Gyvenimas po gimdos kaklelio vėžio

Gyvenimas po gimdos kaklelio vėžio taip pat gali būti visavertis. Nors ši liga laikoma labai rimta, daugeliui moterų pavyko nuo jos pasveikti. Norint greitai grįžti į normalų, sveiką ir visavertį gyvenimą, pacientėms siūloma laikytis šių rekomendacijų. Pirmiausia reikėtų derinti šias būkles:

• valgyk teisingai;
• pratimas;
• palaikyti tinkamą svorį.

Taip pat svarbu kartą ir visiems laikams atsikratyti blogų įpročių ir išmokti išlikti kantriam bei ramiam.

Moters būklė po gydymo priklauso nuo diagnozės nustatymo stadijos ir pačios terapijos. Kai kuriais atvejais pakanka paprastos operacijos, tačiau jei pacientei diagnozuojami sunkūs piktybiniai sutrikimai, gali prireikti radioterapijos arba chemoterapijos.

Stenkitės valgyti subalansuotą ir sveiką maistą – tik kokybišką ir sveiką maistą. Norėdami pagerinti savo sveikatą, turėtumėte nuolat valgyti vaisių ir daržovių produktus, paukštieną ir žuvį – visa tai turėtų būti garinama. Jūsų sveikatai taip pat bus naudinga valgyti pilno grūdo dribsnius, riešutus ir pupeles. Tačiau nereikėtų valgyti kepto maisto ir maisto, kuriame gausu gyvūninių riebalų.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Gyvenimas po gimdos kaklelio vėžio spindulinės terapijos

Komplikacijos po spindulinės terapijos gali būti vietinės ir bendrosios. Jos gali pasireikšti tiek ankstyvoje stadijoje, gydymo metu, tiek praėjus mėnesiams ar net metams po jo pabaigos.

Ankstyva reakcijos į terapiją stadija pasireiškia tokiais simptomais kaip pykinimas, apetito praradimas, vėmimas, trombocitų, leukocitų ir limfocitų skaičiaus sumažėjimas kraujyje. Šias komplikacijas galima gydyti laikantis švelnios dietos, kaloringo maisto, perpylus kraują ir vartojant vitaminus. Tačiau jei šios priemonės neduoda rezultatų, spindulinės terapijos kursą tenka nutraukti.

Kai kurioms pacientėms po gimdos kaklelio spindulinės terapijos gali kilti gyvenimo problemų dėl kraujodaros organų slopinimo. Norint išvengti šios problemos, pirmuosius kelerius metus būtina atlikti kraujo tyrimą kas 3 mėnesius, o vėliau tą pačią procedūrą atlikti bent 2 kartus per metus. Jei pasireiškia leukopenija ar anemija, tyrimą, atsižvelgiant į indikacijas, galima atlikti dažniau.

Hematopoetinio aktyvumo slopinimas kaulų čiulpuose po gydymo pareikalaus specialaus gydymo, kuris turi būti sistemingai teisingas ir visapusiškas. Gyvenimas po gimdos kaklelio vėžio tuomet praeina taikant tokias bendras stiprinimo priemones kaip darbo ir poilsio sąlygų gerinimas, mitybos gerinimas, vitaminų vartojimas. Taip pat atliekamos šios procedūros:

• papildoma kraujo, raudonųjų arba baltųjų kraujo kūnelių perpylimas;
• vartoti vaistus, kurie stimuliuoja leukocitų gamybą;
• vartojant vaistus, kurie pagerina raudonųjų kraujo kūnelių gamybą.

Mityba

Sergant onkologinėmis ligomis rekomenduojama valgyti daugiau daržovių, uogų, vaisių ir grūdų. Juose yra antioksidantų, kurie padeda išvalyti organizmą nuo laisvųjų radikalų. Produktai taip pat turėtų būti švieži ir aukštos kokybės.

Medicininiai tyrimai rodo, kad profilaktiniais tikslais arba kai liga jau aktyvi, kasdien reikia suvalgyti iki 5 porcijų augalinių produktų. Maistas turėtų būti vartojamas šviežias, termiškai neapdorotas (daugiausia leidžiama garinti).

Sergant gimdos kaklelio vėžiu, reikėtų vartoti riebalų rūgštis. Į savo mitybą įtraukite saulėgrąžų aliejaus ir žuvies.

Baltymai turėtų būti gaunami iš pieno produktų, mėsa taip pat gali būti vartojama, bet galite apsieiti ir be jos, pakeisdami ją žuvimi. Jei nuspręsite mėsą laikyti savo mityboje, turėtumėte ją valgyti ne daugiau kaip 1–2 kartus per savaitę, stengdamiesi vartoti neriebias jos rūšis.

Taip pat labai pravers žolelių užpilai ir nuovirai. Galite gerti žaliąją arbatą, nes joje taip pat yra antioksidantų.

Dietoje neturėtų būti šių produktų:

• Pusgaminiai;
• Keptas ir riebus maistas;
• Aštrūs, labai sūrūs, rūkyti patiekalai;
• Kakava ir šokoladas;
• Stipri arbata;
• Saldainiai su grietinėle;
• Alkoholis;
• Kontroliuokite cukraus ir druskos suvartojimą.

[ 5 ], [ 6 ]

Sportas

Reguliarus fizinis krūvis gali ne tik pagerinti fizinį pasirengimą, bet ir pagreitinti gydymo bei atsigavimo nuo vėžio procesą. Tyrimai rodo, kad reguliarus fizinis krūvis padeda pagerinti nuotaiką, gerai išsimiegoti, sustiprinti imuninę sistemą ir palengvinti depresiją.

Tiems, kurie ką tik baigė intensyvų gydymo kursą, nerekomenduojama iš karto pradėti rimto fizinio krūvio. Reabilitaciją geriausia pradėti nuo greito ėjimo ir pasivaikščiojimų lauke. Esant blogam orui, galite sportuoti ant stacionaraus dviračio ar bėgimo takelio. Krūvį galite didinti tik pasitarę su gydytoju. Optimalus režimas yra greitas ėjimas 30–40 minučių 4–5 kartus per savaitę.

Gyvenimas po gimdos kaklelio vėžio turėtų būti aktyvus, fizinis krūvis turėtų būti malonus, o ne stresą keliantis, todėl nesportuokite, jei jaučiatės blogai ar pavargę. Krūvį reguliuokite pagal savo galimybes.

Dauguma mokslinių tyrimų rodo, kad reguliarus fizinis krūvis žymiai sumažina atkryčio riziką ir sustiprina bei padidina daugelio organizmo sistemų atsparumą.

Intymus gyvenimas po gimdos kaklelio vėžio

Dauguma pacienčių po sėkmingo gydymo kurso gana greitai reabilituojasi ir toliau gyvena pilnavertį intymų gyvenimą po gimdos kaklelio vėžio. Nors yra ir daug pacienčių, kurios dėl to patiria rimtų problemų ir nežino, kaip su jomis susidoroti.

Intymus gyvenimas po gimdos kaklelio vėžio yra visiškai įmanomas. Yra įvairių variantų, kuriais gydytojai leidžia pacientams tęsti lytinį gyvenimą:

• Jei gimda išsaugota. Tokiu atveju po restauracinės terapijos kartais grįžta gebėjimas pastoti ir pagimdyti vaiką;
• Jei pacientei pašalinta gimda. Tokiomis sąlygomis libido priklausys nuo to, ar pašalintos kiaušidės – jei ne, gebėjimas lytiškai santykiauti gali būti atkurtas;
• Jei pašalinami visi organai. Hormonų pusiausvyrą ir moterų seksualinę sveikatą galima atkurti hormoninių procedūrų ir intymios plastinės chirurgijos pagalba.

Bet kuriuo atveju, moterys, kurios dėl gimdos kaklelio vėžio yra priverstos atlikti operaciją, neturėtų prarasti tikėjimo savimi ir optimizmo. Grįžimas į visavertį gyvenimo ritmą priklausys tik nuo jūsų, tereikia rasti savyje noro ir jėgų pasveikti.

Reabilitacijos laikotarpis

Koks bus gyvenimas po gimdos kaklelio vėžio ir moters savijauta, priklauso nuo kelių veiksnių. Tai gydymo metodas, ligos diagnozės stadija ir pacientės amžius. Baigus gydymą, svarbu atlikti tinkamą reabilitacijos laikotarpį, kurį sudaro kelios sveikimo procedūros, kurios gali pagerinti darbingumą ir sustiprinti sveikatą. Skiriami šie metodai:

• Valgyti lengvą ir natūralų maistą, keisti mitybą;
• Kasdien vaikščioti;
• Kasdienis pratimas;
• Palaikyti optimalų svorį ir palaikyti gerą sveikatą;
• Reguliarūs medicininiai patikrinimai;
• Jei reikia, kreipkitės į psichologą.

Kadangi jums reikės gyventi sveikai, turėsite pamiršti apie blogus įpročius – rūkymas ir alkoholis jums bus nepriimtini. Net buvimas šalia rūkančiųjų gali sukelti atkrytį, o tai gali pabloginti paciento būklę.

Taip pat labai svarbu keletą metų reguliariai tikrintis pas onkologą – tokiu būdu bet kokios problemos ar recidyvai bus laiku nustatyti. Laiku nustačius ligą, bus galima atlikti chirurginį gydymą, užkertant kelią komplikacijoms.

Nedarbingumo atostogos

Gimdos kaklelio vėžio gydymo metu gali prireikti biopsijos. Tokiu atveju paimamas nedidelis gabalėlis tyrimui didelio galingumo mikroskopu. Remiantis biopsijos rezultatais nustatoma teisinga diagnozė ir parenkamas optimalus gydymo metodas. Po biopsijos nustatyta diagnozė tampa galutinė, jos tikslumas nebėra ginčijamas.

Kai biopsija atliekama ambulatoriškai, moteris gauna 2 dienų nedarbingumo pažymėjimą, o jei procedūra atliekama ligoninėje, pažymėjimą galima pratęsti iki 10 dienų.

Jei atliekama pilvo operacija, pacientė ligoninėje turi praleisti apie 2 savaites. Sąsagos iš siūlės išimamos praėjus 7 dienoms po operacijos, o žaizdos gijimo greitis priklauso tik nuo moters organizmo.

Kai pašalinami visi limfmazgiai ir raiščiai visame pasaulyje, dubenyje atsiranda rimtų pokyčių, todėl pailgėja atsigavimo laikotarpis.

Pooperacinė terapija padeda atkurti vandens ir elektrolitų pusiausvyrą bei išvengti uždegimo.

Paprastai nedarbingumo atostogų laikotarpis po gimdos pašalinimo operacijos gali būti 25–45 dienos.