Kosulio gydymas citrina

Kaip namų gynimo priemonė nuo kosulio, citrina naudojama daugiausia dėl didelio askorbo rūgšties (Acidum ascorbinicum), t. y. antioksidanto vitamino C (kurio 100 g šio citrusinio vaisiaus yra apie 50 mg) ir kitų vitaminų A, B1, B2, B3 kiekio. [ 1 ]

C. limon vaisių makroelementų analizė parodė, kad minkštime ir žievelėje yra kalcio (Ca), magnio (Mg), fosforo (P), kalio (K) ir natrio (Na). [ 2 ]

Indikacijos

Citrina gali būti naudojama kosuliui malšinti ir gerklės skausmui mažinti, kurį sukelia gripas ir ūminės kvėpavimo takų virusinės infekcijos, laringitas, faringitas ir tonzilitas (krūtinės angina). Ji taip pat naudojama kompleksiškai gydant kosulį, kurį sukelia bakterinės ar virusinės etiologijos bronchitas.

Sumažindamas kvėpavimo takų epitelio ląstelių oksidacinį stresą jų uždegimo metu, citrinų vitaminas C gali veikti stipriau, nes šiame citrusiniame vaisiuje taip pat yra vitamino P – flavonoidinio junginio, kuris padidina askorbo rūgšties absorbciją ir tuo pačiu metu palaiko imuninę sistemą kovojant su viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis.

Citrinmedžio (Citrus limon) vaisių biologinį aktyvumą lemia ir kiti flavonoidai: eriodiktiolis, hesperidinas, naringinas, apigeninas, diosminas, kvercetinas, limocitrinas.

Tačiau ne mažiau naudingi gali būti citrinų žievelių eterinio aliejaus polifenoliniai cikliniai terpenai – citraliai (geranialis ir neralas) ir d-limonenas, pasižymintys antiseptinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis; karvenas, γ-terpinenas, sabinenas ir mircenas. Be to, kitas terpenų junginys – α-pinenas – padeda išplėsti kvėpavimo takus, veikdamas kaip bronchus plečiantis vaistas.

Taigi, eterinis aliejus gali būti laikomas kosulio priemone, kurioje yra ne tik minėtų terpenų junginių, bet ir rūgščių: fenolio (dihidroferulo, propano, sinapo rūgšties) ir karboksilo (citrinų, obuolių, chinino, galakturono, glutaro, homocitrinų) rūgščių. [ 3 ]

Pacientams, sergantiems ūminėmis kvėpavimo takų infekcijomis, tokiomis kaip plaučių tuberkuliozė ir pneumonija, vitamino C koncentracija plazmoje sumažėja.

Vitamino C papildai sergant ūminėmis kvėpavimo takų infekcijomis sugrąžina normalų vitamino C kiekį plazmoje ir sumažina kvėpavimo takų simptomų sunkumą. [ 4 ]

Metaanalizė parodė, kad vitamino C papildai, vartojami 200 mg ar didesne paros doze, veiksmingai sumažino peršalimo sunkumą ir trukmę, taip pat sumažino peršalimo dažnį.[ 5 ]

Laboratoriniais tyrimais įrodyta, kad vitaminas C turi imunomoduliacinį poveikį, darantį įtaką fagocitams, interferono gamybai, virusų replikacijai, T limfocitų brendimui ir kt. [ 6 ], [ 7 ]

Privalumai

Jis pasižymi priešuždegiminiu aktyvumu, kurį lemia ląstelių migracijos slopinimas, citokinų, uždegimo mediatorių (D-limoneno) gamyba, leukocitų chemotaksė (D-limonenas), sąveika su 5-lipoksigenaze, TNF-α (naviko nekrozės faktoriumi), IL-6 (interleukinu-6). [ 8 ], [ 9 ]

Kontraindikacijos

Citrina draudžiama vartoti esant alergijai citrusiniams vaisiams, padidėjusiam rūgštingumui ir atrofiniam gastritui, skrandžio opai, kasos uždegimui, burnos gleivinės opoms ir (arba) giliam kariesui.

Naudojimas nėštumo metu išsamiai aprašytas leidinyje „ Citrina nėštumo metu“.

Galima rizika

Citrina ir jos sultys gali sukelti stemplės ir skrandžio dirginimą, rėmenį ir rūgšties refliuksą, taip pat sukelti dantų emalio rūgštinę demineralizaciją (eroziją).

Ilgalaikis citrinų sulčių, kuriose yra fotosensibilizuojančių junginių – furanokumarinų bergapteno ir oksipeucedanino, vartojimas padidina odos jautrumą ultravioletiniams spinduliams. [ 10 ]

Citrinų kosulio gydymo receptai

Reikėtų nepamiršti, kad citrinos nuo kosulio, taip pat įvairių receptų nuo kosulio su citrina, gydytojas jums nepaskirs, ir tai yra tik namų gydymo metodai.

Naivu manyti, kad arbata su citrina nuo kosulio padės išgydyti ūminį bronchitą, tačiau yra medicininių rekomendacijų dėl gėrimo režimo sergant ūminėmis kvėpavimo takų infekcijomis ir uždegiminiais procesais bronchuose, tai yra, reikia gerti daugiau skysčių. Galima skysčių nauda yra kompensuoti dėl karščiavimo prarastą skystį ir sumažinti bronchų sekreto klampumą. Taigi, galite gerti arbatą su citrina. Ir tokiu pavidalu citrinos nuo kosulio patartina duoti vaikui nuo 1 metų amžiaus. [ 11 ]

Svarbiausia nepersistengti, nes sergant bronchų infekcijomis (susijusiomis su apatiniais kvėpavimo takais), išgėrus per daug skysčių, gali sumažėti natrio koncentracija kraujyje, dėl to gali skaudėti galvą, atsirasti traukuliai ir sumišimas.

Kaip naudoti citriną ir medų nuo kosulio, skaitykite straipsniuose:

• Medus su citrina nuo kosulio
• Kosulio gydymas medumi

Arbata su imbieru, citrina ir medumi naudinga kosuliui, skaitykite daugiau - Imbieras su citrina

Alavijas, medus ir citrina naudojami kaip namų gynimo priemonė nuo kosulio; kaip paruošti gydomąjį mišinį, žr. leidinį - Alavijas nuo kosulio

Taip pat galite naudoti svogūną, medų ir citriną nuo kosulio, daugiau informacijos:

• Svogūnai ir česnakai su medumi nuo kosulio
• Sauso ir šlapio kosulio gydymas svogūnais

Štai iš močiučių perduotas metodas – glicerinas, medus ir citrina nuo kosulio ir gerklės skausmo peršalus. Sumaišykite vienodus kiekius (po 60–70 ml) maistinio (gryno) glicerino, skysto medaus ir šviežiai spaustų citrinos sulčių ir supilkite į stiklinį buteliuką arba stiklainį su sandariu dangteliu. Šią priemonę galima duoti vyresniems nei vienerių metų vaikams: pusė arbatinio šaukštelio praskiedžiama nedideliu kiekiu vandens (gerti tris kartus per dieną). 5–11 metų vaikams gerti po visą arbatinį šaukštelį; vyresniems nei 12 metų vaikams ir suaugusiesiems – po du arbatinius šaukštelius. Galimas šalutinis poveikis: pykinimas, galvos skausmas, galvos svaigimas, viduriavimas, padidėjęs troškulys ir alerginės reakcijos (su dusuliu, liežuvio, veido ir kaklo patinimu).

Citrina ir česnakas padeda stiprinti imuninę sistemą ir pagreitinti atsigavimą po kosulio. Citrinos sudėtis aprašyta aukščiau, o česnake (Allium sativum) yra sieros junginių (alicino, alino, alilo sulfidų), terpenų (linalolio, α-felandreno, citralio, geraniolio) ir daug vitamino C, B1, B2, B6, PP. [ 12 ]

Naudingos informacijos taip pat galima rasti medžiagoje:

• Laringito gydymas liaudies gynimo priemonėmis
• Obstrukcinis bronchitas: gydymas liaudies gynimo priemonėmis