Moterų galvos svaigimas menopauzės metu: požymiai, ką daryti, liaudies gynimo priemonės

Kiekviena moteris turi supratimą apie tai, kas yra menopauzė: paprastai tariant, tai natūralus moters organizmo senėjimo požymis, susijęs su lytinės funkcijos pokyčiais. Menopauzė gali pasireikšti odos ir plaukų būklės pokyčiais, kraujagyslių elastingumo pablogėjimu, gerai žinomais „karščio pylimais“ ir miego sutrikimais. Ne mažiau dažnas yra toks simptomas kaip galvos svaigimas menopauzės metu – ši būklė sukelia moterims daug diskomforto, todėl jai reikia skirti ypatingą dėmesį.

[ 1 ], [ 2 ]

Priežastys menopauzinis galvos svaigimas

Galvos svaigimas menopauzės metu gali varginti moterį iki pat pomenopauzės pradžios: gali pasireikšti ir papildomų simptomų, tokių kaip nerimas, nervingumas ir depresija.

Ekspertai mano, kad pagrindinė šios būklės priežastis yra didėjantis hormonų lygio pokytis, kurį pirmiausia sudaro hormonų gamybos sumažėjimas kiaušidėse.

Galvos svaigimo patogenezė paprasta. Ūminis estrogenų trūkumas sukelia kraujagyslių pokyčius:

• kraujagyslių spindžio sumažėjimas arba padidėjimas;
• staigių kraujospūdžio pokyčių atveju;
• padidėjusi širdies apkrova, kuri gali pasireikšti tachikardija ar širdies ritmo sutrikimais;
• autonominės nervų sistemos veiklos sutrikimai;
• dėl termoreguliacijos sutrikimo.

Šie procesai sukelia antrinį deguonies trūkumą kai kuriuose kūno organuose ir sistemose. Taigi, galvos svaigimas pirmiausia atsiranda dėl smegenų deguonies bado.

[ 3 ], [ 4 ]

Rizikos veiksniai

Galvos svaigimas gali būti ryškesnis, jei moteris turi antrinių priežasčių ar veiksnių:

• pokyčiai vidinėje ausyje;
• Menjero liga;
• vestibuliariniai sutrikimai;
• smegenų kraujagyslių sutrikimai;
• gimdos kaklelio stuburo osteochondrozė;
• naviko procesai smegenyse;
• trauminiai stuburo ar galvos sužalojimai;
• migrena;
• anemija.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Simptomai menopauzinis galvos svaigimas

Menopauzės metu galvos svaigimas gali pasireikšti trimis formomis:

1. Galvos svaigimą primenantis galvos svaigimas – kūno judėjimo erdvėje arba aplinkoje, palyginti su kūnu, iliuzija. Tokį galvos svaigimą gali lydėti šydo atsiradimas prieš akis, neryškus matymas (ypač staigių galvos posūkių fone). Kartais gali pasireikšti miastenija, pykinimo priepuoliai, netoleravimas ryškiai šviesai ir triukšmui.
2. Vestibiulinį galvos svaigimą lydi motorikos koordinacijos sutrikimai: moteriai tampa sunku atlikti tam tikrus judesius, pavyzdžiui, vaikščioti.
3. Presinkopinis galvos svaigimas yra viena pavojingiausių menopauzės būklių. Toks galvos svaigimas atsiranda staiga: staiga aptemsta regėjimas, prasideda tachikardija, pykinimas. Jei šią akimirką bandysite atlikti staigius judesius, galite pabloginti būklę iki alpimo.

[ 9 ]

Pirmieji požymiai

Pirmieji galvos svaigimo požymiai menopauzės metu gali būti laikomi šiais simptomais:

• iliuzinis erdvės judėjimas, ypač keičiant kūno padėtį;
• dvigubas vaizdas;
• sunkumai išlaikant pusiausvyrą;
• bendras negalavimas ir stiprus silpnumas;
• didėjantis pykinimas;
• staigus prakaitavimas;
• nedidelis temperatūros padidėjimas;
• spengimo ausyse jausmas, klausos ir regėjimo pablogėjimas.

Kartais galvos svaigimo priepuolį gali lydėti stiprūs galvos skausmai, nuotaikų svyravimai ir depresija.

Galvos svaigimą ir pykinimą menopauzės metu gali sukelti ne tik pati menopauzė, bet ir kitos ligos, ir į tai reikia atsižvelgti. Nors menopauzės metu ši būklė laikoma fiziologine ir nereikalauja vaistų korekcijos.

Reikėtų būti atsargiems, jei galvos svaigimo ir pykinimo fone smarkiai pakyla temperatūra, sutrinka kalbos ir erdvinė koordinacija, atsiranda parezė ir parestezija, atsiranda stiprus vėmimas (išsemiamas, su kraujo dryžiais, komplikuotas viduriavimu).

Galvos svaigimo ir pykinimo atveju būtina atmesti tokias ligas ir būkles kaip insultas, ūminis apsinuodijimas, virškinimo organų patologijos ir smegenų augliai.

[ 10 ], [ 11 ]

Komplikacijos ir pasekmės

Neigiamos pasekmės gali išsivystyti, jei žmogui, kuriam svaigsta galva, nesuteikiama pagalba. Pavyzdžiui, priepuolio metu moteris gali nukristi ir susižeisti – galvą ar kitas kūno dalis. Kad taip neatsitiktų, pajutus pirmuosius galvos svaigimo požymius, moteris turėtų atsigulti arba bent jau atsisėsti ant kėdės ar fotelio su atlošu.

Menopauzės metu svaigulio komplikacijos yra retos ir atsiranda ne dėl paties galvos svaigimo, o dėl jo priežasties. Pavyzdžiui, tarp tokių komplikacijų galima išskirti nuolatinį klausos praradimą – žalingų procesų vidinėje ausyje rezultatą.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Diagnostika menopauzinis galvos svaigimas

Norėdami įsitikinti, kad galvos svaigimas yra menopauzės pasekmė, gydytojas gali naudoti keletą tyrimų.

• Kraujo tyrimai FSH (folikulus stimuliuojančio hormono), estradiolio, LH (liuteinizuojančio hormono) kiekiui nustatyti. Šių hormonų kiekis rodo kiaušidžių funkcijos laipsnį.
• Instrumentinė diagnostika:
  • audiografinis tyrimas;
  • akies dugno tyrimas, įvertinant regos nervo būklę;
  • Smegenų kompiuterinė tomografija, angiografija;
  • ultragarsinė doplerografija;
  • Kaukolės ir stuburo rentgeno nuotrauka.
• Konsultacijos su kardiologu, neurologu, kraujagyslių chirurgu, vertebrologu.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Diferencialinė diagnostika

Diferencinė galvos svaigimo diagnostika menopauzės metu atliekama esant smegenų kraujotakos sutrikimui, anemijai, hipotenzijai, intoksikacijos būklei ir naviko procesams smegenyse.

Gydymas menopauzinis galvos svaigimas

Menopauzės metu galima atsikratyti galvos svaigimo. Tam būtina taikyti visapusišką požiūrį, vienu metu naudojant kelias gydymo priemones.

1. Hormoninis galvos svaigimo gydymas skiriamas tik atlikus tyrimus, siekiant nustatyti hormonų kiekį kraujyje. Prireikus gydytojas gali skirti tokių vaistų kaip Proginova, Estrogel, Estriol ir kt.
2. Kartais, kai nereikia hormoninio gydymo, padeda įprasti vaistai, turintys raminamąjį poveikį: Andaxin, Seduxen, taip pat Sedistress, Antistress, Novo-Passit tabletės.
3. Esant stipriam pykinimui, padės šie vaistai: Cerucal, Metoklopramidas ir mėtų tabletės.
4. Vitaminų preparatai nuo galvos svaigimo menopauzės metu skiriami esant anemijai, nepakankamai mitybai, hipovitaminozei ir silpnam imunitetui. Tarp tokių vaistų laikomi ypač veiksmingais:
   • „Complivit“ „Ca D³“ gausu kalcio ir vitamino D³, apsaugo nuo osteoporozės vystymosi ir normalizuoja nervų bei raumenų sistemų funkcijas.
   • „Femicaps“ yra suomiškas preparatas, kurio sudėtyje yra B grupės vitaminų, magnio ir tokoferolio, taip pat naudingų augalinių komponentų.
   • „Alphabet 50 plus“ – sudėtyje yra daug vitaminų ir mikroelementų, reikalingų norint išvengti greitų su amžiumi susijusių pokyčių organizme.
   • „Menopace“ – tai angliškas preparatas, kuriame gausu mineralų, pasiflorų ekstrakto ir kitų augalinių komponentų. Jis malšina neigiamus menopauzės simptomus, įskaitant galvos svaigimą.

Liaudies gynimo priemonės

Norėdami stabilizuoti nuotaiką, atsikratyti galvos svaigimo ir diskomforto, galite gerti arbatas su mėtų lapeliais ir medetkomis, taip pat nuovirus su gudobelės, citrinų balzamo, pankolių, šalavijų ir valerijonų šakniastiebiais.

Gerą poveikį suteikia kontrastinis dušas, vėsus apliejimas – tokios procedūros tonizuoja širdies ir kraujagyslių sistemą, malšina „karščio pylimus“, galvos svaigimą menopauzės metu ir galvos skausmus. Tokių procedūrų kontraindikacija yra hipertenzija.

Be to, naudinga valgyti uogas – ypač avietes, raudonas ir geltonas daržoves bei vaisius ir žalumynus.

Arbatą iš aviečių lapų, melisos, viburnum uogų, ramunėlių žiedų ir dobilų žiedų galima gerti kasdien visą menopauzės laikotarpį. Naktį patartina gerti valerijono šaknų nuovirą arba sukatžolės ir bijūno tinktūrą. Tai padės normalizuoti miegą, kurio trūkumas taip pat gali sukelti galvos svaigimą.

[ 18 ]

Žolelių gydymas

• Raudonųjų šepetėlių tinktūra (25 g žaliavos 500 ml degtinės, palikite savaitei) geriama tris kartus per dieną 30 minučių prieš valgį, 1 valgomasis šaukštas.
• Apynių spurgų tinktūra (25 g žaliavos 100 g degtinės, palikite savaitei) geriama ryte ir vakare po 10 lašų.
• Žolelių užpilas, pagamintas iš 10 g erškėtuogių, 10 g apynių spurgų, 10 g mėtų lapų, 30 g agurklių uogų ir 500 ml verdančio vandens, užplikomas valandą ir geriamas po 1 valg. šaukštą tris kartus per dieną 20–30 minučių prieš pagrindinius valgius.
• 20 g sukatžolės, 10 g gudobelės uogų ir 30 g gervuogių lapų užpilas užpilamas 600 ml verdančio vandens ir paliekamas pritraukti 1 valandą. Gerti po 1 valg. šaukštą 3–5 kartus per dieną.

Homeopatija

Homeopatiniai vaistai dažniau nei kiti vaistai yra paklausūs nuo su menopauze susijusio galvos svaigimo. Šie vaistai yra saugūs, nesukelia priklausomybės, neturi šalutinio poveikio ir švelniai bei efektyviai pašalina neigiamus simptomus.

Populiariausi homeopatiniai vaistai tarp moterų yra:

• Remens skiriama po 1 tabletę arba 10 lašų tris kartus per dieną 90 dienų. Po mėnesio pertraukos kursą galima pakartoti.
• Klimadinon vartojamas po 1 tabletę arba 30 lašų du kartus per dieną mažiausiai 3 mėnesius.
• Inoklim vartojamas po 1–2 kapsules per dieną 3 mėnesius.
• Klimakt-heel vartojamas po 1 tabletę tris kartus per dieną pusvalandį prieš valgį. Tabletė dedama po liežuviu ir laikoma, kol visiškai ištirps. Gydymą tęskite 4-8 savaites.
• Klimaktoplanas skiriamas nuo galvos svaigimo ir karščio pylimo, 1-2 tabletes tris kartus per dieną, po liežuviu.

Homeopatija yra puiki ir saugi alternatyva hormoniniams vaistams, todėl tiek gydytojai, tiek pačios moterys dažnai renkasi homeopatinius vaistus menopauzės simptomams palengvinti.

Chirurginis gydymas

Chirurginė intervencija dėl galvos svaigimo menopauzės metu gali būti skiriama tik tada, kai diagnozuojami naviko procesai smegenyse. Sprendimą dėl operacijos priima gydytojas, remdamasis diagnostinių tyrimų rezultatais, atsižvelgdamas į paciento amžių ir ligos sunkumą.

Prevencija

Menopauzės metu galima išvengti galvos svaigimo, ir tai nėra nieko sudėtingo: pakanka laikytis šių specialistų rekomendacijų:

• stenkitės negerti kavos ir stiprios arbatos – šie gėrimai pernelyg stimuliuoja ir sutrikdo daugelio mikroelementų įsisavinimą;
• sumažinkite druskos kiekį maiste – tai padės išvengti skysčių susilaikymo audiniuose ir per didelio kalcio pašalinimo iš organizmo;
• nepatartina vartoti daug angliavandenių ir riebaus maisto – tai neigiamai veikia ne tik figūrą, bet ir kraujagysles;
• sudaryti dietą, kurios pagrindą sudaro daržovės ir vaisiai, grūdai, ankštiniai augalai, jūros gėrybės, soja;
• nepamirškite apie fizinį aktyvumą, kvėpuokite grynu oru bet kokiu oru, atlikite rytinius pratimus – tai tonizuos kraujagysles ir pagerins kraujotaką;
• kokybiškai pailsėkite, nepervarginkite fiziniu ir protiniu darbu: jei gerai padirbėjote, tai gerai pailsėkite;
• Jogos ir kvėpavimo pratimai yra naudingi siekiant išvengti galvos svaigimo menopauzės metu.

[ 19 ]

Prognozė

Galvos svaigimas menopauzės metu paprastai išnyksta kartu su hormonų lygio stabilizavimusi moters organizme. Sunkumų gali kelti tik tai, kad su amžiumi galvos svaigimas dažniausiai derinamas su kitomis gretutinėmis lėtinėmis ligomis, kurios gali sulėtinti sveikimą. Tačiau laiku atlikus tyrimus, stebint savo sveikatą ir imantis reikiamų priemonių, galima išvengti galvos svaigimo atsiradimo arba greitai jo atsikratyti.

[ 20 ]