Vaikščiojimas su bronchitu: nauda ar žala?

Daugelis mano, kad kvėpavimo takų ligos, kartu su kosuliu ir karščiavimu, yra galimybė įkalinti save ligos laikotarpiu šiltoje ir jaukioje vietoje su šaunios arbatos puodeliu, o ne palikti jį, kol ligos nebebus. Kaip tikras yra toks elgesys, pabandykime suprasti šį straipsnį. Ir tuo pačiu metu, ir aptarkite, ar galima vaikščioti su bronchitu, nes su šia patologija kosulys ir temperatūra yra įprasti simptomai.

Bronchitas ir jo savybės

Bronchitas - patologijų grupė, kuri vienodai veikia ir suaugusius, ir mažus vaikus. Jam nėra lyties ar nacionalinių skirtumų. Taigi, bet kuris iš mūsų gali gauti bronchitą.

Liga yra bronchų uždegiminio proceso raida, kartu su gleivių ir skreplių kaupimu kvėpavimo takų mėginyje. Šios patologijos kosulys yra fiziologiškai sąlygota kūno reakcija į kvėpavimo trukdymą. Taigi, oro srautas, jis bando išstumti gleivius, kurie sukaupė kvėpavimo takus į išorę, siekiant palengvinti oro cirkuliaciją bronchuose ir plaučiuose.

Kovos su bronchitu kosulys gali būti tik atsikratymo, kuris padeda organizmui atlikti darbą kvėpavimo takų valymui.

Bronchitas gali pasireikšti ūminiu ar lėtiniu formu. Pirmuoju atveju, liga trunka maždaug 3 savaites, o atsinaujinimo galimybė kelis kartus per metus. Antroji - susigrąžinimas gali būti atidėtas iki 3 mėnesių. Šiuo atveju ligos atsinaujinimas vyksta daug rečiau.

Taip pat yra ypatinga kvėpavimo sistemos patologija, vadinama obstrukciniu bronchitu. Toks pavadinimas ji gavo dėl to, kad liga yra reikšmingas užsikimšimas, bronchų išskiriami iš kvėpavimo takų gleivinės, nes susiaurėja bronchų spindžio, trukdo vėdinimo procesą. Šią patologiją dažnai būdinga lėta eiga (dažniau vaikams) ir lėtinė (būdinga suaugusiems) ligos stadijoje.

Bronchito priežastys gali būti ir kvėpavimo takų infekcijos, ir kiti veiksniai, kurie yra neužkrečiami.

Liga yra gana paplitusi tarp vaikų, ypač vaikų darželiuose ir mokyklose, kur infekcija plinta per trumpą laiką. Tačiau suaugusieji neturi imuniteto. Ūminis ligos protrūkis dažnai būna susijęs su sunkiu kosuliu ir padidėjusia temperatūra, todėl žmonės ilgą laiką lieka ligoninėje. Akivaizdu, kad tokia ilgalaikė izoliacija ne tik gali sukelti teisingą klausimą: ar galima vaikščioti su bronchitu ir kaip tai padaryti, nesukeldamas pavojingų komplikacijų?

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Bronchitas suaugusiesiems ir vaikščiojimas grynu oru

Suaugę darbo žmonės nepatinka sėdėti ligonių sąraše, kad jie eina į darbą, nepaisant negalavimų ir kosulys. Čia yra tik vienas toks pasivaikščiojimas ore, kuris atleidžia nuotaiką, o kitose - provokuoja ligos komplikacijas. Taigi, kas yra priežastis ir ar gali suaugusieji paprastai eiti bronchitu?

Norėdami pradėti su, kad ūmaus etape bronchito ir aplankyti viešose vietose, įskaitant darbo vietas įmonėje ar organizacijoje gydymas yra nesuderinami, o gydytojas neleis jums tai padaryti, uždarant medicininę pažymą.

Kalbant apie pasivaikščiojimus lauke, jie laikomi naudingais bet kokiai ligai, nesvarbu, su kuria ji yra susijusi. Būti kambaryje su nepakankamu vėdinimu, įkvėpus dulkių ir oru atsparios kambario infekcijos (su užkrečiama šios ligos etiologija) nedidėja greitas atsigavimas. Ir su bronchitu, net priešingai, gali sukelti sunkių kosų išpuolius.

Dažniausiai apartamentuose yra ir tokia aplinkybė kaip žema oro drėgmė, dar labiau sudrėkina uždegdytus bronchus, sukeliančius vis daugiau skausmingų išpuolių. Bet net sudrėkintas oras kambario viduje negali taip palengvinti paciento būklės, nes jis yra sveikas, vidutiniškai drėgnas oras.

Todėl gaivus oras yra ne tik padeda geriau atsikosėti gleivių, kad kaupiasi bronchuose, skatinti aktyvų kraujotaką plaučius, bet taip pat stiprina imuninę sistemą, padeda greičiau susidoroti su liga ir išvengti jos pasikartojimo ateityje.

Ar vaikas gali vaikščioti su bronchitu?

Ar šis klausimas visų pirma nėra susirūpinęs rūpinančiomis motinomis, suprantant, kiek vaikų nori normaliai vystytis šviežio oro? Tačiau, suprasdami vaikščiojimo gatvėje svarbą, neužkertamas kelias atsargiai, būdingas motinai, kuriam serga kūdikis. Bet stiprus kosulys ir bronchito temperatūra gali supainioti bet kokią, net labiausiai pažengusią medicinoje esančią moterį, kai kalbama apie vaikus.

Ir čia reikia suprasti, kad vaikščiojimai ore su bronchitu yra naudingi vaikams ne mažiau kaip suaugusiems. Tai tik šiuo atveju reikia būti atsargiems, remdamiesi didelio ar mažo paciento būkle, ligos stadija, oro sąlygomis.

Būdamas atsargus metu reguliariai ar pasikartojanti vaikšto su vaikais, kenčiantiems nuo bronchito, jūs galite pasiekti reikšmingą pagerėjimą, atsižvelgiant į vaiko būklę, skatinti grynu oru plaučių ir bronchų, kurie veda į lengviau atsikratyti skrepliai be vaistų. Ir ne tai, ko mamos nori, bandydamos apsaugoti kūdikį nuo žalingo tam tikrų gydytojo paskirtų sintetinių vaistų poveikio. Žolinių vaistų poveikis, skiedžiant skreplius, bus tik stiprus, jei vaiko organizmas padės jiems su visomis jėgomis.

Jei vaikas yra labai mažas, vaikščioti grynu oru galima tik tada, kai rajono pediatras suteikia jai galimybę važiuoti. Vaikščiodami su vaikais iki 2 metų ir netgi ūminėje patologijos stadijoje, gali vėluoti tik atkūrimo procesą dėl nepakankamo organizmo imuninės sistemos susidarymo. Šiuo atveju geriau pasitikėti specialistu, kuris įvertins vaiko būklę ir jo buvimo saugumą lauke.

Kada ir kaip aš galiu vaikščioti bronchitu?

Vaikščioti grynu oru nesukėlė kitokių nemalonių simptomų atsiradimo ar padidėjusių bronchito pasireiškimų, reikia atsižvelgti į kai kuriuos dalykus.

Taigi, priešingos nuorodos į gatvių bronchitą gali tarnauti:

• Pirmosios 2 ar 3 dienos ligos, kai simptomai yra ypač ryškūs (ūminio periodo atsiradimas)
• Sunkus silpnumas ir negalavimas
• Padidinta kūno temperatūra (nuo 37 laipsnių ir aukštesnė), kuri taip pat sukelia įvairias ligos komplikacijas.
• Jei bronchitas yra alergiškas, nuo vaikščiojimo gatvėje turėtų būti atsisakyta aktyvių medžių žydėjimo (balandis-gegužė) ir gėlių, galinčių sukelti alergijos išpuolius vasaros-rudens laikotarpiu.
• Blogos oro sąlygos (labai šaltas oras, sukeliantis kosulį, vėjuota ar lietingą orą). Nepageidaujama vaikščioti ir aktyvus garbanojančio paprastojo paprikos išpūtimas, o tai apsunkina kvėpavimo procesą.

Tiems, kurie yra susiję su klausimu, ar įmanoma vaikščioti bronchito žiemą, rudenį ar ankstyvą pavasarį, kai oro aplink gerokai žemiau kambario temperatūros, matyti ligos patogiausias vienas galimas atsakymas: tai įmanoma ir netgi būtina. Vienintelė sąlyga šiuo atveju yra gana ramus oras be kritulių kambario temperatūroje yra ne mažesnis nei -10 ^ir S. Frost 10 laipsnių ir drėgnas oras mažai tikėtina, kad pakenkti bronchitas, bet negalėjimas kvėpuoti grynu oru su didele tikimybe gali neigiamai paveikti savijautą pacientas.

Ruduo, kaip dažnai manoma, yra lietingą, o tai lemia daugelio tėvų, kurių vaikai per šį laikotarpį susirgo, baimė. Ar vaikas rudenį gali vaikščioti bronchitu? Ar kietas, drėgnas oras įkvepia kūdikio būklę? Bet kaip apie tai, jei lietus laukia?

Visi šie klausimai yra suprantami, nes rudenį mus visada išgąsdino niežėjančios kvėpavimo ligos. Paprastai yra sunkumų, kada oras yra šlapias.

Nepaisant to, gydytojai mano, kad rudens pasivaikščiojimai netgi naudingi vaikams. Tačiau tai taikoma suaugusiesiems. Drėgmės ore padeda lengviau iškrovos skrepliai, ir vėsaus oro, kaip mes prisimename, stimuliuoja kraujo apytaką, plaučių ir bronchų, sumažinti gleivių, kad kaupiasi jų klampumą. Tokie pasivaikščiojimai yra dar naudingesni nei vasaros, kai dėl šilumos būtina nuolat būti šešėlyje, bandant neperkaitinti, kuri yra ne mažiau pavojinga nei hipotermija.

Beje, vaikščiojimas bet kuriuo metų laiku turėtų būti neplanuotas žingsnis. Aktyvūs žaidimai vaikams, turintiems bronchitą, ūminio ligos laikotarpiu yra draudžiami. Ir suaugusieji per šį laikotarpį negali įsitraukti į fizinę veiklą ir sportinę veiklą. Būtina suteikti kūnui galimybę atsipalaiduoti lauke.

Lietus ir vėjuotas oras netinka vaikščioti bronchitu. Šiuo atveju geriau aprištinti ir oro drėkinimą kambaryje su purškimo pistoletu.

Gerų orų, ypač ligos pradžioje, taip pat reikia būti atsargiems, pradedant trumpomis pasivaikščiojimo vietomis ir palaipsniui didinant simptomų trukmę, kai simptomai pablogėja.

Ar galima vaikščioti su ūminiu bronchitu? Geras vėjelis oras yra įmanomas esant normaliam sveikatos būklei ir temperatūros nebuvimui. Negalima sėdėti uždaroje patalpoje 3 savaites (ir dar daugiau). Koks bus imunitetas? Taip, ir nuotaika po ilgo buvimo uždaroje erdvėje yra žymiai sumažėjusi, ir su juo susigrąžinimo viltis išnyksta.

Susilaikyti nuo vaikščiojimo tik pirmosiomis ligos dienomis, kai daugeliu atvejų nenorite vaikščioti dėl blogos sveikatos.

Obstrukcinis bronchitas ir galimybė vaikščioti ore

Obstrukcinis bronchitas yra ypatinga, gana sunki broncho-plaučių sistemos patologija, kurioje yra bronchų struktūriniai pokyčiai, dėl kurių sunku atsikratyti skreplių. Tokiu atveju pastebimi skirtingo amžiaus pacientai:

• stiprus kosulys su gausu sunkiai atsijungiančių gleivių, kartu su švokštimu,
• kvėpavimo sutrikimas, kuris pirmą kartą pasirodo fizinio krūvio pasekmė ir palaipsniui tampa pastoviu, kankinančiu pacientu net poilsio būsenoje,
• šiek tiek padidėjusi kūno temperatūra (paprastai iki 37 ir pusės laipsnių) susilpnėjusio imuniteto fone,
• silpnumas, nepagrįsti nuovargio bėrimai, kurie jaučiami net nuo ryto, kai pacientas bando išlipti iš lovos.
• uždegimo atakų metu sunkiomis ligomis.

Šios kvėpavimo sistemos būklės priežastys gali būti infekcinės ligos, kurių gydymo priemonės yra nepakankamos arba jos nėra, rūkymas, bloga ekologija. Rizikos veiksniai šiuo atveju yra: padidėjęs plaučių sistemos jautrumas ir polinkis į alergines reakcijas, paveldimumas.

Ligos yra labiau linkusios vaikams ir pagyvenusiems žmonėms, kurių imunitetas yra silpnesnis nei jaunų žmonių imunitetas.

Ligos vystymosi simptomų ir ypatybių tyrimas kelia klausimą, ar apskritai galima vaikščioti obstrukciniu bronchitu, arba jei jau sunkios ligos protrūkis išprovokuoja gryno oro protrūkį.

Gydytojai, kaip ir normalaus ir obstrukcinio bronchito, gydymas lovoje nustatomas tik per pirmąsias 2-3 dienas. Visą likusį laiką, nesant temperatūrai, pacientas turi judėti (žinoma, be didelės aktyvumo kartu su padidėjusiu prakaitavimu ir kūno aušinimu dėl to) ir gauti terapinę gryno oro dalį. Negalima lankyti mokymo ir mokymo įstaigų ir eiti į darbą ūminiu ligos laikotarpiu, nes jis gali pabloginti paciento būklę arba skatinti infekcijos plitimą ore esančiomis lašelėmis esant ūminiam bronchitui.

Pradėti vaikščioti geriau nuo 10-15 minučių, palaipsniui didinant jų trukmę iki 1 valandos. Geru oru galima vaikščioti ilgiau, maždaug pusantros valandos. Vaikščioti rekomenduojama atlikti kasdien, o pageidautina du kartus per dieną (vasarą geriau tai padaryti ryte ir vakare, kai saulė yra mažiausiai aktyvi).

Poilsis ant vandens ir deginimosi ligos metu turės būti atidėtas (bent iki visiško išgydymo), taip pat įvairios kietėjimo procedūros, naudingos tik sveikam organizmui. Tuo tarpu geriau apriboti save ramiu pasivaikščiojimu, įgimtu gyvybingumo nuo deguonies pagreičio ir mielių vietinių gamtos peizažų kontempliacijos.

Vaikščiojimas geriausiai yra parko zonose, toli nuo kelių, pramonės įmonių ir viešųjų įstaigų. Jei tikrai kvėpuojate, tai švarus oras, o ne smogas ir dulkės.

Vaikščiodami su vaiku būtina apsaugoti jį nuo bendravimo su kitais vaikais dėl infekcijos perdavimo galimybės. Norėdami tai padaryti, geriau likti nuošalyje nuo žaidimų aikštelių, kur vaikai mėgsta žaisti. Tai taip pat naudinga ta prasme, kad vaikai atlieka aktyvius žaidimus kompanijoje (vaikai turi vaikus, jie negali atsispirti pagundai bėgti, šokti, įpūsti), kurie yra draudžiami kūdikiams, kuriems yra bronchitas.

Atsakant į klausimą, ar galima vaikščioti su bronchitu, vyksta be temperatūros pakilimo, nėra aiškios atsakymo. Jei pacientas jaučiasi pakankamai gerai, tada vaikščiojimas grynu oru jam bus naudingas. Jei paciento sveikatos būklė palieka daug norimų rezultatų, gali būti trūksta temperatūros, susijusios su stipriai susilpnėjusiu imunitetu. Šiuo atveju pasivaikščiojimas turėtų būti atidėtas tol, kol jaučiatės geriau.

Tačiau svarbiausias su obstrukciniu bronchitu yra ne ignoruoti gydytojo paskyrimą. Jei skiriami vaistai, skatinantys skrepliavimą ir skreplių išsiskyrimą iš bronchų, tai nėra verta juos pakeisti lauko pasivaikščiojimu. Grynas oras padeda organizmui kovoti su liga, bet tai nėra terapinis agentas.