Medaus įvyniojimas

Oda yra didžiausias organas, todėl rūpinimasis jos sveika būkle, atsižvelgiant į jos svarbą išvaizdai, apima įvairias kosmetines procedūras, viena iš jų – medaus įvyniojimas.

Procedūros nuorodos

Medaus, kaip ir bet kurio kito įvyniojimo, neskiria dermatologas, o rekomenduoja kosmetologas, siekiant sumažinti matomus celiulito požymius arba suglebusią kojų odą. Tačiau medaus įvyniojimas svorio metimui, taip pat ir pilvo liekninimui, kuris tariamai padeda „ištirpdyti“ riebalų sankaupas (tai yra plačiai paplitęs klaidingas įsitikinimas), iš tikrųjų duoda trumpalaikį efektą: šiek tiek sumažėja juosmens apimtis arba svoris (100–150 g) – dėl skysčių netekimo per odą prakaituojant. Poodinių riebalų sankaupoms (strateginėms energijos atsargoms) šios procedūros įtakos neturi: riebalus degina tik fizinis aktyvumas – įvairus ir tinkamai dozuotas – kartu su kalorijų ribojimu maistu.

Tarp daugybės kosmetinių kovos su celiulitu metodų yra medaus įvyniojimas nuo celiulito – ginoidinės lipodistrofijos (gydytojų dar vadinamos deformuojančia dermopanikulioze arba edematine adipoze), kuri pasireiškia netolygiais odos nelygumais. Tai atsiranda dėl poodinio jungiamojo audinio ir ginoidinio (susikaupusio šlaunyse ir sėdmenyse) riebalinio audinio ląstelių struktūros pokyčių. Šie pokyčiai pasireiškia riebalų ląstelių (lipocitų), kurios prasiskverbia į tinklinį (jungiamojo audinio) dermos sluoksnį – arčiau epidermio, ypač ploną ant šlaunų ir sėdmenų, dydžio padidėjimu. Tam tikrą vaidmenį atlieka ir tarpląstelinio skysčio pertekliaus kaupimasis audiniuose dėl sumažėjusio kraujo tiekimo į odą šiose kūno vietose.

Dermatologai teigia, kad atsikratyti celiulito, kuris pastebimas 85–90 % moterų, beveik neįmanoma, tačiau jį galima šiek tiek pakoreguoti – masažo (gerinančio limfos drenažą) ir kosmetinių procedūrų įvyniojimų pagalba. Nors net ir geriausi celiulito įvyniojimai negali pašalinti riebalų iš probleminių vietų.

Daugiau informacijos žr. - celiulitas: bendrieji korekcijos principai

Kojų įvyniojimai su medumi gali būti atliekami sergant varikoze, skaitykite daugiau - liaudiškas varikozinių venų gydymas

Tačiau medaus įvyniojimas plaukams iš tikrųjų yra maitinamoji kaukė, kurios metu galvos oda apvyniojama plėvele ir rankšluosčiu – siekiant pagerinti jų augimą, suminkštinti odą ir atsikratyti pleiskanų. Rekomenduojama medų maišyti su svogūnų sultimis, kiaušinio tryniu, alyvuogių aliejumi, alaus mielėmis, varnalėšų šaknų, dilgėlių lapų ar kitų natūralių komponentų nuovirais plaukams stiprinti.

Daugiau informacijos rasite straipsnyje – plaukų priežiūra namuose

Medaus įvyniojimų privalumai

Norint pagerinti odos ir plaukų būklę, esant celiulitui, įvyniojimas su medumi yra besąlygiškai naudingas: tarp beveik dviejų šimtų medžiagų, sudarančių jo sudėtį, yra vitaminų (askorbo, nikotino ir pantoteno rūgščių, tiamino, riboflavino, tokoferolio, piridoksino); mikroelementų, įskaitant cinką, būtiną ląstelių regeneracijai; flavonoidų (kaempferolio, kvercetino, apigenino) ir fenolio rūgščių (elago, kofeino, ferulo), kurios kartu su redukuotu tripeptido glutationu (GSH) suteikia medui antioksidacinį aktyvumą.

Organinių rūgščių meduje yra tik 0,57 %, įskaitant acto, citrinų, skruzdžių, pieno, obuolių, gintaro ir pagrindinę – gliukono rūgštį, kuri minkština odos raginį sluoksnį ir skatina negyvų ląstelių šveitimąsi (šveitimą) be papildomos trinties.

Veikiant visiems medaus komponentams, oda valoma, maitinama, drėkinama ir minkštinama, tuo pačiu pagerinant vietinę kraujotaką, siaurinant poras ir oda tampa lygesnė bei stangresnė.

O pridėjus prie medaus kitų natūralių ingredientų, šių kosmetinių procedūrų veiksmingumas padidėja.

Paruošimas

Kad ir ką darytumėte – kosmetinę veido kaukę ar probleminių kūno vietų įvyniojimą – joms skirta sudėtis tepama ant švarios odos. Tai yra, prieš darydamos medaus įvyniojimą namuose, turėtumėte nusiprausti po šiltu dušu ir nusišluostyti.

Technika medaus įvyniojimas

Technika paprasta: iš anksto paruoštas mišinys tolygiai tepamas ant odos (švelniai masažuojant), tokiu būdu apdorotos kūno dalys apvyniojamos keliais maistinės plėvelės sluoksniais, ant viršaus uždedami šilti drabužiai; papildoma izoliacija pledu ar antklode nepakenks. Standartinė procedūros trukmė – nuo 30 minučių iki valandos.

Esant dideliems celiulito požymiams, rekomenduojama pasidaryti karštą medaus įvyniojimą – su komponentais, sukeliančiais vietinę hipertermiją ir intensyvią kraujotaką. Šis medaus įvyniojimas atliekamas su maltais raudonaisiais pipirais (100 g skysto medaus – vienas arbatinis šaukštelis be priedų) arba garstyčiomis. Šias kompozicijas galima laikyti ne ilgiau kaip 15–20 minučių.

Medaus įvyniojimų receptai

Tarp medaus įvyniojimo receptų ypač populiarūs mišiniai su kava, obuolių sidro actu, druska, garstyčiomis, kakavos milteliais, į kuriuos įdėta veiksmingų nuo celiulito eterinių aliejų (citrinų, greipfrutų, levandų, pelargonijų, kadagių, kiparisų).

• Medaus-garstyčių įvyniojimas: du šaukštus garstyčių miltelių sumaišykite su šaukštu šilto vandens, įpilkite du šaukštus skysto medaus ir maišykite iki vientisos masės.
• Medaus ir kavos įvyniojimas: skystas medus ir malta kava sumaišomi lygiomis dalimis; galite įlašinti 3–5 lašus eterinio aliejaus (žr. aukščiau).
• Medaus ir druskos įvyniojimas: į šaukštą skysto medaus imamas arbatinis šaukštelis druskos (paprastos arba jūros druskos). Jei oda sensta arba labai sausa, įlašinamas arbatinis šaukštelis nerafinuoto alyvuogių aliejaus.
• Šokolado-medaus įvyniojimas: du šaukštus kakavos miltelių (kakavos pupelės, kuriose yra teobromino ir kofeino, yra pagrindinė šokolado gamybos sudedamoji dalis) sumaišykite su šaukštu karšto vandens, išmaišykite ir įpilkite medaus (taip pat du šaukštus).
• Acto ir medaus įvyniojimas: šaukštas obuolių acto, praskiesto tokiu pat kiekiu vandens, ir sumaišytas su trimis šaukštais tiršto (bet ne cukruoto) medaus.
• Medaus įvyniojimas su alavijo sultimis: ingredientai sumaišomi santykiu 1:1.

Kontraindikacijos procedūrai

Medaus įvyniojimų negalima atlikti esant alerginei reakcijai į medų, arterinei hipertenzijai, odos bėrimams, infekcinėms ligoms ir aukštai kūno temperatūrai, nėštumo metu, menstruacijų metu.

Beje, medaus įvyniojimai naktį nerekomenduojami.

O jei esate linkęs į dehidrataciją ar inkstų funkcijos sutrikimą, bet kokie įvyniojimai yra draudžiami!

Komplikacijos po procedūros

Vietinio medaus vartojimo komplikacija gali būti laikinas deginimo pojūtis – net jei naudojamoje sudėtyje nėra garstyčių ar pipirų.

Taip pat gali būti ilgalaikis odos dirginimas.

Priežiūra po procedūros

Priežiūra po įvyniojimo – užteptą mišinį nuplaukite po šiltu dušu.

Atsiliepimai

Galite ignoruoti atsiliepimus apie medaus įvyniojimus, kuriuose teigiama, kad jie efektyviai degina riebalus ir mažina jų sankaupas pilvo srityje. Tačiau akivaizdžiu odos būklės pagerėjimu po šių procedūrų, kurias galima atlikti kartą per savaitę, neabejoja net ir užkietėję skeptikai.

Naudota literatūra

• T. Polenova. 1000 geriausių gydymo receptų su medumi ir bičių produktais. Vladis, 2009.
• Igoris Korkulenko: Didžioji medaus knyga. Apiterapijos perlai. AST, 2017
• Korzh VN Bee medus. Charkovas, Edena. 2010 m