Medicinos ekspertas
Naujos publikacijos
Auskarai su cukriniu diabetu 1 ir 2 tipo: nauda ir žala
Paskutinį kartą peržiūrėta: 23.04.2024
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Avokados yra uogos, į kurias daugelis žmonių neprižiūri. Ir labai daug veltui, nes jis yra gana skanus ir neįtikėtinas naudingas delikatesas, kuris diabetu duoda ypatingos naudos. Gal vynuogių vaisiai, kurie nėra tokie patrauklūs kaip avietės ar braškės, tačiau jų cheminė sudėtis yra ne mažesnė už kitas uogas, o kai kuriais atvejais net pranoksta.
Privalumai
Ypač daug agresų su vitaminais C ir K mažesniais kiekiais galima rasti vitaminų A, E, PP, beta-karotino uogų vitaminuose (7 veislės). Patraukli ir mineralinė sudėtis agrastų, kuriose visų pirma yra manganas, molibdenas ir varis, po kurio seka kalcio, magnio, natrio, fosforo, geležies, cinko. Žymus yra didelis chromo agrastų vaisių kiekis.
Molibdenas nėra toks svarbus cukrinio diabeto komponentas, nors jis dalyvauja metabolizme. Faktas yra tas, kad paprastai šios medžiagos nėra organizme. Bet chromo kiekis, nustatytas ramunėlių vaisiuose, yra labai naudingas kasai, tačiau esant insulino trūkumui paprastai diagnozuojamas chromo trūkumas. Chromo kiekis agrastų yra ideali, nei negali pasigirti kitų vaisių ir uogų.
Iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti, kad agrastai yra gana kaloringi, tačiau tai klaidinga nuomonė. Jo kalorinė vertė yra tokia pati, kaip ir kitose aprašytose uogose (apie 44-45 kcal). 100 gramų agrastų yra tik 9 g angliavandenių, kuris taip pat nėra didelis indeksas ir leidžia įtraukti kasą naudingą uogų. Galų gale, kai serga cukriniu diabetu, pirmiausia kenčia šis organas, kuris sutrikdo visą medžiagų apykaitą.
Skirtingos agrastų veislės gali skirtis dėl natūralių cukrų, tarp kurių yra gliukozės, fruktozės ir sacharozės. Diabeto gydytojams geriau pasirinkti veisles su mažiausiu cukraus kiekiu, pirmenybę teikiant nepatvirtintoms uogoms, turinčioms saldžiųjų rūgščių skonį.
Didžiausia nauda iš uogų, kurių sudėtyje yra didelis vitamino C kiekis ir kuris suskaidomas esant aukštai temperatūrai, gali būti gaunamas naudojant šviežią formą. Tačiau siekiant įvairinti dietą, galite į ją įtraukti šviežių uogų, drebučių, kompelių ir uogienų, virtų su cukraus pakaitalais (ksilitolis, sorbitolis).
[4]
Kontraindikacijos
Šio augalo su gana subtilus skonio vaisius galima laikyti vienu saugiausių natūralių vaistų, nes jie turi mažiausią kontraindikacijų skaičių ir retai sukelia alergines reakcijas. Švieži vaisiai gali manyti, kurstytojai komplikacijų paūmėjimo virškinimo trakto ligų (gastritas, skrandžio opos, dvylikapirštės žarnos uždegimo, kolitas, enterito, ir tt) metu, nes jie, kaip ir dauguma kitų uogų turi pakankamai didelį kiekį organinių rūgščių.
[5]