Pragmatiški anglai tradiciškai renkasi sveiką maistą. Neatsitiktinai frazė „angliška dieta“ siejama su avižiniais dribsniais. Iškart į galvą ateina frazė „Avižiniai dribsniai, pone!“, kurią išgarsino talentingiausių aktorių vaidyba.
Numesti pusę svorio – ar tai tikrai įmanoma? Sverti idealiai 60 kg, o ne sunkius 120 kg? Būtent tai pavyko paprastai moteriai, pasiekusiai stebuklingą svorio metimą ir išlaikiusiai savo svorį šiose ribose.
Draudžiama be kontrolės keisti šį sąrašą, taip pat užsiimti bet kokia savarankiška iniciatyva, kitaip bus pažeisti Margaritos Korolevos mitybos principai ir visos pastangos nueis perniek.
Ji yra estetinės medicinos ir senėjimą stabdančių problemų, dietologijos, dermatokosmetologijos, kineziterapijos srities diplomų ir sertifikatų savininkė. Tarptautinio apdovanojimo laureatė, įvairių šios srities medicinos draugijų narė.
Dauguma mitybos ekspertų mano, kad bet kokia greitoji dieta, įskaitant vaisių dietą, nėra tokia veiksminga norint numesti svorio, kaip dažnai pateikia žmonės, kurie toli gražu nėra dietologai.
Daugelis žmonių, turinčių antsvorio, neprieštarautų numesti kilogramų, tačiau kelias į liekną kūną yra sunkus ir reikalauja tam tikrų pastangų bei apribojimų.
Iškart peršasi mintis, kad tai kažkokia gudrybė, o tada atsiranda maža viltis, ar tikrai įmanoma skaniai ir be kančios numesti svorio? Patikėję tokia galimybe, pabandykime išsiaiškinti, ar tai tiesa.
Neatsitiktinai žmonės, norėdami numesti svorio, renkasi žuvies meniu; šis sveikas ir skanus natūralus produktas turi vitaminų A, D, E, C, PP, B grupės, omega-3 ir aminorūgščių.
Kai šalti orai praeina ir švelni pavasario saulė priverčia nusimesti kalnus drabužių, suprantame, kad bus vis sunkiau paslėpti per žiemą sukauptas riebalų atsargas.
