Kraujospūdį didinančios žolelės

Žemas kraujospūdis šiais laikais yra labai dažnas reiškinys, nepriklausomai nuo amžiaus. Esant žemam kraujospūdžiui, tokie simptomai kaip nuolatinis nuovargis, mieguistumas, sutrikusi koncentracija, galvos svaigimas ir galvos skausmai neleidžia dirbti ir atlikti namų ruošos darbų. Ką daryti, jei žemas kraujospūdis dažnai vargina, bet nenorite vartoti vaistų? Ar yra specialių žolelių, kurios didina kraujospūdį?

Žinoma, tokių žolelių yra ir jų yra gana daug. Šiame straipsnyje pabandysime išsiaiškinti, kurie augalai padės pagerinti hipotenzijos būklę, o kurie ne.

Hipotenzijos problemą padės išspręsti kraujospūdį didinančios žolelės. Be žolelių, taip pat reikėtų laikytis tam tikros dietos, dažnai vaikščioti gryname ore, rekomenduojama atlikti kvėpavimo pratimus.

Žemas kraujospūdis yra gana dažna būklė, ypač jaunoms moterims. Medicinoje šis sutrikimas vadinamas hipotenzija arba hipotenzija.

Žmonės, kenčiantys nuo žemo kraujospūdžio, patiria letargiją, mieguistumą, apatiją, galvos skausmus. Hipotonikai dažnai kenčia nuo dusulio, galvos svaigimo, sąmonės netekimo ir akių tamsėjimo.

Mityba esant žemam kraujospūdžiui turėtų būti teisinga, geriausia pusryčiams gerti silpną arbatą ar kavą. Sergant hipotenzija, mityboje turi būti vaisių, daržovių, šviežių žolelių. Rekomenduojama valgyti 4 kartus per dieną, negalima persivalgyti, nes tai sukelia mieguistumą ir padidėjusį nuovargį.

Druska turėtų būti vartojama protingomis dozėmis, pirmenybė turėtų būti teikiama jūros druskai, kurioje gausu jodo, kalio, magnio. Į savo mitybą būtina įtraukti fermentuotus pieno produktus, baltyminį maistą (mėsą, žuvį), šviežiai spaustas sultis.

Jei jūsų kraujospūdis žemas, turėtumėte miegoti bent 8 valandas. Dažnai žmonėms, kurių kraujospūdis žemas, reikia daugiau laiko poilsiui nei žmonėms, kurių kraujospūdis aukštas, ir žmonėms, kurių kraujospūdis normalus. Jei įmanoma, rekomenduojama ilsėtis dieną.

Naktį slėgis paprastai nukrenta iki kritinių lygių. Jei jaučiatės blogai, rekomenduojama stebėti savo spaudimą. Prieš miegą naudinga išgerti stiklinę jogurto arba saldžios arbatos.

[ 1 ], [ 2 ]

Žemo kraujospūdžio gydymas žolelėmis

Žemą kraujospūdį žolelėmis rekomenduojama gydyti beveik visiems. Tačiau prieš vartojant žoleles būtina atsižvelgti į esamas kontraindikacijas, būdingas kiekvienam augalui.

Hipotenzijos pradžioje kaip pagrindinis gydymo būdas gali būti naudojamos kraujospūdį didinančios žolelės. Sunkiais atvejais prie pagrindinio gydymo galima pridėti ir žolelių preparatų.

Norint padidinti kraujospūdį, kartu su žolelėmis naudojama eleuterokoko tinktūra arba ekstraktas, kuris turi tonizuojantį poveikį ir normalizuoja kraujospūdį.

Paprastai Eleutherococcus skiriamas mažiausiai 30 dienų kursui.

Ryte arba per pietus gerkite 20–30 lašų ekstrakto. Fumitory tinktūra gerai tinka kraujospūdžiui didinti. Vaistiniam užpilui paruošti reikės 2 arbatinių šaukštelių žolės, kuriuos užpilkite 400 ml šalto vandens. Mišinį reikia pritraukti 8 valandas, tada perkošti ir gerti po 50–70 ml 4 kartus per dieną (prieš valgį).

Indikacijos žolelių vartojimui kraujospūdžiui didinti

Hipotonijos metu naudojamos žolelės, kurios didina kraujospūdį.

Hipotenziją lydi kraujospūdžio kritimas ir silpnas pulsas. Jei kraujospūdis yra mažesnis nei 100/60 mm Hg, jau galime kalbėti apie hipotenziją. Tačiau žemas kraujospūdis ne visada yra hipotenzijos požymis, nes yra žmonių, kuriems žemas kraujospūdis „veikia“ ir jie nepatiria hipotenzijai būdingų simptomų (galvos svaigimo, silpnumo ir kt.). Tokiu atveju nereikia vartoti kraujospūdį mažinančių vaistų.

Esant hipotenzijai, atsiranda letargija, depresija, bendras negalavimas, žmogų pradeda kamuoti galvos skausmai, akių tamsėjimas, galvos svaigimas, alpimas. Esant tokiai būklei, rekomenduojama vartoti specialius vaistus ar vaistažoles kraujospūdžiui didinti.

Išleidimo forma

Žolelės, kurios didina kraujospūdį, yra įvairių formų.

Pagrindine išleidimo forma galima laikyti sausą augalo lapų ar žiedų kolekciją, iš kurios būtina paruošti tinktūrą arba nuovirą.

Taip pat yra paruoštų alkoholio tinktūrų arba žolelių ekstraktų tablečių pavidalu.

Žolelių, skirtų kraujospūdžiui didinti, farmakodinamika ir farmakokinetika

Žolelės, didinančios spaudimą, sustiprina refleksinį aktyvumą ir sužadinimo procesus. Taip pat, jas vartojant, padidėja darbingumas, sumažėja nuovargis po fizinio ir protinio streso.

Žolelių veikimą lemia augalų sudėtyje esantys aktyvūs komponentai. Žolelėse taip pat gali būti organinių rūgščių, eterinių aliejų, vitaminų ir kt.

Žolės stimuliuoja centrinę nervų sistemą, didina kraujospūdį ir stiprina širdies susitraukimus.

Žolelės, didinančios kraujospūdį, stimuliuoja centrinę nervų sistemą, širdies ir kraujagyslių sistemą bei kvėpavimą.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Kokios žolelės didina kraujospūdį?

Daugelis žmonių renkasi žoleles kaip natūralią priemonę ligoms gydyti – nuo peršalimo iki rimtų negalavimų. Augalai laikomi saugesniais už vaistus, turinčius daug šalutinių poveikių ir įspėjimų. Tam tikra prasme tai tiesa, tačiau nereikėtų pamiršti, kad ir vaistažoles reikia vartoti atsargiai. Juk žolelių poveikis įvairus, ir į tai reikia atsižvelgti. Vieni augalai didina kraujospūdį, kiti – mažina.

Kokios žolelės didina kraujospūdį? Visų pirma, tai augalai, turintys neurostimuliuojančių savybių: ženšenio šaknis, leuzea, zamaniha, aralia, sterculia, saparal ir kt.

Leuzea ekstraktas naudojamas po 25 lašus iki 3 kartų per dieną.

Zamanikha tinktūra vartojama po 25 lašus 2–3 kartus per dieną prieš valgį.

Saparal vartojamas hipotenzijai gydyti po valgio, po 0,05 g po pusryčių ir pietų.

Nerekomenduojama vakare gerti kraujospūdį didinančių žolelių, nes tai gali sukelti miego sutrikimų.

Jei pageidaujate vartoti žoleles kursu, tokio gydymo trukmė gali būti 14–28 dienos. Po to reikia padaryti pertrauką arba pakeisti vaistinio augalo augalą kitu (siekiant išvengti priklausomybės).

Tradiciniai vaistažolių gydymo metodai laikomi saugiausiais. Tačiau net ir pačios nekenksmingiausios žolelės gali būti kenksmingos sveikatai, jei vartojamos per daug ar neteisingai.

Žolelės, didinančios kraujospūdį, gali būti naudojamos tiek atskirai, tiek kaip žolelių mišinių dalis.

Šis mišinys padeda padidinti kraujospūdį: paimkite 1 valgomąjį šaukštą jonažolės, braškių lapų, kadagio uogų, cikorijos žiedų, kraujažolės žolės ir erškėtuogių ir gerai išmaišykite. 3 valgomuosius šaukštus gauto mišinio užpilkite 600 ml karšto vandens ir palikite termose (arba gerai suvyniotame stiklainyje, arbatinuke ir pan.) bent valandai. Gautos tinktūros gerkite po 100–150 ml 15–20 minučių prieš valgį tris kartus per dieną. Į mišinį taip pat galite įdėti jaunų mėtų, aviečių ar serbentų lapų, kurie jį prisotins vitaminais.

Galite naudoti paruoštas žolelių tinktūras, kurios parduodamos vaistinėse: ženšenio ekstraktą, citrinžolę, araliją ir kt.

Kraujospūdžiui didinti taip pat naudojamos betonijos, kalninio vabalo, zamanihos, bitkrėslės, rozmarino, smėlingojo nemirtingumo, lauko asiūklio, arbatkrūmio, vynuogių, bryonijos ir eleuterokoko tinktūros.

Vartojimo metodas ir dozavimas

Žolelės, kurios didina kraujospūdį, gali būti vartojamos keliais būdais:

• nuovirai (sausa žolė užpilama karštu vandeniu ir virinama 10–20 minučių, atvėsus nuoviras yra paruoštas vartoti). Nuovirai geriami nuo 1 iki 3 stiklinių per dieną.
• vandens arba alkoholio tinktūros.

Norint paruošti tinktūrą ant vandens, 1–2 šaukštus žolelių užpilkite 200 ml karšto vandens ir leiskite pritraukti 20–60 minučių. Tokios tinktūros geriamos po 50–200 ml tris kartus per dieną.

Alkoholio tinktūros ruošiamos alkoholio arba degtinės pagrindu. Norint paruošti vaistinę tinktūrą, reikia užpilti sausą žolę alkoholiu (degtine) ir leisti jam užvirti 2–7 dienas. Norint vartoti alkoholio tinktūrą, galite ištirpinti 15–30 lašų vandenyje arba gerti gryna forma.

Taip pat yra paruoštų vaistažolių preparatų, kurių sudėtyje yra augalinio ekstrakto (alkoholio tinktūros, sirupai, tabletės). Tokius preparatus reikia vartoti griežtai pagal instrukcijas, neviršijant gydytojo paskirtos ar rekomenduojamos dozės.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Žolelių naudojimas kraujospūdžiui didinti nėštumo metu

Žoleles, kurios didina kraujospūdį nėštumo metu, galima vartoti tik pasitarus su gydytoju. Nemažai žolelių nėštumo metu yra draudžiamos, nes tai gali sukelti persileidimą ar priešlaikinį gimdymą.

Nėštumo metu galite naudoti žolelių mišinio (jonažolės, kraujažolės, cikorijos, erškėtuogių) tinktūrą.

Nėščiosioms taip pat leidžiamos ženšenio, eleuterokoko, magnolijos vynmedžio ir Rhodiola rosea tinktūros.

Jei nėštumo metu jūsų kraujospūdis žemas, reikėtų vengti raminamųjų vaistų, net ir vaistažolių.

Kontraindikacijos žolelių vartojimui kraujospūdžiui didinti

Žolelės, didinančios kraujospūdį, draudžiamos esant širdies disfunkcijai, per dideliam jaudrumui, miego sutrikimams ir ūminėms infekcinėms ligoms.

Pagrindinė kontraindikacija vartoti žoleles yra individualus netoleravimas.

Taip pat žolelės draudžiamos nėščioms ir žindančioms moterims (vartoti tik pasitarus su gydytoju) ir vaikams iki 12 metų.

[ 8 ]

Žolelių, skirtų padidinti kraujospūdį, šalutinis poveikis

Žolelės, didinančios kraujospūdį, stimuliuoja centrinę nervų sistemą, todėl tokį gydymą geriau atlikti pasikonsultavus su gydytoju ir griežtai laikantis dozės.

Vaistažolių terapija gali sukelti padažnėjusį širdies ritmą, galvos skausmą, padidėjusią virškinimo trakto sekreciją, alergines reakcijas ir aukštą kraujospūdį.

Jei gydant vaistažolėmis pasireiškia koks nors šalutinis poveikis, rekomenduojama nutraukti gydymą.

[ 9 ]

Perdozavimas

Pernelyg didelis kraujospūdį didinančios žolelės gali sukelti hipertenziją, širdies ritmo sutrikimus, padidėjusį jaudrumą, miego sutrikimus. Taip pat galimas burnos džiūvimas ir odos bėrimas. Perdozavimo požymiams skiriamas simptominis gydymas.

[ 15 ]

Sąveika su kitais vaistais

Žolelės, didinančios kraujospūdį, stimuliuoja centrinę nervų sistemą, todėl kartu vartojant CNS stimuliuojančius vaistus ir analeptikus, gydomasis poveikis sustiprėja. Žolelių, didinančių kraujospūdį, negalima vartoti kartu su vaistais, slopinančiais centrinę nervų sistemą (ypač raminamaisiais, barbitūratais, vaistais nuo epilepsijos). Žolelės taip pat gali sustiprinti hipoglikeminių vaistų poveikį.

[ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ]

Citrinžolės vartojimas kraujospūdžiui didinti

Šizandra yra gerai žinoma natūrali priemonė kraujospūdžiui didinti. Augalo tinktūros ir užpilai aktyviai naudojami būklei pagerinti hipotenzijos atveju, taip pat staigiai sumažėjus slėgiui. Šizandra sumažina širdies susitraukimų skaičių, padažnina kvėpavimą ir plečia kraujagysles. Pavartojus preparatų, kurių pagrindą sudaro šizandra, padidėja motorinis aktyvumas ir refleksinis jaudrumas, pašalinamas mieguistumas ir nuovargis, tiek fizinis, tiek protinis.

Šisandra didina kraujospūdį ir yra laikoma veiksmingu vaistu nuo astenijos ir astenodepresijos, atsirandančių dėl padidėjusio nuovargio, sumažėjusio darbingumo, mieguistumo ir dirglumo. Po šisandros vartojimo pastebimas regėjimo aštrumo padidėjimas ir regėjimo funkcijų pagerėjimas naktį.

Šizandros preparatai praktiškai neturi šalutinio poveikio. Tačiau kadangi šizandros augalas laikomas stimuliuojančiu, jas reikėtų vartoti tik pasitarus su gydytoju, nes neteisingai apskaičiuota dozė gali sukelti per didelį širdies ir kraujagyslių sužadinimą. Šizandros taip pat nerekomenduojama vartoti žmonėms, kenčiantiems nuo hipertenzijos ir nemigos.

[ 20 ]

Eleuterokokas kraujospūdžiui didinti

Eleuterokoko ekstraktas yra įprasta priemonė, naudojama protinei veiklai gerinti ir fiziniam nuovargiui mažinti. Vartojant eleuterokoko, pagerėja pacientų savijauta, sumažėja cholesterolio kiekis (o tai ypač svarbu sergant ateroskleroze) ir sustiprėja imunitetas. Dėl eleuterokoko pagerėja net regos ir klausos funkcijos.

Įrodyta, kad į veną suleidus eleuterokoko preparato, gali smarkiai, bet nežymiai sumažėti kraujospūdis. Tokiu atveju būklė normalizuojasi per vieną ar dvi minutes.

Priešingai, vartojant eleuterokoko vidų, stimuliuojama nervų sistema ir didinamas kraujospūdis. Šiuo tikslu rekomenduojama vartoti eleuterokoko ekstraktą alkoholio pagrindu. Vaisto dozė kraujospūdžiui ir veikimui padidinti yra 25 lašai iki 3 kartų per dieną. Gydymo trukmė – iki 1 mėnesio. Vaisto nerekomenduojama vartoti nėščioms moterims.

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ]

Hibiskas kraujospūdžiui didinti

Hibiskas, arba gerai žinoma raudonojo hibisko arbata, yra tonizuojantis gėrimas, turintis daug naudingų savybių. Gėrimas padeda stiprinti kraujagyslių sieneles, normalizuoti kraujospūdį, stabilizuoti cholesterolio kiekį ir virškinimo sistemą. Hibiskas padeda nuo apsinuodijimo, įskaitant alkoholį.

Reguliariai vartojant šią arbatą, organizme atkuriamas vitaminų ir mineralų kiekis: hibiskas yra veiksminga priemonė kovojant su anemija ir hipovitaminoze.

Šis išties unikalus gėrimas turi praktiškai universalų poveikį. Jei gersite šviežiai užplikytą karštą hibisko uogą, tai gali padėti padidinti kraujospūdį. Šaltas arba kambario temperatūros gėrimas gali padėti sergant hipertenzija – jis sumažins kraujospūdį iki normalaus lygio.

Geriausias hibisko arbatos poveikis pastebimas geriant šį gėrimą 4–6 savaites.

[ 25 ], [ 26 ]

Ženšenio naudojimas kraujospūdžiui didinti

Žinoma, ženšenis yra vienas iš pagrindinių nervų sistemos stimuliatorių, kartu su kofeinu. Ženšenio preparatai sustiprina sužadinimo procesus smegenyse, o tai padeda padidinti darbingumą ir sumažinti nuovargį fizinio ir įtempto darbo metu.

Ar ženšenis didina kraujospūdį? Taip, didina. Ženšenis žymiai pagerina hipotenziją turinčių pacientų būklę, pašalina su žemu kraujospūdžiu susijusius galvos skausmus, suteikia jėgų ir ištvermės tęsti darbo dieną ar treniruotę.

Kai kurie tyrimai įrodė faktą, kad ženšenis gali ne tik padidinti kraujospūdį, bet ir jį sumažinti esant hipertenzijai. Todėl kai kurie ekspertai linkę manyti, kad ženšenio pagrindu pagaminti produktai skirti stabilizuoti kraujospūdį esant bet kokiai jo vertei, viena ar kita kryptimi. Tačiau didelėmis dozėmis vartojamas ženšenis neabejotinai gali padidinti kraujospūdį esant bet kokiai vertei.

Paprastai ženšenio tinktūra geriama prieš valgį, po 15–25 lašus 2–3 kartus per dieną.

[ 27 ]

Meškauogių žolė kraujospūdžiui didinti

Meškauogę, populiariai vadinamą meškos ausimis, tradiciniai gydytojai naudoja jau seniai. Augale yra organinių rūgščių, taninų, eterinių aliejų ir kt. Meškauogė nuo seno naudojama kaip priešuždegiminė ir diuretikų priemonė. Arbutinas, esantis arseno sudėtyje, patekęs į organizmą, skyla į hidrochinoną ir gliukozę, todėl ir sukelia gydomąjį augalo poveikį.

Meškauogės dedamos į daugelį vaistinių mišinių. Augalas daugiausia naudojamas cistitui, prostatitui, lengvoms inkstų ligoms gydyti, rečiau kraujospūdžiui normalizuoti. Liaudies medicinoje meškauogės lapai pirmiausia naudojami nervų ligoms ir aukštam kraujospūdžiui gydyti.

Žolelės, didinančios kraujospūdį, paprastai turėtų būti vartojamos ilgą laiką (bent mėnesį), kad būtų pasiektas norimas poveikis. Hipotenzijos gydymo pagrindas yra tonizuojančiųjų vaistų vartojimas, fizinis aktyvumas ir pakankamas poilsis. Žolelių vartojimas kraujospūdžiui normalizuoti padeda pašalinti sunkias hipotenzijos apraiškas, tokias kaip letargija, apatija, sumažėjęs darbingumas, galvos skausmai ir kt.

[ 28 ]

Laikymo sąlygos

Žolelės, didinančios kraujospūdį, turėtų būti laikomos sausoje, apsaugotoje nuo tiesioginių saulės spindulių ir vaikams nepasiekiamoje vietoje.

Laikymo temperatūra neturi viršyti 25 ^° C.

[ 29 ], [ 30 ], [ 31 ], [ 32 ], [ 33 ]

Geriausias iki datos

Žolelės, didinančios kraujospūdį, paprastai laikomos dvejus metus. Galiojimo laikas priklauso nuo išleidimo formos.

Žolelės, didinančios kraujospūdį, nėra neįprastos, tačiau nereikėtų vartoti jokių vaistų, net ir žolinių, neįsitikinę, kad jums jų tikrai reikia. Pirmiausia patikrinkite savo kraujospūdžio rodmenis. Tik tada galite pradėti gydymą žolelėmis.