Medicinos ekspertas
Naujos publikacijos
Kelio skausmas vaikštant
Paskutinį kartą peržiūrėta: 04.07.2025
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Kelio skausmas einant gali būti rimtas simptomas, nes kelis yra ypač pažeidžiamas sąnarys. Einant, bėgant, šokinėjant ar lipant laiptais reikia daug jėgos. Net jei nėra rimtos kelio traumos, daugelis žmonių gali kentėti nuo kelio skausmo, kurį sukelia reguliarus nusidėvėjimas laikui bėgant.
Taip pat skaitykite:
[ Kelio skausmo priežastys
Jei einant jaučiate stiprų kelio skausmą, tikėtina, kad skausmą sukėlė ne ėjimas. Tokiu atveju savidiagnozė ir savigyda yra nepriimtini. Gydytojo konsultacija nustatys tiesioginę kelio skausmo priežastį. Kai kurios iš šių priežasčių:
- Jūsų amžius
- Kelio trauma tam tikrame amžiuje
- Kur tiksliai jus vargina kelio skausmas? Priekinėje ar užpakalinėje kelio dalyje, sąnario viduje ar išorėje?
- Koks jūsų kelio skausmas – ar jis prasideda staiga, ar palaipsniui stiprėja laikui bėgant?
- Kokia veikla, sukelianti kelio skausmą, yra jūsų veikla?
Kokios galimos kelio skausmo priežastys einant?
Štai tik kelios dažniausios priežastys, dėl kurių einant atsiranda stiprus kelio skausmas.
Tendinitas
Tendinitas yra sausgyslių uždegimas arba dirginimas. Jei jaučiate patinimą ir patinimą priekinėje kelio dalyje, jei vaikščiodami kenčiate nuo stipraus kelio skausmo ir jei jis sustiprėja lipant laiptais aukštyn ar žemyn, galite sirgti tendinitu.
Menisko traumos
Menisko traumoms būdingas kelio sąnario kremzlės uždegimas. Tai gali sukelti stiprų kelio skausmą ir jausmą, kad negalite jo ištiesinti. Traumos vietoje gali atsirasti patinimas.
Bursitas
Kelio sąnario skysčio maišelio uždegimas vadinamas bursitu. Sergant bursitu, jūsų keliai bus sustingę ir patinę, jie bus skausmingi net tada, kai nevaikštote.
Kelio artritas
Šiai būklei būdingas kelio sąnario sustingimas, patinimas ir skausmas einant.
Kokie yra dažni kelio skausmo simptomai?
Be kelio skausmo priežasčių, taip pat reikia atsižvelgti į tikslius skausmo simptomus. Tai nulems tinkamą gydymą. Kai kurie iš dažniausiai pasitaikančių kelio skausmo simptomų yra šie:
- Užrakintas judesys (negalite ištiesinti ar sulenkti kelio)
- Jaučiate, kad einant linksta kelis
- Nesugebėjimas uždėti net nedidelio svorio ant kelio
- Skausmo jausmas kelio sąnaryje net ir ramybės būsenoje
- Patinimas (staigus po traumos arba lėtai augantis)
- Kelio skausmo sustiprėjimas einant ar lenkiant kelį
Ką daryti, jei vaikščiojant jaučiamas stiprus kelio skausmas?
Jei einant jaučiate stiprų kelio skausmą, svarbu kreiptis į gydytoją, kad jis nustatytų tikslią diagnozę. Tinkamas gydymas priklausys nuo skausmo priežasties ir sunkumo ir gali apimti operaciją arba priešuždegiminius vaistus.
Kelio įtvaras yra vienas veiksmingiausių būdų apsaugoti kelį nuo tolesnių traumų. Jis taip pat naudojamas atsigaunant po operacijos.
Kelio įtvarai kartais naudojami kelio sąnariui laikyti vietoje ir užkirsti kelią judėjimui, kuris galėtų sukelti tolesnę traumą.
Kitos kelio skausmo savigydos galimybės apima ledo paketus, poilsį ir suspaudimo tvarsčius, kad būtų išvengta skysčių kaupimosi kelio sąnaryje.
Kineziterapija yra labai naudinga kelio skausmui malšinti, nes ji stiprina raumenis, kurie padeda stabilizuoti kelį ir mažina stiprų kelio skausmą einant.