^

Bendra fitneso informacija

Bradikardijos pratimai širdies ritmui didinti

Kai sergate bradikardija, svarbu pasirinkti pratimus, kurie padėtų padidinti širdies ritmą, bet nebūtų per intensyvūs.

Sportas ir bradikardija

Neįmanoma vienareikšmiškai atsakyti į klausimą, ar galima sportuoti sergant bradikardija, nes abi sporto šakos labai skiriasi, o bradikardijos sunkumas gali labai skirtis.

Širdies ir kraujagyslių sistemos stiprinimo pratimai

Širdies ir kraujagyslių sistemos stiprinimas – tai fizinių pratimų rinkinys, skirtas stiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą, gerinti kraujotaką ir didinti ištvermę.

Efektyvūs stemplės išvaržos pratimai: pasirinkimas, metodika, atsargumo priemonės

Hiatalinė išvarža yra kai kurių virškinimo sistemos organų, esančių po diafragma pilvaplėvėje, išsikišimas į krūtinės ląstą. Tai daugiausia paveikia apatinę stemplės dalį, įvairias skrandžio dalis ir dvylikapirštę žarną.

Anticeliulitiniai lieknėjimo bridžai: karšti formuotuvai, vulkanas, artemidė

Per didelis svoris tapo tikra šiuolaikinio pasaulio rykšte, kuria serga daugiau nei pusantro milijardo žmonių planetoje.

Šiaurietiškas suomiškas ėjimas su lazdomis

Sportinė veikla šiandien daugeliui žmonių tapo gyvenimo būdu. Kiekvienas skirtingai suvokia judėjimo ir raumenų aktyvumo poreikį: vieni renkasi rytinį ar vakarinį bėgiojimą parke, kiti važinėja dviračiu ar plaukioja baseine.

Parterio gimnastika

Grindų gimnastikos ypatumas yra pratimų atlikimas ant grindų. Tai specialiai sukurtas kompleksas, kuris atliekamas gulint arba sėdint, ant šono arba keturiomis, su minimaliu sąnarių krūviu, įtraukiant reikiamus raumenis.

"Hulahoop" lankas svorio metimui: kaip pasirinkti ir tinkamai naudotis

Kuri iš mūsų, mergaičių, vaikystėje nebandė namuose prieš veidrodį sukti plastikinio lanko, įsivaizduodama save garsia gimnaste, ar nežaidė su juo kūno kultūros pamokose mokykloje? Šią populiarią sporto įrangą daugelyje namų galima rasti ir dabar.

Pratimai rytiniams pratimams vaikams

Atsižvelgiant į šiuolaikinių vaikų antsvorio paplitimą dėl prastos mitybos ir fizinio aktyvumo stokos, rytinių pratimų klausimas yra labai aktualus.

Sportininkų profesinės ligos

Sportininko gyvenimas – tai dažnos varginančios treniruotės, fizinis krūvis, ankstyvas kūno nusidėvėjimas, atsitiktiniai sužalojimai ir dėl to profesinių ligų atsiradimas.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.