Panikos priepuoliai menopauzės metu

Panikos priepuoliai menopauzės metu yra labai dažnas simptomas, kuris taip pat gali būti akivaizdus menopauzės pradžios požymis. Moters kūno pokyčiai menopauzės metu yra ne tik vidaus lytinių organų pokyčiai, bet ir viso kūno pokyčiai. Panikos priepuoliai gali būti įvairaus pasireiškimo laipsnio, tačiau bet kokiu atveju juos reikia koreguoti. Panikos priepuolių derinys su organiniais vidaus organų pokyčiais yra hormonų pakaitinės terapijos indikacija.

[ 1 ], [ 2 ]

Priežastys panikos priepuoliai menopauzės metu

Menopauzė – tai laikotarpis moters gyvenime, kai įvairūs pokyčiai vyksta ne tik su vidaus lytiniais organais, bet ir su kitomis kūno sistemomis. Tai fiziologinis moters reprodukcinės sistemos pokyčių procesas, kurio metu organizme vyksta involiuciniai procesai. Moters organizmo hormoninis fonas yra labai įvairus ir užtikrina ne tik moters lytinių organų funkcionavimą, bet ir veikia medžiagų apykaitą, kraujagyslių raumenų tonusą, kraujospūdį ir nervinės veiklos reguliavimą. Dėl šio reiškinio moters nervų sistema yra labai labili, o bet kokie hormoniniai sutrikimai prisideda prie nervų reguliacijos pokyčių. Todėl menopauzės metu, kartu su menstruacijų disfunkcija, sutrinka ir psichinis suvokimas apie tai, kas vyksta. Nervų laidumo sutrikimą lydi ir emocinis veiksnys – suvokimas, kad moters kūnas sensta, todėl dažnai kyla panikos priepuoliai.

Klimakterinis laikotarpis paprastai skirstomas į:

1. premenopauzė – laikotarpis nuo 45 metų iki menopauzės pradžios;
2. menopauzė – paskutinių menstruacijų laikotarpis, vidutinis amžius yra apie penkiasdešimt metų;
3. pomenopauzė – laikotarpis nuo paskutinių menstruacijų iki moters gyvenimo pabaigos.

Visiems šiems laikotarpiams būdingi nuoseklūs kūno pokyčiai, o jei sutrikimų nėra, nervų sistema veikia normaliai ir palaipsniui prisitaiko prie hormonų lygio pokyčių. Jei perėjimas iš etapo į etapą vyksta greitai, atsiranda įvairių sutrikimų, įskaitant panikos priepuolius. Todėl tiesiogine panikos priepuolių priežastimi menopauzės metu galima laikyti staigų hormonų disbalansą moters organizme, kuris sukelia normalios centrinės ir periferinės nervų sistemos veiklos sutrikimą.

Jei kalbėtume apie panikos priepuolių patogenezę menopauzės metu, tuomet turėtume žinoti apie hormoninius pokyčius, kurie sutrikdo medžiagų apykaitos procesus smegenų žievėje.

Premenopauzei būdingi hormoniniai sutrikimai, kurie pirmiausia yra centrinio pobūdžio. Vyksta aukščiausio reguliavimo centro – pagumburio – involiucija, kuriai būdingas laipsniškas pagumburio jautrumo estrogenų poveikiui sumažėjimas, dėl kurio sutrinka jo reguliavimo funkcija pagal grįžtamojo ryšio principą. Dėl visų šių procesų hormonų koncentracija ir jų kaita nepakanka normaliam nervų sistemos reguliavimui. Taigi, smegenų žievėje sutrinka pagrindinio dominanto, t. y. menstruacinės funkcijos, principas, ir būtent dėl psichinio labilumo toks pažeidimas gali sukelti panikos priepuolius. Jei visi šie pokyčiai vyksta ir nervinių impulsų laidumo sutrikimų fone, panikos priepuoliai išlieka ir sustiprėja. Kaip žinoma, progesteronas ir estrogenai užtikrina normalų nervinių impulsų laidumą per ląstelę, o platesne prasme jie reguliuoja autonominės nervų sistemos tonusą. Autonominė nervų sistema pagal veikimo principą skirstoma į simpatinę ir parasimpatinę nervų sistemas. Simpatinė nervų sistema užtikrina aktyvius organizmo procesus, kuriuos lydi energijos sąnaudos, o parasimpatinis autonominės nervų sistemos skyrius – energijos kaupimą. Toks reguliavimas vyksta visų vidaus organų lygmenyje ir užtikrina normalų jų funkcionavimą. Esant hormonų disbalansui, parasimpatinė nervų sistema negali slopinti simpatinės sistemos veiklos, todėl panikos priepuolius lydi ir kiti autonominės nervų sistemos simptomai.

Taip pat yra papildomas patogeninis panikos priepuolių atsiradimo mechanizmas, kuris yra pagrindinis principas, susidedantis iš slopinimo ir sužadinimo procesų sutrikdymo pagrindinėse smegenyse, o tai taip pat sutrikdo laidumą išilgai nervinių skaidulų ir dar labiau pagilina pokyčius. Tuo pačiu metu, kaip apsauginis mechanizmas, aktyvuojami ekstraovariniai hormonų sintezės židiniai, o tai prisideda prie daugybės katecholaminų išsiskyrimo, kurie žymiai pablogina ir skatina panikos priepuolių simptomų vystymąsi menopauzės metu.

Tai yra pagrindinės sutrikimų, atsirandančių menopauzės metu panikos priepuolių forma, priežastys ir mechanizmai, kuriuos reikia koreguoti, kad būtų išvengta komplikacijų.

Simptomai panikos priepuoliai menopauzės metu

Panikos priepuoliai yra įvairaus sunkumo priepuoliai, kuriuos lydi psichinės ir vegetacinės apraiškos, taip pat gali būti kitų sutrikimų simptomų, atitinkančių klimakterinį periodą.

Panikos priepuolių simptomai menopauzės metu gali vystytis palaipsniui arba būti staigūs ir slėpti kitas patologijas. Be to, panikos priepuolių pavojus yra tas, kad klinikinio vaizdo raida kartais būna tokia ryški, kad galima pagalvoti apie rimtą moters psichinės sferos ligą, tačiau tai tik funkciniai pokyčiai, kuriuos išprovokuoja hormonų disbalansas. Tai taip pat rodo, kad tokią patologiją būtina skubiai gydyti, nes ji sutrikdo normalų moters gyvenimą.

Simptomų sunkumas gali skirtis. Paprastai moterys dėl šios būklės kenčia ryte, o ne kiekvieną dieną. Ryškiausias klinikinis vaizdas gali būti lydimas staigaus pabudimo ryte, karščio pliūpsnio veide, stiprios tachikardijos, viso kūno drebėjimo, nerimo, mirties baimės, galvos skausmo, dispepsinių reiškinių, pasireiškiančių pykinimu, vėmimu, viduriavimu. Visi šie simptomai gali pasireikšti vienu metu, tada kalbame apie sunkius panikos priepuolius iki neurozės. Kai ne visi simptomai yra išreikšti, šiuo atveju kalbame apie palankesnį variantą.

Pirmieji panikos priepuolio požymiai menopauzės metu yra staiga prasidėjęs baimės priepuolis, gilus nerimas arba emocinis nestabilumas su nerimu. Tai sukelia moteriai paniką ir veda prie dar sunkesnės situacijos. Jei menopauzė prasideda panikos priepuoliais, tai kalbame apie vidutinio sunkumo menopauzę ir nelabai palankią prognozę, todėl nedelsiant reikėtų kalbėti apie pakaitinę hormonų terapiją.

Panikos priepuolių simptomai dažnai neapsiriboja emocine ir valinga sfera ir juos lydi vegetatyvinės apraiškos. Moteris nerimauja dėl dirglumo, nuotaikų kaitos, depresijos, sumažėjusio lytinio potraukio, nuovargio. Taip pat vegetatyvinės apraiškos dažnai gali būti prakaitavimo, karščiavimo, galvos skausmo ir širdies plakimo priepuoliai, padidėjęs nuovargis, miego sutrikimai, tokie kaip nemiga ar mieguistumas, sutrikęs darbingumas ir kasdienė veikla. Dažnai panikos priepuolis baigiasi tuo, kad moteris užmiega, po to visi simptomai praeina ir ji jaučiasi geriau, gali likti tik liekamasis poveikis galvos skausmo pavidalu. Būna išreikštas lytinio potraukio sumažėjimas ir vazomotorinės apraiškos. Visi šie klinikiniai požymiai lydi ir sustiprina panikos priepuolius.

Depresija, kaip menopauzės pasireiškimas, kartu su panikos priepuoliais, yra gana dažna ir šie du simptomai gali pakeisti vienas kitą. Panikos priepuoliai nebūna kiekvieną dieną, o jiems nesant, moteris gali pabusti prislėgtos nuotaikos. Tai paaiškinama sužadinimo ir slopinimo procesų pažeidimu smegenų žievėje.

Kiti panikos priepuolius lydintys simptomai taip pat siejami su hormonų disbalansu ir susijusiomis patologijomis. Dažnai panikos priepuolio metu atsiranda skausmas širdies srityje, kuris nėra susijęs su stresu, o atsiranda pats savaime priepuolio metu. Tokie širdies skausmai gali atsirasti staiga ir būti lydimi karščio pylimų veide, palpitacijų pojūčio ar širdies darbo sutrikimų. Panikos priepuolius taip pat dažnai lydi kraujospūdžio labilumas. Šiuo atveju žemo kraujospūdžio simptomai pasireiškia galvos skausmu, galvos svaigimu, pykinimu, taip pat arterinės hipertenzijos simptomais – sprogstančiais galvos skausmais, pykinimu, palpitacijomis, galvos svaigimu, mirgėjimu akyse. Taip yra dėl to, kad sutrinka kraujagyslių tonuso reguliavimo procesai, o tai prisideda prie periferinių kraujagyslių spazmų periodų, periferinio pasipriešinimo padidėjimo ir kraujospūdžio padidėjimo. Arterinę hipertenziją taip pat palengvina natrio ir vandens susilaikymas bei cirkuliuojančio kraujo tūrio padidėjimas. Visa tai panikos priepuolio metu yra labai rimtas simptomas ir reikalauja lygiagretaus antihipertenzinio gydymo, kad būtų išvengta komplikacijų.

Dažnai panikos priepuolius lydi virškinamojo trakto simptomai. Tokiu atveju stebimas viduriavimas, pilvo pūtimas, pilvo pūtimas ir žarnyno motorikos sutrikimai. Visa tai taip pat vyksta esant nervinės veiklos ir virškinamojo trakto reguliavimo sutrikimui.

Galvos skausmai dažnai būdingi panikos priepuoliui ir yra sekinantys, nereaguoja į skausmą malšinančius vaistus ir kartais reikalauja rimto gydymo vaistais. Jie gali atsirasti priepuolio metu arba jam pasibaigus.

Kalbant apie panikos priepuolių simptomus menopauzės metu, reikėtų atkreipti dėmesį, kad jie gali būti gana įvairūs. Dažnai viskas prasideda nuo paprastų emocinių sutrikimų, kurie laikui bėgant išsivysto į rimtus simptomus. Todėl būtina laiku pastebėti klinikinius menopauzės požymius, nes panikos priepuoliai yra labai rimtas pasireiškimas.

Komplikacijos ir pasekmės

Panikos priepuolių pasekmė menopauzės metu – sutrikdytas įprastas moters gyvenimas. Tai labai rimta problema, nes šios patologijos simptomai yra labai ryškūs ir stebimi visą laikotarpį. Labai dažnai sumažėja moters darbingumas, pablogėja bendra psichinė būklė, susidaro užburtas ratas. Panikos priepuolių komplikacijos menopauzės metu – tai galimos kitų organų ir sistemų komplikacijos dėl kartu pasireiškiančios hipertenzijos, tachikardijos. Todėl panikos priepuolio priepuolį gali lydėti kraujospūdžio padidėjimas iki tokio lygio, kad hipertenzinės krizės metu pažeidžiami organai taikiniai.

[ 3 ], [ 4 ]

Diagnostika panikos priepuoliai menopauzės metu

Labai svarbu laiku nustatyti teisingą panikos priepuolio diagnozę ir laiku gydyti patologiją. Būtina aiškiai atskirti funkcinius psichikos pokyčius menopauzės fone nuo rimtų psichikos sutrikimų.

Dažnai moterys nežino, su kuo sieti savo būklę, todėl būtina atkreipti dėmesį į šį klausimą ir neatmesti jokių simptomų kaip klimakterinio laikotarpio pasireiškimo. Visų pirma, diagnostiką reikia pradėti nuo išsamaus anamnezės surinkimo. Reikia išsiaiškinti, kada tokie simptomai pirmą kartą pasirodė ir ar tai susiję su menstruacijų vėlavimu. Reikia išsiaiškinti, koks dabar yra priepuolių pobūdis, kaip simptomai keitėsi priklausomai nuo situacijos, taip pat išsamiai aprašyti pacientės skundus.

Jei tai yra įprastinis ginekologo tyrimas, moterį reikia apžiūrėti ant kėdės, po kurios reikia nustatyti pagrindinių moteriškų hormonų kiekį kraujyje. Jei nustatomas ryšys tarp panikos priepuolių ir menopauzės, net ir tokiu atveju reikalinga psichiatro konsultacija, nes gydymui reikalingas integruotas požiūris.

Diagnozei patikslinti būtini bendrieji klinikiniai ir specialieji tyrimai. Bendrieji tyrimai yra kraujo tyrimai, biocheminiai kraujo tyrimai su lipidograma ir inkstų funkcijos rodikliais bei šlapimo tyrimai. Tai būtina norint atmesti somatinę patologiją ir stebėti paciento būklę. Specialūs tyrimai yra moteriškų lytinių hormonų lygio nustatymas.

Instrumentinė VSD diagnostika menopauzės metu plačiai naudojama ne tik diagnostikai, bet ir diferencinei diagnostikai. Atliekami privalomi tyrimo metodai - tai elektrokardiografija, kuri leidžia neįtraukti širdies patologijos, jei kartu yra širdies simptomų.

Taip pat būtina atlikti echoencefalografiją, siekiant ištirti smegenų kraujotakos ypatumus ir atmesti smegenų išemiją. Šis metodas apima echoskopijos signalų įrašymą, leidžiantį nustatyti smegenų pusrutulių kraujotaką, taip pat įvertinti intrakranijinio slėgio skirtumą. Šis tyrimas leidžia nustatyti galimą organinę patologiją ir atlikti diferencinę diagnostiką su involiuciniais smegenų pokyčiais.

[ 5 ]

Diferencialinė diagnostika

Diferencinė panikos priepuolių diagnostika menopauzės metu turėtų būti atliekama su patologijomis, kurias lydi panašūs simptomai - tai vegetacinė-kraujagyslinė distonija, ūminė neurozė, hipertenzinė krizė, taip pat daugybė širdies patologijų, tokių kaip miokardo infarktas, krūtinės angina.

Vegetatyvinė-kraujagyslinė distonija yra funkcinė liga, kuriai būdingos tos pačios vazomotorinės ir emocinės-psichologinės apraiškos. Labai svarbu atskirti šias dvi būkles. Sergant VSD, simptomai yra mažiau ryškūs ir dėl streso jie yra nuolatiniai, o panikos priepuoliai turi priepuolių pobūdį, o psichologinė klinikinės eigos pusė yra labai ryški.

Hipertenzija su paūmėjimu krizės forma taip pat gali būti susijusi su širdies simptomais, pasireiškiančiais galvos skausmu ir baimės priepuoliu. Pagrindinis diagnostinis požymis šiuo atveju yra aukštas kraujospūdis sergant hipertenzija.

Labai svarbu atlikti diferencinę panikos priepuolių diagnostiką menopauzės metu, turint omenyje psichiatrinę patologiją, nes apraiškų sunkumas gali būti toks didelis, kad sunku atskirti šias dvi būkles. Todėl šiuo atveju būtina psichiatro konsultacija. Tačiau yra keletas diagnostinių požymių. Ūminė neurozė, kaip taisyklė, išsivysto veikiant tam tikroms psichinėms traumoms arba užsitęsusiam psichiniam stresui. Šiuo atveju moteris patiria situaciškai besąlyginį nerimo jausmą, kurį lydi širdies plakimas, krūtinės skausmas, drebulys, burnos džiūvimas, galvos svaigimas ir kuris trunka kelias minutes. Šiuos simptomus taip pat lydi afektinis nestabilumas už priepuolio ribų ir padidėjęs nerimas. Panikos priepuoliai menopauzės metu pasireiškia be stimulo, dažniausiai ryte ir tarp priepuolių, bendra būklė nesikeičia.

Aiški diagnostikos taktika ir kruopšti diferencinė diagnostika leidžia laiku nustatyti panikos priepuolius menopauzės metu ir diferencijuoti šią patologiją nuo organinių ligų ir psichikos sutrikimų, siekiant laiku gydyti ir pagerinti paciento gyvenimo kokybę.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Gydymas panikos priepuoliai menopauzės metu

Atsižvelgiant į tai, kad panikos priepuoliai menopauzės metu yra labai ryškūs ir daro didelę įtaką moters gyvenimui, gydymas turi būti atliekamas nedelsiant. Yra medikamentinis ir nemedikamentinis gydymas. Medikamentinis gydymas turėtų būti skirtas ne tik hormonų disbalanso korekcijai, bet ir atsižvelgiant į klinikinių simptomų sunkumą, kai kuriais atvejais gydymui būtini psichotropiniai vaistai. Nemedikamentiniam gydymui taip pat naudojami vaistažolių preparatai, liaudies gynimo priemonės ir homeopatiniai vaistai, kurie taip pat skirti emocinės būsenos normalizavimui.

Nepriklausomai nuo pasirinkto gydymo metodo, labai svarbus sėkmingo ligos išsprendimo komponentas yra teisinga moters dienos režimas ir mityba menopauzės metu.

1. Dienos režimo korekcija, normalizuojant poilsio ir darbo laikotarpius. Būtina tiksliai nusistatyti poilsio režimą po kiekvieno darbo. Tai padės organizmui teisingai paskirstyti jėgas ir sumažinti stresą, išlaikant emocinį stabilumą.
2. Miego normalizavimas taikant poilsio režimą – reikia eiti miegoti maždaug tuo pačiu metu, miegoti bent 8–9 valandas per parą. Kambaryje, kuriame miegama, būtina atlikti higienos priemones – šlapias valymas, vėdinimas, švari patalynė – visa tai padeda normalizuoti smegenų darbą ir sumažina panikos priepuolių epizodus ryte po pabudimo.
3. Būtina pašalinti stresą, įtampą ir blogus įpročius, kurie tik prisideda prie normalaus nervų sistemos reguliavimo pokyčių.
4. Būtina tinkamai organizuoti laisvalaikį, atliekant dozuotą fizinį aktyvumą lengvo bėgiojimo, plaukimo ar paprasto vaikščiojimo forma. Tai tonizuojamai veikia nervų veiklą ir atitraukia dėmesį nuo kasdienio streso.
5. Svarbu organizuoti tinkamą mitybą su mitybos elementais:
   • būtina neįtraukti riebaus maisto, kuris apkrauna vidaus organus;
   • būtina organizuoti dažnus dalinius valgius mažomis porcijomis, neįtraukiant paprastų angliavandenių ir vyraujant augaliniams baltymams;
   • Dienos vaisių ir daržovių kiekis turėtų būti ne mažesnis kaip 300 gramų;
   • Turėtumėte laikytis geriamojo režimo ir išgerti bent 1,5 litro švaraus vandens.

Vaistų terapija turėtų būti atliekama kartu su kitais metodais, o panikos priepuoliai menopauzės metu yra hormonų pakaitinės terapijos indikacija. Vaistai skiriami po hormonų patikros, tačiau daugeliu atvejų būtinas kombinuotas gydymas tiek estrogenais, tiek progesteronu.

1. Triziston yra sudėtingas hormonų pakaitinis vaistas. Veikimo principas yra reguliuoti hormonų kiekį, o tai savo ruožtu padidina nervų sistemos tonusą, normalizuoja žievės struktūrų funkciją ir sumažina staigių hormoninių pokyčių bei panikos priepuolių epizodus. Šis vaistas tiekiamas farmakologine trijų spalvų dražė forma, kurios vartojamos pagal specialią schemą tris savaites, po to daroma savaitės pertrauka. Gydymo kursas yra mažiausiai trys–šeši mėnesiai. Kontraindikacijos vaisto skyrimui yra bet kokios lokalizacijos piktybiniai navikai, kraujagyslių patologija trombozės forma, hepatitas. Jį reikia vartoti atsargiai sergant cukriniu diabetu, nes vaistas gali pakeisti gliukozės toleranciją, taip pat sergant arterine hipertenzija. Šalutinis poveikis gali pasireikšti cholestaze, kepenų disfunkcija, embolija, taip pat alerginėmis ir dispepsinėmis reakcijomis.
2. „Logest“ yra vaistas, kurio sudėtyje yra estradiolio ir gestageno, tai didelės dozės vaistas, dėl kurio jo prevencinis vaidmuo pasireiškia ne tik koreguojant hormonų lygį, bet ir užkertant kelią moterų reprodukcinės sistemos onkologinėms ligoms. Vaistas padeda išlyginti hormonų disbalansą ir dėl to sumažėja sužadinimo ir slopinimo reguliavimo sutrikimų simptomai. „Logest“ tiekiamas farmakologine kapsulių forma, kurių kiekvienoje yra 21 kapsulė. Vartoti reikia pradėti pirmąją ciklo dieną. Menopauzės atveju moteriai galite pradėti vartoti penktąją menstruacinio ciklo dieną. Vaisto vartojimo kursas yra viena kapsulė per dieną tris savaites, po to septynių dienų pertrauka, tada reikia atnaujinti vartojimą. Galimas šalutinis poveikis iš virškinimo trakto, pasireiškiantis išmatų sutrikimais, pykinimu, kartumo jausmu burnoje, vėmimu. Taip pat gali pasireikšti asthenovegetacinės reakcijos, hormoninio gydymo apraiškos iš krūtinės, pasireiškiančios pieno liaukų patinimu, skausmu, išskyromis ir padidėjusiu makšties sekreto išsiskyrimu. Kontraindikacijos vaisto vartojimui gydymui yra kraujo krešėjimo problemos ir širdies priepuolio ar insulto istorija, piktybiniai navikai, kepenų funkcijos sutrikimas, kasos pažeidimas ir diabetas.
3. Velaxin yra antidepresantas, dažnai vartojamas panikos priepuoliams menopauzės metu gydyti. Ši terapija paaiškinama tuo, kad dažnai, norint sumažinti nerimą ir baimę, šiuos vaistus reikia vartoti kartu su hormoniniais vaistais. Šis vaistas padidina molekulių, atsakingų už nervinio signalo perdavimą, skaičių, taip pat padidėja mediatorių, kurie mažina depresiją ir baimę, skaičius. Vaistas tiekiamas kapsulių ir tablečių pavidalu, o rekomenduojama pradinė dozė yra 75 miligramai valgio metu. Šalutinis vaisto poveikis gali pasireikšti nervų sistemos pokyčiais – galvos svaigimu, mieguistumu, padidėjusiu jaudrumu, taip pat apetito praradimu, pykinimu, vėmimu, viduriavimu, padidėjusiu prakaitavimu ar burnos džiūvimu, širdies plakimu ir galūnių drebuliu. Vaistas draudžiamas esant kepenų ir inkstų patologijoms, padidėjusiam jautrumui vaisto sudedamosioms dalims, kartu vartojant monoamino oksidazės inhibitorius.

Chirurginis panikos priepuolių gydymas menopauzės metu nenaudojamas, nes nėra specialių indikacijų tokiai intervencijai.

Liaudies gynimo priemonės panikos priepuoliams menopauzės metu

Liaudies metodai panikos priepuoliams gydyti menopauzės metu yra labai plačiai paplitę, tačiau toks gydymas neturėtų būti atliekamas ūminiu laikotarpiu, nes jo poveikis yra uždelstas. Tokius metodus galima vartoti kartu su vaistais. Naudojami vaistai daugiausia skirti hormonų homeostazei koreguoti ir raminančiam bei anksiolitiniam poveikiui. Tam naudojamos liaudies gynimo priemonės ir vaistažolių preparatai. Pagrindiniai liaudies metodai yra šie:

1. Norint normalizuoti nervinį susijaudinimą, reikia vartoti sukatžolės ir gudobelės žolelių užpilą, skoniui galite įdėti ir medaus. Tam reikia paimti sukatžolės ir gudobelės lapų, po vieną valgomąjį šaukštą kiekvienos žolės, užpilti verdančiu vandeniu ir virti kelias minutes. Šių žolelių užpilas geriamas šiltas, po pusę stiklinės ant tuščio skrandžio, tris savaites.
2. Efektyvus būdas normalizuoti hormonų lygį – naudoti graikinių riešutų kevalus. Graikinių riešutų tinktūra ruošiama taip: plėvelės arba kevalai virinami apie penkias minutes karštame vandenyje, tada vanduo nupilamas ir įpilama pusė stiklinės alkoholio. Šį tirpalą reikia pritraukti apie penkias–septynias dienas, po to jį galima gerti po vieną arbatinį šaukštelį du kartus per dieną, prieš tai lygiomis dalimis praskiesto virintu vandeniu. Gydymo kursas – trys savaitės.
3. Raminamųjų žolelių užpilas labai gerai ramina nervų sistemą ir mažina panikos priepuolius menopauzės metu. Norint paruošti tokį užpilą, reikia paimti ramunėlių, mėtų, melisos lapų, tada užpilti dviem stiklinėmis karšto virinto vandens ir palikti tamsioje vietoje tris valandas. Į tokį nuovirą reikia įberti šaukštą medaus ir gerti jį vietoj arbatos bent du kartus per dieną. Toks nuoviras gerai reguliuoja nervų sistemos veiklą.

Homeopatiniai vaistai gali ne tik ištaisyti hormonų disbalansą, bet ir atkurti normalų smegenų žievės struktūrų tonusą bei sumažinti simptomų sunkumą panikos priepuolių metu menopauzės metu.

1. „Remens“ yra homeopatinis vaistas, gerinantis smegenų kraujagyslių mikrocirkuliaciją, reguliuojantis hormonų disbalansą menopauzės metu dėl poveikio pagumburio-hipofizės sričiai, taip pat pasižymintis apsauginėmis savybėmis miokardo ląstelėms ir kraujagyslėms. Vaistas tiekiamas tirpalo ir tablečių pavidalu. Pirmą ir antrą dieną vaistas vartojamas padidinta doze – po vieną tabletę arba dešimt lašų aštuonis kartus per dieną, o vėliau tris mėnesius ta pačia doze, bet tik tris kartus per dieną. Šalutinio poveikio nenustatyta. Kontraindikacijos vartoti „Remens“ yra padidėjęs jautrumas atskiroms vaisto sudedamosioms dalims.
2. „Klimakt-Hel“ yra homeopatinis preparatas, kuris yra fitoestrogenų preparatų analogas ir padeda normalizuoti hormonų lygį menopauzės metu. Preparatas taip pat mažina neurohormoninius sutrikimus, pagerindamas nervinės veiklos reguliavimą. „Klimaktoplan“ vartojamas tabletėmis, po vieną tabletę prieš valgį arba po valandos tris kartus per dieną. Gydymo preparatu kursas yra ilgas – apie du mėnesius. Šalutinio poveikio nenustatyta. Kontraindikacijos vartoti „Klimaktoplan“ yra padidėjęs jautrumas preparato sudedamosioms dalims.
3. Sigetinas yra vaistas, kuris yra sintetinis natūralaus hormono estrogeno analogas, leidžiantis papildyti jo atsargas menopauzės metu. Jis turi ir tonizuojamųjų, ir raminamųjų savybių. Jis teigiamai veikia psichosomatinius menopauzės simptomus, taip pat vegetacinius ir psichologinius menopauzės simptomus.

[ 9 ], [ 10 ]

Prevencija

Priemonės, skirtos panikos priepuolių prevencijai menopauzės metu ir simptomų progresavimo metu, yra nespecifinės. Būtina tinkamai organizuoti savo dienos režimą, kaitaliojant poilsio ir darbo laikotarpius. Reikia tinkamai maitintis, neįtraukiant visų kenksmingų maisto produktų ir valgant vaisius bei daržoves. Miegas yra būtina sveikatos priemonė, jo trukmė turėtų būti bent 8–9 valandos. Būtina pabusti su pozityviu požiūriu, tai padės nustatyti dienos ritmą ir išvengti rytinių priepuolių. Būtina pašalinti stresą iš gyvenimo ir sportuoti, bent jau vaikščiojant. Taip pat būtina atmesti blogus įpročius ir gydyti gretutines patologijas hipertenzijos forma, nes kraujospūdžio kontrolė yra labai svarbi komplikacijų prevencijai panikos priepuolio metu.

Panikos priepuoliai menopauzės metu gali pasireikšti menopauzės pradžioje, bet taip pat gali išsivystyti ir šio laikotarpio viduryje. Bet kokiu atveju juos lydi nemalonūs simptomai ir reikalauja būklės korekcijos – tiek hormonų, tiek vaistų. Būtina laiku diagnozuoti šią būklę ir teisingai atlikti diferencinę diagnostiką, todėl, pasireiškus tokiems simptomams, būtina kreiptis į gydytoją. Nepanikuokite dėl tokių apraiškų, nes viską galima ištaisyti ir gyvenimas grįžti į įprastas vėžes.

[ 11 ], [ 12 ]

Prognozė

Prognozė pasveikimui menopauzės pasireiškimo panikos priepuolių forma atveju yra palanki, tačiau laiku nustatyti simptomus ir gydyti, siekiant ištaisyti hormonų homeostazę organizme ir raminančią anksiolitinę terapiją, yra privalomi.

[ 13 ], [ 14 ]