Spanguolės su cukriniu diabetu

Dar viena naudinga ir gana populiari uoga, kuri, deja, dar nėra auginama mūsų šalyje, yra spanguolių. Ji yra iš Šiaurės pusrutulio šalių, tačiau ji jau kuria naujas žemes Lenkijoje, Baltarusijoje ir Rusijoje.

Spanguolių pati yra rūgštinė uoga, todėl ją sunku daug valgyti be saldiklio. Su cukriniu diabetu spanguolių uogos gali būti vartojamos ne tik šviežioje formoje, bet ir žirnių, kisselių, kompotų, arbatų, prieskonių formos, į skonį pridedant saldiklį. Vaikai gali virėjas skanus želė arba pridėti spanguolių ir patiekalų įvairovė, maišymo su kitais naudingų produktų, tačiau tuo pačiu metu kontroliuoti kalorijų ir angliavandenių paros normą.

[1],

Privalumai

Spalvingi raudonieji spanguolių vaisiai, kurių būdinga ryški rūgštis ir patraukli išvaizda, yra vienas iš pripažintų asorbo rūgšties turinio lyderių. Be to, jis teikia uogas esančius beta karotinas, vitaminas E, PP, A ir B grupės Uoga yra viskas naudinga diabetu mikroelementų, įskaitant kalio (aukštas jo turinys turi teigiamą poveikį širdies), jodo, būtina normaliai skydliaukės, ir mangano, kuris stimuliuoja insulino sintezę ir dalyvauja gliukoneogenezės (mangano trūkumui organizme gali sukelti 2 tipo cukrinio diabeto).

Spanguolės  yra uogos, paprastai sukurtos pacientams, kurių sutrikęs gliukozės metabolizmas. Labai mažai angliavandenių kiekis (6 su puse gramais 100 g produkto) ir kalorijų (27 kalorijų), daro spanguolių vaisių gydyti prieinama ir naudinga kasdieniniam naudojimui sergant diabetu.

Spanguolių sudėtyje yra ypatingas komponentas - ursolio rūgštis, kuri savo sudėtimi ir veiksmu prilyginama antinksčių hormonams ir padeda normalizuoti diabetu sutrikdytą hormoną. Šiuo atveju rūgščiųjų vaisių, turinčių gydomųjų savybių, naudojimas yra svarbus bet kurio tipo diabetui.

Dėl savo sudėties, spanguolės gali sumažinti gliukozės ir žalingo cholesterolio kiekį kraujyje. Jei vaisiai yra įtraukti į dienos dietą, galite išlaikyti cukraus koncentraciją normaliomis sąlygomis. Skatinant virškinamojo fermentų gamybą ir mitybinių skaidulų kiekį, spanguolės padeda normalizuoti virškinimą ir pagreitina medžiagų apykaitą.

Vaisiai padeda normalizuoti inkstų funkciją, padeda stiprinti kraujagysles ir mažina kraujo spaudimą, padeda išvengti infekcinių ligų, stimuliuoja regeneracinius procesus audiniuose, kurios yra svarbus kalbant apie Venų opos .. Pasak antibakterinių savybių, šis augalas yra lygiavertis su narkotikais, kuris gali sumažinti jų dozę gydant infekcijas ir gleivines žaizdas.

Nepaisant mažo cukraus kiekio, spanguolių yra gana didelis glikemijos indeksas, t. Y. Šios uogos cukrus absorbuojamas gana greitai, o tai gali sukelti hiperglikemijos vystymąsi. Bet tai įmanoma tik tuo atveju, jei vartojate daugybę uogų. Gydytojai kasdien priima uogas 50-100 g kiekiu, o tai tik pagerins cukrinių diabetų būklę.

[2], [3], [4]

Kontraindikacijos

Didelis vitamino C kiekis ir ryškus rūgštus skonis tampa kliūtimi, naudojant šias patrauklias uogas su padidėjusiu skrandžio sulčių rūgštingumu. Kontraindikacijos - bet koks uždegiminis virškinimo trakto organų procesas, kuris vyksta ūmiai.

Gydytojas taip pat patariama laikytis atsargumo priemonių žmonėms, sergantiems kepenų ligomis ar žemuoju kraujo spaudimu. Jie yra nepageidaujami reguliariai valgyti vaisius, nors reguliariai jiems draudžiama juos valgyti.

Spanguolės gali būti pavojingos pacientams, kurių anamnezėje yra alergija, todėl, kai turite įtartinų simptomų, susijusių su valgymo uogomis, geriau atsisakyti.

[5], [6],