Liaudiškas stipraus nugaros skausmo gydymas

Liaudies medicina, gyvuojanti daug ilgiau nei tradicinė medicina, jau sukaupė daug naudingų receptų įvairiems skausmo sindromams gydyti. Kadangi nugaros skausmai yra sena problema, kuri mūsų laikais tapo ypač populiari dėl interneto plėtros, daugelis receptų yra papildomi ir tobulinami, kad taptų prieinami plačiam pacientų ratui.

Tarp įvairių priemonių ir metodų, skirtų kovoti su stipriu nugaros ir juosmens srities skausmu, ypač populiarios yra šildymo procedūros, nes jau seniai žinoma, kad veikiant šilumai kūnas atsipalaiduoja, suaktyvėja kraujotaka ir medžiagų apykaita, o tai padeda sumažinti skausmo sindromo intensyvumą. Šiuo atveju šildymas gali būti atliekamas įvairiais metodais:

Sausi kompresai

• Galite pripildyti lininį maišelį orkaitėje pašildyto smėlio ir uždėti jį ant skaudamos vietos. Geriausia tai daryti gulint ant pilvo, atsipalaidavus. Kompresą laikykite, kol skausmas atslūgs. Vietoj smėlio galite naudoti molį (iš jo padarykite paplotėlį ir šiltą užtepkite ant skaudamos vietos) arba valgomąją druską.
• Dar vienas veiksmingas receptas nuo apatinės nugaros dalies skausmo. Reikia pasiimti platų šaliką arba sulankstytą skarelę iš natūralios vilnos (geriausia avių vilnos, bet galite pasiimti ir bet kokią kitą, svarbiausia, kad tai būtų natūrali medžiaga). Audinį pamirkykite druskos tirpale, paruoštame iš 2 šaukštų druskos ir litro vandens, ir palikite pusvalandžiui, kad vilna gerai prisisotintų druskos. Po to išgręžkite savotišką gydomąjį diržą ir išdžiovinkite jį kaip įprastus apatinius. Apvyniokite sausą paruoštą audinį aplink juosmenį ir nešiokite diržą kelias dienas (stiprus lėtinis skausmas paprastai praeina per savaitę, ūmus – per porą dienų), nusiimdami jį tik vandens higienai ar medicininėms procedūroms.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Kompresai, pagrįsti sveikais produktais

• Vienas populiariausių – kopūstų ir medaus kompresas, kurį galima naudoti nuo įvairių vietų skausmo. Jam paruošti reikia pašildyti šiek tiek medaus vandens vonelėje, į jį įpilti tokį patį kiekį acto ir šiltą mišinį plonu sluoksniu užtepti ant didelio kopūsto lapo. Paruoštą lapą uždėti ant skaudamos vietos ir pritvirtinti vilnoniu audiniu, kuris papildomai izoliuos skaudamą vietą. Kompresas dedamas 1–2 valandoms ar ilgiau (ypač gerai jį naudoti nakčiai).

• Antras pagal populiarumą – krienų šaknų ir lapų kompresas. Augalo šaknį kartu su lapais sumalkite mėsmale ir gautą košę šiek tiek praskieskite kamparo aliejumi arba grietine – tai sumažins deginimo pojūtį. Mišinį uždėkite ant medvilninio audinio ir pritvirtinkite prie skaudamos vietos. Ant viršaus uždėkite karšto vandens butelį, kad sušiltų. Kompresą ant kūno laikykite 2–3 minutes, tada mišinį pakeiskite paprastais krienų lapais, uždenkite juos šiltu audiniu ir eikite miegoti pailsėti bent ketvirtį valandos.
• Paprasčiausias receptas – uždėti varnalėšų lapus ant skaudamos vietos, kurie prie kūno tvirtinami ta pačia vilnone skara ar šaliku. Šį receptą galima patobulinti pirmiausia pamirkius lapus šiltame vandens ir acto mišinyje. Tačiau tokiu atveju rekomenduojama kompreso vietą patepti augaliniu aliejumi ir palikti kompresą per naktį, po to skaudamą vietą reikia nuvalyti drėgnu, šiltu skudurėliu.
• Ši priemonė yra gana stipri, todėl jos nereikėtų tepti ant nuogo kūno, o ant plono natūralaus audinio. Nuplautus burokėlius sutarkuokite smulkia tarka. Išspauskite sultis, o minkštimą, įpylę 1 valg. šaukštą žibalo, naudokite kompresui. Kompresą uždėkite per naktį, uždengdami jį plėvele ir vilnoniu audiniu. Paprastai vienos procedūros pakanka, kad skausmo sindromas gerokai sumažėtų.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Šiltos vonios

Šiltos vonios pačios savaime padeda sumažinti skausmą, tačiau jei į vonios vandenį įdėsite augalų ekstraktų, nauda bus daug didesnė, nes vaistažolių gydymas liaudies medicinoje užima garbingą vietą. Vonioms galite paruošti šių augalų nuovirus ir užpilus:

• Ramunėlių žiedai ir žolė (paruoškite stiprų užpilą, nukoškite ir supilkite į gana karštą, bet ne verdantį vonios vandenį),
• Beržų ūgliai ir žirginiai (užpilkite žaliavą verdančiu vandeniu ir palaikykite vandens vonelėje ketvirtį valandos, tada perkoškite ir supilkite į vonią),
• Pušų spygliai (pušų šakas virkite 10 minučių ant silpnos ugnies, mišinį nukoškite ir naudokite pagal nurodymus),
• Mėtų lapai ir šakelės (reikia virti 15–20 minučių),
• Arklių kaštonų vaisiai (sumalkite ir virkite, kol gausite sodrią konsistenciją).

Arba, jei nerandate tinkamos augalinės medžiagos, galite naudoti garstyčių miltelius (150–200 g vienai voniai), kurie tiesiog ištirpinami karštame vandenyje. Po vonios geriau atsigulti šiltoje lovoje arba bent jau šiltai apvynioti skaudamą vietą.

Visų rūšių įtrynimai vaistinėmis tinktūromis ir tepalais taip pat laikomi unikaliomis šildančiomis procedūromis. Tokį natūralų įtrynimą galima įsigyti vaistinėje (varnalėšų, kiaulpienių, eukaliptų, Adomo šaknų tinktūra, vaistas „Bishofitas“, „Trigubas Kelnas“) arba paruošti savarankiškai.

Pavyzdžiui, „Trigubas odekolonas“ dažnai vartojamas nugaros skausmui malšinti. Tiesa, ši priemonė neveiksminga esant stipriam skausmui, tačiau pridėjus kitų gydomųjų komponentų, poveikis bus daug labiau pastebimas. Taigi, dideliam odekolono buteliukui rekomenduojama įpilti 2 buteliukus jodo ir valerijonų tinktūros. Supilkite mišinį į tamsaus stiklo indą ir įdėkite 5 ankštis raudonųjų aitriųjų pipirų. Priemonę reikia užpilti bent parą, po to ja sutepti apatinę nugaros dalį arba nupiešti ant jos tinklelį.

Įtrynimui taip pat galite naudoti naminį tepalą, pagamintą iš bet kokio kosmetinio kremo (pavyzdžiui, kūdikių kremo) arba vazelino ir garstyčių bei raudonųjų pipirų miltelių. Sumaišykite ingredientus tokiomis proporcijomis, kad įtrinant į odą jaustumėte lengvą deginimo pojūtį ir šilumą.

Taip pat galite reikalauti, kad biudžetinis vaistinės vaistas „Bishofite“ iš augalo auksinių ūsų mazgų ir panaudokite kompoziciją aktyviam skaudamos vietos įtrinimui.

Beje, šis vaistinis augalas yra gana populiarus gydant stuburo skausmus ir naudojamas įvairiuose receptuose. Pavyzdžiui, iš augalo stiebų ir lapų galima išspausti sultis, o likusį minkštimą sumalti į košę. 3 dalims paruoštos augalinės medžiagos paimkite 1 dalį bet kokio kremo, gerai išmaišykite ir masažuojamaisiais judesiais tepkite skaudamą vietą 2 kartus per dieną.

Nuo pasikartojančio nugaros skausmo auksiniai ūsai naudojami kompresų pavidalu. Tam tinka augalo alkoholio tinktūra, kurioje sudrėkinama šluostė ir uždedama ant nugaros. Kompresus reikia dėti du kartus per dieną, uždengti plėvele ir šiltu šaliku.

Jei skausmą sukelia stuburo sąnarių uždegimas, veiksmingesnė bus auksinių ūsų aliejaus emulsija. Susmulkintos žaliavos (šakelės su mazgeliais) užpilamos augaliniu aliejumi santykiu 1:2 ir 7 valandoms dedamos į orkaitę. Temperatūra orkaitėje neturi viršyti 30 laipsnių. Aliejų reikia tepti ant odos palei stuburą ir lengvai įtrinti.

Imbiero tepalas gerai padeda nuo raumenų skausmo, kurį sukelia raumenų įtampa ar per didelis krūvis. Jam paruošti imbiero šaknį gerai sutrinkite trintuvu. Į gautą košę įpilkite eukalipto aliejaus ir gerai išmaišykite. Tepalo plonu sluoksniu tepkite skaudamą vietą 2–3 kartus per dieną. Šis gydymas padeda sumažinti skausmą ir audinių patinimą.

Jei namuose nerandate nieko tinkamo, nugaros ir juosmens skausmui gydyti galite naudoti įprastus garstyčių pleistrus, kurie pasižymi šildančiu ir dirginančiu poveikiu, dėl kurio skausmas gana greitai praeina. Esant stipriam skausmui, receptą patobulinsime. Į vandenį, kuriame mirkysime garstyčių pleistrus (1/4 puodelio), įberkite į miltelius susmulkintą Furacilin tabletę ir 1 valg. š. skysto medaus. Procedūros trukmė priklauso nuo paciento jautrumo slenksčio, tačiau deginimo pojūtį teks kurį laiką pakentėti, po to ateina palengvėjimas.

Nuėmus garstyčių pleistrus, odą nuvalykite drėgnu, šiltu skudurėliu ir sutepkite kūdikių kremu, tada gerai apvyniokite.

Yra daug tokių receptų, kurie padeda kovoti su nugaros skausmu, tačiau jei skausmas labai stiprus, nereikėtų tikėtis greito palengvėjimo. Liaudies gynimo priemones prasminga naudoti kartu su vaistų terapija.

Be to, stipraus nugaros skausmo gydymas turėtų būti pradėtas atlikus diagnostiką ir nustačius tikslią diagnozę. Priešingu atveju tai gali atnešti tik nusivylimą. Taigi, esant uždegiminėms vidaus organų patologijoms, kurioms būdingas atsispindintis skausmas nugaroje: pusėje mentės, petyje, juosmens srityje, nugaros trynimas ir kompresai tiesiog neatneš palengvėjimo, o karštos vonios gali būti netgi žalingos.

Sergant pielonefritu, net šiluma apatinėje nugaros dalyje gali pakenkti, o inkstų dieglius palengvina šildantis apatinės nugaros dalies plotas ir šilta vonia. Sergant onkologinėmis ir infekcinėmis ligomis, procedūros, skirtos suaktyvinti kraujotaką, paprastai yra nepageidaujamos, nes jos skatina metastazių ir patogenų plitimą visame kūne. Todėl nežinant tikslios stipraus nugaros skausmo, kuris dažniausiai siejamas su sunkiomis ligomis, priežasties, lengva sau pakenkti.

Prieš naudodami bet kurį iš liaudies receptų, ypač jei kalbame apie atšilimo ir masažo procedūras, turite pasikonsultuoti su gydytoju.

Homeopatija

Kad ir ką sakytų apie homeopatiją, natūralaus gydymo gerbėjų skaičius kasmet auga. Ir net jei teigiamas homeopatinių vaistų vartojimo rezultatas grindžiamas tik įsitikinimu, kad jie padės, bet atneša žmogui palengvėjimą ir atsigavimą, šie metodai taip pat turi teisę egzistuoti. Ypač atsižvelgiant į tai, kad homeopatiniai vaistai turi žymiai mažiau kontraindikacijų ir šalutinių poveikių nei farmacijos pramonės sumanymai.

Ką homeopatija gali pasiūlyti kovojant su stipriais nugaros ir juosmens skausmais? Pirmiausia pakalbėkime apie vidinius vaistus, kurie turi sisteminį gydomąjį poveikį organizmui, aktyvindami jo vidines jėgas:

• Arnika. Vaistą rekomenduojama vartoti į vidų esant reumatiniams skausmams ir vidaus organų ligoms, dėl kurių atsiranda atspindėti skausmai nugaroje. Tas pats vaistas padeda ir esant stuburo bei nugaros trauminiams sužalojimams.
• Bryonia skiriama esant nugaros skausmui, kuris riboja judesius, kai simptomas sustiprėja atliekant bet kokį judesį.
• Priešingai, rhus toksikodendronas skiriamas tiems, kurie jaučiasi geriau nuo judėjimo, tačiau paciento būklė pablogėja dėl fizinio krūvio, nuovargio ir hipotermijos.
• Hypericum padeda nuo skausmo kryžkaulyje ir uodegikaulyje, taip pat nuo nervinių skaidulų pažeidimų, įskaitant jų suspaudimą (radikulinį sindromą).
• Pulsuojančiam skausmui apatinėje nugaros dalyje, plintančiam į koją (išialgija), skiriamas vaistas Agaricus.
• Kalium iodatum padeda susidoroti su tomis pačiomis problemomis, taip pat su skausmo sindromu, kuris atsiranda naktį ir ryte.
• Esant ūminiam nugaros skausmui, gerą poveikį duoda mineraliniai homeopatiniai vaistai (kalcis ir magnis). Pastarasis vaistas taip pat padeda numalšinti skausmingus raumenų spazmus.
• Galiausiai, esant psichogeniniam skausmui ir neurologiniams simptomams, kylantiems dėl streso ir nerimo, Coloncytum teigiamai veikia.

Iki šiol kalbėjome apie vieno komponento homeopatinius vaistus, kuriuos homeopatai skiria kartu su konstituciniais preparatais. Tačiau šiandien yra ir kombinuotų vaistų, kurie turi intensyvesnį ir įvairesnį poveikį, kuris padeda ne tik palengvinti nugaros skausmą, bet ir gydyti jo priežastį:

• Lašai Rus toksikodendronas Oligoplex gaminamas Vokietijoje.

Vaisto sudėtis apima:

• Rhus toksikodendras, teigiamai veikiantis kaulus, raumenis, kremzles ir jungiamąjį audinį, šalinantis reumatinius skausmus, verčiančius žmogų ieškoti padėties, kurioje bent šiek tiek atsipalaiduotų,
• Bryonia, kuri padeda nuo mėšlungio skausmų,
• Gyvsidabrio chloridas, veiksmingas uždegiminiuose procesuose (padeda nuo pielonefrito ir inkstų dieglių sukelto skausmo),
• Žieminių žalumynų aliejus, naudojamas deginančiam skausmui juosmens srityje ir inkstuose malšinti,
• Baltojo gluosnio ekstraktas, kuris malšina uždegimą ir padeda nuo įvairių skausmo sindromų.

Ūminiam nugaros skausmui gydyti vaistą rekomenduojama vartoti iki 6 kartų per dieną, lėtiniams simptomams gydyti – 1–3 kartus per dieną. Vienkartinė dozė, jei gydytojas nenurodė kitaip, yra 5 lašai.

Vaisto sudėtyje yra alkoholio, todėl jis neskiriamas vaikams iki 12 metų, pacientams, sergantiems sunkiomis inkstų ligomis, žmonėms, turintiems priklausomybę nuo alkoholio, o nėštumo ir žindymo laikotarpiu vaisto vartoti galima tik pasikonsultavus su gydytoju.

Šalutinis vaisto poveikis pasireiškia labai retai ir pasireiškia nedideliu diskomfortu pilve arba odos reakcijomis dėl padidėjusio jautrumo vaisto sudedamosioms dalims. Padidėjęs seilėtekis vartojant vaistą laikomas nerimą keliančiu simptomu ir reikalauja nutraukti vaisto vartojimą.

• Berberis Oligoplex lašai, pagaminti Vokietijoje.

Šis vaistas padeda pašalinti kenksmingas medžiagas iš pažeistų audinių ir taip optimizuoja ankstesnio vaisto poveikį, todėl jie dažnai skiriami kartu.

Homeopatinio komplekso sudėtis:

• Raugerškis yra augalas, veiksmingas nuo reumatinių skausmų, kryžkaulio pažeidimų ir juosmens skausmo. Jis taip pat padeda nuo šlapimo takų ligų, kurias lydi duriantys skausmai nugaroje ir juosmenyje.
• Pelynas yra žolė, naudojama podagrai ir reumatiniams skausmams apatinėje nugaros dalyje gydyti.
• Rudeninė nemirtingoji – padeda esant raumenų ir sąnarių pažeidimams, kurių lietimas sukelia stiprų skausmą pacientui.
• Gencijonas (šaknis) – malšina ūminį skrandžio skausmą (duriantį skausmą) ir spazminį raumenų skausmą.
• Cudweed yra žolė, vartojama reumatizmui ir išialgijai gydyti.
• Ledum taip pat padeda nuo uždegiminių sąnarių skausmų.
• Vėmimo riešutas (sėklos) padeda nuo spazminio raumenų, skrandžio, šlapimo takų skausmo, deginančio nugaros skausmo ir nukreipto skausmo.
• Terpentino aliejus, kurio veikimą jau aptarėme.

Vaistų kontraindikacijos ir šalutinis poveikis yra panašūs. Padidėjęs šlapinimasis ir prakaitavimas, ypač pirmosiomis vaisto vartojimo dienomis, laikomi normaliais reiškiniais, nes jie padeda išvalyti organizmą nuo toksinų.

• „Ledum Oligoplex“ lašai, pagaminti Vokietijoje.

Šis homeopatinis vaistas veiksmingas malšinant stiprų nugaros skausmą, kuris sustiprėja dėl blogų oro sąlygų. Jį sudaro tik 2 komponentai:

• Natrio nitratas, naudojamas peršalimui, virusinėms ligoms ir uždegiminiams procesams, kuriuos sukelia hipotermija.
• Rododendras – augalas, vartojamas reumato ir nervų pažeidimų sukeltam skausmui gydyti. Jis teigiamai veikia inkstus, todėl gali būti vartojamas gydant pielonefritą, kuriam būdingas atspindėtas skausmas apatinėje nugaros dalyje.

Homeopatinių preparatų bruožas yra ligų paūmėjimas pirmosiomis gydymo dienomis, todėl nereikėtų iš karto daryti išvadų apie tokių priemonių žalą ar neefektyvumą. Atsižvelgiant į tai, kad homeopatinis gydymas grindžiamas gydymu panašiu, organizmui reikia laiko aktyvuoti savo jėgas kovai su liga, o vaistai suteikia tik impulsą, savotišką signalą veikti.

Homeopatijoje, kaip ir tradicinėje medicinoje, yra sisteminio ir vietinio gydymo priemonių. Išoriškai naudojami preparatai paprastai gaminami tepalų pavidalu. Esant stipriam nugaros skausmui, galite naudoti šių preparatų gydomąsias savybes:

• Arnikos tepalas, pagamintas iš šio vaistinio augalo žiedų užpilo, naudojamas skausmui ir uždegimui malšinti esant įvairiems nugaros sužalojimams (įskaitant raumenų ir sausgyslių patempimus), lydimiems audinių patinimo ir stipraus skausmo. Vaistas pasižymi geru analgeziniu poveikiu, teigiamai veikiančiu ne tik raumenis, bet ir sąnarių jungiamąjį audinį. Todėl jis sėkmingai naudojamas gydant artritą ir sinovitą.

Tepalą rekomenduojama naudoti 2 kartus per dieną, plonu sluoksniu užtepant ant skaudamos vietos ir lengvai įtrinant į odą. Stipraus skausmo gydymo kursas paprastai yra 5–7 dienos.

Vaistas nėra skirtas kūdikiams, pacientams, kuriems yra padidėjęs jautrumas tepalo sudedamosioms dalims, ir šlapiuojančioms žaizdoms ant kūno gydyti. Tepalo negalima tepti ant odos vietų, kuriose yra žaizdų, įbrėžimų, uždegimų.

Vaisto šalutinis poveikis padidėjusio jautrumo reakcijų pavidalu pasireiškia retai, tačiau dažnai vartojant tepalą gali atsirasti sausos odos pojūtis, o ilgai vartojant yra vezikulinio dermatito židinių atsiradimo rizika.

• Vokiečių kompanijos „Heel“ homeopatinis tepalas „Ziel T“ – tai vaistas, dažnai skiriamas stuburo skausmui, kurį sukelia uždegiminiai-degeneraciniai stuburo pokyčiai, kaulinio audinio pažeidimai, gydyti. Tai daugiakomponentė priemonė, populiari sergant stuburo osteochondroze dėl savo chondroprotekcinių ir analgezinių savybių.

Jei žmogus kenčia nuo stipraus nugaros skausmo, tepalas naudojamas 4–5 kartus per dieną. Jį galima tepti ant odos ir švelniais judesiais įtrinti arba uždėti po tvarsčiu.

Vaistas turi tik vieną kontraindikaciją – padidėjusį jautrumą bent vienam iš jo komponentų. Nėštumo metu vaistas vartojamas atsargiai, pasikonsultavus su ginekologu. Iš tepalo šalutinių poveikių skundėsi tik alerginės reakcijos.

Ūminėse ligos formose tepalo terapinis poveikis jaučiamas net ir monoterapijos su vaistu atveju, tačiau esant lėtiniam stipriam skausmui, šią išorinę priemonę geriausia naudoti kaip kompleksinės terapijos dalį, įskaitant vaistų vartojimą per burną.

• Vokietijos kompanijos „Heel“ tepalas „Traumeel C“ veikia kaip anestetikas ir malšina uždegimą, skatina vietinį imunitetą ir audinių regeneraciją. Tačiau šis vaistas yra veiksmingesnis, jei skausmo sindromą sukelia minkštųjų audinių pažeidimas: raumenys, nervai, kremzlės, raiščiai ir kt.

Vaistas naudojamas odos įtrinimui per pažeistą vietą, kompresams, tepimui 2–3 kartus per dieną iki 4 savaičių.

Tepalas nenaudojamas leukemijai, tuberkuliozei, ŽIV infekcijai, išsėtinei sklerozei ir padidėjusiam organizmo jautrumui šiam homeopatiniam vaistui. Šalutinis poveikis, atsirandantis dėl jo vartojimo, apsiriboja lengvomis alerginėmis reakcijomis.

Kaip ir ankstesnis vaistas, Traumeel pasižymi dideliu veiksmingumu esant lengviems ir vidutinio stiprumo skausmo sindromams, o esant stipriam skausmui, jį reikia vartoti kartu su kitais vaistais.

Kad homeopatinis stipraus nugaros skausmo gydymas būtų veiksmingas, vien tikėjimo nepakanka; svarbu, kad tiek skausmą sukeliančios patologijos diagnostiką, tiek gydymą atliktų specialistai. Tai yra, prieš kreipiantis į homeopatą, kurio pasirinkimas taip pat turi įtakos gydymo rezultatams (deja, šarlatanų dabar ne mažiau nei savo srities ekspertų), reikia pasitikrinti medicinos įstaigoje, kur bus nustatyta tiksli diagnozė. O gydantis homeopatas turės tik papasakoti apie skausmo pobūdį, lydinčius simptomus, skausmo sindromo padidėjimo ir sumažėjimo priežastis (karštis-šaltis, judesys-poilsis ir kt.).

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]