagyslių sistemą. Daugelis mitybos specialistų teigia, kad lipopeno vartojamos dietos, kurioms yra daug maisto, gali užkirsti kelią išemine širdies liga. Likopenas yra labai svarbus žmonėms, kurie reguliariai rūko ir vartoja alkoholį, nes organizme trūksta karotinoidų. Dauguma šios medžiagos yra pomidoruose, arbūzuose, greipfrutuose, gvajavose, moliūgse, persimonuose ir abrikosuose.

[1], [2], [3], [4], [5]

Likopeno naudojimas

Naudokite likopeno organizmui yra tai, kad ši medžiaga slopina patogeninę mikroflorą žarnyne ir normalizuoja apetitą ir palengvina svorio mažinimo, normalizuoja cholesterolio apykaitą organizme ir neleidžia ligų širdies ir kraujagyslių sistemai.

Likopenas turi antibakterinių ir priešgrybelinių savybių, todėl jis gali būti naudojamas kaip prevencinė priemonė įvairių ligų, įskaitant kepenų ligas. Antioksidantas yra naudingas odai, stiprina sieneles kapiliarus ir indus. Likopeno sąveika su kitais karotinoidais pagerina rauginimą ir sumažina saulės nudegimo riziką.

Naudingos likopeno savybės:

• Virškinimo aktyvavimas ir svorio mažėjimas.
• Priešgrybelinis ir antibakterinis poveikis.
• Rūgščių ir bazių pusiausvyros normalizavimas organizme.
• Cholesterolio metabolizmo normalizavimas ir dalyvavimas hematopoezėje.
• Širdies ir kraujagyslių sistemos stiprinimas.
• Patogeninės žarnyno mikrofloros slopinimas.

Likopeno savybės

Likopeno savybės yra nepakeičiamos žmogaus organizmui. Medžiaga aktyvuoja virškinimo procesą ir normalizuoja cholesterolio keitimą. Produktų su antioksidantais naudojimas normalizuoja apetitą, palaiko rūgščių ir bazių pusiausvyrą, slopina patogeninę žarnyno mikroflorą, skatina svorį ir apsaugo nuo širdies ir kraujagyslių ligų. Dėl priešgrybelinių ir antibakterinių savybių likopenas stiprina kapiliarų ir kraujagyslių sienas, leidžiančias maitinti ir atjauninti veido odą. Augalų pigmentas naudojamas siekiant išvengti įvairių kepenų pažeidimų.

• Kadangi likopenas yra antioksidantas, jis sunaikina laisvąsias radikalą, ty molekules, kurios sukelia įvairias ligas. Likopeno dieta mažina daugelio lėtinių ligų, tiek širdies ir kraujagyslių sistemos, tiek vidaus organų vystymosi riziką.
• Didelis likopeno kiekis sumažina oksiduotų DNR komponentų lygį, jis veikia kaip savaiminis skrandžio ir prostatos vėžio prevencija. Be to, likopenas yra vienintelis karotenoidas, apsaugantis nuo vėžio.
• Remiantis naujausiais klinikiniais tyrimais, įprastas likopeno vartojimas sulėtino vėžio ląstelių proliferacijos dažnį apie 70%. Jei porą kartų per savaitę valgysite pomidorus, tai sumažins vėžio riziką 35%.

Likopeno nurodymai

Likopeno nurodymai, taip pat bet kuris kitas preparatas, leidžia jums sužinoti apie jo vartojimo indikacijas ir kontraindikacijas, šalutinius poveikius, dozes ir kitus naudojimo būdus. Augalų antioksidantas nurodo imunostimuliuojančius vaistus.

• Pagrindiniai indikacijos - gydymui ir profilaktikai ligų, kasos, ir virškinamojo trakto, anemija, lėtinis vidurių užkietėjimas, gūžys, širdies ir kraujagyslių ligos, nutukimas, vitaminų trūkumų, žaizdų, odos, sutrikimai mineralinių medžiagų apykaitos, antrinių imunodeficitu terapijos.
• Likopenas yra draudžiamas vaikams ir cholelitiazei sergantiems pacientams. Nėštumo ir žindymo laikotarpis, padidėjęs jautrumas vaistui, taip pat yra kontraindikacijų.
• Vaistas skiriamas prieš valgį. 12-14 metų pacientams rekomenduojama dozė yra 1 tabletė 1 kartą per parą, nuo 14 iki 16 metų 1 tabletė 1-2 kartus per dieną ir suaugusiesiems 2 tabletės 1-3 kartus per dieną. Norma vaisto - ne daugiau kaip 10 mg per dieną, todėl, pavyzdžiui, pomidoruose yra 5-50 mg / kg, o greipfrutuose - 30 mg / kg.

Kontraindikacijos likopeno vartojimui

Kontraindikacijos likopeno vartojimui yra minimalios. Vegetatyvinis pigmentas nerekomenduojamas cholelitiazei sergantiems žmonėms, moterims nėštumo ir žindymo laikotarpiu bei vaikams iki 12 metų amžiaus. Kontraindikacijos susijusios su didelėmis likopeno, tiek natūralios kilmės, ir farmacijos produktų dozėmis.

Karotinoidų naudojimo norma nėra nustatyta, tačiau apatinė riba yra ne mažiau kaip 1 šaukštas pomidorų pastos per dieną. 500 ml pomidorų sultyse yra 40 mg likopeno, kasdienio natūralaus antioksidanto kiekio vartojimas gali ištaisyti cholesterolio kiekį organizme. Likopenas yra tirpus riebaluose, tačiau jo virškinimas reikalauja riebalų. Riebalų trūkumas likopeno dietoje sukelia tulžies pūslės pažeidimus.

Antioksidantas nėra toksiškas, tačiau jo padidėjusi dozė gali sukelti oranžinės geltonos spalvos odą ir kepenis, reiškinį, vadinamą likopendermija. Tačiau tam tikromis aplinkybėmis likopenas oksiduoja ir tampa laisvasis radikalas. Oksidatorius yra cigarečių dūmai. Taigi, remiantis tyrimais, rūkantieji, kurie ilgą laiką vartojo likopeno papildus, padidino širdies ir kraujagyslių bei vėžio ligų vystymosi riziką.

[6], [7]

Kur yra likopenas?

Kur yra likopeno ir kokius maisto produktus reikia vartoti norint išlaikyti normalią karotinoidų koncentraciją kraujyje? Taigi šios medžiagos turinio lyderis yra pomidorai. Šiuo atveju raudonieji daržovių vaisiai turi mažiau likopeno, priešingai nei apelsinų veislės. Daržovių antioksidanto savybė yra ta, kad po terminio apdorojimo ji nesibaigia, ji saugoma ir koncentruojama produktuose: sulčių, pastos, kečupo. Likopeno turinio antrasis yra arbūzas, raudonasis greipfrutas ir gvajava.

Dideliais kiekiais medžiaga randama raudonųjų daržovių, vaisių ir uogų. Tačiau nepamirškite, kad likopenas yra dažanti medžiaga, todėl padidėjusiomis dozėmis ji gali pakeisti odos pigmentaciją. Pvz., Tailande nėra įprasta padažyti pomidorų, nes daugelis žmonių mano, kad daržovės sukelia tamsias dėmeles ant odos.

Labai absorbuojamas likopenas po terminio apdorojimo, skirtingai nuo kitų daržovių ir vaisių, kurie geriau absorbuojami žalio pavidalo. Taigi, idealus antioksidanto šaltinis yra troškinti pomidorai ar bet kuris kitas pomidorų patiekalas, kuriame yra augalinių aliejų. Likopenas turi patekti į kūną maistu, nes jis prisideda prie jo kaupimosi organų ląstelėse. Pvz., Jei savaitę nemiejate pomidorų arba pomidorų patiekalų, likopeno kiekis organizme sumažės 50%.

Likopenas maisto produktuose

Likopenas maisto produktuose yra augalinis pigmentas, turintis antioksidacines savybes. Medžiaga nesunaikinama terminiu apdorojimu, o skatina geresnę absorbciją. Dideliais kiekiais jis yra pomidoruose. Dvi stiklinės pomidorų sultys suteikia kasdieninį augalo antioksidanto poreikį.

Produktas	Likopeno kiekis mg / 100 g drėgno svorio
Švieži pomidorai	0,72-20
Pomidorų sultys	5-11.6
Pomidorų padažas	6.20
Pomidorų pasta	5.40-150
Kečupas	9.90-13.44
Melionas	2.3-7.2
Guava	5.23-5.50
Greipfrutas	0,35-3,36
Morkos	0,65-0,78
Abrikosas	0,01-0,05

Likopenas randamas kai kurie vaisiai, daržovės ir uogos: pomidorai, rožinė greipfrutų, gvajavos, arbūzas, granatų, rožių klubų, persimonai, abrikosų, papajų, burokėliai, raudonieji kopūstai, morkos, šparagai, raudona paprika. Augalų antioksidanto turinio lyderis yra pomidorai, kurie turi tikrų jauniklių savybių. Tokiu būdu, siekiant suteikti kūną su paros dozė likopeno yra būtina naudoti 5-15 kg pomidorų, 500 ml pomidorų sulčių arba pomidorų pasta 1 šaukšto. Medžiaga turi teigiamą poveikį visam kūnui, 30% padidina kolageno kiekį odoje.

Likopenas pomidoruose

Likopenas pomidoruose randamas dideliais kiekiais, todėl šis augalas yra būtinas žmogaus organizmui. Pomidorų sėklos yra naudingos kraujotakos sistemai, jos išsklaido kraują ir mažina rimtų ligų, įskaitant trombozę, atsiradimo riziką. Štai kodėl širdies ir kraujagyslių sistemos prevencijai rekomenduojama valgyti pomidorus su sėklomis. Kalbant apie daržovių odą, daugelis to nevartoja, nes ji nėra virškinama. Tačiau šis veiksnys prisideda prie virškinimo trakto normalizavimo ir yra puiki užkietėjimo prevencija.

Siekiant geriau virškinti likopeną, pomidorai rekomenduojami naudoti po pirminio terminio apdorojimo. Antioksidantas puikiai virškinamas iš kečupo, pomidorų pasta ar pomidorų sulčių, skirtingai nuo šviežių vaisių. Bet jūs turite žinoti priemonę, nes pernelyg pomidorų vartojimas žmonėms, sergantiems cholelitiaze, sukelia ligos paūmėjimą. Ilgesnis pomidorų sulčių vartojimas kartu su krakmolo turinčiais produktais sukelia akmenų susidarymą šlapimo pūslėje ir inkstuose. Apribojimai taikomi konservuotų, marinuotų ir sūdytų pomidorų. Kadangi šių produktų sudėtyje yra didelis valgomųjų druskos kiekis, jie nerekomenduojami žmonėms, sergantiems hipertenzija ir kitomis širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis.

Lycopene vaistinėje

Vaistinėje likopenas parduodamas kaip kapsulės, tabletės ir milteliai peroraliniam vartojimui. Ši medžiaga priklauso karotinoidams, bet neturi vitamino A aktyvumo. Tai yra, pagrindinė likopeno funkcija yra antioksidantas. Augalų pigmentas turi teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai, turi priešgrybelines ir antibakterines savybes.

Pažiūrėkime į pagrindines likopeno savybes žmogaus kūnui:

• Vėžio prevencija - reguliarus maisto produktų vartojimas su antioksidantais mažina plaučių, skrandžio ir prostatos vėžio riziką.
• Kardiovaskulinių ligų prevencija - sumažina išeminės ligos ir aterosklerozės atsiradimo riziką.
• Akių ligų profilaktika - likopeno oksidacijos produktai retinui yra būtini, nes jie sulėtino degeneracinius procesus. Didelis likopeno kiekis kraujyje mažina kataraktos atsiradimo pavojų. Likopenas veiksmingas uždegiminių ligų gydymui ir prevencijai.

Preparatai, kurių sudėtyje yra augalų antioksidantas, gaunami ekstrahuojant augalus. Jis gali būti naudojamas kaip maisto priedas, paprastai jis yra dažiklis E160d. Medžiaga taip pat naudojama kosmetikos pramonėje kaip dažiklis ir aktyvus odos priežiūros kaukių komponentas.

Apiferrum su likopenu

Apiferrum su likopenu yra gijimo preparatas su atkuriamuoju poveikiu. Jame yra įvairių fermentų ir antioksidantų, įskaitant likopeną. Apiferrum naudojimas skatina natūralų toksinų, toksinų, uždegiminių medžiagų ir medžiagų apykaitos produktų pašalinimą iš kraujo. Šis vaistas sumažina cholesterolio kiekį kraujyje 15%, normalizuoja apetitą ir rūgščių ir bazių pusiausvyrą organizme.

Šis vaistas teigiamai veikia kraujodarą, skatina greitą žaizdų gijimą po traumų, lūžių ir chirurginių intervencijų, pagreitina susigrąžinimo procesus. Apiferrum sudėtyje yra pomidorų likopeno, natūralaus medaus, propolio, sezamo ir česnako aliejaus, džiovintų elnių kraujo ir kitų komponentų kompleksas. Imkitės vaisto be medicinos paskyrimo.

Balzamo apiferrum su likopenu

Balzamo apiferrum su likopenu yra biologiškai aktyvus maisto priedas. Šis vaistas yra likopeno, polifenolio junginių, geležies, linolo rūgšties ir kitų komponentų, reikalingų normaliam kūno funkcionavimui, šaltinis. Balzamas normalizuoja apetitą ir cholesterolį kraujyje, neleidžia vystytis aterosklerozei ir daugeliui lėtinių ligų.

Indikacijos balzamai:

• Sutrikimas, širdies ir kraujagyslių sistemai ir kraujo: slėgis lašai, venų išsiplėtimas, ateroskleroze, krūtinės angina, aritmijai, širdies veiklos infarktas, insultas, anemija, mažas hemoglobino. •
• Onkologinių ligų profilaktika.
• Virškinimo sistemos ligų gydymas ir prevencija: gastritas, kepenų pažeidimas.
• Ligos ir raumenų sistemos ligos: osteochondrozė, artritas ir kiti.
• Šis vaistas yra efektyvus nugalėti imuninę sistemą, su virusinėmis ligomis ir dažnai peršalimo ligomis.
• Nervų sistemos sutrikimai, pervertimas, dėmesio ir atminties pablogėjimas.
• Menopauzės sistemos veikimo sutrikimai: ginekologinės ligos, prostatitas, adenoma.
• Odos ir endokrininės sistemos ligos.

Balzamas yra draudžiamas naudoti alergiškose bičių produktų reakcijose, nėštumo ir žindymo laikotarpiu, taip pat dėl atskirų maisto papildų netoleravimo.

Prieš taikydami Apiferrum rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju. Suaugusiesiems ir vyresniems nei 14 metų pacientams leidžiama 2-3 arbatinius šaukštelius balzamo 2 kartus per dieną 30 minučių prieš valgį. Jei reikia, 4-6 savaičių trukmės gydymas gali būti kartojamas.

Lacto lycopine

Lakto likopenas yra medžiaga, kuri stimuliuoja gilių odos sluoksnių atnaujinimą, elastino ir kolageno sintezę. Jis apsaugo kolageno skaidulas nuo sunaikinimo ir turi didelį biologinį prieinamumą, palyginti su įprastiniu likopenu. Lakto antioksidantas yra sukurtas INNEOV laboratorijoje ir yra planšetinių pavidalų.

Vaistas rekomenduojamas moterims, turinčioms kūno ir veido senėjimo požymių, ty su nuobodu odos spalva, paviršinėmis ir gilios raukšlėmis, o tai sumažina odos tankį ir elastingumą. Lakto likopenas lengvai absorbuojamas kūnu ir prasiskverbia į giliausias odos sluoksnius ir turi teigiamą poveikį ląstelių pluoštui.

Be to, likopenas yra preparatas, kuriame yra vitamino C, kuris veikia kaip galingas antioksidantas ir pagerina elastino ir kolageno skaidulų sintezę. Sojos izoflavonai pagerina ląstelių atsinaujinimą ir aktyvina naujų skaidulų sintezę. Vaistą rekomenduojama vartoti mažiausiai tris mėnesius, po 2 tabletes vieną kartą per parą.

Likopenas tabletėse

Likopeno tabletes galima įsigyti bet kurioje vaistinėje. Kembridžo universiteto mokslininkai parodė, kad vaistai, kuriuose yra šis antioksidantas, mažina vėžio ir širdies ir kraujagyslių ligų atsiradimo riziką. Populiariausi likopeno tabletėmis yra: Aterononas, Lycopidas, Lycoprofit, Apiferrum, Tyanshi ir kt. Preparatų sudėtis apima augalinį pigmentą, dažniausiai tokios priemonės yra naudojamos arterijų atstatymui.

Reguliarus tablečių vartojimas gerina kraujo tėkmę, minkština arterijas, kurios gali susilpnėti su amžiumi, atstatyti kraujagyslių efektyvumą ir sumažinti insulto ir širdies priepuolių riziką. Tabletės aktyvina virškinimo procesą, slopina patogeninę žarnyno mikroflorą, stiprina kraujagyslių ir kapiliarų sienas, turi antibakterinį ir priešgrybelinį poveikį.

Likopeno kaina

Likopeno kaina priklauso nuo preparato išleidimo formos, papildomų komponentų, sudarančių biologiškai aktyvų priedą, gamintoją ir vaistinių tinklą, kuriame jis parduodamas.

• Lakto likopenas kainuoja apie 570 UAH.
• Balzamas Aterononas su likopenu - nuo 150 grivinos.
• Likopenas tablečių ir kapsulių pavidalu - nuo 400 grivina. Už 100 vnt.

Tačiau nepamirškite, kad organinių antioksidantų galima gauti iš daržovių, vaisių ir uogų, kurie yra ne tik naudingi organizmui, bet ir skanūs.

Atsiliepimai apie likopeną

Daugybė teigiamų atsiliepimų apie likopeną patvirtina jos nepakeičiamas žmogaus kūno savybes. Žolelių antioksidantas yra puiki prevencinė širdies ir kraujagyslių sistemos ligų priežiūra ir žymiai sumažėja blogo cholesterolio kiekis kraujyje.

Likopenas randamas daržovėse ir vaisiuose, taip pat yra maisto papildų ir tablečių pavidalu. Valgydami keletą pomidorų per dieną, gerdami porą stiklinių pomidorų sulčių ar valgydami pomidorų pastos šaukštą, galite visiškai apsaugoti kūną nuo neigiamo aplinkos poveikio.