^

You are here

Bendra fitneso informacija

Veiksmingi pratimai su stemplių išvarža: pasirinkimas, technika, atsargumo priemonės

Iš triušių išvarža yra kai kurių virškinimo sistemos organų, esančių po gleivinės diafragmos, iškyšulys į krūtinės ertmę. Tai daugiausia apie apatinę stemplės dalį, įvairias skrandžio ir dvylikapirštės žarnos dalis.

Lieknėjimo antikerozinės kelnės: karštos formos, vulkanas, artemisas

Perteklinis svoris šiuolaikiniame pasaulyje tapo tikra nelaime, jis paveikia daugiau nei pusantro milijardo gyventojų planetoje.

Pirmojo aukšto gimnastika

Parterio gimnastikos ypatumas yra pratimai ant grindų. Tai yra specialiai suprojektuotas kompleksas, kuris laikomas meluojantis ar sėdintysis, šonuose arba keturkampiuose su minimaliu daline apkrova, apimantis reikiamus raumenis.

Liemens lankas: kaip pasirinkti ir tinkamai elgtis

Kas iš mūsų nesistengė paversti plastiko namo priešais veidrodį, įsivaizdavęs save gerai žinomą gimnastą ar neveikdamas su juo mokyklos fizinio lavinimo pamokose? Ši populiari sporto įranga yra daugelyje namų ir dabar.

Pratimai rimtiems pratimams vaikams

Atsižvelgiant į šiuolaikinių vaikų pertekliaus svorį, pasireiškiantį nepakankamu mityba ir motociklų veiklos trūkumu, rytinių pratimų klausimas yra labai svarbus.

Profesinės sportininkų ligos

Sportininko gyvenimas yra dažnas silpnas pratimas, fizinis aktyvumas, ankstyvas kūno sutrikimas, atsitiktiniai sužalojimai ir dėl to kilus profesinėms ligoms.

Sporto teikiama nauda ir žala vėžiu

Vykstant vėžio profilaktikai ar gydymui, fizinis aktyvumas yra puiki pagalba, nes tai gali sustiprinti imunitetą stimuliuojant imuninių ląstelių sintezę.

Kaip padidinti savo ištvermę?

Kaip padaryti, kad pagerėtų sveikatos kokybė, taigi ir gyvenimas? Toliau aptarime tai išsamiau.

Pratimai su svorio kritimo kamuoliu

Klasės su kamuoliu (fitball) praktiškai nesiskiria nuo įprastų treniruočių, tiesiog yra tam tikros formos treniruoklio formos rutulys.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.