Pėdų kulnų odos įtrūkimai

Atrodytų, banalūs įtrūkimai ant kojų kulnų, bet kiek kančių ir nemalonių akimirkų su jais asocijuojasi. Jie neatsiranda iš niekur. Ant švelnių, prižiūrėtų ir elastingų pėdų toks defektas atsirasti negali. Prieš tai atsiranda odos sausumas, lupimasis, šiurkštėjimas. Kodėl taip atsitinka?

Epidemiologija

Norint žinoti kulnų įtrūkimų statistiką, reikia vesti šios problemos apskaitą gydymo įstaigoje. Kadangi dažniausiai patys žmonės su jais kovoja arba kreipiasi į grožio salonus, tikslių duomenų šiuo klausimu nėra. Nepaisant to, dažnai tenka išgirsti apie tokį nemalonumą, ypač iš moterų menopauzės metu, kai pasikeičia hormoninis fonas.

Priežastys pėdų kulnų įtrūkimai

Kulnų būklė dažniausiai yra vidinių veiksnių atspindys. Tai gali reikšti:

• trūksta vitaminų A, E, F (polinesočiųjų riebalų rūgščių), geležies;
• dermatologinės ligos, ypač grybelinė infekcija;
• virškinimo organų patologija;
• hormoniniai sutrikimai;
• endokrininės ligos, įskaitant diabetą.

Daugiau apie kitas skeldančių kulnų priežastis  skaitykite čia .

Rizikos veiksniai

Keletas veiksnių prisideda prie kulnų odos šiurkštumo, po kurio atsiranda įtrūkimų:

• pėdų priežiūros trūkumas arba netinkamas jos organizavimas;
• gėrimo režimo pažeidimas;
• vaikščiojimas basomis (ne tik vasarą gamtoje, bet ir polinkis į tokią saviraiškos formą kaip basa kojomis);
• ankšti nepatogūs batai;
• dirbtinė medžiaga, iš kurios ji pagaminta, kuri neleidžia epidermiui „kvėpuoti“, sintetinės kojinės.

Pathogenesis

Epidermis yra išorinė daugiasluoksnė odos dalis, kurią sudaro 5 epitelio tipai. Paviršutiniškiausias susidaro dėl gilesnių ląstelių keratinizacijos atsiradusios raginės žvyneliai. Baltyminės medžiagos keratinai ir riebalai patenka į raginį sluoksnį, dėl to oda įgauna elastingumo ir tvirtumo. Jis nuolat atnaujinamas ir yra savotiškas apsauginis mechanizmas. Šio proceso pažeidimas sukelia epidermio sustorėjimą, mikropažeidimus.

Simptomai pėdų kulnų įtrūkimai

Pirmieji simptomai pasireiškia pastebimu kulnų odos šiurkštėjimu. Vietoj rausvos švelnios odos dangos atsiranda šiurkšti pilka spalva su lupimo požymiais. Jei iš karto nesiimama priemonių jį pagerinti, jis tiesiog lūžta, atsiranda labai skausmingų įtrūkimų.

Komplikacijos ir pasekmės

Kulnų odos vientisumo pažeidimo pasekmė yra didelis diskomfortas einant, nes viso mūsų kūno svoris nukreipiamas į pėdą. Be to, bet kokia infekcija, įskaitant grybelines infekcijas, gali patekti į atviras žaizdas.

Sergantiesiems cukriniu diabetu įtrūkimai yra pavojinga komplikacija, tokia kaip „diabetinė pėda“, dėl kurios gali būti amputuota galūnė.

Diagnostika pėdų kulnų įtrūkimai

Kadangi tarp kulnų įtrūkimų susidarymo priežasčių nėra visiškai nekenksmingų, pirmiausia būtina pasikonsultuoti su dermatologu dėl pirminės diagnozės. Atlikęs tam tikrus laboratorinius tyrimus (bendruosius kraujo ir šlapimo tyrimus, cukraus kiekiui nustatyti), įvertins gilesnio tyrimo poreikį.

Diferencinė diagnozė atliekama tarp odos ir vidinių patologijų.

Gydymas pėdų kulnų įtrūkimai

Priklausomai nuo kulnų įtrūkimų atsiradimo priežasties, gydymas vyksta dviem kryptimis: keratinizuoto sluoksnio pašalinimas ir tiesioginis traumų gijimas bei vidinių sutrikimų gydymas, jei tokių yra.

Pagrindinis dalykas siekiant pašalinti įtrūkimų problemą yra reguliari kulnų priežiūra, įskaitant  gydomųjų kremų  ir tepalų, taip pat kosmetinių kremų naudojimą.

Visų pirma, prieš atliekant bet kokias manipuliacijas su kulnais, juos reikia gerai pamirkyti šiltame vandenyje, pridedant sodos, boro rūgšties ar žolelių nuovirų (procedūrą kartoti 2-3 kartus per savaitę), pašalinti raginį sluoksnį su pėdų dilde arba pemzos akmeniu, kruopščiai nuvalykite ir sutepkite drėkinamuoju ir maitinamuoju agentu.

Ką tam galima panaudoti? Veiksmingi tepalai vazelino, bičių vaško pagrindu. Jie gerai suminkština odą, daro ją lygią ir švelnią. Bepanten, Lamisil taip pat naudojami įtrūkimams atsikratyti.

Bepantenas - jo veiklioji medžiaga yra dekspantenolis. Tepalas skatina odos regeneraciją, normalizuoja ląstelių medžiagų apykaitą, pagreitina netiesioginį ląstelių dalijimąsi, stiprina kolageno skaidulas. Šalutinio poveikio praktiškai nėra, išskyrus retus alergijos atvejus.

Gerą gydomąjį poveikį suteikia kremai su karbamidu, kuris naudojamas kaip drėkinamasis komponentas, maistinių medžiagų laidininkas dėl mažo molekulių dydžio, priešgrybelinis, antimikrobinis, antiseptikas ir dezodorantas, turintis veiksmingą šveičiamąją savybę.

Rekomenduojami kremai:

• Norel Dr - iš Lenkijos gamintojo, be karbamido (8%), jame taip pat yra vynuogių kauliukų aliejaus, kuris teigiamai veikia epidermį;
• dm Balea Fusscreme Urea (Vokietija) - yra glicerino, pieno rūgšties, vitamino B3 kaip papildomų ingredientų;
• Scholl Active Repair K + (Anglija) - 10% karbamidas, parafinas, lanolinas, glicerinas, hidrolizuotas kreatinas, reguliariai naudojant, atliks savo darbą, išgydys įtrūkimus, atkurs sveikus kulnus.

Siekiant sumažinti mikroįtrūkimų užsikrėtimą, pagreitinti jų gijimą ir jaustis patogiau avint batus gatvėje, įtrūkimai užklijuojami medicininiais klijais cianoakrilato pagrindu. Užtepus ant švariai nuplautų ir nusausintų kulnų, su juo galima vaikščioti iki savaitės, o vėliau, išgaravus vandenyje, nuimti.

Vitaminai

Vitaminų vaidmuo odos, plaukų, nagų būklei yra neįkainojamas. Vasarą reikia nepraleisti progos papildyti savo atsargas sezoniniu naudingumu, nes nuo pavasario iki vėlyvo rudens mūsų soduose ir soduose kažkas sunoksta.

Mūsų epidermiui reikia vitaminų A, C – gerai žinomų antioksidantų, E – naikina odos sausumą, B1 – didina jos elastingumą, B2 – greitina ląstelių atsinaujinimą, B9 – saugo, didina elastingumą, PP – suteikia liftingo efektą.

Žiemą ir pavasarį savo organizmą geriausia palaikyti vitaminų kompleksais.

Fizioterapinis gydymas

Tarp fizioterapinių procedūrų svarbiausias yra vanduo. Kad oda nesutirštėtų, lengviau pašalinti keratinizuotą sluoksnį, padėti minkštinantiems, maitinantiems, gydomiesiems komponentams prasiskverbti į pėdų voneles.

Ne mažiau veiksmingi ir parafino įvyniojimai. Ištirpę paskleiskite ant pėdų. Po sukietėjimo ant kojų uždedami plastikiniai maišeliai, po to – kojinės. Po pusvalandžio jie nuimami, kulnai suvilgomi kremu.

Alternatyvus gydymas

Liaudies receptuose  , skirtuose įskilusių kulnų gydymui  , pagrindinis dėmesys skiriamas pėdų vonelėms. Jiems naudojami įvairių vaistinių žolelių nuovirai: elekampės, ąžuolo žievės, šalavijų, dilgėlių, šaltalankių. Taip pat jų pagrindu galite tepti kompresus, losjonus.

Sėkmingai gydykite odos pažeidimus šiais junginiais:

• žalias bulves sutarkuokite ant smulkios trintuvės, išspauskite sultis, užtepkite košės ant garuose išvirtų kulnų, pritvirtinkite tvarsčiu, nuimkite po 30 minučių;
  • panašiu būdu užtepkite susmulkintą obuolių minkštimą;
• įtrūkimus įtrinkite medumi, įdėkite kopūsto lapą, pataisykite, palikite per naktį iki ryto;
• paimkite sviestą ir jogurtą lygiomis dalimis, gerai išmaišykite, sutepkite kulnus tris kartus per dieną;
• kiekvieną dieną prieš miegą švarias pėdas įmasažuokite šiek tiek pašildytu alyvuogių aliejumi ir užsimaukite medvilnines kojines.

Daugiau apie gydymą skaitykite šiuose leidiniuose:

• Įskilusių kulnų gydymas namuose
• Įskilinėjusių kulnų gydymas žolelėmis
• Veiksmingos namų gynimo priemonės įskilusiems kulnams

Homeopatija

Skilusių kulnų homeopatinį gydymą individualiai parenka homeopatas. Padėkite išspręsti problemą:

• Arundo - cukranendrių arundo, javų šeimos augalas;
• Calcarea fluorica – kalcio fosfatas, svarbi audinių priemonė;
• Pertroleum – naftos distiliavimo produktas, veiksmingas esant stipriai sausai odai;
• Sanikula – gaunama išgarinant mineralinį vandenį ir sumalant susidariusias daugelio mineralų druskas.

Prevencija

Geriausia prevencinė priemonė siekiant išvengti kulno skilinėjimo – tinkama kasdienė pagrindinė priežiūra. Rūpinantis veido grožiu, nereikėtų pamiršti ir būtinybės deramo dėmesio skirti ne tokiai atvirai kūno daliai.

Kasdienis pėdų plovimas, šveitimas, įskaitant šveitimą, negyvų dalelių mechaninio pašalinimo, drėkinimo, mitybos priemonių naudojimas nesukels tolesnių problemų, susijusių su įtrūkimais.

Taip pat svarbu laikytis pakankamo gėrimo režimo ir stebėti savo sveikatą.

Prognozė

Įtrūkimai gyja, tačiau kartais šis procesas būna labai ilgas ir kruopštus, ypač kai kalbama apie vyresnio amžiaus žmones, kurių kūno pokyčiai yra negrįžtami.