Dolichosigmos gydymas: chirurgija, mityba ir mityba, alternatyvios priemonės, masažas

Dolihosigma yra rimta žarnyno patologija, kurios metu yra pažeista motorinė veikla ir susitraukiama veikla. Dėl to susidaro vidurių užkietėjimas. Žarnos nėra ištuštinamos, jose kaupiasi kiaušidžių masės. Tai palengvina nenormalus sigmoidės storosios žarnos ilgis. Su pailgėjusiu vidurių užkietėjimu, jis taip pat gali išsiplėsti. Užkietėjimas yra pavojingas dėl jo komplikacijų: jis gali sukelti veršelių apsinuodijimą kūnu, jų kietėjimą, uždegimą. Pavojingiausia komplikacija yra žarnyno atonija ir jos fibrozė. Kartais patologija gali pasireikšti dėl kitų ligų.

Jei negalima vartoti dietos norint atstatyti normalią defekaciją, reikia paskirti vaistus. Taikyti vidurius, nuvalyti ir vidurius užkimšti. Galite naudoti homeopatinius vaistus, alternatyvius receptus. Jei reikia, gali būti papildomai nustatytos fizioterapinės procedūros. Paruošiama simptominė terapija: sergant sunkiu skausmu, skiriami skausmo vaistai, spazmai naudojami spazmai.

Esant konservatyvaus vaisto neefektyvumui ir komplikacijų vystymuisi, skausmu, radikaliais metodais - chirurgine intervencija.

Vaistiniai preparatai

Jei dieta neigiamai veikia žarnyno būseną, turite vartoti vaistus. Priėmimas leidžiamas tik po išankstinio konsultavimo su gydytoju, nes galite sukelti įvairias komplikacijas ir tik sustiprinti situaciją. Viršutinė dozė gali sukelti šalutinį poveikį: žarnyno sudirginimas, padidėjęs susitraukimo aktyvumas.

Su pailgėjusiu vidurių užkietėjimu, ilgiau kaip 3-4 dienas, dyufalaką. Rekomenduojami 1-2 šaukštai vaisto vienu metu. Per dieną galite imtis 3-4 kartus.

Norėdami pašalinti vidurių užkietėjimą, taip pat taikykite mukofalk - 1 pakuotė ištirpinama stikline vandens, geriama prieš valgį. Maksimali paros dozė yra 4 paketėliai.

Duspatalin vartojamas po 1 tabletę du kartus per parą, 20 minučių prieš valgį. Šis vaistas išsiskiria kapsulėmis, kurias reikia nuryti nekramdant. Jis turėtų būti nuplaunamas dideliu kiekiu vandens.

Normalizacija žarnyne skatina šventes. Jis vartojamas po 1 tabletę 3-4 kartus per dieną. Padidina lygiųjų raumenų tonusą, susitraukia raumenų aktyvumą.

Deloksistiniai vaistai dolichozigma

Pirmiausia reikia normalizuoti maistą, įtraukti į maistą kuo daugiau produktų, kurie turi vidurius. Jums reikia pridėti tiek daug daržovių, vaisių, sulčių. Jūs turite gerti bent 1,5-2 litrus švaraus vandens per dieną. Jei tokia mityba nesumažina būklės, galima vartoti tik vidurių užkietą. Gerai patikrinti vaistai, tokie kaip mukofalk, dyufak, duspatalin, šventinis, šaltalankių ekstraktas. Paruošimai turėtų būti pradėti mažiausia doze. Jei dozė nebus veiksminga, dozę galima padidinti. Priešingu atveju, habituacija gali vystytis labai greitai, o narkotikai nebebus gydomojo poveikio. Be to, ilgai ir nekontroliuojamai vartojant vidurius, gali išsivystyti komplikacijų: reflekso išnykimas į defekaciją, išmatos nelaikymas, žarnos sudirginimas.

Rekomenduojama vartoti liaudies, vaistažolių ir homeopatinius vaistus. Jie yra labai veiksmingi, ne priklausomybe, turi mažiau šalutinių poveikių. Ilgą laiką naudojus kaip vidurius, buvo naudojami įvairūs aliejai: sėmenų aliejus, saulėgrąžų aliejus, alyvuogių aliejus ir kt. Jei nėra teigiamo poveikio, klizma uždengiama.

Forlaks su dolichosigme

Kaip skausmingas, galite imtis forlaks. Tai pasirodė gerai, nes neturi šalutinio poveikio, švelniai veikia skrandį ir žarnas, nesukelia sudirginimo. Paimkite po 1 šaukštą 3-4 kartus per dieną.

Duphalac gydymas dolichosigma

Dufalac yra lengvas vidurių užkietėjimas, beveik jokio šalutinio poveikio ir kontraindikacijų. Jis gali būti vartojamas net nėštumo metu. Rekomenduojama paimti 1-2 šaukštus vienu metu. Galite pasiimti 3-4 kartus per dieną.

[1]

Dolichozigmo probiotikai

Užkietėjimas dažnai yra susijęs su mikrofloros sutrikimu. Keisti bakterijų floros rūšis ir kiekybinė sudėtis. Tai taip pat neigiamai veikia kūno būklę, gali apsunkinti užkietėjimą, sukelti papildomą uždegimą. Jei pažeidžiamas normalus santykis, gali prasidėti patogeniškos floros dominavimas. Arba laisvos nišos gali užimti grybus, dėl kurių kyla kandidozė. Uždegiminiai-infekciniai procesai yra perduodami kitiems organams ir sistemoms. Dažnai žarnyno disbiozė yra susijusi su šlapimo organų, kvėpavimo takų mikrofloros pažeidimu. Ilgalaikis sutrikimas gali sukelti imuniteto sumažėjimą arba autoimuninių procesų vystymąsi. Probiotikai naudojami normalizuoti mikrobiocenozę. Jie naudojami griežtai pagal schemą, kurią paskiria gydytojas. Būtina atlikti visą kursą. Bet kuriuo atveju gydymas be konsultacijos su gydytoju yra neįmanomas, nes mikroflorą galima sulaužyti dar daugiau. Gerai patvirtinti vaistai, tokie kaip laktobakterinas, bifidumas, simbiotai, įvairūs jogurtai su bakterijų raugu.

Klizma su dolichosigma

Klizmai yra skirti tik tuo atveju, jei negalima pašalinti vidurių užkietėjimo dietos ir vidurių uždegimo. Dėl klizmos, naudojamas švarus vanduo, druskos tirpalai, daržovių nuoviruokliai. Negalima piktnaudžiauti klampos, nes tai gali lemti sumažėjusią defekacijos refleksą. Toliau vartojant klišes, gali išnykti noras išsivalyti ar vystyti šlapimo nelaikymą. Be to, ilgalaikio klinčių vartojimo poveikis gali būti žarnyno sienelių sudirginimas, jų uždegimas. Dėl to išsivysto dirgliosios žarnos sindromas, kolitas.

[2], [3]

Vitaminai

Norėdami pašalinti vidurių užkietėjimą, reikia ne tik tinkamos mitybos, bet ir pakankamo vitamino kiekio organizme. Su dolichosigma rekomenduojama vartoti vitaminus tokiomis dienos koncentracijomis:

• Vitaminas PP - 60 mg
• Vitaminas H - 150 μg
• Vitaminas C - 500-1000 mg
• Vitaminas A - 2400 μg
• Vitaminas D - 45 mikrogramai.

Fizioterapinis gydymas

Dolichosigmos terapijoje dažnai naudojamos fizioterapinės procedūros. Paprastai jie vartojami, jei tradicinis gydymas yra neveiksmingas. Be to, fizioterapija yra naudojama reabilitacijos stadijoje po ligos pooperaciniame laikotarpyje. Jie plačiai naudojami sanatorijose, spa ir reabilitacijos gydymuose.

Manoma, kad efektyviausi metodai yra priekinio pilvo sienelių masažas, visceralinis masažas, kineziterapijos pratimai ir jogos terapija. Taip pat gaubtinės žarnos elektrostimuliacija, hidrokolonoterapija, akupunktūra. Be to, galima skirti lazerio terapiją. Norint priskirti vaistus tiesiogiai į audinius, naudojamas elektroforezė ir galvanizavimas.

Pilvo masažas su dolichosigma

Su dolichosigma, jūs turite kasdien masažuoti pilvą. Tai padeda atsipalaiduoti įtemptose srityse, veda prie toningo vangios, atoninės zonos. Dėl to padidėja kraujo tėkmė, pagerėja kraujo aprūpinimas vidaus organais, įskaitant žarnyne. Masažas pašalina stagnuojančius reiškinius, pagerina peristaltiką ir judrumą, didina sutrikusio sklandaus raumenų aktyvumą. Tai skatina išmatų progresavimą, sumažina jo tankį, kietumą. Puffy reiškiniai, hiperemija yra pašalinti.

Atliekant skrandžio masažą, reikia prisiminti pagrindinę taisyklę: ji turi būti laikrodžio rodyklės kryptimi. Jei judėjimas atliekamas prieš laikrodžio rodyklę, atsiras viduriavimas.

Masažas atliekamas keliais etapais. Pirma, atliekamas švelnus glostymas. Judėjimas paviršutiniškas, lengvas, atliekamas odos paviršiaus šlifavimu. Labai gerina kraujo apytaką, oda nusausina šviesos judesius. Taigi, mes sušildome viršutinį sluoksnį, paruoškite odą tolimesniam, gilesniam poveikiui.

Tada mes kreipiamės į spaudimą. Judėjimai yra pagaminti giliau, esant spaudimui. Padidina ekspozicijos intensyvumą. Oda yra trinamas, poveikis yra giliau sluoksnyje. Pirmiausia paveikia poodinis audinys, apatiniai dermos sluoksniai, esantys sienoje tarp vidinių organų ir odos. Tai leidžia pasirengti mechaniniam veikimui gilesniuose, vidiniuose sluoksniuose.

Tada pereikite prie kito etapo - trina. Atlikti intensyvūs veiksmai, odos ir poodinio raumens sluoksnis turi būti visiškai kaitinamas. Trosas atliekamas ilgais, intensyvais judesiais abiem kryptimis. Reikia didinti kraujo apytaką, ant odos turėtų pasirodyti raudonos dėmės.

Tada mes pradedame minkyti. Tai pagrindinis etapas, per kurį vyksta visiškas raumenų sluoksnio vystymasis, pasiekiamas pagrindinis masažo poveikis. Visi ankstesni etapai iš esmės yra parengiamieji minkymo etapai. Jūs negalite pradėti nedelsiant su minkymo. Odą ir viršutinius raumenų sluoksnius reikia paruošti taikyti palaipsniui. Priešingu atveju, galite gauti komplikacijų kaip mėlynės, mechaniniai audinių pažeidimai. Be to, jei svetainė nėra tinkamai paruošta, nebus įmanoma pasiekti norimo sluoksnio, ir nebus galima pašalinti nestabilių reiškinių. Procedūra, atlikta be išankstinio paruošimo, bus skausminga.

Mes bandome įsiskverbti į pirštus giliai į pilvą, į raumenų sluoksnį. Mes einame kartu su žarnyne, išilgai žarnyno. Mes stengiamės kuo labiau suvokti raumenų sluoksnį, ištempti, dirbti, judėti į priekį, tiesiosios žarnos ir išangės kryptimi.

Tokio minkymo trukmė neturėtų viršyti 15 minučių, po to mes pradedame sumažinti smūgio intensyvumą ir gylį. Palaipsniui pereikite prie lengvesnių, seklių judesių. Atliekame keletą paviršinių smūgių, tada - periodiniai vibraciniai judesiai, prispaudžiantys, šviesos. Tada atlieka ilgą vibracijos priėmimą - su pirštų galais sukuria vibraciją, virpesius visą virškinamąjį traktą.

Žinoma, galite pats išbandyti šią procedūrą. Bet tai geriau patikėti profesionaliam masažuotojui, kuris turi visceralinio masažo įgūdžius. Jis padarys viską teisingai, su būtinu tempu, ritmu, trukme ir poveikio gilumu. Šios procedūros komplikacijų rizika žymiai sumažėja.

Pilvo masažas bangos su dolichosigma

Geriau atlikti įprastą masažą bangos. Jūs turite atlikti ramus ritmas, pagal laikrodžio rodyklę. Mes atliekame šviesius, banguotus judesius. Pirmiausia mes bandome eiti giliau į odą su pirštų galais, tada mes darome pagrindinį poveikį odai su delno centru. Iš delno vidurio mes atliekame ritinėlį iki delno pagrindo, ir mes darome įtaką šiai sričiai. Tada atlikite judesius atvirkštine tvarka.

Jei pažvelgsite į judėjimą iš šono, turėtumėte gauti šviesos bangą, kuri vis daugiau ir daugiau gilinasi pilvo viduje. Pirma, judesiai yra lengvi ir paviršutiniški, tada išsamesni. Galų gale turėtumėte pabandyti liesti kuo gilesnius sluoksnius, išspausti, kruopščiai išvalyti kiekvieną raumenį ir žarną, judinant turinį į tiesiąją žarną, išangę. Procedūros trukmė - ne daugiau kaip 15-20 minučių.

Mes atliekame procedūrą lėtai. Palaipsniui pradedame sulėtinti judesį, sumažinti poveikio intensyvumą, raumenų sluoksnio gylį. Apdorojame procedūrą šviesiais, paviršiniais judesiais. Galų gale galite padaryti lengvą vibraciją, kelis kartus.

Akupresūra su dolichosigme

Akupresūrai būdingi biologiškai aktyvūs taškai, kurie yra ne tik žarnyno srityje, bet ir visame kūne. Su receptorių ir nervų galūnių pagalba šie taškai yra susiję su atitinkamomis žarnyno sritimis. Jei atidžiai išnagrinėsite pagrindinius dalykus, galite žymiai pagerinti kraujo tekėjimą, medžiagų apykaitos procesus atitinkamose žarnyno srityse, sumažinti stagnacijos ir skausmo sunkumą.

Tai yra ta aplinkybė, kad beveik visas rytinės medicinos pagrindas yra "su-jok" terapija. Jūs galite atlikti procedūrą patys namuose, tačiau jos kokybė ir veiksmingumas yra gerokai mažesnės, palyginti su profesine veikla. Įtaka taškams gali būti įvairiais būdais - paspaudžiant, grojant, slenkant. Taikomas net taškinis terminis ir šaltas poveikis. Tačiau tradicinis įtakos metodas yra spaudimas.

Masažas atliekamas ant kojų. Pirma, oda yra paruošiama veikti. Atlikite klasikinį glostymą. Raminate sklandžius odos paviršiaus judesius. Tuomet smūgio gylis ir intensyvumas didėja, mes kreipiamės į spaudimą. Palaipsniui einame giliau į odą, judesiai tampa intensyvesni ir stipresni. Po to mes tęsiame įtrūkimus - odą intensyviai įtrinama į įvairias puses. Turi atsirasti deginimo pojūtis. Geras šlifavimas pagerina kraujotaką, o oda tampa raudona.

Dabar eikite tiesiai į taškinį masažą. Paspauskite spaudimą. Raskite norimą tašką ir spauskite nykščiu. Ekspozicijos intensyvumas turi būti vidutinio sunkumo: svarbu jausti pakankamą spaudimą ir gilinti į audinį, tačiau neturėtų būti skausmingų pojūčių.

Norint paveikti sigmoidinį dvitaškį, pirmiausia turite rasti ant kojos tašką, atitinkantį šį žarną. Jis yra centrinėje pėdos dalyje, nykščio protuberance srityje. Mes dirbame per šią zoną, tada pereiname į visą zoną nuo nykščio iki mažojo piršto. Lėtai mes pereiname prie kiekvieno piršto ir mes dirbame taško pagalvėlės pirštais.

Perėjome prie Achilso sausgyslės ir griežtai pradėk masažuoti šią zoną. Tada mes dirbame per švelniai paspaudus visą pėdą. Pradedame traukti visą pėdą, paskui lėtai eikime prie glostymo. Mes užbaigėme judesį su šviesos vibracijos technika.

Pratimai terapija dolichosigma

Terapinė fizinė kultūra yra labai naudinga dolichosigma, nes jis yra žemas mobilumo ir sėdimas gyvenimo būdas, dėl kurio jis vystosi. Patyrę dėstytojai pataria išmokyti pamokas poliklinikos ar specialių sveikatos centrų sąlygomis. Jie jums pasakys, kokie pratimai yra tinkami kiekvienu konkrečiu atveju, kontroliuoti apkrovos intensyvumą ir dozę.

Su lėtiniu vidurių užkietėjimu ir dolichosigma, tinka pratybas, susijusias su intensyviu pratimu ir judesiais. Rekomenduojama atlikti šuolius. Tuo pačiu metu reikėtų stengtis kuo daugiau šuolių per vieną minutę. Pradėkite lėtu ritmu: ne daugiau kaip 30 šuolių per minutę. Po to palaipsniui didinkite apkrovą: kas savaitę pridedate ne daugiau kaip 10 šuolių. Po 2 mėnesių reikia pasiekti 100-150 šuolių per minutę greitį. Naudinga pakaitomis šuoliais ant dviejų kojų su šuoliais vienoje kojoje. Taip pat naudinga yra šokinėja, tiek į priekį, tiek atgal.

Squats taip pat naudingos. Turime pasvirti pagal tam tikrą modelį: pirmiausia mes esame tiksliai. Mes pradedame lėtai eiti. Kai mes esame nusileidę, mes stengiamės atsipalaiduoti kūną, tiksliai ištempti nugarą, pabandyti ištiesinti stuburą kiek įmanoma, atpalaiduoti raumenis. Mes sėdime šioje pozicijoje dar 10 sekundžių. Po to mes pradedame lėtai pakilti. Mes pasiekiame poziciją, kurioje kojos lygiagrečios grindims. Mes tęsime šią poziciją, kai vėl pradėsime tvarsčius. Jie atsisėdo, visiškai atsipalaidavę žemiau. Ypatingas dėmesys skiriamas stuburo ir raumenims, esantiems šalia jo. Mes palaikome 10 sekundžių šioje pozicijoje, tada pradėkite lėtai pakilti aukštyn į kitas 10 sekundžių. Jie pakilo, tada visiškai atsipalaidavo rankomis, kojomis, nusiramino rankas. Mes poilsio 10 sekundžių ir toliau pritūpsti. Iš viso reikia 10 tokių pritūpimų. Po to, kai visiškai įsisavinsite tokį ritmą, pritūpę, galite padidinti apkrovą. Kiekvieno pritūpimų etapo trukmė pirmiausia padidinama iki 20 sekundžių, po to - 30, 40, 50 ir 1 minutė.

Po kiekvieno tokio tvarto lėto ritmo, reikia pritraukti greitą ritmą. Norėdami tai padaryti, mes pritūpome prie 50 sėdimų vietų per minutę sparta. Jei negalėsite to padaryti visiškai - jūs negalite padaryti gilių pritūpimų, tiesiog sėdėk šiek tiek, nustatydami amplitudę. Pakanka šiek tiek sulenkti kojas keliuose, bet svarbiausia - atlikti reikiamu greičiu. Po to galite padidinti pritūpimų gylį, palaipsniui pasiekti tuščias, giliai pritūpimus su 50 greičiu per minutę.

Atlikus pratybas, patartina atlikti pratybas, skirtas spaudai plėtoti. Dėl žemutinės spaudos vystymosi mes nustatome nugarą, rankas už galvos. Kojos turi būti tvirtinamos tarp bet kurio objekto, kad jie nejudėtų ir neatliektų grindų per pratimą. Galite pakviesti ką nors iš artimųjų palaikyti kojas. Lėtai mes kylame aukštyn, žemyn galva ant kelio, tada mes patenka į pradinę padėtį. Mes atliekame 10 kartų, palaipsniui didindami apkrovą iki 100 kartų.

Norėdami pumpuoti žemesnę spaudą, turite atsigulti ant grindų, gulėti ant nugaros, atsipalaiduoti. Tada pakelkite lygias kojas aukštyn, sulenkite juos keliuose, pabandykite juos kuo arčiau skrandžio. Tuo pat metu pakelkite galva ir palieskite savo kelius kakta. Pradėkite 10 kartų, palaipsniui didinkite apkrovą iki 100 kartų.

Taip pat naudinga atlikti pratybas "Valtis". Už tai mes nusileidžiame skrandyje, rankos už galvos, kojos tiesios. Mes kartu su grindimis peršviečiame galvą. Mes pakelkime kuo aukštesnį kiekį, pabandykite išgręžti krūtinę ir pečius nuo grindų. Po to pakelkite kojas aukščiau, kiek įmanoma. Mes laikome rankas ir kojas aukštesnėje padėtyje, stengiamės kiek įmanoma ištrinti nuo grindų. Po to mes pradedame sustoti kaip banga. Mes stengiamės pakelti rankas, nulenkti į krūtinę kuo aukščiau. Mes taip pat pakelkime kojas kuo aukščiau. Mes keičia rankų ir galvos pakėlimą kojų pakėlimu, kiek įmanoma sukuriame sūkių amplitudę.

[4]

Pratimai ir gimnastika su dolichosigme

Visi fiziniai pratimai, įskaitant gimnastiką, turi teigiamą poveikį dolichozigmos gydymui. Atliekant fizines pratybas padidėja kraujo tekėjimas, padidėja sutrumpėjusi raumenų veikla, įskaitant lygias, todėl peristaltika ir žarnyno judrumas gerokai padidėja.

Nuo gimnastikos pratimų labiausiai naudingos yra pratimai, skirti raumenims atsipalaiduoti ir tempimui. Tuo pačiu metu toliau pateiktos tempimo pratimai yra gerai išbandyti.

Atsipalaiduokite prieš pradėdami pratimus. Galite uždengti akis, nusileisti kelias minutes. Tada paimkite kelis lėtus kvėpavimus ir iškvėpimus, pradėkite pakilti sėdimoje padėtyje.

Sėdėti butą, kojos ištiesti į priekį, net kelio. Taip pat laikykite savo nugarą kiek įmanoma lygaus. Paimkite savo dešinės kojos kulną į tavo rankas, traukite ją link savęs. Laikykite savo koją ant kulno ir veršingojo raumens, pabandykite priveržti kaip galima arčiau klubo sąnario. Laikykis ir pabandykite atsipalaiduoti. Kojos kelis reikia nuleisti kuo žemiau grindų. Galite padėti sau su savo laisva puse, nuleiskite savo kelio link grindų, spausdami žemyn, kiek įmanoma. Pratimą galite pradėti 2-3 minutes, palaipsniui didinant trukmę. Tada pakeiskite kojas ir pakartokite pratimą ant antrosios kojos.

Pradinė padėtis nesikeičia. Giliai kvėpuojame ir iškvėpome. Įkvėpus lėtai nusileidžia iki lygių kojų. Rankos, krūtinė ir galva stengiasi sumažinti kuo mažesnį kiekį, kelkinti. Mes stengiamės kuo labiau atsipalaiduoti šioje pozicijoje. Sėdėkite keletą minučių, tada lėtai sulenkite kelius. Galva lieka toje pačioje pozicijoje. Mes stengiamės pailsėti kojomis į skrandį. Mes stengiamės atlikti mažus amplitudės judesius su mūsų kojomis, o kelio pavažiavimas su skrandžiu. Mes atliekame kuo ilgiau, ne mažiau kaip 3-4 minutes. Tada grįšime į pradinę padėtį. Po šio pratimo galite gulėti ant nugaros, atsipalaiduoti, atsipalaiduoti 2-3 minutes. Mes darome 2-3 gilius įkvėpimus ir iškvėpimą, pereiname į kitą pratimą.

Sėdi ant grindų, nugara yra net. Mes sulenkiame kojas keliuose, kartu sujungiame kojų padais. Mes stengiamės žemyn judinti žemyn ant grindų (taip, kad jie paliečia grindis). Jei jis neveikia, mes bandome išspausti kelius. Mes esame šioje pozicijoje 2-3 minutes. Po to mes paliekame kojas toje pačioje padėtyje, rankos eina į priekį. Mes darome nuolydį į priekį, mes stengiamės kuo žemiau nusileisti, meluoti ant krūtinės ant grindų. Mes esame šioje pozicijoje 4-5 minučių, tada mes grįšime į pradinę padėtį.

Tada mes sėdi ant kelių. Sėdynės sėdi ant kulno arba ant grindų tarp kulniukų. Mes ištiesinkime atgal. Tada pradėkite lėtai nukreipti atgal. Ji palieka ją atgal ant grindų, palikdama savo kojas pradinėje padėtyje. Mes stengiamės kuo labiau atsipalaiduoti šioje pozicijoje. Po to mūsų kojos pasirodo priešais mus. Lėtai mes traukime juos į skrandį, ir mes išlenkti į poziciją, tvoros, su ritiniu.

Atlikę daugybę pratimų, galite atsipalaiduoti, gulėti ant nugaros, uždengti akis.

Joga su dolichosigme

Klasikinė Hatha Joga siūlo visą pratimų kompleksą, skirtą konkrečiai valyti skrandį ir žarnas.

Puikiai tinka Mayurasana žarnų valymui arba povaičiui. Norėdami atlikti šią asaną, turite stovėti ant kelių, šiek tiek stumti juos atskirai. Rankos nukrenta ant grindų. Tuo pat metu pasukite delnus į save. Palaipsniui krisimės dar žemiau. Alkūnės sulenkti, mes patenka ant dilbio. Mes stengiamės skrandį uždėti ant alkūnių. Galva nuleidžiama iki grindų, rankos nuleidžiamos į skrandį ir žarnas. Mes stengiamės paimti visą kūno svorį prie galvos ir rankų, o alkūnėmis mes stumiame į pilvą. Tai leidžia masažuoti išorines ir vidines pilvo sienas.

Jei mankšta sunki, tu turi likti tokioje padėtyje. Būtina atlikti pratimą mažiausiai 5 minutes. Mes atliekame pratimą kasdien, geriausiai ryte, tuščiu skrandžiu. Palaipsniui didinkite pratybų trukmę. Kiekvieną dieną mes stengiamės kuo ilgiau tai padaryti, galų gale turime pakelti iki 30-40 minučių vienam požiūriui.

Jei pratimas yra gaunamas, mes pradedame jį apsunkinti. Iš aprašytos situacijos pamažu pakelkite galvą. Ištraukite galvą, krūtinę ir liemenį į priekį. Mes palaipsniui grąžinaime kojas, pabandykite jas pakelti. Pagrindinis dėmesys turėtų būti skiriamas tavo rankoms. Rankos paspauskite į pilvą. Visas kūnas yra lygiagrečiai grindims.

Norėdami išeiti, mes žemyn nuleisime kojas, lenkdami juos keliais, sėdime ant kulno. Lėtai pakelkite galva aukštyn, ištiesinkite stuburo. Mes sėdime tiesiai, ištieskime nugarą, atsipalaiduokime. Galite padaryti keletą gilių įkvėpimų.

Po to rekomenduojama atlikti mula-sadhų kompleksą, skirtą valyti tiesiąją žarną. Skatina pašalinti dujas ir išmatuoti iš žarnyno, stimuliuojant žarnyno judrumą.

Sėdi atskiroje pozicijoje - Vatayanasanu. Už tai mes sėdime ant kelių. Sėdynės nuleistos ant kulno. Galite prijungti kojines, kulniukus atskirai, o sėdmenis sėdėti tarp papėdžių. Mes ištiesiname nugarą, atsipalaiduodami raumenis. Mes stengiamės ištiesti stuburą aukštyn. Akys yra padengtos, mes atliekame keletą visiško, gilaus kvėpavimo ciklų.

Tada mes pradedame stimuliuoti storosios žarnos. Norėdami tai padaryti, mes atliekame apatinio pilvo masažą. Mes atliekame šviesius, spausdami judesius. Spaudimas atliekamas keturiais dešinės rankos pirštais. Masė šlaunikaulio regionas, spaudinėja skruzdėlę į dubens sritį. Laikykite jį tol, kol pajusime šiek tiek vibracijos. Po to atlikite apvalų pilvo masažą. Laikykitės judesio krypties - prieš laikrodžio rodyklę, spirališkai, pradedant nuo nugaros. Mes atliekame nuo 5 iki 20 minučių. Paprastai po tokios procedūros yra pageidavimų dėl išbėrimo, iš tikrųjų defekacijos. Pasibaigus procedūrai, rekomenduojama gerti stiklinę šilto vandens.

Alternatyvus gydymas

Įvairūs alternatyvūs agentai veiksmingi gydant vidurių užkietėjimą ir dolichozigmą. Efektyviausi jie yra sudėtingoje terapijoje. Nepaisant to, kad alternatyvios priemonės yra palyginti saugios, jos turėtų būti vartojamos pasibaigus išankstiniam gydytojo konsultavimui. Lėšos yra gana paprasti, tačiau jie yra veiksmingi.

Siekiant pašalinti vidurių užkietėjimą rekomenduojama naudoti ricinų aliejų. Jis imamas tuščiu skrandžiu, kaip kavos dalis. Užkepkite įprastą kavą, skonį, leiskite šiek tiek atvėsti. Kai kava tampa šilta, pridedama 1 šaukštą ricinos aliejaus. Nėštumo metu vaistas yra draudžiamas, nes jis turi nėštumo savybių (sukelia persileidimus ir priešlaikinius gimdymus).

Antrasis būdas - pridėti ricinos aliejaus šaukštą karšto alaus stiklinėje. Gerti naktį, prieš einant miegoti. Ryte paprastai išpilama.

Taip pat rekomenduojama gerti kefyro stiklinę prieš miegą su 1 šaukštu augalinio aliejaus. Kruopščiai sumaišykite ir gerkite mažais bandelėmis. Šis vaistas yra ypač veiksmingas spazziniam vidurių užkietėjimui.

Gydyti vidurių užkietėjimą, gerai ištirtas marinuotas agurkas. Šiuo atveju sūryme neturėtų būti prieskonių ir pagardų. Gerkite 4 akinius per mėnesį. Normalizuoja žarnyno darbą, skatina reguliarų spazmų ištuštinimą ir pašalinimą, skausmą.

[5], [6], [7], [8]

Vaistažolių gydymas

Augalai yra geriausia pagalba užkietėjimo gydymui. Jie beveik neturi šalutinio poveikio, yra leidžiami bet kokio amžiaus. Tačiau tuo pačiu metu prieš vartodami turite pasikonsultuoti su gydytoju, nes daugelis gali turėti atskirų kontraindikacijų arba nesuderinti su vaistų vartojimu.

Garsiausias praskiedimas yra šaltalankio žolė. Vienas šaukštas vaisių supilamas į stiklinę vandens, suteikiama galimybė paruošti 2 valandas, po to aš geriu naktį pusę stiklinės. Geriau gerkite šiltus rūbus.

Senos žolė taip pat turi stiprų vidurius. Vieną šaukštą susmulkintų lapų užpilkite stikline verdančio vandens, visur primygtinai reikalauju. Ryte filtruokite, gerkite po 1 šaukštą 3-4 kartus per dieną.

Pankolių žolė rekomenduojama pašalinti vidurių užkietėjimą. Vieną šaukštą sėklų užpilkite stikline verdančio vandens, reikalauju valandą. Po to jie geria. Per dieną jums reikia gerti pusę stiklinės.

Homeopatija

Homeopatiniai preparatai yra veiksmingi dolichozigma ir beveik nėra šalutinio poveikio. Pagrindinė atsargumo priemonė yra konsultavimas su gydytoju, nes homeopatija gali būti nesuderinama su kitomis priemonėmis ir procedūromis, ji negali iškart pasireikšti ir po tam tikro laiko po gydymo pabaigos.

Puikiai ištirtas alavijų ir medaus sulčių mišinys. Sumaišykite santykiu 1: 1, gerkite 2 kartus per dieną. Padeda ne tik gydyti vidurių užkietėjimą, bet ir pašalinti dirginimą ir uždegimą, atkūrimo procesus.

Propolis taip pat veiksmingas gydant vidurių užkietėjimą. Rekomenduojama kramtyti šviežias paprikas kaip kukurūzai. Taikyti maždaug 3 kartus per dieną.

Rekomenduojama rinkti nuo vidurių užkietėjimo. Jums reikia paimti 1 arbatinį šaukštelį krapų sėklų, sumaišykite su 1 šaukštu saldymedžio šaknų. Sumaišykite stiklinę vandens, primkite valandą, gerkite pusę stiklo po kiekvieno valgio.

Laukinės morkos sėklos užpilamos stikline verdančio vandens, reikalaujama valandą, gerti pusę stiklo du kartus per dieną.

Chirurginis gydymas

Jei konservatyvus gydymas yra neefektyvus, naudojami chirurginiai metodai. Pagrindinis būdas yra sigmoidės storosios žarnos dalies pašalinimas, jei jis yra pernelyg pailgas ir yra papildomų segmentų. Retais atvejais sigmoidėlis visiškai pašalinamas. Su žarnyno obstrukcija operacija yra privaloma ir atliekama avarinėje situacijoje. Galima atlikti tradiciniu metodu su atvira prieiga, taip pat laparoskopine. Veikia pagal bendrą anesteziją. Operacija trunka vidutiniškai 1,5 valandos, sunki neatskaičiuojama. Atsižvelgiant į tinkamą pooperacinį atsigavimą ir atitiktį visoms gydytojo rekomendacijoms, prognozė yra palanki.

Indikacijos operacijai dolichosigma

Pagrindinė indikacija yra konservatyvios terapijos neefektyvumas, taip pat žarnyno obstrukcijos požymiai. Tai atliekama su ligos progresavimu, ilgalaikiu defekacijos nebuvimu ir žarnyno apsinuodijimo požymių augimu. Taip pat privalomos indikacijos yra daug papildomų kilpų, posūkių ir posūkių žarnoje.

Dolichozizmo rezekcija

Pagal rezekciją reiškia visišką arba dalinį sigmoidės gaubtinės žarnos pašalinimą. Dalinis pašalinimas naudojamas, kai atsiranda pertekliniai žarnyno segmentai (per didelis pailgėjimas), taip pat lenkimo ir posūkio metu. Visiškas rezekcija atliekama daugiausia dėl žarnyno obstrukcijos.

Trimedate su dolichosigma

Trimedatas yra veiksmingas farmacinis agentas, reguliuojantis virškinamojo trakto veiklą ir stimuliuodamas tiesiosios žarnos receptorius, dėl kurių kyla troškimas defekuoti ir laiku išsiurbti žarnyne. Mažina spazmus ir skausmą. Taikoma atkūrimui pooperaciniu laikotarpiu, po sėklidžių storosios žarnos rezekcijos. Paros dozė yra 300 mg, vartojant tiesiosios žarnos - 100-200 mg. Nerekomenduojama nėštumui. Vaikams naudokite atsargiai.

Maistas ir dieta su dolichosigme

Rekomenduojama išskirti iš meniu produktus, turinčius fiksavimo efektą, kuris dirgina žarnų sienelę ir blogai virškinamas. Įtraukite į dietą daugybę produktų, kurie turi palengvintą poveikį: žalios daržovės, vaisiai, salotos, kefyras, runkeliai.

Būtina naudoti tik virtus ir garus patiekalus, visiškai neįtraukiant keptų ir rūkytų patiekalų, taip pat marinatus, prieskonius ir pagardus. Jums reikia gerti daugiau gėlo vandens ar mineralinio negyvo vandens. Maiste pridėti daugiau augalinio aliejaus.

Dietinis meniu dolichozigma

Meniu rodomas toks:

• Pusryčiai

Daržovių salotos su augaliniu aliejumi, skrudinta duona, sultys ar kompotas.

• Pietūs

Vištienos sultinys, skrudinta duona arba džiūvėsėliai, bulvių koše, garstyčių kotletas, virtos burokėlių salotos. Arbata su cukrumi.

• Vakarienė

Omleto varškė, stiklinė jogurto su augaliniu aliejumi.

• Ką galite valgyti su dolichosigma?

Galite valgyti virtus ir garus patiekalus. Dieta apima daug šviežių vaisių ir daržovių, kefyro, rūgščiųjų pieno produktų, varškės, įvairių runkelių patiekalų. Salotos yra pagardintos augaliniu aliejumi.

• Sėlena su dolichosigme

Sėlena turi ne tik pernešimo efektą, bet ir padeda pašalinti toksinus ir toksinus iš organizmo. Jie veikia kaip sorbentai. Rekomenduojama pridėti sėlenos įvairių patiekalų sudėtyje, valgyti su pienu arba kefyru. Naudinga yra sėlenų duona.

• Alyvuogių aliejus su dolichosigme

Galite pridėti aliejaus į įvairius patiekalus, daržovių salotas. Naktį rekomenduojama gerti kefyro stiklę, įpilant po vieną šaukštą aliejaus. Yra daug alternatyvios medicinos receptų, pagrįstų augalinio aliejaus naudojimu. Galite gerti tuščiu skrandžiu 1 šaukštą aliejaus. Turi atpalaiduojantį efektą, valo kūną, atpalaiduoja žarnyno uždegimą.