Vonia šaltyje: geras ir blogas

Kaip mes paprastai pradedame gydyti šalčiu? Einame į vonią? Ne, mes geri kuo daugiau skysčio - karšta arbata su citrina ir medumi, avižinių lapų ir kalkių nuoviru - tinkamai prakaituoti. Taigi galbūt, atsižvelgiant į paskutinį veiksnį, būtina pradėti gydyti šalčiu vonioje?

Plėtros ūmių kvėpavimo takų ligų (ARD arba SAR), kuri namuose vadinamas šaltas, išprovokuoti virusų, kurie patenka į mūsų kūną įvairovė - gleivinių viršutinių kvėpavimo takų. , Prisijungdamas prie gleivinės epitelio ląstelių receptorių, virusai įsiskverbti į jų citoplazmoje, kur jie pradeda daugintis. Atsakymas į šį įsibrovimo, sukėlė imuniteto ląstelių organizme, todėl visų simptomų, su kuria mes kovojame, įskaitant valgymo  arbatos šalta, sklandė kojas, išleisti garstyčių, užkasti savo nosies, ir tt

Ar galiu eiti į vonią šaltai?

Gydytojai sako, kad galite, bet ne visi ir ne visada. Kai kurie gydytojai turi klausimų: ar vonia padeda su peršalimu, ar sauna yra naudinga peršalimams? - atsakykite teigiamai. Kiti mano, kad maudantis vonia su šalčiu ar gripu reiškia, kad jūsų kūnas nepateisina nepagrįstos rizikos. Ir reikalingos higienos procedūros (ty praskiedimas) turėtų būti atliekamos namuose, pavyzdžiui, po dušu ...

Pagrindinė priežastis, dėl kurios vonia naudojama peršalimo gydymui - bet tik pačioje pirmojo jų vystymosi stadijoje - yra prakaitavimo didėjimo veiksnys: tuomet iš organizmo išsiunčiami virusiniai toksinai. Prakaitavimas yra 99% vandens ir jo sudėtyje yra labai mažai druskos, baltymų, angliavandenių, pieno rūgšties ir šalutinio baltymų metabolizmo - karbamido. Intensyvus prakaitavimas - skysčio išsiskyrimas per prakaitavimą per odą - padeda organizmui ląstelių lygmenyje išvalyti metabolines atliekas ir toksinus.

Tačiau pagrindinė kūno detoksikacijos funkcija yra vykdoma kepenyse, kurių makrofagai (Kupffer ląstelės) filtruoja ir sunaikina praleistą kraujo ląstelių, bakterijų ir virusinių toksinų, paimtų į kraują. O galvos odos liaukos, pasak dermatologų, nėra skirtos išskirti toksinus, o oda padeda tik inkstams.

Prakaitavimas yra termoreguliavimo priemonė, nes prakaito garavimas iš odos paviršiaus suteikia aušinimo efektą. Mes negali kontroliuoti paskirstymo prakaito procesą: fiziologinį reakciją, kuri kontroliuoja smegenų pagumburio, kur yra šilumai neuronai, ir yra reguliuojama simpatinės nervų sistemos - per cholinerginių neuronų, kad įnervuotą ekkrinnye odos prakaito liaukų.

Kas gali būti naudinga maudytis su šalčiu?

Kaip yra žinoma, naudojant tinklo karščiavimo šoktelėjo iki + 38 ° C, temperatūra yra nebūtina, nes su temperatūra palaipsniui didėja rodikliai kūną pradeda gaminti kietojo apsauginės baltymų klasę citokinų - interferonų, kurie slopina virusinės infekcijos ir skatinti visą imuninę sistemą.

Jei šalta dar buvo hipertermija ir termometras rodmenys neviršija + 37 ° C, kai nėra akivaizdžių simptomų negalavimas, kadangi šalta vonia gali tapti šilumos stresas organizmui (vonia gydymo metu kūno temperatūra pakyla iki + 38-39 ° C) . Tai padidina medžiagų apykaitą ir kraujotaką pagreitėja su apimtį kraujo plazmoje padidėjimo ir padidino savo tekėjimą į širdį ir raumenis.

Bet svarbiausia, dirbtinis temperatūros padidėjimas suaktyvina imuninę sistemą, "įskaitant" kovos su virusais mechanizmą. Drėgna šildomas oro įkvėpus - iš įkvėpus ne šaltą vonią natūra - sukelia kraujagyslių išsiplėtimą gleivinę ir prisideda prie kraujo skubėti į audinius, o todėl, didinant apsaugos ląstelių (T ir B leukocitų, limfokinas, makrofagų) Koncentracijos, mažinant intensyvumą virusų dauginimasis.

Kada vonia su šalta yra kontraindikuotina?

Absoliučios kontraindikacijos neišvengiamai padidina kūno naštą lankant vonią šaltai yra:

• kūno temperatūra virš + 37 ° C (karšta karštoji būsena);
• bendrojo silpnumo būklė;
• galvos skausmas;
• organinės ir uždegiminės širdies patologijos;
• aneurizmos;
• aterosklerozė;
• arterinė hipertenzija;
• tirotoksikozė ir bet kokia skydliaukės disfunkcija;
• anemija;
• plaučių tuberkuliozė;
• onkologinės ligos.

Reikėtų nepamiršti, kad kiekvieno žmogaus kūnas yra individualus, atsižvelgiant į reakcijas į tuos pačius dirgiklius. Todėl nenuostabu, kad taip pat skiriasi grįžtamasis ryšys, susijęs su vazos su pradine šalta aplinka. Daugelis yra depresija dėl to, kad po vonios yra silpnumas, yra skundų dėl staigios būklės pablogėjimo - širdies plakimas.

Taigi, po šalčio galite eiti į vonią ir su liga susidoroti su kitų  liaudies vaistų nuo šalčio pagalba.