Priekinių ir užpakalinių makšties sienelių žlugimas: simptomai, ką daryti, kaip gydyti

Makšties prolapsas yra patologija, kurią sukelia nepakankama raumenų jėga ir dubens struktūros, dėl kurios pasikeičia reprodukcinės, šlapimo ir virškinimo sistemų organų fiziologinė lokalizacija.

Patologijos paplitimas yra reikšmingas, nes kas trečia moteris po 45 metų kenčia nuo makšties prolapso. Be to, iki 80 metų 10% moterų jau yra atlikusios operaciją dėl šios priežasties.

Ligos priežastis gali būti per didelis fizinis krūvis keliant svorius, gimdymo metu patirtos traumos, dažnas vidurių užkietėjimas, per didelis svoris ir su amžiumi susiję involiuciniai procesai organizme.

Priklausomai nuo to, kuri makšties dalis iškrito - priekinė, galinė ar abi sienos vienu metu, patologija klasifikuojama kaip visiškas prolapsas, po kurio stebimas gimdos prolapsas, ir dalinis - pasikeitus bet kurios sienos lokalizacijai, o vėliau - žarnyno ir šlapimo pūslės dalių prolapsas.

[ 1 ], [ 2 ]

Makšties prolapso priežastys

Makšties fiziologinės lokalizacijos pokytis stebimas dėl raumenų tonuso pasikeitimo, dėl kurio mažojo dubens struktūros keičia savo vietą.Dažniausiai patologinė būklė vargina moteris, kurios pagimdė senatvėje, turinčias daugiau nei 3-4 vaikus.

Be to, nustatomos šios makšties prolapso priežastys: per didelis fizinis krūvis, susijęs su sunkių krovinių nešimu, daugiavaisiai gimdymai, sunkus gimdymas, kurį lydi komplikacijos gimdymo traumų pavidalu.

Neturėtume pamiršti apie su amžiumi susijusius pokyčius, kurių metu vyksta destruktyvūs pokyčiai, turintys įtakos dubens raumenų sistemos būklei.

Makšties prolapso priežastys taip pat gali būti medžiagų apykaitos ligos ir endokrininė patologija, dėl kurios atsiranda antsvoris. Dažnas vidurių užkietėjimas ir kvėpavimo takų ligos veikia makšties ir gimdos raumenų būklę.

Makšties ir gimdos prolapsas retai stebimas atskirai, nes makštis yra glaudžiai susijusi su gimda. Kai tik gimdos raiščiai susilpnėja, makštis gali nusileisti tol, kol jos nebebus galima matyti pro lytinių organų plyšį.

[ 3 ], [ 4 ]

Makšties prolapsas po gimdymo

Makšties prolapsas po gimdymo atsiranda dėl raiščių aparato funkcinio nepakankamumo, dėl kurio dubens vidaus organai yra savo vietose, ir dubens raumenys.

Nėštumo ir gimdymo metu įtakos turi daugybė veiksnių, todėl būtina atkreipti dėmesį į dubens dugno pažeidimus po gimdymo metu patirtos traumos.

Makšties prolapsas po gimdymo atsiranda dėl didelių tarpvietės plyšimų, kurie nebuvo tinkamai susiūti, arba dėl siūlų infekcijos.

Dėl raumenų tempimo ar tarpvietės audinio traumos dubens organų sienelės nusileidžia. Be to, būtina atkreipti dėmesį į šlaplėje ir išangėje esančių sfinkterio raumenų inervacijos sutrikimus.

Vaisiaus dydis yra ypač svarbus, nes jei tūris yra didelis ir jam reikia praeiti per gimdymo kanalą, reikia atlikti epiziotomiją, nes didelis vaisius prisideda prie raumenų silpnumo vystymosi.

Makšties prolapsas po operacijos

Makštis yra glaudžiai susijusi su gimda ir aplinkinėmis raumenų struktūromis. Vienos ar dviejų sienelių lokalizacijos pasikeitimas kelia grėsmę visiškam makšties prolapsui su aplinkiniais organais.

Makšties prolapsas po operacijos gali pasireikšti tais atvejais, kai atliekama chirurginė intervencija dubens organams. Be to, operacijos metu gali būti pažeistos moters reprodukcinės sistemos struktūros.

Kad po operacijos įvyktų makšties prolapsas, turi būti pažeistas gimdos ir kitų lytinių organų raiščių aparatas. Neteisingas pažeistų audinių susiuvimas arba dubens dugno raumenų ar raiščių, laikančių gimdą tam tikrame lygyje, jėgos susilpnėjimas gali išprovokuoti vienos iš makšties sienelių prolapsą.

Operacijos po traumos (kritimo iš aukšto, raiščių plyšimo ar dubens kaulų lūžio) taip pat gali sukelti komplikacijų – susilpnėjusius raumenis. Dėl to palaipsniui atsiras makšties prolapsas.

Makšties prolapsas po histerektomijos

Makštis yra glaudžiai susijusi su gimda, tačiau kai kuriais atvejais pastaroji turi būti pašalinta, o kartais net ir dalis makšties. Tai susiję su onkologine patologija ir kitais papildomais dariniais, kurie plinta į šias struktūras.

Makšties prolapsas po histerektomijos yra gana dažnas reiškinys, susijęs su dubens organų anatominės padėties pažeidimu. Tačiau gali prolapsuoti ne tik makštis, bet ir šlapimo pūslė, esanti priešais ją.

Siekiant išvengti tokių komplikacijų po gimdos pašalinimo, rekomenduojama atlikti specialius pratimus, kurie padės padidinti makšties raumenų tonusą ir išlaikyti juos pradinėje padėtyje.

Fiziniai pratimai padeda sustiprinti dubens dugno raumenų struktūras, taip sumažinant šlapimo pūslės ir žarnyno padėties pokyčių riziką. Taip pat reikėtų stebėti savo svorį ir vengti jo didinti, ypač moterims, kurioms buvo atlikta operacija, naudoti hormonų terapiją, kad aprūpintų organizmą trūkstamais hormonais.

Makšties prolapso simptomai

Patologijos vystymosi pradžioje makšties prolapso simptomai gali netrukdyti. Didėjant traukiančio pobūdžio skausmo sindromo intensyvumui apatinėje pilvo dalyje, moteris tam neskiria jokios reikšmės, nes daro prielaidą apie priešmenstruacinio sindromo atsiradimą.

Tačiau būtent su šiuo simptomu trečdaliu visų atvejų prasideda makšties prolapso klinikiniai požymiai. Vėliau pastebimi makšties prolapso simptomai, susiję su kitų organų disfunkcija – šlapimo nelaikymas, šlapinimosi sunkumai, pilvo raumenų įtampa juokiantis, kosint, rėkiant, skausmas juosmens srityje arba žarnyno sutrikimai, pasireiškiantys vidurių užkietėjimu ar viduriavimu.

Kalbant apie pačius lytinius organus, verta pabrėžti jautrumo sumažėjimą lytinių santykių metu, makšties gleivinės erozijų ir opinių defektų atsiradimą, mėnesinių išskyrų cikliškumo sutrikimą, taip pat svetimkūnio pojūtį tarpvietėje.

Dėl tipiškos šlapimo pūslės vietos priešais makštį, cistito simptomai pastebimi, kai prolapsuoja priekinė sienelė. Užpakalinės sienelės prolapsas pasireiškia dažnu vidurių užkietėjimu ir nemaloniu papildomo darinio makštyje jausmu.

Makšties prolapsas 1 laipsnis

Tokios patologijos, kaip I laipsnio makšties prolapsas, atvejų procentas dažniausiai stebimas po antrojo ar trečiojo gimdymo, dėl to sumažėja dubens dugno raumenų tonusas, o patys makšties raumenys tampa mažiau stiprūs.

I laipsnio makšties prolapsas rodo, kad gimda pasislinko link makšties, dėl to prarado savo fiziologinę padėtį.

Kadangi gimda yra sujungta su makštimi, ji, sekdama gimdą, taip pat pradeda keisti lokalizaciją. Dėl to makšties sienelės nusileidžia link įėjimo, o išorinė gimdos anga yra žemiau stuburo plokštumos.

Pirmajam etapui būdingas lytinių organų plyšio išsiplėtimas, nes padidėja gimdos spaudimas makščiai, kuri savo ruožtu linkusi išeiti į išorę. Nepaisant to, makšties dalys ar kiti organai vis dar neišsikiša už lytinių organų plyšio ribų.

Šiame etape klinikiniai požymiai yra nedideli skausmo pojūčiai, panašūs į priešmenstruacinį sindromą, disuriniai sutrikimai dėl šlapimo pūslės dalyvavimo procese ir diskomfortas makštyje.

Makšties prolapsas 2 laipsnis

Pirmojo patologijos etapo negydymo atveju pasireiškia antrojo etapo makšties prolapsas. Taigi, šiai būklei būdingas gimdos kaklelio priartėjimas prie lytinių organų plyšio, o tai rodo didesnį raumenų atsipalaidavimą.

Kai kuriais atvejais antrasis laipsnis apima nedidelį makšties sienelių išsikišimą į išorę. Lygiagrečiai su tuo pastebimas kitų, tiesiogiai su ja susijusių struktūrų, lokalizacijos pokytis po makšties.

Tai susiję su šlapimo pūsle – su priekinės sienelės prolapsu, o su žarnynu – su užpakaline sienele. Simptomiškai II laipsnio makšties prolapsas pasireiškia pažeistų organų funkcijos sutrikimu – dažnu noru šlapintis ir sunkumais šlapinantis, vidurių užkietėjimu ar viduriavimu, skausmu kirkšnyje ar pilve ir nemaloniu papildomo darinio pojūčiu makštyje ir tarpvietės srityje.

Makšties sienelių prolapsas

Rimtas patologinis organų fiziologinės lokalizacijos pokytis yra makšties sienelių prolapsas. Šiuo atveju sutrinka ne tik šių organų, bet ir gretimų jų, pavyzdžiui, šlapimo pūslės ir žarnyno, veikimas.

Makšties sienelių prolapsas įvyksta ne tik senatvėje, kai dėl destruktyvių procesų raumenys iš dalies praranda tonusą, bet ir sulaukus 30 metų. Atvejų skaičius siekia 10%, tačiau su amžiumi dažnis didėja ir iki 45 metų pasiekia 35–40%.

Makšties prolapso procesas apima dubens dugno raumenų susilpnėjimą ir padidėjusį spaudimą pilvo ertmėje dėl lėtinio vidurių užkietėjimo ar per didelio fizinio darbo, kai kyla sunkumų.

Yra daug patologijos vystymosi priežasčių, iš kurių pagrindinės yra gimdymo metu gautos traumos, dubens ertmės navikai, per didelis svoris, daugiau nei 2 gimdymai ir su amžiumi susiję pokyčiai.

Priekinės makšties sienelės prolapsas

Priekinės makšties sienelės prolapsas dažniausiai stebimas po gimdymo, nes susilpnėja raumenys. Be to, gimdymo metu gali kilti komplikacijų, pavyzdžiui, plyšti tarpvietė. Dėl to žaizda susiuvama, bet vėliau prarandama raumenų jėga.

Priekinės makšties sienelės prolapsui būdingas sustiprėjęs traukiančio tipo skausmo sindromas, lokalizuotas tiek apatinėje pilvo dalyje, tiek juosmens srityje. Kai makštis prolapsuoja, lytinių organų plyšio srityje atsiranda svetimkūnio buvimo pojūtis.

Lytinių santykių metu atsiranda nemalonių pojūčių, net skausmo, dėl kurio moteris negali visiškai atsipalaiduoti, o tai sukelia emocinį stresą. Periodiškai pastebimos kruvinos išskyros, nesusijusios su menstruaciniu ciklu.

Šlapimo pūslės vieta – priešais makštį – sutrikdo jos funkciją. Todėl gali pasireikšti dažnas noras šlapintis ir sunkumai šlapintis. Kalbant apie žarnyną, vidurių užkietėjimas stebimas trečdaliui visų moterų, kurių pakitusi makšties užpakalinės sienelės lokalizacija.

Užpakalinės makšties sienelės prolapsas

Patologija – užpakalinės makšties sienelės prolapsas atsiranda dėl užpakalinės dubens raumenų, esančių užpakalinėje makšties dalyje, nepakankamumo. Lydimoji komplikacija yra dalinis arba visiškas endopelvinės fascijos, skiriančios žarną nuo užpakalinės makšties sienelės, sunaikinimas.

Užpakalinės makšties sienelės prolapsas turi keletą klinikinių požymių, kurie jį skiria nuo priekinės sienelės patologijos. Dėl tiesiosios žarnos spaudimo dubens raumenų nepakankamumas prisideda prie užpakalinės makšties sienelės prolapso į vidų.

Kadangi tarp jų nėra fascijos, dalis žarnyno užpildo užpakalinę sienelę, todėl ji padidėja (pūslo pavidalu). Taigi, „pūslui“ augant, atsiranda svetimkūnio makštyje pojūtis, kuris jaučiamas einant ar sėdint.

Be to, verta pabrėžti simptomą, susijusį su žarnyno disfunkcija.Taigi, kiekvieną tuštinimosi procesą lydi skausmas ir didelės pastangos palengvinti išmatų judėjimą per žarnyną ir jų išėjimą iš susidariusios kišenės.

Makšties prolapsas nėštumo metu

Dėl nuolatinio didelio spaudimo dubens raumenims, didėjant vaisiaus kūno svoriui, nėštumo metu įvyksta makšties prolapsas. Šis procesas prasideda maždaug 10–12 savaitę, dėl to raumenys patiria įtampą.

Be to, reikėtų atsižvelgti į jų būklę prieš nėštumą. Jei raumenys jau buvo susilpnėję dėl kitų priežasčių, tai nėštumo pabaigoje gali ne tik įsmukti makšties sienelė, bet ir iškristi pro lytinių organų plyšį.

Makšties prolapsas nėštumo metu atsiranda dėl stipraus gimdos spaudimo, kuris taip pat gali nusileisti dėl vaisiaus svorio. Dėl to raumenys praranda elastingumą ir išsitempia.

Patologijos pavojus kyla dėl poveikio nėščiai moteriai ir vaisiui, didelė tikimybė susirgti savaiminiu abortu ar priešlaikiniu gimdymu.

Esant I laipsnio prolapsui, gydytojai rekomenduoja naudoti specialius pratimus, kurie sustiprins raumenis ir palengvins gimdymo procesą. Esant sunkesniems prolapso laipsniams, būtina naudoti tvarstį, pesarą, o gimdymo klausimas sprendžiamas individualiai.

Ką daryti, jei atsiranda makšties prolapsas?

Ką daryti su makšties prolapsu? Pirmajame patologijos etape gali būti taikomi konservatyvūs gydymo metodai. Jie apima: fizinius pratimus, ginekologinį masažą ir vaistinius augalus. Visi šie metodai reikalingi dubens raumenų tonusui padidinti ir makšties prolapso tikimybei sumažinti.

Yra ir kitas kovos su makšties prolapsu būdas – pesaras arba kitaip – gimdos žiedas. Jis dedamas į makštį ir padeda išlaikyti gimdos kaklelį fiziologinėje padėtyje.

Dėl to gimda yra šiek tiek pakelta, nes pesaras uždengia gimdos kaklelį ir laiko visą organą. Tokį žiedą racionalu naudoti esant nedideliam prolapsui arba senatvėje, atsižvelgiant į tai, kad su amžiumi susiję pokyčiai prisideda prie organų dydžio ir svorio sumažėjimo.

Pesario trūkumas yra dažno plovimo poreikis, taip pat individualus tūrio pasirinkimas. Be to, privaloma naudoti tvarstį, kuris taip pat palaiko dubens organus.

Makšties prolapso gydymas

Gydymo taktiką lemia patologijos išsivystymo laipsnis, moters amžius ir gretutinių ligų buvimas. Įprasta skirti dvi gydymo kryptis – konservatyvią ir chirurginę.

Konservatyvus makšties prolapso gydymas taikomas esant pirmajam prolapso laipsniui, kai makšties struktūros neperžengia lytinių organų plyšio ribos. Tai apima fizinio aktyvumo ribojimą, svarmenų kilnojimą, ginekologinio masažo kurso atlikimą ir specialių fizinių pratimų atlikimą.

Makšties prolapso gydymas skirtas dubens raumenų, atraminių struktūrų ir pilvo raumenų stiprinimui, dėl kurių vidaus organai išlaiko savo fiziologinę padėtį. Be to, masažo ir mankštos metu suaktyvėja kraujotaka dubenyje, o tai taip pat būtina gydymui.

2 ir aukštesnėse stadijose rekomenduojama chirurginė intervencija, siekiant atkurti dubens dugno raumenų struktūras. Todėl kolporafija arba kolpoperineorafija naudojama organams dubens ertmėje pakelti.

Makšties prolapso operacija

Patologijos gydymo metodas – makšties prolapso operacija – tai kolpoplastika, kurios esmė – makšties sienelių susiuvimas. Šio tipo chirurginė intervencija yra dviejų tipų: kolporafija ir kolpoperineorafija.

Pirmoji chirurgijos forma apima „ištemptų“ makšties sienelės audinių rezekciją (iškirpimą) ir vėlesnį likusių struktūrų susiuvimą. Kolpoperineorfijos metu užpakalinės sienelės dydis sumažinamas ją susiuvant, taip pat įtempiant dubens raumenis.

Makšties prolapso operacija gali apimti papildomą etapą, apimantį aplinkinius vidaus organus, tokius kaip šlapimo pūslė, šlaplė ir tiesioji žarna. Norint sumažinti šių organų disfunkcijos simptomus, būtina atkurti jų fiziologinę padėtį.

Plastinė chirurgija gali būti atliekama naudojant nuosavus audinius arba implantus. Chirurginė intervencija atliekama taikant bendrąją arba epidurinę nejautrą. Pasirinkimas priklauso nuo siūlomos operacijos apimties, jos trukmės ir moters sveikatos būklės.

Priekinės makšties sienelės prolapso operacija

Siekiant sugriežtinti organus, užtikrinant jų fiziologinę padėtį ir užkirsti kelią naujų defektų, galinčių išprovokuoti atkrytį, susidarymui, atliekama priekinės makšties sienelės prolapso operacija.

Be to, chirurginė intervencija pagerina moters seksualinį aktyvumą ir yra naudojama šlapimo nelaikymui gydyti.

Priekinės makšties sienelės prolapso operacija vadinama priekine kolporafija. Šiuolaikinė įranga leidžia naudoti makšties prieigą, kuri yra mažiau traumuojanti nei laparoskopija ir prieiga per pilvo ertmę.

Parengiamasis laikotarpis prieš operaciją apima hormoninių preparatų vartojimą, ypač moterims klimakteriniu laikotarpiu. Jie būtini norint pagerinti vietinę kraujotaką, o tai teigiamai veikia pooperacinį atsigavimo laikotarpį.

Po operacijos būtina vartoti antibakterinius vaistus, kad būtų išvengta operuotos srities infekcijos, taip pat skausmą malšinančius vaistus, išskyrus aspiriną. Be to, rekomenduojama bent mėnesį susilaikyti nuo seksualinės veiklos.

Užpakalinės makšties sienelės prolapso operacija

Operacija atliekama esant užpakalinės makšties sienelės prolapsui, siekiant pašalinti žarną, kuri išsikiša į makštį ir spaudžia jos užpakalinę sienelę, bei atkurti tiesiąją makšties pertvarą.

Chirurginė intervencija apima žarnyno išsikišimo pašalinimą, priekinės tiesiosios žarnos sienelės, pertvaros tarp žarnyno ir makšties sustiprinimą ir analinio sfinkterio funkcijos normalizavimą.

Užpakalinės makšties sienelės prolapso operacija apima žarnyno sienelės susiuvimą raumenų grupe, kuri pakelia išangę, o tai padeda sustiprinti pertvarą tarp organų.

Esant gretutinei patologijai ir aplinkinių organų įtraukimui į patologinį procesą, chirurginės intervencijos apimtis padidinama, siekiant pašalinti struktūrų fiziologinę vietą.

Taigi, galima derinti pagrindinę operacijos kryptį su priekinės makšties sienelės prolapso, hemorojaus, polipinių darinių ar išangės įtrūkimo gydymu. Dėl to pailgėja chirurginės intervencijos laikas. Be to, kai kuriais atvejais leidžiamas endoskopinis gydymas įrengiant tinklelio implantą.

Pratimai makšties prolapsui

Glaudus makšties ryšys su gimda lemia jų pasikartojantį iškritimą – pirmiausia makšties, o paskui gimdos. Pratimai makšties iškritimui stiprina raumenis, kuriais organai palaiko savo fiziologinę padėtį.

Maksimalus rezultatas gali būti pasiektas naudojant šiuos pratimus pradiniame makšties prolapso etape, nes kitos struktūros dar nedalyvauja patologiniame procese.

Paprasčiausias treniruočių pratimas – sustabdyti šlapinimąsi suspaudžiant raumenis. Jei periodiškai stabdysite šlapimo srovę šlapinimosi metu, tai padės sustiprinti raumenis ir įveikti šlapimo nelaikymą.

Pratimai makšties prolapsui turėtų būti atliekami skirtingu greičiu per dieną. Žinoma, nereikėtų mankštintis nuolat, tačiau 3–4 kartus per dieną, keli pratimai, padės greitai normalizuoti raumenų tonusą.

Treniruotes galima atlikti sėdint prie kompiuterio, stovint autobusų stotelėje arba namuose „gulint“ ir „keturpėsčiomis“.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Kegelio pratimai makšties prolapsui

Prieš pradėdami atlikti pratimus, turite nustatyti, su kuriais raumenimis turėsite dirbti ir kur jie yra. Norėdami tai padaryti, pabandykite sustabdyti šlapimo srovę šlapinantis ir prisiminkite, kaip tai daryti. Šiuos raumenis reikės treniruoti ateityje.

Kėgelio pratimai makšties prolapsui apima 3 atlikimo būdus. Pirma, tai tų pačių raumenų suspaudimas. Tačiau atlikimas turėtų būti lėtas, suspaudus raumenis, reikia suskaičiuoti iki 3 ir lėtai juos atpalaiduoti.

Po to reikia daryti tą patį, tik greitai. Galiausiai „išstūmimas“ atliekamas įtempiant pilvo raumenis, kaip ir gimdymo metu, bet daug silpniau.

Norint kontroliuoti pratimų teisingumą, rekomenduojama įkišti pirštą į makštį ir stebėti susitraukimus.

Iš pradžių reikia pradėti nuo 10 kiekvieno pratimo pakartojimų, atliekant 5 kartus per dieną, o tada palaipsniui didinti krūvį. Po savaitės reikėtų pridėti po 5 pakartojimus prie kiekvieno pratimo ir taip toliau, kol gausite 30 pakartojimų. Norėdami išlaikyti efektą, galite sustoti ties šiuo krūviu ir atlikti šiuos 3 pratimus 30 kartų 5 kartus per dieną.

Tvarstis nuo makšties prolapso

Organų prolapsas atsiranda dėl juos palaikančio raumenų karkaso praradimo. Taigi, po nėštumo ir gimdymo dažniausiai stebimas raumenų atsipalaidavimas iki tokio lygio, kad galimas makšties prolapsas.

Tvarstis nuo makšties prolapso yra būtinas norint palaikyti nuolatinį pilvo ertmės slėgį be kėlimo, kuris turi įtakos gimdos ir makšties padėčiai. Tvarstis suteikia raumenims laiko atkurti tonusą ir sustiprinti organus fiziologinėse padėtyse.

Nepaisant veiksmingumo, tvarsčio nuo makšties prolapso nereikėtų naudoti nuolat, nes organams reikia poilsio. Taigi, neracionalu jį naudoti naktį, nes nei gravitacija, nei slėgis neprisideda prie makšties prolapso.

Net ir atliekant nedidelį fizinį krūvį (vaikščiojant, atliekant namų ruošos darbus), būtina dėvėti tvarstį organams paremti. Be to, jis privalomas po gimdos ir makšties operacijų, nes pooperaciniu laikotarpiu raumenys yra silpniausi ir negali atlikti pagrindinės funkcijos.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Liaudies gynimo priemonės nuo makšties prolapso

Siekiant gydyti patologinę būklę, rekomenduojama vienu metu naudoti fizinius pratimus ir liaudies gynimo priemones nuo makšties prolapso. Tam naudojama žolelių kolekcija, vartojama į vidų, vonių ar douching forma.

Nuovirui reikia paimti citrinų balzamo ir liepų žiedų – po ketvirtadalį stiklinės, baltosios negyvosios dilgėlės – 70 g ir alksnio šaknies – 1 desertinį šaukštą. Kruopščiai sumalant, reikia pasirinkti 30 g mišinio ir užpilti verdančiu vandeniu vienos stiklinės tūriu.

Nuovirą reikia užpilti apie 1 valandą, po to jį reikia filtruoti ir gerti po 100 ml tris kartus per dieną pusvalandį prieš valgį. Kursas trunka 20 dienų, o tada reikia pertraukos – pusės mėnesio.

Dozavimui reikės paruošti tirpalą iš svarainių, kuriuos reikia susmulkinti ir užpilti vandeniu, kurio tūris yra 10 kartų didesnis nei pačių svarainių. Pavirę 25 minutes, sultinį perkoškite ir atvėsinkite iki šiltos, patogios temperatūros. Dozavimas šiuo tirpalu padeda padidinti raumenų tonusą.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

Pratimų terapija makšties prolapsui

Pratimus reikėtų kartoti kiekvieną rytą prieš valgį, pradedant nuo minimalios apkrovos ir palaipsniui ją didinant. Kineziterapija makšties prolapsui padeda atkurti ankstesnį raumenų tonusą ir žymiai ilgiau juos sustiprinti.

„Dviratis“ – pratimas, su kuriuo visi jau seniai susipažinę. Norint jį atlikti, pakanka maždaug minutę minti įsivaizduojamo dviračio pedalus gulint, pakeliant kojas 45° kampu. „Žirklės“ atliekamos tuo pačiu būdu, bet tiesiomis kojomis.

Atsigulkite ant grindų, padėkite susuktą volelį po sėdmenimis, nugarą laikydami ant grindų. Pakelkite kairę koją tiesiai 90° kampu, tada nuleiskite ją ir pakeiskite kita. Pakartokite 8–12 kartų.

Pratimą atlikti sunkiau, jei nuimate volelį ir vienu metu pakeliate abi kojas į kampą, statmeną grindims. Stovėdami šalia kėdės, turite ją įsikibti ir 30 sekundžių atlikti sukamaisiais judesiais koją į šoną. Tada pakeiskite kryptį, o tada ir koją. Taip pat stovint reikia iki 7 kartų siūbuoti kojas, maždaug minutę pastovėti „kryžio“ pozoje.

Makšties prolapsas gali varginti bet kokio amžiaus moteris, tačiau yra veiksmingas būdas išvengti raumenų silpnėjimo – fiziniai pratimai, todėl, jei tikrai norite, galite savarankiškai sumažinti patologijos išsivystymo tikimybę.

Seksas su makšties prolapsu

Patologija kiekvienu atveju turi būti vertinama individualiai, atsižvelgiant į prolapso laipsnį ir moters pojūčius lytinių santykių metu. Pradinėje stadijoje lytiniai santykiai su makšties prolapsu yra leidžiami, tačiau reikia atsižvelgti į tai, kad per didelė aistra gali pabloginti situaciją ir sukelti moteriai skausmą.

Nuo antrojo etapo procese dalyvauja ne tik makštis, bet ir gimda, todėl keičiasi jų lokalizacija, dėl kurios pati moteris vargu ar patirs malonumą sekso metu.

Lytiniai santykiai padeda sustiprinti raumenis, bet tik esant normaliam organų fiziologiniam išsidėstymui. Tuo atveju, kai moteris lytinių santykių metu pradeda jausti skausmą, tai yra signalas sustoti ir pasikonsultuoti su gydytoju.

Be fizinės patologijos, moteris gali išsivystyti depresijos būsena, nes malonumas seksu nėra teikiamas, taip pat galima vizualiai apžiūrėti makšties dalis už lytinių organų plyšio ribų.