Higiena ir asmeninė priežiūra

Higiena ir asmeninė priežiūra: oda, plaukai, nagai, pėdos, burnos sveikata ir kasdienės asmeninės priežiūros praktikos.

Šepetėlis, dantų siūlas ir tarpdančių siūlas: kokia tvarka juos naudoti

Jei žmogus naudoja dantų siūlą, irigatorių ir dantų šepetėlį su fluoro turinčia dantų pasta, logiškiausia dienos seka yra: dantų siūlas → irigatorius → dantų šepetėlis su fluoro turinčia dantų pasta → dantų pastą išspjaukite, bet neskalaukite vandeniu.

Ar dantų irigatorius gali pakeisti dantų siūlą? Kuris yra geresnis?

Taip, kai kuriems žmonėms irigatorius gali būti naudojamas vietoj įprasto dantų siūlo kaip kasdienės tarpdančių higienos priemonė, tačiau tai nėra universalus vienas prieš vieną pakaitalas.

Vandens siūlas ar dantų siūlas: kuris geriau dantims?

Nėra universalaus sprendimo. Tiek dantų siūlas, tiek burnos irigatorius tinka kasdienei tarpdančių higienai, tačiau jų veikimas skiriasi. Siūlas ypač naudingas, kai dantys glaudžiai prisiliečia prie tarpdančių, ir mechaniškai valo šoninius paviršius.

Kaip teisingai naudoti dantų siūlą: technika ir klaidos

Teisingas dantų siūlo naudojimas reiškia ne tik jo perbraukimą tarp dantų, bet ir abiejų gretimų dantų šoninių paviršių valymą.

Ar reikia kasdien naudoti dantų siūlą?

Taip, patartina kasdien valyti tarpdančius, tačiau tai nereiškia, kad visiems būtinai reikia dantų siūlo.

Kodėl mano dantų šepetėlis greitai tampa purus ir kada jį reikia keisti?

Jei naujas dantų šepetėlis po kelių savaičių atrodo „apšiuręs“, o išoriniai šereliai pastebimai išsikeroja, tai paprastai yra priežastis patikrinti spaudimą ir valymo techniką.

Kaip dažnai turėčiau keisti dantų šepetėlį ar šepetėlio galvutę?

Dauguma žmonių turėtų keisti įprastą dantų šepetėlį ir elektrinio dantų šepetėlio galvutę maždaug kas 3–4 mėnesius – net anksčiau, jei šereliai pastebimai susidėvi, sulinksta ar praranda formą. Šias gaires naudoja Amerikos odontologų asociacija.

„Sonic“ ir besisukantis elektrinis dantų šepetėlis: kuo jie skiriasi?

Abi technologijos tinka kasdieniam dantų valymui, tačiau jos veikia skirtingai. Garsinis dantų šepetėlis naudoja aukšto dažnio, šoninius šerelių judesius ir paprastai turi pailgą galvutę.

Elektrinis ar įprastas dantų šepetėlis: kuris geresnis?

Abu dantų šepetėliai gali gerai išvalyti dantis, tačiau vidutiniškai elektriniai dantų šepetėliai yra šiek tiek efektyvesni šalinant apnašas ir mažinant dantenų uždegimą. Šį pranašumą patvirtina sisteminės apžvalgos, tačiau jis nėra toks reikšmingas, kad rankinį dantų šepetėlį laikytume prastu ar pasenusiu pasirinkimu.

Minkštas, vidutinio kietumo ar kietas dantų šepetėlis: kurį pasirinkti?

Daugumai žmonių saugiausias universalus pasirinkimas yra dantų šepetėlis su minkštais šereliais. Štai ką rekomenduoja Amerikos odontologų asociacija: minkšti šereliai efektyviai pašalina apnašas ir sumažina dantenų pažeidimų riziką, ypač jei linkę valytis stipriai.

Pages