^

Kodėl apatinė pilvo dalis traukia 4 nėštumo savaites ir ką daryti?

, Medicinos redaktorius
Paskutinį kartą peržiūrėta: 12.07.2025
Fact-checked
х

Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.

Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.

Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Nėštumas neabejotinai yra vienas svarbiausių moters gyvenimo etapų. Tai jaudinantis ir nuostabus laikotarpis, kuris tuo pačiu metu neapleidžia ir nerimo. Bet kokį nėštumą lydi pojūčių pokyčiai. Atsiranda naujų pojūčių, kurių anksčiau nepastebėta. Kartais tokie pojūčiai gali sukelti moteriai nerimą, ypač jei tai pirmasis nėštumas.

Dauguma moterų pradeda nerimauti, kai ketvirtą nėštumo savaitę pajunta tempiantį skausmą apatinėje pilvo dalyje. Moterys pradeda nerimauti, nes nežino, kodėl atsiranda šie skausmai, su kuo jie susiję, ar jie pavojingi. Padėtį apsunkina tai, kad ketvirtą savaitę moteris gali net nežinoti apie nėštumą. Todėl daugelis pasimeta ir pradeda panikuoti. Norint imtis tinkamų veiksmų, būtina žinoti šių skausmų atsiradimo priežastis.

Priežastys traukimo pojūtis pilvo apačioje 4 nėštumo savaitę

Ankstyvosiose nėštumo stadijose gali būti erzinantis skausmas apatinėje pilvo dalyje. Jis gali būti fiziologinis arba patologinis. Jei skausmai fiziologiniai, tai yra natūralių organizme vykstančių procesų pasekmė. Dėl tokių skausmų nerimauti nereikėtų. Jie padeda organizmui sėkmingai prisitaikyti prie naujų sąlygų, gimdyti vaiką ir paprastai išnyksta po kelių mėnesių be jokio gydymo.

Jei skausmas yra patologinis, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Patologinis skausmas paprastai reikalauja skubių priemonių ir gali būti pavojingas sveikatai ir gyvybei.

Fiziologinis skausmas dažniausiai atsiranda dėl organizmo prisitaikymo prie naujų sąlygų. Kūnas ruošiasi išnešioti vaisių. Gimdoje vyksta įvairūs procesai, ji aktyvuojasi, auga. Ištempiami gimdą palaikantys gimdos raiščiai. Kai kuriais atvejais gimda gali pernelyg susitraukti, būti per intensyvaus tonuso. Žr. leidinį „ Padidėjęs gimdos tonusas nėštumo metu“.

Skausmingus pojūčius gali sukelti kiaušinėlio implantacijos į gimdos gleivinę procesas. Skausmingi pojūčiai taip pat atsiranda dėl per dažno gimdos susitraukimo arba per didelio augimo. Paprastai auganti gimda spaudžia aplinkinius organus, kraujagysles ir nervus. Tokius susitraukimus gali palengvinti didelė įtampa, nervinis stresas, psichinė trauma, nuovargis, nervinė įtampa. Dažnas peršalimas taip pat gali sukelti gimdos hiperaktyvumą.

Jei gimda nuolat ir per stipriai susitraukia, gali atsirasti hipertonusas. Jį taip pat lydi skausmingi pojūčiai. Tai jaučiama kaip suspaudimas, suspaudimas apatinėje pilvo dalyje. Paprastai tokiose ankstyvose stadijose gimdos dar neapčiuopiama. Tokio hipertonuso priežastis gali būti, visų pirma, per didelis nervingumas, nerimas, susijaudinimas. Hipertonusas taip pat gali būti fiziologinis stresas: jis atsiranda avint nepatogią avalynę, esant nepatogioje padėtyje, pozoje, su varžančiais drabužiais. Net dažni peršalimai, raumenų įtampa gali sukelti hipertonusą.

Patologinio persileidimo priežastis gali būti prasidėjęs persileidimas arba savaiminis abortas. Prie patologinio skausmo atsiradimo dažnai prisideda navikai, fibromos, miomos, uždegiminės ligos, infekcijos ir net kitos gretutinės ligos.

Rizikos veiksniai

Pagrindiniai rizikos veiksniai, prisidedantys prie graužiančio skausmo atsiradimo nėštumo metu, yra endokrininės ir nervų sistemų ligos, medžiagų apykaitos sutrikimai organizme ir bendro hormoninio fono sutrikimas. Sumažėjus imunitetui, skausmo rizika, gretutinių ligų ir patologijų buvimas žymiai padidėja. Moterys, pagimdžiusios pirmąjį nėštumą, tokį skausmą patiria dažniau.

trusted-source[ 1 ]

Pathogenesis

Skausmas gali būti susijęs su apvaisinimo procesu. Pagrindinis laikotarpis, kai apvaisinimo tikimybė yra didžiausia, yra ovuliacijos laikotarpis, kuris įvyksta maždaug 14 dienų prieš menstruacijų pradžią.

Tuomet apvaisintas kiaušinėlis palaipsniui juda kiaušintakiais ir patenka į gimdos ertmę. Tai paprastai įvyksta menstruacijų metu. Prasideda kiaušinėlio implantacija į gleivinę. Kiaušialąstei implantavusis į gleivinę, ląstelė pradeda dalytis, palaipsniui skverbdamasi gilyn į gimdos sluoksnius. Šis procesas gali būti skausmingas ir trunka vidutiniškai 5–7 dienas.

Po implantacijos ląstelė toliau dalijasi, susidaro zigota, po to morula – blastocista. Ląstelei augant, auga ir gimda. Šis procesas taip pat gali būti skausmingas. Pirma, gimdoje vyksta augimo aktyvacijos procesai, padidėja medžiagų apykaita, gimdos užpildymas krauju. Antra, ištempiamos raumenų skaidulos ir raiščiai.

Gimda padidėja ir pradeda spausti aplinkinius organus, kraujagysles, nervus. Netoliese esančiuose organuose atsiranda skausmingų pojūčių.

Gimdai augant, tempiami netoliese esantys raiščiai, sausgyslės ir raumenys, laikantys gimdą. Taip pat tempiami dubens ir pilvo srities raumenys. Pirmiausia tempiami žiediniai raumenys.

Gimdai augant, skaidulinės skaidulos pradeda temptis. Jos tempiasi lėčiausiai, ir šis procesas yra skausmingas. Gimdos hipertonusas, kai jos raumenys ir skaidulos yra pernelyg suspausti, taip pat gali sukelti skausmą.

Gimdos susitraukimai paprastai yra natūralus procesas, nes gimda yra tuščiaviduris organas, sudarytas iš raumeninio audinio. Skausmas neatsiranda esant normaliems ritmiškiems gimdos susitraukimams. Tačiau jei susitraukimai tampa per intensyvūs, jie gali sukelti skausmą. Paprastai tokie per dideli susitraukimai atsiranda dėl nervų sistemos per didelio aktyvumo, kai smegenys yra pervargusios ir siunčia per daug nervinių impulsų.

trusted-source[ 2 ], [ 3 ]

Epidemiologija

Kiaušialąstės implantacijos laikotarpiu pasireiškia implantacinis kraujavimas. Jis būdingas maždaug 30 % moterų. Jei kraujavimas nėra per intensyvus, nerimauti nereikia. Tačiau jei kraujas pradeda tekėti nekontroliuojamai, atsiranda krešulių, tai turėtų kelti nerimą. Intensyvų kraujavimą taip pat rodo ryškiai raudonas kraujas, kurio spalva gerokai skiriasi nuo kraujo, išsiskiriančio įprastų menstruacijų metu.

Implantacijos kraujavimą gali būti sunku atskirti nuo menstruacijų, nes jos sutampa su jomis laikui bėgant. Implantacijos kraujavimas gali baigtis persileidimu arba savaiminiu abortu. Taigi moteris gali net nežinoti, kad yra nėščia. Taip baigiasi apie 70 % nėštumų.

Remiantis statistika, 73% atvejų skausmas yra natūralus fiziologinis procesas, 23% – patologinis. Toks skausmas gali turėti rimtų pasekmių ir dažnai baigiasi mirtimi.

8 % atvejų patologinio skausmo priežastis yra negimdinis nėštumas. Moterims, vyresnėms nei 35 metų, tai stebima 54 % atvejų. Paaugliams negimdinis nėštumas pasitaiko 38 % atvejų. Motinos mirtingumas šiuo atveju siekia 4 % atvejų.

trusted-source[ 4 ], [ 5 ]

Simptomai

Simptomus lengva atpažinti. Jei tai fiziologinis skausmas, jis praeina pakankamai greitai, tereikia pakeisti padėtį, atsipalaiduoti. Paprastai skausmas būna trumpalaikis, trunka iki pusvalandžio. Jis praeina savaime. Moteriai tai nesukelia didelio nerimo.

Jei atsiranda kruvinų ar kitokių išskyrų, tai jau rodo patologinį skausmą. Esant tokiam skausmui, kuo greičiau reikia kreiptis į gydytoją.

Svarbu mokėti atskirti fiziologinį skausmą nuo patologinio. Tai leidžia imtis tinkamų priemonių. Taigi, fiziologinis skausmas yra trumpalaikis. Jis gali atsirasti pavalgius, per didelio fizinio krūvio. Jis greitai praeina. Pagrindinė sąlyga, kuriai esant toks skausmas išnyksta, yra atsipalaidavimas. Skausmas praeina keičiant padėtį, ramybės būsenoje. Skausmas gali traukti, dilgčioti, bet jis visada būna bukas, neryškus. Jis nesukelia stipraus diskomforto. Taip pat, esant fiziologiniam skausmui, nėra kraujingų išskyrų. Nekraujingų išskyrų taip pat nepastebėta.

Jei iš lytinių takų yra išskyrų, ypač kruvinų, atsipalaidavimas taip pat nėra efektyvus, atsiranda kraujo krešulių, neįprastas kvapas – tai rodo patologiją. atsiranda kraujo krešulių, neįprastas kvapas.

Pirmieji požymiai dažniausiai būna spaudimo, įtampos jausmas apatinėje pilvo dalyje, kuris vargina ne nuolat, o epizodiškai. Jie gana greitai praeina.

Su kuo susisiekti?

Diagnostika traukimo pojūtis pilvo apačioje 4 nėštumo savaitę

Diagnostikos metu pirmiausia nustatoma, ar skausmas yra nėštumo pasekmė, ar nesusijęs su nėštumu. Tai išsiaiškinti padės ginekologas arba akušeris-ginekologas. Pagrindinis diagnostikos metodas yra hCG testas, kuris parodo hormonų santykį ir gali patvirtinti arba paneigti nėštumą.

Taip pat atliekama ginekologinė apžiūra ir apklausa. Apžiūros metu gydytojas paima tepinėlį, kad nustatytų mikroflorą ir citologiją. Tai leidžia susidaryti bendrą vaizdą apie tai, kas vyksta. Tepinėlyje gali būti aptinkamos netipinės ląstelės, rodančios audinių degeneracijos procesus, piktybinių navikų tikimybę. Taip pat galima nustatyti arba atmesti disbakteriozę – infekcinę ar venerinę ligą. Tepinėlis parodo, ar nėra reprodukcinių organų uždegimų, galinčių sukelti skausmą. Jei to nepakanka, reikia atlikti papildomus laboratorinius ir instrumentinius tyrimus, kurie padėtų nustatyti teisingą diagnozę, nustatyti priežastį ir imtis tinkamų priemonių. Norint atmesti kitas ligas, reikalinga diferencinė diagnostika.

Testai

4 nėštumo savaitę dar per anksti atlikti kokius nors tyrimus. Daugelis moterų šiuo metu net nežino apie savo nėštumą. Nėštumą netiesiogiai gali rodyti menstruacijų vėlavimas. Taip pat po vėlavimo galima atlikti hCG kraujo tyrimą.

trusted-source[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Instrumentinė diagnostika

Galima atlikti ultragarsinį tyrimą. Embriono dar nematyti, tačiau jau galima aptikti trynio maišelį, kuriame yra apvaisintas kiaušinėlis. Ultragarso metu jis aiškiai matomas ir atrodo kaip 2–3 cm skersmens rutuliukas. Taigi, galima patvirtinti tik embriono maišelio buvimą. Atliekamas pilvo arba transvaginalinis ultragarsinis tyrimas. Dabar galima įvertinti placentą ir nustatyti galimas jos patologijas.

Diferencialinė diagnostika

Natūralius skausmus reikia skirti nuo persileidimo, negimdinio nėštumo, uždegiminių ir infekcinių ligų. Skausmus taip pat reikia skirti nuo virškinimo trakto ligų, nes dažnai stebimas skausmo spinduliavimas. Svarbu atskirti nuo ūminių chirurginių patologijų, kai reikalinga neatidėliotina chirurginė intervencija.

Pavyzdžiui, spaudimo jausmas gali rodyti persileidimą, tada skausmas tampa aštrus ir ūmus. Jis tampa intensyvus, primenantis susitraukimus. Visa tai lydi kraujo išsiskyrimas iš lytinių organų, staigus bendros sveikatos pablogėjimas. Tokiu atveju būtina nedelsiant kviesti greitąją pagalbą.

Negimdinis nėštumas yra antra pagal grėsmę gyvybei būklė, dėl kurios taip pat reikia nedelsiant kviesti greitąją pagalbą. Esant negimdiniam nėštumui, jaučiamas aštrus skausmas, kuris lokalizuojasi vienoje pilvo pusėje, o ne centre. Skausmas nėra tempiantis, bet aštrus, staigus, plintantis į koją, kirkšnį, klubus. Skausmas smarkiai sustiprėja, moteris gali prarasti sąmonę, o tai dažniausiai rodo vidinį ar išorinį kraujavimą ir gali baigtis mirtimi.

Pagrindinis diferencinės diagnostikos metodas yra hCG analizė ir ultragarsinis tyrimas. Paprastai hCG analizė rodo nėštumą, o ultragarsas neaptinka apvaisinto kiaušinėlio.

Uždegiminių ligų atveju, varginančius skausmus lydi karščiavimas ir makšties išskyros. Pagrindinis diagnostikos metodas yra makšties tepinėlis ir ultragarsas.

Gimdos fibromas nuo miomos galima atskirti ultragarsu ir hCG tyrimu. Paprastai pilvas padidėja, tačiau analizė nerodo nėštumo. Tuo pačiu metu ultragarsas aiškiai rodo naviką, kuris gali būti piktybinis arba gerybinis.

Diferenciacija nuo kitų uždegiminių urogenitalinės ir reprodukcinės sistemos ligų atliekama naudojant tyrimus ir tepinėlius. Įprastas kraujo tyrimas gali rodyti uždegiminį procesą.

Diferenciacija nuo žarnyno ligų grindžiama tepinėlio ir ultragarso rezultatais. Jei rezultatai nepatvirtina nėštumo ir nerodo patologijos buvimo reprodukciniuose organuose, gali prireikti konsultacijos su gastroenterologu, kuris diagnozuoja virškinimo trakto ligas.

Ūminiam apendicitui ar kitai patologijai, kuriai reikalinga neatidėliotina chirurginė intervencija, būdinga aukšta temperatūra, aštrus, stiprėjantis skausmas. Leukocitozė bendrame kraujo tyrime rodo tokią patologiją.

trusted-source[ 9 ]

Gydymas traukimo pojūtis pilvo apačioje 4 nėštumo savaitę

Jei 4 nėštumo savaitę jaučiate skausmą apatinėje pilvo dalyje, gydymo nereikia. Žinoma, taip yra, jei skausmas yra fiziologinis. Moteris turėtų priprasti prie skausmo, tiksliau, išmokti jo nepastebėti. Tai jai labai padės ateityje vėlesniame etape ir palengvins gimdymą. Gebėjimas kontroliuoti skausmą ir jo nepastebėti yra labai svarbus nėščiajai, todėl reikia pradėti lavinti save dar ankstyvosiose stadijose.

Žinoma, norint tai padaryti, reikia įsitikinti, kad skausmas nėra patologinio pobūdžio ir nekelia grėsmės nei pačios moters sveikatai, nei vaiko sveikatai ir gyvybei.

Šiuo metu reikia pradėti praktikuoti taisyklingą kvėpavimą, atsipalaidavimą, meditaciją ir augeno treniruotes, kurios yra geriausias, natūralus bet kokio skausmo prevencijos ir gydymo metodas. Visada geriau vengti vaistų, ypač tokiose ankstyvose stadijose, nes visi vaistai neigiamai veikia vaisių. Nėra visiškai saugių vaistų. O pirmosios 4 savaitės yra bene svarbiausias kūdikio vystymosi laikotarpis, nes būtent tuo metu klojami pagrindiniai organai. Šiuo metu yra didelė įgimtų defektų rizika, kuri dar labiau padidėja vartojant vaistus.

Vaistai

Jei skausmas toks stiprus, kad moteriai sukelia akivaizdų diskomfortą, galima vartoti vaistus. Tačiau tai daryti reikėtų tik esant ypatingam būtinumui. Visada reikia atsiminti, kad fiziologinis skausmas yra natūralus, todėl geriau jį pašalinti natūraliais būdais. Rekomenduojama vartoti vaistus, jei skausmas nepraeina visiškai atsipalaidavus, keičiant padėtį. Geriau vartoti švelnius vaistus, kurie turi minimalų poveikį besivystančiam vaisiui.

Esant stipriems spazmams ir skausmui, veiksmingas no-shpa. Jis malšina spazmus, atpalaiduoja raumenis ir mažina skausmą. Jo reikia vartoti po 50 mg ne daugiau kaip 1–2 kartus per dieną.

Jei skausmo priežastis yra nuolatinis patinimas, rekomenduojama vartoti suprastiną, 1 tabletę (150 mg) – 1-2 kartus per dieną.

Jei apatinės pilvo dalies skausmą lydi intensyvūs galvos skausmai, galite vartoti cinariziną – po 50 mg 2–3 kartus per dieną.

Esant stipriai edemai, kurią lydi pykinimas, vėmimas, apatinės pilvo dalies skausmas, galvos skausmai, rekomenduojama išgerti 10 ml 2,4% eufilino tirpalo, praskiesto 10 ml fiziologinio tirpalo. Vaistas leidžiamas į raumenis arba į veną. Jis gali būti naudojamas teikiant skubią pagalbą bronchinės astmos komplikacijų, uždusimo atveju. Nepaisant to, kad jis veikia beveik akimirksniu, tai yra nesaugi priemonė, turinti rimtų šalutinių poveikių. Jį reikia vartoti tik prižiūrint gydytojui. Taip pat rekomenduojama vaistą skirti dalyvaujant medicinos personalui arba su jo pagalba. Jis turi stiprų diuretikų, hipotenzinį poveikį, gerina kraujo mikrocirkuliaciją ir jo krešėjimo funkcijas.

Vitaminai

Kiekvienam žmogui reikia vitaminų. Nėščioms moterims jų reikia dvigubai daugiau. Rekomenduojama vitaminus vartoti kasdien tokiomis dozėmis:

  • Vitaminas H – 150 mcg
  • Vitaminas C – 1000 mg
  • Vitaminas PP – 60 mg
  • Vitaminas D – 45 mcg
  • Vitaminas K – 360 mcg.

Kineziterapijos gydymas

Kineziterapijos taikymas teigiamai veikia organizmą, stimuliuoja imuninę sistemą ir skatina greitesnį atsigavimą. Ne visos priemonės gali būti naudojamos nėštumo metu. Tačiau daugelis jų yra ne tik nekenksmingos, bet ir naudingos. Kineziterapija gali būti taikoma gydant kitas nėščiosios ligas kaip kompleksinės terapijos dalis. Pavyzdžiui, peršalimo ligoms, įvairių lokalizacijų uždegimams gydyti. Pagrindinis privalumas yra tas, kad pasitelkus kineziterapijos priemones, atsigavimas vyksta daug greičiau, o tai reiškia, kad reikės mažiau vaistų, kurių vartojimas yra itin nepageidautinas negimusiam vaikui.

Kineziterapija taip pat taikoma ginekologinėms ligoms gydyti ir normaliai nėštumo eigai palaikyti. Pavyzdžiui, ankstyvosiose stadijose pasitelkus kineziterapiją, galima pašalinti įvairias akušerines patologijas, išgydyti lytinių organų uždegimines ligas. Net ir esant persileidimo ar savaiminio aborto grėsmei, kai kurios fizioterapinės priemonės gali padėti išlaikyti nėštumą.

Elektroforezė ir kiti elektrinio poveikio kūnui metodai nėštumo metu naudojami gana dažnai. Šių metodų pagalba per kūną praleidžiama žemos įtampos srovė. Tai skatina greitesnį ir gilesnį vaistų įsiskverbimą į audinius. Tokiu atveju poveikis vaisiui bus minimalus, o vaistų reikės daug mažiau. Ji naudojama gydant įvairias ligas, įskaitant akušerines.

Elektroforezė su magniu dažnai naudojama apatinės pilvo dalies skausmui gydyti. Jonai prasiskverbia giliai į audinius, palengvindami jų atsipalaidavimą. Skausmas žymiai sumažėja. Tokiu būdu galima pašalinti ir hipertoniją. Ši procedūra nekenkia vaisiui.

Jei skausmą lydi per didelė toksikozė, naudojama endonazalinė elektroforezė ir galvanizavimas, kurie taip pat žymiai pagreitina raumenų atsipalaidavimo procesą ir palengvina tiesioginį vaistų įsiskverbimą, apeinant vaisių.

Inhaliacijos, fonoforezė ir lazerio terapija gali būti saugios nėščioms moterims. Rekomenduojama refleksologija, akupunktūra ir masažas.

Liaudies gynimo priemonės

Liaudies gynimo priemonės gali būti veiksmingos gydant įkyrius skausmus apatinėje pilvo dalyje 4 nėštumo savaitę. Prieš vartojant bet kokias priemones, reikėtų pasikonsultuoti su gydytoju, nes daugelis priemonių gali būti kontraindikuotinos nėščioms moterims. Kai kurios medžiagos gali turėti abortą sukeliančių savybių nėštumo metu.

Baltasis beržas naudojamas apatinės pilvo dalies skausmui gydyti. Ypač naudingi ankstyvą pavasarį surinkti beržo lapai ir jaunos šakelės su pumpurais. Jei jaučiate apatinės pilvo dalies skausmą, paimkite beržo šakelę arba 10–15 lapų ir užpilkite stikline verdančio vandens. Nuovirą nukošus, galite gerti mažais gurkšneliais. Jį reikia gerti šiltą.

Skausmui malšinti veiksmingi karšti ir šalti kompresai pilvo srityje. Galite paimti amalo ir užplikyti stiprų nuovirą. Kelios amalo šakelės užpilamos maždaug 500 ml verdančio vandens, šiame tirpale suvilgoma marlė arba skuduras ir uždedama ant skausmo vietos. Į paruoštą nuovirą galite įdėti beržo žievės. Išoriniam naudojimui skirtos kolekcijos sudėtis gali būti įvairi.

Norėdami pasigaminti šaltą kompresą, pamirkykite marlę šaltame nuovire ir uždėkite ją ant apatinės pilvo dalies. Kai tik marlė pradės kaisti, vėl pamirkykite ją nuovire ir uždėkite ant tos pačios vietos.

Jei darote karštą kompresą, reikia marlę suvilgyti šiltame, bet ne karštame nuovire, uždėti jį ant apatinės pilvo dalies. Ant viršaus uždėti aliejinės medžiagos arba celofano, kuris išlaikys šilumą. Celiofaną uždenkite storu vatos arba vilnos sluoksniu. Po to ant viršaus užriškite šiltą šaliką. Paprastai tokio kompreso pakanka 30–40 minučių. Jei skausmas nepraeina, kompresą reikia pakeisti, marlę vėl suvilgyti šiltame nuovire.

Viena veiksmingiausių priemonių, padedančių sumažinti skausmą, yra meditacija, atsipalaidavimas. Moteriai reikia priprasti prie skausmingų ir tempiančių pojūčių, jei jie nėra patologiniai. Meditacija padeda sutelkti dėmesį, moko sąmoningai kontroliuoti savo pojūčius, daryti įtaką skausmo suvokimui, valios pastangomis mažinti skausmą, taip pat atpalaiduojant raumenis. Tai labai padės gimdymo metu.

Reikia atsisėsti ir ištiesinti nugarą. Nugara turi būti tiesi. Pradžiai geriau atsisėsti prie sienos ir ištiesinti nugarą išilgai jos. Užmerkite akis. Tuomet reikia sutelkti dėmesį į kvėpavimą. Įkvėpus pilvas pakyla ir kiek įmanoma labiau išsiplečia. Iškvėpus pilvas nusileidžia ir spaudžia stuburą. Stengiamės pašalinti visas mintis ir atitraukti dėmesį nuo kasdienių rūpesčių. Dėmesys sutelkiamas tik į kvėpavimo procesą. Taip pat reikia stengtis atitraukti dėmesį nuo pašalinių veiksnių ir kuo labiau atsipalaiduoti. Šį pratimą reikia pradėti nuo 15 minučių, palaipsniui didinant meditacijos laiką iki 1,5–2 valandų per sesiją.

trusted-source[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Žolelių gydymas

Nepaisant to, kad vaistiniai augalai yra veiksminga raumenų atpalaidavimo, skausmo malšinimo priemonė, nekontroliuojamas jų vartojimas gali turėti rimtų neigiamų pasekmių. Netinkamai vartojant, perdozavus, gali pasireikšti pykinimas, vėmimas, galvos svaigimas ir net kraujavimas. Nėštumo metu gali pasireikšti netoleravimas atskiriems komponentams, net jei tokių reakcijų iki nėštumo nebuvo. Būtina atsiminti, kad ne visi vaistiniai augalai teigiamai veikia moters ir vaisiaus organizmą. Bet kokiu atveju, prieš vartojant juos, būtina pasitarti su gydytoju.

Jei kenčiate nuo užsitęsusio skausmo ir pykinimo, galite vartoti kraujažolę, kuri geriama kaip nuoviras arba užpilas. Nuovirui paruošti užpilkite verdančiu vandeniu saują sausos žolės, išgerkite atvėsusį per dieną. Užpilui paruošti užpilkite žolę degtine arba spiritu. Užpilui reikia leisti pritraukti. Galite gerti maždaug po savaitės, po 1–2 arbatinius šaukštelius, kai atsiranda skausmas.

Dilgėlė padeda sumažinti patinimą, mažina migreną ir galvos skausmus. Esant dideliam mieguistumui ir jėgų stokai, taip pat rekomenduojama gerti dilgėlių nuovirą. Naudokite dilgėlių stiebus ir lapus. Maždaug vieną vidutinio dydžio stiebą su lapais reikia smulkiai supjaustyti, užpilti 2–3 stiklinėmis verdančio vandens. Gerti dienos metu mažais gurkšneliais. Dilgėlę taip pat galite naudoti kaip arbatos dalį. Norėdami tai padaryti, į arbatinuką su arbata įdėkite 1 vidutinio dydžio dilgėlės šakelę ir leiskite užvirti. Gerkite kaip arbatą, kai jaučiate troškulį ar skausmą.

Hibisko arbata pasiteisino. Užplikykite ją kaip įprastą arbatą ir gerkite visą dieną. Jei reikia, įberkite cukraus ar medaus pagal skonį. Mažina patinimą, atkuria jėgas, normalizuoja medžiagų apykaitą. Sudėtyje yra vitamino C.

Homeopatija

Homeopatiniai vaistai veiksmingai malšina apatinės pilvo dalies skausmą 4-ąją nėštumo savaitę. Rekomenduojama imtis atsargumo priemonių: vaistus vartoti tik pasitarus su gydytoju. Būtina atidžiai pasirinkti priemones, nes kai kurios iš jų yra draudžiamos nėštumo metu. Reikia nepamiršti, kad yra priemonių, kurios turi daug nepageidaujamų šalutinių poveikių, įskaitant ir abortą sukeliantį poveikį. Kai kurie vaistai yra draudžiami tokiame ankstyvame nėštumo etape.

  • 1 kolekcija. Nuo skausmo ir patinimo

Ideali priemonė būtų dilgėlių ir stevijos mišinys lygiomis dalimis. Tuomet paimkite apie 1–2 valgomuosius šaukštus šio mišinio žolės, užpilkite verdančiu vandeniu ir gerkite visą dieną. Galite pasigaminti lengvesnį nuovirą, tam žolė užpilama maždaug 1–2 litrais vandens ir geriama visą dieną. Galite pasigaminti labiau koncentruotą nuovirą, kuriam žolė užpilama maždaug 2–3 stiklinėmis verdančio vandens, užpilama ir geriama visą dieną.

  • Tepalas nuo skausmo apatinėje pilvo dalyje

Jei kenčiate nuo užsitęsusio apatinės pilvo dalies skausmo, galite naudoti tepalą, kuris tepamas ant apatinės pilvo dalies arba skaudamos vietos. Tepalui paruošti ištirpinkite apie 100 g sviesto ant didelės ugnies. Kol sviestas verda, įdėkite susmulkintos ciberžolės arba imbiero šaknies, Altajaus medaus ir margainio sėklų. Nuolat maišykite ir užvirinkite. Po to nukelkite mišinį nuo ugnies ir supilkite į stiklainį arba formą. Leiskite atvėsti. Tepalui atvėsus, įdėkite jį į šaldytuvą, kad sukietėtų. Sukietėjus, tepkite jį ant apatinės pilvo dalies kaip kremą, kai atsiranda skausmingų pojūčių.

  • Eliksyras „Taigos gydytojas“

Jis vartojamas nuo apatinės pilvo dalies skausmo, pykinimo, galvos svaigimo. Paruošimui į 500 ml degtinės arba alkoholio įberkite šaltalankių uogų, zefyrų šaknų, propolio ir dilgėlių lapų. Visi šie priedai turėtų užimti maždaug trečdalį indo su degtine. Tada uždarykite ir leiskite užvirti. Kai tirpalas pakeis spalvą, galite jį gerti, kai tik atsiras skausmas. Rekomenduojama gerti ne daugiau kaip 50 ml tirpalo vienu metu; gydymo kursas neturėtų viršyti 2 savaičių. Galite padaryti pertrauką ir vėl pradėti gydymą.

  • Sirupas „Malonus nėštumas“

Sirupą galima įsigyti jau paruošto vaistinėje arba pasigaminti namuose. Jam paruošti reikės 500 ml erškėtuogių sirupo. Įpilkite 50 ml ežiuolės ekstrakto ir 50 ml eleuterokoko ekstrakto. Gerai išmaišykite, leiskite pritraukti (tam užtenka 2–3 valandų). Tada gerkite gryną sirupą po 3–4 šaukštus per dieną arba įmaišykite į arbatą pagal skonį.

Chirurginis gydymas

Esant skausmui apatinėje pilvo dalyje, chirurginės intervencijos nereikia. Išimtis taikoma atvejams, kai skausmas atsiranda dėl kitų organų ir sistemų ligų. Esant ūminei chirurginei patologijai, negimdiniam nėštumui, reikalinga skubi chirurginė intervencija. Kraujavimo, persileidimo atveju taip pat reikalinga skubi chirurginė intervencija. Esant navikams, dariniams, taip pat gali prireikti skubios operacijos jiems pašalinti.

Komplikacijos ir pasekmės

Tik fiziologiniai skausmai nesukelia komplikacijų ir pasekmių. Jie savaime išnyksta iki pirmojo trimestro pabaigos ir net nereikalauja papildomo gydymo. Patologinio pobūdžio skausmai gali būti pavojingi gyvybei ir sveikatai. Jie pavojingi tiek kūdikiui, tiek motinai. Jie gali baigtis persileidimu, abortu, negimdiniu nėštumu. Patologiniai skausmai gali sukelti uždegimines ir infekcines reprodukcinių organų ligas. Sunkesnės komplikacijos gali būti piktybiniai arba gerybiniai navikai, miomos, fibromos. Jei skausmas atsiranda iš kitų organų, gali prasidėti jų uždegimas. Pavojinga komplikacija yra ūmus chirurginis skausmas, kuriam reikalinga skubi chirurginė intervencija.

trusted-source[ 13 ], [ 14 ]

Prevencija

Profilaktika priklauso nuo tinkamos ir maistingos mitybos, didelio skysčių kiekio vartojimo. Taip pat būtina laikytis dienos režimo, reguliariai mankštintis. Būtina į savo praktiką įtraukti kvėpavimo ir atsipalaidavimo praktikas.

trusted-source[ 15 ], [ 16 ]

Prognozė

Jei skausmas fiziologinis, prognozė palanki. Skausmas dažniausiai praeina savaime, be jokios intervencijos ar vaistų. Skausmas moterį nustoja varginti po 2–3 mėnesių. Jei moteris atlieka kvėpavimo ir atsipalaidavimo praktikas, skausmas praeina daug greičiau, maždaug po 1,5–2 mėnesių. Bet kokiu atveju, jei 4 nėštumo savaitę traukia apatinė pilvo dalis, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Jei skausmas yra patologinis, prognozė gali skirtis. Viskas priklauso nuo skausmo priežasties.

Labai nepalanki prognozė, įskaitant mirtiną baigtį, yra įmanoma, jei laiku nebuvo imtasi priemonių skubiomis ir ūmiomis sąlygomis, persileidimo, savaiminio aborto, kraujavimo, negimdinio nėštumo atveju. Tačiau jei laiku kreipiatės į gydytoją, iškviečiate greitąją pagalbą ir griežtai laikotės gydytojo rekomendacijų, prognozė gali būti palanki.

trusted-source[ 17 ]

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.