Vitaminai diabetikams: ką imtis?

Viena iš sunkiausių mūsų laiko problemų yra įvairių ligų, susijusių su medžiagų apykaitos sutrikimais, gydymas. Taip yra dėl to, kad medžiagų apykaitos sutrikimuose visi procesai organizme vykdo tam tikrus pokyčius. Pavyzdžiui, vitaminai, sergantieji diabetu, taip pat turi savo konkrečią taikymą. Su cukriniu diabetu sergančio paciento gydymo principai yra tas, kad asmuo privalo laikytis griežtos dietos, kurioje ribotas angliavandenių ir riebalų kiekis. Tačiau maiste turėtų būti daug baltymų ir vitaminų. Todėl vitaminas paprastai yra nustatomas maždaug 1,5-2 kartus didesnis už įprastą.

Ar galiu gerti 1 tipo ir 2 tipo diabeto vitaminus?

Būtinas sėkmingo cukrinio diabeto būklės ir išlaikymo sąlyga yra pakankamas vitaminų kiekis. Šioje dietoje turėtų būti optimalaus viso vitamino kiekio. Jie gali būti girtas vieni, bet tai geriau perduoti multivitaminų Žinoma, kad yra vitaminų, kurie apima daug svarbių vitaminų, mikro- ir makroelementų, mineralų, kad visiškai suklestėtų organizmo Žinoma. 

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]

Indikacijos Vitaminai diabetu

Jei žmogui diagnozuotas diabetas, jis turi vartoti vitaminus. Indikacijos padidėja, jei žmogus jaučiasi susilpnėjęs, jei jo apetitas sugedęs, sumažėja darbingumas, dėmesio koncentracija, mąstymas. Jei asmens subjektyvi būklė pablogėja. Taip pat būtina vartoti vitaminus tuo atveju, jei žmogus jaučiasi silpnas, bejėgis, jis yra dirglumas, pyktis, jei jis išsiblaškęs. Jei asmuo dažnai kenčia nuo peršalimo ir infekcinių ligų, gripas, būtina naudoti vitaminą.

Reikia daugiausia A, B grupės vitaminų. Galite nusipirkti specialų kompleksą, kuriame yra šių vitaminų. "Brewer" mielės pasirodė esąs labai sėkmingos, beveik visos grupės yra. Mielė parduodama vaistinėje. Jūs taip pat galite įtraukti į dietą turtingus šios grupės vitaminus. Su cukriniu diabetu žymiai sumažėja organizmo gebėjimas sintetinti šios grupės vitaminus. Šios grupės vitaminų trūkumas gali sukelti aritmijas, kraujospūdžio padidėjimą ar sumažėjimą, širdies susitraukimų dažnio padidėjimą ir kvėpavimą.

[8], [9], [10], [11], [12]

Atleiskite formą

Vitaminai diabetikams yra tablečių, kapsulių, dražečių pavidalu. Taip pat yra vitaminų, pavyzdžiui, vitamino C, kuris yra purškiamųjų tablečių pavidalo, skirtas ištirpinti vandenyje. Yra suspensijų, iš kurių ruošiami sirupai ir tirpalai. Taip pat naudojami vitaminai, skirti injekcijoms į veną ir į raumenis. Galite paruošti vitaminų mišinį arba balzamą, kuriame bus vitaminų produktai (iš augalų komponentų, homeopatiniai vaistai).

Kokie vitaminai gerti diabetu, pavadinimai

Yra daug vitamino, kurį galite gerti diabetu. Yra įvairių gamintojų gaminami vitaminai. Visų vitamino yra geriausias įrodyta vitaminų, tokių kaip aevit, dešinėje olidzhim, Vitrum diabetikams, abėcėlė, multivitaminų, Optika, mėlynės Forte (su kartu sumažėja regėjimas). Taip pat galima atskirai rinkti folio rūgštį, vitaminą C (askorbo rūgštį). Vitaminai tokių gamintojų kaip Stirol, Vervag, Doppelherz yra gana veiksmingi.

[13], [14], [15], [16]

Diabeto vitaminų kompleksas

Pagrindiniai vitaminai, kuriuos turi gauti diabetu sergantis asmuo, yra A, E, C, B, D grupės vitaminai. Tai vitaminai, kurių sintezė žymiai sumažėja dėl ligos fono. Pacientui reikia padidinti šių vaistų dozę maždaug 1,5-2 kartus, palyginti su norma.

[17], [18], [19], [20]

Vitaminas D

Vitaminas D paprastai sintezuojamas žmogaus organizme, veikiant saulės spindulių (ultravioletinių spindulių) viršutiniuose odos sluoksniuose. Su diabetu šie procesai yra pažeisti, todėl šis vitaminas nėra pagamintas iš organizmo. Todėl jis būtinai turi būti iš išorės. Galite nusipirkti vaistinėje atskirai. Turtingas šaltinis yra riebalų žuvų ikrai. Jūs taip pat galite paruošti mišinį patys.

Vitaminas E

Vitaminas E normalizuoja medžiagų apykaitos procesus, stimuliuoja ląstelinių ir audinių struktūrų atstatymą, stimuliuoja hormonų ir fermentų gamybą. Labai reikia pacientams, sergantiems diabetu. Šio vitamino veiksmingumas yra padidintas kartu su grupės A vitaminais. Yra pakankamai veiksmingas vaistas Aevit, kuris yra tirpalo arba draže. 

Vitaminas akims diabetu

Kad normalizuotumėte regėjimą, reikia pakankamo vitamino B, C, A ir E kiekio. Taip pat naudojami įvairūs mišiniai. Gerai ištirti mišiniai su mėlynės, nes jame yra mėlynės, jos sudėtyje yra daug vitaminų ir mikroelementų, skirtų regeneruoti regėjimą ir šerti akis.

Išsiųs

Jis rekomenduojamas diabeto gydymui ir profilaktikai. Normalizuoja angliavandenių ir baltymų apykaitą. Vitaminai yra gana patogūs naudoti. Taigi, paprastai šie vitaminai yra skirti vieną tabletę per dieną. Perdozavimas ir šalutinis poveikis pasireiškia retai.

Oligimas

Šis vitaminų kompleksas yra gana gerai žinomas. Tinka žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, angliavandenių apykaitos sutrikimai, sutrikęs endokrininis fonas ir sumažėjęs imunitetas. Gali būti rekomenduojama nėštumo metu. Priskirkite tabletes per dieną. Gydymo trukmę nustato gydytojas. Bet paprastai jis svyruoja nuo 28 iki 69 dienų.

Vitaminai diabetikams

Tai yra multivitaminai, kurie skirti pacientams, kuriems būdingas ryškus B hypovitaminosis. Šis modelis dažnai pasireiškia disbakterioze po gydymo antibiotikais ir cukriniu diabetu. Vitaminai yra patogūs. Gydymo kursas skirtas 33 dienoms. Kiekvieną dieną reikia gerti ant piliulės.

Vitaminas diabetu sergantiems vaistams Verwag Pharma

Tai vitaminų kompleksas, sukurtas specialiai pacientams, sergantiems cukriniu diabetu. Įtraukite 11 vitaminų ir 2 mikroelementų. Taikoma ligos gydymui ir galimų komplikacijų prevencijai. Teigiamai veikia regėjimą. Jei yra tendencija vystytis diabetinei neuropatijai, rekomenduojama paskirti. Puikiai padidina kūno tonas, ramina. Šio vaisto pranašumas yra tas, kad jis palengvina gliukozės pertekliaus pavertimą energija.

Vitaminai diabetui Doppelherz

Tai vitaminų kompleksas, kuris apima visą reikiamą vitaminų rinkinį diabetu. Greitai ir efektyviai pašalina beriberi, padeda stiprinti kūną. Apsaugo komplikacijų vystymąsi. Veiksminga kovojant su grybeline infekcija padidina imuninę būklę. Apima ne tik vitaminus, bet ir mineralus.

Vitaminas su chromu diabetu

Diabetams reikia normalizuoti medžiagų apykaitos procesus. Jie pagerina sveikatos būklę, atpalaiduoja nuovargį, skausmo sindromus, dirglumą. Turėkite tiek vitaminų, tiek mineralinių medžiagų, kurių koncentracija reikalinga per dieną. Be to, kompozicija apima aminorūgštis. Taikoma antrajam diabeto tipui. Dėl metabolizmo normalizavimo ir amino rūgščių įtraukimo į baltymų metabolizmą pacientas gali išsiversti be insulino. Gerai įrodyta priemonė, tokia kaip pikolinatas, chromo pikolinatas, alfa-lipoinė rūgštis.

B vitaminai diabetui

Diabetas skatina hipovitaminozės B vystymąsi, nes jis nustoja vystytis. Gali būti vitaminų kompleksai, monovitaminai. 

[21], [22]

Vitaminas B6

Piridoksino nepakankamumas atsiranda dėl diabeto. Be to, hipovitaminozė gali išsivystyti prieš gydymą antibiotikais. Jo poreikis gali padidėti iki 3,5-4 mg. Ženklai padidina dirglumą ir slopinimą. Taip pat įtariama hipovitaminozė gali būti ilgesnė nemiga, padidėjęs viršutinių ir apatinių galūnių polineiritas, dispepsiniai sutrikimai ir apetito stoka. Taip pat ženklai yra stomatito vystymasis, glositas.

Vitaminas B12

Pripažinti šią ligą galima remiantis klinikiniu paveikslu ir piridoksino kiekio kraujyje ir šlapime analize. Tai gydoma visaverte dieta, kuri apima kepenų, žuvies, mėsos, daržovių. Mieles reikia sumaišyti su mityba. Be to, tai yra nurodyta injekcijų forma.

Folio rūgštis

Kitaip tariant, tai vitaminas B9 - pagrindinis  vitaminas diabetu. Normalizuoja medžiagų apykaitos procesus, naudojamus diabetui gydyti. Beveik visada rekomenduokite nėščias moteris. Be normalizuojančio metabolizmo, jis normalizuoja mikroflorą, rūgštingumo rodiklius, skatina žarnyno valymą, padidina apetitą, valo inkstus ir kepenis, normalizuoja jų funkciją.

[23], [24]

Alternatyvios priemonės

Diabetikams skirtus vitaminus galima įsigyti vaistinėse paruoštą formą, o namus galite paruošti ir iš natūralių ingredientų. Apsvarstykite receptus.

• Receptas Nr. 1

Parengti Paimkite šaukštą bitkrėslė, Aralia, arbatmedžio, užpilkite apie 500 ml raudonojo vyno (pvz Kagor), po to pusę šaukštelio kavos ir Viburnum klasterius. Visa tai reikalauja bent 3-4 dienos, gerkite 50 ml per dieną. Gydymo kursas yra ne mažiau kaip 28 dienos (visas biocheminis ciklas).

• Receptas # 2

Paimkite lygiomis dalimis sausą žaliosios arbatos, ženšenio, eleuterokoko ekstrakto. Paimkite apie 2-3 šaukštus kiekvieno komponento, pridėkite apie 20 gramų šaltalankių aliejaus, 3 šaukštus propolio, 500 ml alkoholio, primygtinai bent 5 dienas, gerkite nedidelius kiekius du kartus per dieną, 28 dienas.

• Receptas Nr. 3

Kaip pagrindą, paimkite degtinę arba gryną alkoholį. Tada pridėkite apie šaukštą šių sudedamųjų dalių: lefthand dygminų, rodiola rosea, lemongrass chinese, linų sėklos. Sumaišykite, kol susidaro vienoda konsistencija, po kurios jie palieka įpūsti mažiausiai 24 valandas.

• Receptas Nr. 4

Į paprastą alkoholį (500 ml) pridėti šaukštą petražolių, nuoviru avižų šiaudus, moliūgų sultys. Tada įpilama 2-3 lašus pankolio eterinio aliejaus. Gerkite šaukštą du kartus per dieną.

• Receptas Nr.5

Paruošimui paimkite šaukštelius miltų iš džiovintų juodųjų tarakonų, sumaišykite su šaukštu medaus, įpilkite pusę stiklinės juodųjų ridikėlių sulčių, įpilkite 500 ml alkoholio (degtinės). Reikalauti mažiausiai 24 valandas. Gerkite šaukštą 2-3 kartus per dieną.

• 6 receptas

Paimkite lygias dalis petražolių sėklą, kviečių žolių šaknį, linų sėklų nuėmimą (valgomą šaukštą), kanapių makiną (šaukštelį). Visa tai užpilama pienu, virinama, atidedama, atvėsinama, paruošiama stikline per dieną.

• Receptas # 7

Kaip pagrindą, paimkite degtinę arba gryną alkoholį. Tada įpilkite apie 20 gramų agavos lapų, 30 gramų pochopu, šaukštą svogūnų sulčių ir 50 ml ridikėlių sulčių. Maišoma, kol susidaro vienoda konsistencija, po kurios ji yra atidėta ir leista užpilti.

• Receptas Nr. 8

Paprastame alkoholyje (500 ml) įpilama 30 g džiovintų arba šviežių gudobelių uogų, šaukštai čiobrelių, pusė stiklo grikių. Tada įpilama 2-3 lašus levandų eterinio aliejaus. Gerkite šaukštą du kartus per dieną.

• Receptas # 9

Parengti atitinkamų "imk šaukštą prinokę vaisiai gudobelių, 30 gramų kraujažolės, dirvinio asiūklio žolė, amalas žolelių, lapų, litoriną, užpildykite maždaug 500 ml konjako. Visa tai reikalauja bent 3-4 dienos, gerkite 50 ml per dieną. Gydymo kursas yra ne mažiau kaip 28 dienos (visas biocheminis ciklas).

• Receptas Nr. 10

Paimkite lygiomis dalimis rožė klubų, žolė Zaķpēdiņa Marsh, kabančios beržo lapai, žolė, pipirmėčių, šaknis Eleuterokok senticosus. Paimkite maždaug 2-3 šaukštus kiekvieno komponento, pridėkite apie stiklinę morkų sultys, reikalaujate ne mažiau kaip 5 dienas, gerkite nedidelius kiekius du kartus per dieną, 28 dienas.

• Receptas # 11

Kaip pagrindą, paimkite degtinę arba gryną alkoholį. Tada įpilkite 40 gramų vaisių ir lapų iš holly cassie, žolelių inkstų arbata, šaknys didelis varniksnis. Maišoma, kol susidaro vienoda konsistencija, po kurios ji yra atidėta ir leista užpilti.

• Receptas Nr. 12

Įprasta alkoholis (500 ml) buvo įtraukta šaukštą gysločių, šalavijų, balzamas žolės, vaistažolės raidės, gėlių ir vaisių gudobelės, žolės veronika, žemuogių lapų. Gerkite šaukštą du kartus per dieną.

• Receptas # 13

Norėdami virti, paimkite šaukštą petražolių, aniza sėklų, svogūnų žievelės, supilkite alkoholį ar degtinę (500 ml). Gydymo kursas yra ne mažiau kaip 28 dienos (visas biocheminis ciklas).

• Receptas # 14

Vienodomis dalimis paimkite alavijo, spanguolių, citrinų, 30 g gryno medaus, stiklinės natūralaus raudono vyno. Užpildykite visa tai 500 ml alkoholio, reikalaujate ne mažiau kaip 5 dienas, gerkite nedidelius kiekius du kartus per dieną, 28 dienas.

• Receptas # 15

Kaip pagrindą imkitės degtinės arba gryno alkoholio (500 ml). Tada pridėkite apie šaukštą šių sudedamųjų dalių: Islandijos samanų, arklių, dilgėlių, sporichos, gryno bičių medaus mišinį. Išmaišykite iki vienodo konsistencijos, tada gerkite pusę stiklinės per dieną.

Jūs taip pat galite paruošti vitaminų mišinį sau iš komponentų, turinčių daug vitamino B.

• Receptas # 16

Įprasta alkoholis (500 ml) šaukštas graikinių riešutų, maltų į srutų, pankolio sėklos, repyashka farmacijos, viršūnes jauna pušis, riešutmedžio lapai, Meadowsweet, Matuzāle. Gerkite šaukštą du kartus per dieną.

• Receptas # 17

Norėdami virti, paimkite valgomąją šaukštą gėlių negyvų smėlio, šaknų valerijono, 50 gramų bičių vaško, supilkite apie 500 ml alkoholio, tada įpilkite pusę šaukštelio kavos. Visa tai reikalauja bent 3-4 dienos, gerkite 50 ml per dieną. Gydymo kursas yra ne mažiau kaip 28 dienos (visas biocheminis ciklas).

• Receptas Nr. 18

Atsineškite lygias dalis balto akacio, ramunėlių, žąsų žąsų gėlių. Įpilkite pusę stiklinės sulčių iš vingių ir raugerijų uogų, arbatžolių gėles, užpilkite 500 ml alkoholio. Gerkite trečdalį stiklo per dieną.

• Receptas # 19

Kaip pagrindą, paimkite degtinę arba gryną alkoholį. Tada pridėkite apie šaukštą šių ingredientų: geranijos pievos, kupranugario, veronikos pilkos, tikros šlepetės. Maišoma, kol susidaro vienoda konsistencija, po kurios ji yra atidėta ir leista užpilti.

• Receptas Nr. 20

Į paprastą alkoholį (500 ml) įpilkite šaukštai gaiviųjų gėlių, jonažolių, rauplių, ąžuolų žievės, gluosnio, kraujo griovelio šaknų. Gerkite šaukštą du kartus per dieną.

[25], [26], [27]

Farmakodinamika

Vitaminai įterpiami į Krebso ciklo reakcijų grandinę, jie yra daugybiškai apdorojami molekuliniu ir atominiu būdu, o vėliau tampa pasiekiami audinių ir ląstelių metabolizmui. Turi metabolinį poveikį organizmui. Daugelis jų organizme turi metabolinį poveikį. Dauguma žmonių patenka į kūną su maistu ir kaip dalis kitų komponentų. Jie skiriasi savo sugebėjimu integruotis į medžiagų apykaitos procesus, ypač angliavandenių. Veikti kaip riebalų metabolizmo reakcijos katalizatoriai atitinkamai padidina riebalų metabolizmo ir jų suskaidymo greitį.

[28], [29], [30]

Farmakokinetika

Jie prisideda prie pagreitinto audinių regeneravimo, padidina pasipriešinimą, taip pat didėja atsparumo infekcijoms greitis. Taip pat yra papildomas sugebėjimas sintetinti gyvybiškai svarbius komponentus, struktūras. Skatinkite geresnes maistinių medžiagų įsisavinimą. Pagal vitamino ir jų kompleksų poveikio įvyksta reguliavimas jonų transporto srityje tai reguliuoja kolageno, elastino ir komponentų ląstelių ir audinių sintezės, didinant endokrininės sistemos ir egzokrininių, kvėpavimo takų fermentų, didesnio gebėjimo fagocitoze, didesnio antikūnų sintezės aktyvumą. Be to, kai kurios neigiamos reakcijos yra slopinamos, pavyzdžiui, iš histamino išskiriamos ląstelės, tarpininkų sintezė.

[31], [32], [33], [34], [35], [36],

Dozavimas ir vartojimas

Negalima vienareikšmiškai pasakyti, kokia dozė vartoti vitaminus, nes kiekviena iš jų turi savo dozę. Be to, dozė yra individuali ir priklauso nuo daugelio parametrų.

[40], [41], [42], [43], [44]

Vaikų prašymas

Vaikams be reikalo reikia vitaminų. Jie reguliuoja pagrindinius medžiagų apykaitos procesus organizme, skatina augimą, vystosi organizmą, dalyvauja visose pagrindinėse biocheminėse reakcijose. Būdingas bruožas yra vitamino gebėjimas sustiprinti imunitetą ir, atitinkamai, ištvermė, kūno atsparumas, gebėjimas atlaikyti infekcijas.

[45], [46], [47]

Naudokite Vitaminai diabetu nėštumo metu

Vitaminai taip pat gali būti vartojami nėštumo metu. Jie labai reikalingi kūnui. Tačiau šiuo periodu turite atidžiai apsvarstyti, ar norite nustatyti kūno poreikius. Kadangi tai ne tik vienas organizmas, bet tik keli. Reikėtų nepamiršti, kad organizmas yra padidėjęs stresas, apsinuodijimas, padidėjęs jautrumas, sumažėjęs imunitetas, pasikeičia hormoninis fonas. Prieš pradėdami gydymą, įskaitant vitamino vartojimą, turite kreiptis į gydytoją. Gydytojas turėtų atlikti išankstinę analizę, kad nustatytų vitamino koncentraciją kraujyje ar šlapime, ir, remdamasis šiais tyrimais, nustato reikiamą kompleksą.

Kontraindikacijos

Vitaminai draudžiami tik padidėjusio jautrumo, individualios vitaminų ir jų atskirų sudedamųjų dalių netoleravimo atveju. Taip pat verta paminėti, kad kai kurie vitaminai gali būti kontraindikuotini, jei vitaminų kiekio analizė parodo jų didelę koncentraciją organizme. Be to, bakterinės infekcijos yra laikina kontraindikacija dėl vitamino paskyrimo, nes jie įeina kaip mikroorganizmų augimo veiksniai ir atitinkamai stiprina infekcinį procesą. Išimtis yra vitaminas C, nes jis turi antioksidacinių savybių, apsaugo nuo infekcijos vystymosi.

[37], [38]

Šalutiniai poveikiai Vitaminai diabetu

Įprastomis dozėmis visi vitaminai yra saugūs normaliomis koncentracijomis, kurios neviršija leistinų dozių. Tačiau gali pasireikšti šalutinis poveikis, į kurį reikia atsižvelgti gydant. Pavyzdžiui, geležies preparatai gali sukelti virškinimą. Tai sukelia išmatos tamsinimą. Geležies preparatų priėmimas nėra numatytas po panaudotos operacijos skrandyje ir žarnyne. Geležies preparatai laikomi vaikams nepasiekiamoje vietoje, nes gali atsirasti perdozavimas ir apsinuodijimas.

Taip pat būtina atsargiai imti kalio preparatus, nes jie veikia spaudimą kepenims ir inkstams, dirgina skrandį. Kalcis sukuria papildomą naštą širdžiai. Dažnas šalutinis poveikis yra aritmija. Taip pat yra vidurių užkietėjimas, pykinimas, vėmimas. Be to, jei kalcio suvartojamos nepakankamai skysčių, gali išsivystyti urolitiazė.

[39]

Perdozavimas

Perdozavimas dažniausiai pasireiškia galvos skausmu, pykinimu, dispepsiniais sutrikimais, atsirandančiais iš virškinimo trakto. Kai kurie vitaminai gali sukelti kvėpavimo ir širdies sutrikimus. Taip pat reikėtų atsižvelgti į tai, kad per didelis vaisto dozavimas netgi gali sukelti mirtį, jei laiku nesuteikiama pirmoji pagalba.

[48], [49], [50],

Sąveika su kitais vaistais

Daugiausia vitaminai nereaguoja su kitais vaistais, todėl jie gali būti derinami gydant. Tačiau prieš pradėdami gydymą, turite kreiptis į gydytoją.

[51], [52], [53], [54], [55]

Laikymo sąlygos

Laikyti vitaminus turėtų būti originalioje pakuotėje, vietoje, kuri yra apsaugota nuo tiesioginių saulės spindulių. Taip pat turite užtikrinti, kad jie nebūtų prieinami vaikams ir gyvūnams, taip išvengiant apsinuodijimo ir perdozavimo. Vitaminai, kuriuos reikia laikyti šaldytuve. Laikykite ant dugno lentynos. Paprastai saugojimo būdas nurodytas ant pakuotės.

[56], [57], [58], [59], [60]

Tinkamumo laikas

Vidutiniškai vitaminų galiojimo laikas yra 2 metai. Tai daugiausia pasakytina apie tuos vitaminus, kurie yra gaminami draže ir tabletėse. Skystos formos vitaminai yra laikomi ne ilgiau kaip du mėnesius. Tirpaluose ir injekcijose - ne daugiau kaip per dieną.

[61], [62]

Geri vitaminai diabetikams

Būtina vartoti vitaminą C (grynas, be gliukozės). Pagaminta ampulėse, draže, tabletėse. Jis vadinamas vitaminu C arba askorbo rūgštimi. Būtinai reikia geležies (prekinis pavadinimas - geležies sulfatas, ferrogradumetas, tardiferonas). Gana efektyvus kompleksas, kuris apima geležies sulfatą ir vitaminą C (pavyzdžiui, ferropleksą, sorbiferį). Kalio-normino kompozicija yra kalio chloridas. Diabetams taip pat reikalingas kolalciferolis (vitaminas D3). Galite nusipirkti magnio B6, kurio sudėtyje yra magnio laktato ir piridoksino. Vitaminas A taip pat gaminamas pavadinimu "retinolio palmitatas".

Atsiliepimai

Su diabetu galite gerti įvairius vitaminų kompleksus, multivitaminus. Jei analizuosite apžvalgas, galima pastebėti, kad dauguma pacientų nori tiksliai vartoti multivitaminus, kuriuose yra visą reikalingą vitaminų, mineralų, mineralų kiekį optimaliomis dozėmis ir santykiais. Beveik visi pacientai pažymi, kad tokie vitaminai yra labai patogu vartoti. Yra beveik jokių šalutinių poveikių. Bet jūs turite griežtai sekti dozę, kitaip perdozavimo rizika yra didelė. Kita vertus, priėmimas be žalos nereikalauja, kad jis tiesiog neturi jokio poveikio. Kalbant apie monoterapiją, kuri imasi vitaminų atskirai, ji taip pat yra gana efektyvi. Ypač tuo atveju, jei deficitas yra tik vienas ar daugiau vitamino, o kiti yra normalūs.