Gripas diabetuose: kaip elgtis tinkamai?

Diabetas ir gripas - kaip elgtis tinkamai? Jei sergate cukriniu diabetu, labai svarbu išvengti gripo užsikrėtimo. Gripas yra viršutinių kvėpavimo takų virusinė infekcija, kuri pasiekia raumenų audinį ir visus organus, apsinuodijusi juos kenksmingais toksinais. Nors kiekvienas turi galimybę susirgti gripu, žmonėms, sergantiems diabetu, sunkiau kovoti su virusais, dėl kurių tai sukelia gripą. Gripas ir kitos virusinės infekcijos sukelia stresą organizmui, nes jie gali padidinti cukraus kiekį kraujyje ir rimtų komplikacijų tikimybę. 

[1], [2], [3], [4], [5],

Ką reikia žinoti apie gripo simptomus?

Gripo simptomai po 2-7 dienų inkubacinio laikotarpio paprastai būna staiga. Jie gali apimti:

• Aukšta temperatūra
• Sunkus sąnarių, raumenų ir akių skausmas
• Bendras silpnumas
• Odos raudonis ir raudonos, vandeningos akys
• Galvos skausmas
• Sausas kosulys
• Gerklės skausmas ir vandens išskyros iš nosies

Kaip dažnai reikia tikrinti cukraus kiekį kraujyje, jei žmogus yra užsikrėtęs gripu?

Pasak Amerikos diabeto asociacijos, jei sergate gripu, svarbu patikrinti ir patikrinti cukraus kiekį kraujyje. Jei asmuo serga ir jaučiasi baisu, jis gali nežinoti cukraus kiekio kraujyje - jis gali būti per didelis arba per mažas.

PSO rekomenduoja tikrinti cukraus kiekį kraujyje ne rečiau kaip kas 3-4 valandas ir nedelsiant informuoti gydytoją apie visus pakeitimus. Su gripu gali prireikti daugiau insulino, jei cukraus kiekis kraujyje yra per didelis.

Be to, patikrinkite ketono lygį, jei sergate gripu. Jei ketonų kiekis tampa per didelis, žmogus gali patekti į komą. Esant aukštam ketoninių kūnų lygiui, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją. Gydytojas galės paaiškinti, ką reikia padaryti norint išvengti rimtų gripo komplikacijų.

Kokius vaistus galima vartoti nuo gripo, jei žmogus serga diabetu?

Žmonės, sergantiems cukriniu diabetu, visada turėtų kreiptis į gydytoją, kad paskirtų vaistus gripo simptomų palengvinimui. Tačiau prieš tai įsitikinkite, kad atidžiai perskaitysite vaisto etiketę. Be to, venkite produktų, kurių sudėtyje yra daug cukraus. Pavyzdžiui, skystuose sirupuose dažnai yra cukraus.

Jūs turėtumėte likti nuošalyje nuo tradicinių kosulys. Gripo simptomų gydymui paprastai vartojami vaistai, kurių sudėtyje yra didelis cukraus kiekis. Perkant narkotikus gripui, atkreipkite dėmesį į užrašą "be cukraus".

Ką galite valgyti su diabetu ir gripu?

Su gripu jūs galite jaustis labai blogai, be to, labai dažnai su gripu yra dehidracija. Jūs turite gerti daug skysčių, tačiau būtinai stebėkite, kiek jo yra cukrus. Maisto pagalba galite reguliariai valdyti cukraus kiekį kraujyje.

Idealiu atveju, jei susirgtumėte gripu, turite pasirinkti geriausius maisto produktus iš savo įprastos dietos. Valgę maždaug 15 gramų angliavandenių kiekvieną valandą. Taip pat galite valgyti skardines, 3/4 puodelio šaldytų jogurtų arba 1 puodelio sriubos.

Ką daryti, jei diabetu sergantis asmuo turi gripą?

Jei pasireiškia gripo simptomai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Su gripu gydytojas gali skirti antivirusinius vaistus, kurie gali sumažinti gripo simptomus ir suteikti jiems galimybę geriau jaustis.

Be rekomendacijų gripo gydymui, diabetu sergantis asmuo turėtų:

• Toliau vartokite tabletes nuo diabeto ar insulino
• Gėrėk daug skysčių, kad išvengtumėte dehidratacijos
• Pabandykite valgyti kaip įprasta
• Pasverkite kiekvieną dieną. Svorio mažėjimas yra mažas gliukozės kiekis kraujyje

Diabetas ir gripas yra labai nemalonūs kaimynai, todėl pabandykite išvengti net antrosios. Ir jei tai nepadeda, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Kaip išvengti dehidratacijos gripu ir diabetu?

Kai kuriems diabetu sergantiems žmonėms dėl gripo kyla pykinimas, vėmimas ir viduriavimas. Štai kodėl taip svarbu gerti pakankamai skysčių, kad būtų išvengta dehidratacijos dėl gripo.

Su gripu ir diabetu patariama gerti vieną puodelį skysčio kas valandą. Patartina gerti be cukraus, gėrimai yra rekomenduojama imbiero arbata, vanduo, infuzijos ir dedekles, jei jūsų cukraus kiekis kraujyje yra labai didelis.

Jei cukraus kiekis kraujyje yra per mažas, galite gerti skysčio su 15 gramų angliavandenių, pavyzdžiui, 1/4 puodelio vynuogių sulčių arba 1 stikline obuolių sulčių.

Kaip išvengti gripo nuo diabeto?

Jei sergate cukriniu diabetu, padidėjusi gripo komplikacijų rizika. Labai svarbu vieną kartą per metus gauti gripo ar nosies vakcinos. Tiesa, gripo vakcina nesuteikia 100% apsaugos nuo gripo, tačiau ji apsaugo nuo jos komplikacijų ir daro ligą lengvesnę bei mažiau laiko. Gripo vakcinos geriausiai gauta rugsėjį - iki gripo sezono pradžios, kuris prasidės maždaug nuo gruodžio iki sausio mėn.

Paklauskite šeimos narių, kolegų ir artimų draugų, kad jie taip pat gautų. Tyrimai rodo, kad diabetu sergantis asmuo yra mažiau linkęs užsikrėsti gripu, nebent kiti yra užsikrėtę savo virusu.

Be to, skiepijimas nuo gripo visada turi išlaikyti jūsų rankas švarus. Dažnai ir kruopščiai plaunant rankas būtina pašalinti patogeninius mikrobus iš rankų, kad jie nepatektų į kūną per burną, nosį ar akis.