^

Šeima ir vaikai

  1. Pagrindinis
    2. »
  2. Šeima ir vaikai
    3. »
  3. Nėštumas

Nėštumas ir gyvenimo būdas

Gyvenimo būdas yra pagrindinis veiksnys, lemiantis žmogaus sveikatos būklę. Todėl, kai kalbame apie nėštumo ir gyvenimo būdą, tada mes turime omenyje, kad moteris per gimdymo reikia gerbti sveikos mitybos (pilnas visų maistinių medžiagų, vitaminų ir mineralų) principus, laikytis darbo ir poilsio režimo, vaikščioti gryname ore, daryti ypatingas Pratimai, kaip miegoti pakankamai, o ne būti nervu. Iš esmės visa tai yra naudinga bet kokiomis sąlygomis, tačiau būsimos motinos padėtis sveikam gyvenimo būdui yra ypač svarbi.

Nėštumas ir darbas

Nėštumas ir darbas – kaip juos suderinti nepakenkiant sveikatai ir šeimos biudžetui? Moteriai gali rūpėti daug panašių klausimų, į kuriuos pabandysime atsakyti šiame straipsnyje.

Nėščiųjų pratimai baseine

Siekiant kažkaip sumažinti diskomforto lygį, atleisti jauną mamą bent nuo kai kurių problemų, dabar sukurta daug sveikatos sistemų, įskaitant pratimus nėščioms moterims baseine.

Pratimai nėštumo metu

Būsimos mamos nėštumo metu atliekamus pratimus ir jų atlikimo techniką renkasi ypač atsargiai, nes artėjant gimdymui raiščių aparatas ir sąnariai labai suminkštėja.

Nėštumo tvarstis

Tvarsčio nešiojimo nėštumo metu klausimas kelia daug klausimų pačioms būsimoms motinoms, be to, ginekologai neturi aiškios teigiamos rekomendacijos dėl naudojimo.

Seksas ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu

Ar įmanoma mylėtis ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu? Šis klausimas kyla jaunai porai netrukus po to, kai būsimi tėvai sužino, kad po 9 mėnesių jų lauks mažas stebuklas.

Miegas nėštumo metu - jo ypatumai ir miego padėtys

Miegas nėštumo metu yra ypač svarbus ir turėtų būti pilnavertis. Moters kūnas per šį laikotarpį patiria daug pokyčių, sukeldamas didelį stresą, su kuriuo galima susidoroti gerai išsimiegojus.

Geležis nėštumo metu

Geležis nėštumo metu užtikrina normalų motinos ir kūdikio funkcionavimą. Geležis skatina kraujo gamybą, o tai užtikrina ryšį tarp moters ir jos vaiko.

Dukano dieta nėštumo metu

Dukano dieta nėštumo metu, visų pirma, yra baltymų dieta, apimanti tokių produktų kaip šviežios daržovės, žuvis, mėsa ir sėlenos vartojimą.

Arbūzų dieta nėštumo metu

Arbūzų dieta nėštumo metu yra viena iš vadinamųjų „valymo“ monodietų, nes jos tikslas – išvalyti žmogaus organizmą nuo sukauptų toksinų, taip pat skysčių pertekliaus, kuris pasiekiamas dėl veiksmingo diuretiko poveikio.

Nėštumo dieta pagal savaites

Nėščiųjų dieta pagal savaitę apima specialią dietą, priklausomai nuo nėštumo laikotarpio. Nėščiajai svarbu prisiminti, kad reikia vartoti tik sveikus, „teisingus“ produktus.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.