Kojų tirpimas

Kojų tirpimas yra diskomforto jausmas, atsirandantis dėl sutrikusio jautrumo. Šį pojūtį dažnai lydi deginimas, dilgčiojimas, ropojimo ir šalčio pojūtis galūnėse. Šis simptomas pasireiškia, kai yra problemų dėl nervinių impulsų perdavimo į smegenis arba pažeistas apatinių galūnių kraujagyslių praeinamumas.

[ 1 ]

Priežastys kojų tirpimas

Yra keletas skirtingų kojų tirpimo priežasčių:

• Stuburo ligos dažniausiai tampa veiksniu, sukeliančiu tirpimo atsiradimą. Dažnai tai yra juosmens-kryžkaulio srities osteochondrozės vystymosi požymis. Dėl nervų receptorių galūnių suspaudimo atsiranda nevalingas audinių suspaudimas;
• Sisteminės patologijos – pavyzdžiui, cukrinis diabetas, įvairūs navikai ir kt.;
• Vadinamasis tunelio sindromas – jo vystymasis (deginimo pojūtis kartu su kojų tirpimu) dažniausiai pasireiškia žmonėms, kurie nuolat dirba monotonišką darbą;
• Išsėtinė sklerozė, kurios metu sunaikinamos neuronus supančios membranos;
• Problemos su kraujotaka (su Raynaud sindromu) - šiuo atveju priepuolių metu atsiranda tirpimas, kuris derinamas su aštriu skausmu;
• Artritas, kurio metu dėl sąnarių deformacijos suspaudžiamos nervų galūnės, dėl ko prarandamas jautrumas;
• Nėštumas dėl per šį laikotarpį moters organizme vykstančių pokyčių. Tirpimo būsena gali atsirasti dėl skysčių pertekliaus organizme. Jei ši būklė pasitaiko retai, gydymo nereikia.

Jei kojos tinti pradeda retai ir nesistemingai, problema gali būti užsitęsusi netaisyklinga kūno padėtis, vitamino B12 ar mikroelementų trūkumas organizme, be to, piktnaudžiavimas narkotikais ar alkoholiu.

[ 2 ]

Simptomai kojų tirpimas

Esant kojų tirpimui, dažnai atsiranda ir kitų diskomforto pojūčių, kurie yra jų jautrumo sutrikimo pasekmė – skausmas, dilgčiojimas, deginimas. Jei tirpimą sukėlė insultas, gali atsirasti ir kalbos bei judėjimo sutrikimų.

Šios būklės trukmė priklauso nuo to, kas ją sukėlė – jei tai nepatogios kūno padėties pasekmė, tirpimas praeis labai greitai. Jei būklė lėtinė, tai yra nervų sutrikimų, kuriuos sukelia kai kurios ligos, požymis. Esant tirpimui kirkšnies srityje, taip pat žarnyno ir šlapimo pūslės sutrikimams arba atsiradus paralyžiaus simptomams, sąmonės aptemimui, kalbos sutrikimams, reikia nedelsiant kreiptis pagalbos į gydytoją.

Šią būklę lydi šie simptomai:

• Nerimo jausmas.
• Niežulys, dilgčiojimas ir deginimas.
• Skausmas juosmens srityje.
• Dažnas noras šlapintis.
• Vaikštant sustiprėja dilgčiojimo ar tirpimo jausmas kojoje.
• Raumenų spazmai.
• Skausmas kakle ir kitose kūno dalyse.
• Bėrimo atsiradimas.
• Padidėjęs jautrumas bet kokiam prisilietimui.

Galūnių tirpimas kartu su kitais požymiais, kurie išvardyti žemiau, gali būti sunkios ligos simptomas. Tokie požymiai yra šie:

• Trumpalaikis sąmonės praradimas arba letargija;
• Problemos su kvėpavimu ar regėjimu;
• Sunkumas vaikščioti;
• Nevalingas tuštinimasis ar šlapinimasis;
• Galvos svaigimas;
• Kaklo, galvos ir nugaros sritis nutirpsta;
• Kalbos problemos;
• Bendro silpnumo jausmas;
• Paralyžius.

Pirštų tirpimas

Pirštų tirpimą gali sukelti įvairios priežastys. Pavyzdžiui, tai gali sukelti radikuloneuritas arba medžiagų apykaitos sutrikimai. Be to, šią būklę gali sukelti stuburo osteochondrozė, kuri susiaurina tarpslankstelinius tarpus. Taip pat šio pojūčio atsiradimui gali turėti įtakos stuburo tuberkuliozė, kraujagyslių sutrikimai, o kai kuriais atvejais ir vėžio išsivystymas.

Onkologinė patologija gali išprovokuoti pirštų tirpimą, nes navikas auga nugaros smegenų viduje arba išorėje, sukeldamas spaudimą, kuris savo ruožtu sukelia tirpimo būseną. Šis procesas negali atimti iš žmogaus gebėjimo vaikščioti, tačiau jei navikas išsivysto būtent apatinėse galūnėse, tokia rizika, priešingai, bus labai didelė.

Rankų ir kojų tirpimas

Jei tuo pačiu metu jaučiate kojų ir rankų tirpimą, tai gali būti labai rimtos patologijos pasireiškimas. Paprastai tai siejama su širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimais, taip pat su ortopediniais ar neurologiniais sutrikimais.

Jei būklė susijusi su širdies ir kraujagyslių sistema, problema gali būti kraujotakos proceso sutrikimas tam tikroje kūno vietoje. Tokia situacija gali susidaryti dėl giliųjų venų trombozės (GVT), obliteruojančio tromboangito, nušalimo, Raynaud sindromo, arterioveninės malformacijos (AVM) arba periferinių arterijų ligos.

Tirpimas kartais atsiranda dėl ortopedinių sutrikimų – tokiu atveju net ir pačios menkiausios problemos gali išprovokuoti šios būklės atsiradimą. Tirpimas gali atsirasti dėl kaulų lūžio, kaklo stuburo kaklo srities traumos, riešo kanalo sindromo, tarpslankstelinės išvaržos, osteoporozės ir tunelinio nervo įstrigimo.

Kairės kojos tirpimas

Kairė koja gali nutirpti dėl labai rimtų priežasčių, tokių kaip osteochondrozė, kraujotakos sutrikimai, tarpslankstelinė išvarža, migrena, ilgalaikis vitaminų (ypač B grupės vitaminų), taip pat mineralų ir magnio trūkumas, diabetas, išemija, nervų galūnėlių pažeidimas dėl reumatoidinio artrito (ar kitos ligos, kurios metu deformuojasi sąnariai), nervo užspaudimas kirkšnies srityje.

Kairės kojos tirpimas taip pat gali rodyti vėžio ar išsėtinės sklerozės buvimą, todėl jei šį pojūtį patiriate gana dažnai, turėtumėte atidžiai atkreipti dėmesį į šį simptomą ir kreiptis į gydytoją.

Dešinės kojos tirpimas

Dešinės kojos tirpimas gali atsirasti dėl įvairių veiksnių, kurie išprovokuoja kraujotakos ar inervacijos sutrikimą. Gali nutirpti visa koja, taip pat atskiros jos sritys – šlaunis, dalis žemiau/virš kelio, pėda, kulnas, pirštai. Priklausomai nuo skausmo stiprumo ir kitų simptomų, galite sužinoti, kas tai sukėlė.

Apie 90 % visų atvejų ši būklė išsivysto dėl komplikuotos stuburo (juosmens srities) osteochondrozės, dėl kurios dirginamos nervų galūnėlės ir išsivysto neurologiniai sindromai. Ji taip pat gali atsirasti dėl kraujagyslių ligų (trombozės, venų varikozės), sisteminių patologijų (polineuropatijos), juosmens išialgijos ar potrauminių sindromų.

Nėštumo metu kojos gali tapti nutirpusios dėl padidėjusio stuburo krūvio, taip pat dėl augančios gimdos spaudimo, kuris užspaudžia nervų galūnėles.

Tirpimas pėdose

Pėdos tirpimas atsiranda dėl kraujagyslių ar nervų galūnių išlinkimo, dėl kurio šios srities jautrumas iš dalies arba visiškai išnyksta. Paprastai jis atsiranda dėl kraujotakos proceso sutrikimo arba dėl ligų, susijusių su raumenų ir kaulų sistema. Onkologinės ligos taip pat gali būti priežastis. Lydimas simptomas yra nedidelis dilgčiojimas ar skausmas pėdoje.

Kojos šlaunies tirpimas

Kai nutirpsta šlaunies dalis, prarandamas jautrumas srityje nuo kelio iki kirkšnies. Simptomai yra paroksizminiai ir atsiranda po ilgo sėdėjimo, taip pat vaikščiojimo ar miego; jei šlaunis spaudžiamas prie pilvo.

Dažniausiai ši būklė diagnozuojama šiais atvejais:

• Juosmens išvarža arba tarpslankstelinio disko išsikišimas, atsirandantis dėl juosmens osteochondrozės;
• Radikulinis sindromas (radikulitas);
• Išsilaktinio nervo uždegimas (išialgija);
• Parestezinė meralgija Bernhardt-Roth arba kiti tuneliniai sindromai;
• Stuburo stenozė, išsivystanti dėl degeneracinių-distrofinių sutrikimų.

Silpnumas ir tirpimas kojose

Kartu su tirpimu gali atsirasti ir kojų silpnumas – tai apsunkina motorinę funkciją, sumažina raumenų jėgą, taip pat padaro galūnę nejautrią. Ši būklė nėra savarankiška patologija, bet gali būti kitų ligų simptomas.

Kojų tirpimas iki kelio

Kojos žemiau kelio dažniausiai nutirpsta dėl sėslaus/neaktyvaus gyvenimo būdo, nes tai sukelia problemų kraujagyslėse ir nervų šaknelėse, kurios inervuoja kojas.

Ši būklė dažnai pasireiškia darbingo amžiaus žmonėms. Ją lydi dilgčiojimas nutirpimo vietoje. Be to, kai kuriais atvejais gali pasireikšti šie simptomai:

• deginimo pojūtis sustingimo srityje;
• oda praranda jautrumą;
• mano kojos šaltos.

Apatinės nugaros dalies skausmas ir tirpimas kojose

Skausmas juosmens srityje, plintantis į kojas, yra tipiškas juosmens išialgijai būdingas požymis, atsirandantis dėl hipotermijos ar didelio, organizmui neįprasto fizinio krūvio. Panašūs simptomai pastebimi ir sergant radikulitu, kuris yra osteochondrozės, įgimto defekto ar skeleto sistemos formavimosi anomalijų pasekmė. Augantis kaulinis audinys deformuoja gretimus audinius, sukeldamas stiprų skausmą. Uždegimas išsivysto dėl patologinio nervų šaknelių pažeidimo dėl tarpslankstelinės išvaržos.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Kojų tirpimas naktį ir po miego

Miego metu užimame horizontalią padėtį, kurioje atsipalaiduoja kūno raumenys, tačiau ši padėtis yra pavojinga, nes gali susilpnėti kraujotaka apatinių galūnių induose.

Kadangi šioje padėtyje nevykdoma reikalinga kraujotaka, sutrinka apatinių galūnių audinių mityba, dėl to atsiranda skausmas su dilgčiojimu, gali atsirasti net mėšlungis.

Jei pakeitus padėtį tirpimas išnyksta, nerimauti nėra pagrindo, tačiau jei tai yra nuolatinis simptomas, kuris taip pat sutrikdo miegą, jį lydi mėšlungis ir skausmo sindromas – tai rodo tam tikrą organizmo sutrikimą. Tokiu atveju reikėtų kreiptis į gydytoją, kad atliktų vidaus organų – stuburo, kraujagyslių ir širdies – tyrimą.

Kojų mėšlungis ir tirpimas

Mėšlungis yra refleksinis raumenų susitraukimas, sukeliantis aštrų, stiprų skausmą. Šis reiškinys gali būti pavienis arba periodiškas (priklausomai nuo to, kas jį sukėlė). Yra nemažai provokuojančių veiksnių, įskaitant raumenų nuovargį, stresą, hipotermiją, kalcio trūkumą, plokščiapėdystę, ilgalaikį badavimą, venų varikozę. Mėšlungis su tirpimu taip pat gali atsirasti miego metu – dėl neteisingos miegojimo padėties.

[ 7 ], [ 8 ]

Kojų tirpimas einant

Kojų tirpimas einant yra aterosklerozės ar arteriosklerozės vystymosi simptomas.

Galvos svaigimas ir tirpimas kojose

Galvos svaigimas kartu su kojų tirpimu gali pasireikšti ir esant TIA (praeinančiajam smegenų išemijos priepuoliui). Jis atsiranda dėl trombo, kuris laikinai užkemša smegenų kraujagyslę. Taip atsitinka todėl, kad cholesterolio plokštelės, kurios yra patologinis aterosklerozės požymis, susiaurina smegenų spindį. Tokie priepuoliai kartojasi nuolat ir juos lydi šie simptomai: veido ir (arba) rankos (dažniausiai vienos pusės) tirpimas, bendras silpnumas, lėta kalba ir „dvigubos regos“ jausmo atsiradimas. Simptomų rinkinys priklausys nuo to, kuris konkretus indas buvo užblokuotas.

[ 9 ], [ 10 ]

Kojų blauzdų tirpimas

Trūkstant natrio, magnio, vitamino D ir kalio kraujyje, impulsų laidumas per nervų receptorius sumažės iki minimumo. Šių medžiagų nebuvimas neleidžia tinkamai funkcionuoti centrinei nervų sistemai ir kraujagyslėms.

Blauzdos taip pat gali nutirpti dėl kojų raumenų kraujotakos problemų. Normaliai kraujotakai būtinas visiškas raumenų susitraukimas. Šio proceso problemos gali kilti dėl šių veiksnių:

• Sėdimas gyvenimo būdas;
• Su amžiumi susiję pokyčiai;
• Varikozinių venų vystymasis;
• Tromboflebitas.

Dėl vieno iš šių veiksnių sutrinka kraujotaka – kraujas pradeda stagnuoti, todėl blauzdose atsiranda tirpimo jausmas, taip pat mėšlungis.

Kojos tirpimas dėl išvaržos

Esant stuburo išvaržai, kojos nutirpsta dėl išvaržos spaudimo nervų galūnėms – tai dažniausia tokios būklės išsivystymo priežastis. Yra ir kitas tirpimo išsivystymo variantas – tarpslankstelinė išvarža sukelia nevalingą kojų raumenų spazmą. Dėl to jie pervargsta, o tai sukelia tirpimo jausmą. Tokiu atveju žmogus dažniausiai jaučia dilgčiojimą, „žąsies odą“, skausmingus spazmus ar mėšlungį.

Kojų tirpimas dėl diabeto

Sergant diabetu, kojos dažniausiai nutirpsta dėl nervinių skaidulų ir receptorių pažeidimo, sutrikusios kraujotakos ir impulsų perdavimo nervų galūnėmis proceso pablogėjimo. Dėl to sumažėja jautrumas, taip pat audinių atkuriamoji ir regeneracinė funkcija šioje srityje.

Tarp pasireiškimų yra diskomfortas kojose, žąsies odos ir dilgčiojimo atsiradimas, deginimas su skausmu ir tirpimas. Kai kuriais atvejais atsiranda šalčio pojūtis arba, priešingai, pėda ar visa koja pradeda degti. Iš esmės ši būklė vystosi per kelerius metus, tačiau yra atvejų, kai sergant diabetu ši būklė vystosi labai greitai – tai įvyksta per kelis mėnesius.

Kojos tirpimas dėl išialgijos

Išialgija yra liga, kurios simptomas yra skausmas sėdimojo nervo srityje. Šis simptomas atsiranda dėl to, kad pradeda spausti nugaros smegenų nervų receptorius, esančius juosmens srityje. Tirpimas dažniausiai atsiranda toje pusėje, kurioje įvyko nervo uždegimas ar užspaudimas. Jis daugiausia pasireiškia pėdos srityje ir blauzdos šoniniame paviršiuje.

Kojų tirpimas dėl varikozinių venų

Tirpimas sergant varikoze yra raumenų spazmas, atsirandantis atsipalaidavus (dažniausiai naktį, sukeldamas pabudimą). Šiuo atveju priežastis yra ta, kad žmogus per daug laiko praleidžia stovėdamas. Žmonės, kurie daug laiko praleidžia sėdėdami, daug rečiau kenčia nuo kojų tirpimo sergant varikoze.

Nėštumo metu kojų tirpimas

Nėštumo metu kojos tirpsta gana dažnai, todėl moterys paprastai nekreipia ypatingo dėmesio į tokius simptomus. Tačiau reikėtų atsižvelgti į tai, kad nors vis dar yra tam tikrų skirtumų, šio pojūčio priežastys yra panašios į šio simptomo atsiradimą kitose pacientų grupėse. Todėl, jei tirpimas pasireiškia dažnai ir jį lydi kiti simptomai, būsimoji mama būtinai turėtų pasikonsultuoti su gydytoju.

Komplikacijos ir pasekmės

Kojų tirpimas gali sukelti įvairių problemų – nuo kraujotakos sutrikimų iki dalinės gangrenos. Viskas priklauso nuo to, kas sukėlė šią būklę. Bet kuriuo atveju, nepriklausomai nuo provokuojančių veiksnių, jei tirpimas yra dažnas simptomas, tai reiškia, kad yra problemų su kraujagyslių veikla ir kraujotaka kojose. Šis faktas rodo rimtos ligos buvimą, todėl reikėtų atlikti tyrimą, kad būtų nustatyta patologija ir išvengta pavojingų pasekmių.

[ 11 ], [ 12 ]

Diagnostika kojų tirpimas

Pirmojo vizito metu gydytojas paciento klausia apie simptomus, pasireiškiančius su tirpimu, jo atsiradimo dažnumą ir laiką. Tai padeda nustatyti tolesnį diagnozės pobūdį – ar reikalingi tyrimai, ar reikalinga papildoma instrumentinė diagnostika ir kt.

[ 13 ], [ 14 ]

Testai

Gali būti paskirtas pilnas kraujo tyrimas, taip pat lipoproteinų, trigliceridų ir cholesterolio kiekio kraujyje tyrimas. Tyrimai atliekami siekiant nustatyti bendrą ir biocheminę kraujo sudėtį, taip pat gliukozės kiekį. Jei gydytojai įtaria artrito vystymąsi, gali būti paskirtas šlapimo tyrimas.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

Instrumentinė diagnostika

Kojų tirpimo priežastį galima nustatyti naudojant instrumentinius diagnostikos metodus:

• Stuburo rentgeno nuotrauka;
• kompiuterinė tomografija, taip pat MRT;
• elektromiografijos procedūra;
• Ultragarsas.

Norint nustatyti kraujagyslių būklę, kai nutirpusios kojos, naudojami duplekso skenavimo metodai arba angiografija. Jie leidžia nustatyti tokias ligas kaip aterosklerozė arba lėtinis arterinis/veninis nepakankamumas, Raynaudo liga ir arteriosklerozė.

Gydymas kojų tirpimas

Norint atsikratyti kojų tirpimo, būtina nustatyti konkrečią priežastį, sukėlusią šį simptomą. Todėl pirmiausia reikia diagnozuoti ligą, kuri sukėlė tirpimą, o tada pradėti gydymo procesą. Kiekviena liga gydoma skirtingais metodais, naudojant įvairius vaistus.

Vaistai

Tarp vaistų, vartojamų tirpimui pašalinti, yra NVNU, kartais steroidiniai vaistai (ypač jei yra sunkių išvaržos disko simptomų). Taip pat gali būti skiriami skausmą malšinantys vaistai, chondroprotektoriai, raumenis atpalaiduojantys vaistai, mineralų ir vitaminų kompleksai, be to, vaistai, gerinantys kraujotaką.

Tepalas nuo kojų tirpimo

Esant tirpimui, galite naudoti kamparo tepalą. Juo trinkite pažeistą vietą, kol ji paraus, geriausia vakare, prieš einant miegoti. Po procedūros ant kojų užsimaukite vilnones kojines.

Vitaminai

Į mitybą turėtų būti įtraukti maisto produktai, kuriuose yra B grupės vitaminų, įskaitant cianokobalaminą ir vitaminą B6. Tai pienas, mėsa, kepenys, taip pat kiaušinio trynys, javai, ankštiniai augalai, žuvis ir rudieji ryžiai.

Kineziterapijos gydymas

Fizioterapiniai gydymo metodai apima ultragarso, magnetinės terapijos, mikro srovių, mažo intensyvumo lazerio spinduliuotės, fonoforezės ir elektroforezės naudojimą. Visi šie metodai leidžia aktyvuoti audinių atstatymo procesą po juose atsiradusių hipoksinių sutrikimų.

Liaudies gynimo priemonės

Tarp alternatyvių metodų yra ir liaudies gynimo priemonių, tačiau jas galima naudoti tik gavus gydytojo leidimą:

Įvyniojimai su medumi – nutirpusias kojų vietas aptepkite medumi, o tada apvyniokite natūraliu audiniu. Būtina atlikti 3–4 tokias procedūras;

Alkoholio pagrindu pagamintas tirpalas – šį produktą naktį masažuojamaisiais judesiais įtrinkite į nutirpusią vietą. Tirpalą sudaro šie elementai: kamparo alkoholis (50 g), vanduo (1 l) ir amoniako tirpalas (100 g);

Įtrynimas – pusė stiklinės bet kokių augalinių riebalų, kuriuos reikia sumaišyti su tokiu pačiu kiekiu cukraus (kol gaunamas homogeninis mišinys). Tada šį produktą užtepkite ant nutirpusios vietos – spiraliniais judesiais, šiek tiek paspausdami. Tada reikia pasidaryti voneles, naudojant šiltą vandenį ir jūros druską (1 litras vandens ir 2 arbatiniai šaukšteliai druskos). Procedūra turėtų trukti 10–20 minučių;

Degtinės kompresas – paimkite 0,5 l degtinės ir 50 g alyvų ir palikite 2 savaitėms. Gautame užpile pamirkykite audinį ir užtepkite juo pažeistas vietas. Gydymo kursas turėtų trukti 2 savaites.

[ 23 ]

Pratimai kojų tirpimui

Esant kojų tirpimui, galima atlikti specialius pratimus (jie ypač tinka pirštų tirpimui). Juos reikia atlikti iškart po miego, o vėliau kartoti 2–3 kartus per dieną (jei skausmas labai stiprus, pratimą reikia atlikti 6–8 kartus).

Sulenkite pirštus, kol pajusite juose traškėjimą. Pakartokite procedūrą apie 80 kartų.

Atsistokite prie sienos, atsisukite į ją veidu, pakelkite rankas į viršų ir atsistokite ant pirštų galų. Šioje pozicijoje reikia pastovėti 1 minutę (galite suskaičiuoti iki 60, kad būtų lengviau orientuotis). Kartokite šį pratimą 6–8 kartus.

Kai tirpimas praeina, šiuos pratimus reikia kartoti kartą per dieną.

Prevencija

Norint išvengti tirpimo, reikėtų laikytis šių taisyklių: vengti įvairių traumų ar hipotermijos, stengtis daugiau judėti, gyventi aktyvų ir sveiką gyvenimo būdą, atsikratyti žalingų įpročių, įskaitant rūkymą. O atsiradus nerimą keliantiems požymiams, nedelsiant kreiptis į specialistus, kad būtų išvengta galimų komplikacijų.

[ 24 ], [ 25 ], [ 26 ], [ 27 ]

Prognozė

Kojų tirpimas turės palankią prognozę tik tuo atveju, jei gydymas bus pradėtas laiku.Žinoma, kai kuriais atvejais toks simptomas gali atsirasti dėl įprasto nuovargio, tačiau dažnai tai yra kokios nors rimtos patologijos pasekmė, kurios gydymo negalima atidėlioti.

Negalima leisti stuburo problemoms įsisenėti, nes tai gali tik pabloginti situaciją. Kartais situacija pasiekia tokį lygį, kad vienintelis būdas atsikratyti problemos yra operacija. Štai kodėl nerekomenduojama ignoruoti šio simptomo ir kuo greičiau kreiptis į gydytoją.

[ 28 ], [ 29 ]