Tyrimas prieš pratybas

Vaikų ir suaugusiųjų vertinimas turėtų apimti anamnezės surinkimą ir klinikinę apžiūrą (įskaitant kraujospūdžio matavimą, širdies auskultaciją gulint ir stovint). Šių priemonių tikslas – nustatyti kelis jaunus pacientus, kurie atrodo sveiki, tačiau kuriems yra didelė gyvybei pavojingos širdies ligos (pvz., hipertrofinės kardiomiopatijos ar kitos struktūrinės širdies ligos) rizika. Objektyvesnį sprendimą, ar asmuo gali užsiimti sportu, galima atlikti atsižvelgiant į esamas traumas ir sutrikimus, optimizuojant gydymą ir pašalinant nereikalingus apribojimus.

Paprastai atsižvelgiama į dvi rizikos grupes. Berniukams, kurie subręsta vėlai, kyla didesnė sportinių traumų rizika, kai jie bendrauja su vyresniais, stipresniais vaikais, ir antsvorio turintiems ar nutukusiems asmenims, kurie dalyvauja veikloje, kuriai reikalingi greiti judesiai, nes dėl papildomo kūno svorio jie gali būti labiau linkę staigiai sustoti ir pajudėti iš vietos.

Paauglius ir jaunus suaugusiuosius reikėtų apklausti apie nelegalių ir sportinių vaistų vartojimą. Moterims atliekant atranką reikėtų atkreipti dėmesį į vėlyvas menstruacijas ir moterų sportininkių triados (valgymo sutrikimų, amenorėjos ar kitų menstruacijų sutrikimų, mažo kaulų mineralų tankio) buvimą, kuris tampa vis dažnesnis, nes vis daugiau mergaičių ir jaunų moterų pernelyg daug sportuoja ir fanatiškai meta svorį.

Vyresnio amžiaus suaugusiųjų, pradedančių mankštintis, reikėtų paklausti apie ankstesnes diagnozes ar simptomus, rodančius vainikinių arterijų ligą ar aritmiją, ir sąnarių sutrikimus, ypač tų, kurie patiria didelį krūvį (pvz., kelių, klubų, čiurnų). Taip pat nerimą kelia padidėjęs cholesterolio kiekis plazmoje, nutukimas, hipertenzija ir vainikinių arterijų ligos anamnezė šeimoje.

Beveik nėra absoliučių kontraindikacijų sportuoti. Vaikams taikomos išimtys: miokarditas, kuris padidina staigios širdies mirties riziką; ūminis blužnies padidėjimas, kuris padidina plyšimo riziką; karščiavimas, kuris sumažina fizinio krūvio toleravimą ir padidina terminio disbalanso riziką, todėl padidėja širdies sutrikimų rizika; viduriavimas su dehidratacijos rizika. Suaugusiesiems taikomos išimtys: krūtinės angina ir neseniai (per pastarąsias 6 savaites) įvykęs ūminis miokardo infarktas. Kontraindikacijos paprastai yra santykinės ir lemia rekomendacijas imtis atsargumo priemonių arba užsiimti labiau pageidaujamomis sporto šakomis. Pavyzdžiui, žmonės, patyrę daug smegenų sukrėtimų, turėtų užsiimti sporto šakomis, kurios neleidžia patirti dar vieno smegenų sukrėtimo; vyrai, turintys vieną sėklidę, tam tikrose sporto šakose turėtų dėvėti apsauginį tvarstį; žmonės, kurie blogai toleruoja karštį ir dehidrataciją (pavyzdžiui, sergantys diabetu ar cistine fibroze), turėtų dažniau gerti skysčių fizinio krūvio metu; o tie, kurie jaučia mėšlungį, turėtų vengti plaukimo, svarmenų kėlimo ir tokių sporto šakų kaip šaudymas iš lanko ir šaudymas iš šautuvo, nes tai pavojinga kitiems.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]