Kognityvinis rezervas yra smegenų gebėjimas palaikyti mąstymą ir kasdienes funkcijas geriau, nei būtų galima tikėtis atsižvelgiant į esamus su amžiumi susijusius pokyčius, smegenų pažeidimus ar ligas.
Dantenos su amžiumi linkusios dažniau trauktis, tačiau pats senėjimas neturėtų būti laikomas tiesiogine dantenų „traukimosi“ ir atsitraukimo priežastimi.
Nedidelis užmaršumas po 40 metų gali būti normalių su amžiumi susijusių pokyčių dalis, tačiau 40 metų amžius nėra biologinė riba, po kurios atmintis turėtų pastebimai pablogėti.
Su amžiumi vardai iš tiesų dažnai prisimenami prasčiau, ir tai savaime dažniausiai susiję su normaliais su amžiumi susijusiais atminties ir kalbos pokyčiais.
Visiškai panaikinti su amžiumi susijusį klausos praradimą po 50 metų dar neįmanoma, tačiau didelę dalį papildomo klausos praradimo galima išvengti arba atitolinti.
Su amžiumi aukščiausi dažniai paprastai pirmiausia blogėja. Iš pradžių žmogus gali prarasti gebėjimą atskirti labai aukštus tonus, kurie mažai veikia įprastą pokalbį ir todėl lieka nepastebimi.
Dantys iš tiesų linkę tamsėti ir gelsti su amžiumi, ir tai savaime nereiškia ligos ar prastos higienos. Pagrindinė priežastis slypi pačiame dantyje: emalio ir dentino optinės savybės bėgant metams keičiasi.
Greičiausiai mobilumas prarandamas ne dėl vienos „blogos laikysenos“, o dėl gyvenimo būdo, kai žmogus vis mažiau vaikšto, nustoja apkrauti raumenis, vengia judėti dėl skausmo ir per ilgai išlieka neaktyvus po ligos ar traumos.
Išlaikyti gerą sąnarių judrumą esant 60, 70 ir net daugiau metų yra visiškai įmanoma. Patikimiausia strategija yra ne užkirsti kelią sąnarių judėjimui, o reguliariai atlikti įvairiapusę, įveikiamą mankštą: vaikščioti ar užsiimti kita aerobine veikla, stiprinti raumenis, išnaudoti turimą judesių amplitudę ir lavinti pusiausvyrą.
