Skrandžio gripas: 12 dalykų, kuriuos turėtume žinoti

Skrandžio gripas liaudyje turi tiek daug pavadinimų, kad neįmanoma jų visų suskaičiuoti. Jis vadinamas žarnyno, pilvo ir skrandžio gripu, nors iš tikrųjų tai net nėra gripas. Tikrasis šios ligos pavadinimas yra gastroenteritas arba rotavirusas. Ką turime žinoti apie tokią populiarią ligą, kad laiku ir kompetentingai ją išgydytume?

[ 1 ], [ 2 ]

1 faktas: skrandžio gripas iš tikrųjų yra norovirusas

Nustokite kaltinti save dėl skrandžio gripo ir verčiau sužinokite tikrąjį savo problemos pavadinimą: norovirusas. Jis priklauso virusų, sukeliančių gastroenteritą, šeimai, nors jį gali sukelti ir adenovirusas bei astrovirusas. Tačiau rotavirusas yra dažniausia virusinio gastroenterito priežastis, ypač naujagimiams, vyresnio amžiaus suaugusiesiems ir mažiems vaikams.

Norovirusas gali plisti kaip žaibas bet kurioje žmonių susibūrimo vietoje, sukeldamas protrūkius darželiuose, mokyklose, ligoninėse ir biuruose.

[ 3 ], [ 4 ]

2 faktas: šiuo atveju gripo skiepas nepadės.

Kai žmonės sako „skrandžio gripas“, jie turi omenyje gripo virusą, kuris cirkuliuoja aplinkoje ir kasmet puola žmones per nosį ir gerklę. Gripo skiepai gali apsaugoti nuo šio viruso, bet ne nuo to, kuris sukelia virusinį gastroenteritą.

Paprastojo gripo ir skrandžio gripo painiava gali būti dėl kai kurių abiem ligoms būdingų simptomų. Pavyzdžiui, tai gali būti viso kūno skausmai, pykinimas, nedidelis karščiavimas, galvos skausmas ir raumenų skausmas.

Tačiau tarp įprasto gripo simptomų nėra tokio dalyko kaip pilvo skausmas (bent jau suaugusiesiems).

[ 5 ]

3 faktas: Tai labai užkrečiama!

Skrandžio gripas plinta „fekaliniu-oraliniu būdu“, kuris yra toks pat pavojingas, kaip ir oru plintantis kelias, kuriuo plinta įprastas gripas. Skrandžio gripo virusai daugiausia perduodami per užterštas išmatas ar vėmalus. Reguliarus ir kruopštus rankų plovimas yra geriausia apsauga nuo gastroenterito.

Ypač kruopščiai nusiplaukite rankas, jei keičiate sauskelnes ar tvarkotės po sergančio vaiko, o suaugusieji šeimoje visada turėtų susitvarkyti po savęs ir palaikyti asmeninę higieną.

[ 6 ]

4 faktas: skrandžio gripu galite užsikrėsti nuo maisto.

Virusinis gastroenteritas nėra visiškai tas pats, kas apsinuodijimas maistu, kurį gali sukelti bet kokia liga, kurią sukelia pramoniniai teršalai, įskaitant pavojingus bakterinius toksinus, tokius kaip salmonelės. Tačiau norovirusas yra pagrindinė visų maistu plintančių ligų priežastis.

Virusinis gastroenteritas gali plisti nuo žmogaus žmogui arba liečiant užterštą paviršių. Tačiau virusiniu gastroenteritu taip pat galite užsikrėsti per nuotekas, užterštą maistą ar vandenį arba maistą, kurį paruošė ar tvarkė užsikrėtęs asmuo. Todėl restoranuose ir viešbučių vonios kambariuose yra visi tie užrašai „nusiplaukite rankas“.

[ 7 ]

5 faktas: Skrandžio gripą sukeliantys virusai yra stipresni nei įprasti gripo virusai.

Palyginti su kitais virusais, norovirusai gali būti stebėtinai atsparūs ir išlikti gyvi kelias dienas. Jie išlieka ant namų paviršių net ir po valymo, todėl gali lengvai plisti. Net ir nedidelis viruso kiekis gali sukelti infekciją.

Kad neužsikrėstumėte skrandžio virusu, plaukite rankas muilu ir vandeniu – tai veiksmingiau nei rankų dezinfekavimo priemonės. Venkite gaminti maistą, jei sergate (galite būti užkrečiamas 3 ar daugiau dienų po to, kai išnyko gripo ar gastroenterito simptomai). Skalbinius skalbkite atsargiai, mūvėdami pirštines, kad neužsikrėstumėte skrandžio gripu nuo užterštų drabužių ir patalynės.

Naudokite ekologiškas valymo priemones, kad sunaikintumėte virusą nuo kietų paviršių.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

6 faktas: Skrandžio gripo simptomai pasireiškia lėtai

Viduriavimas, vėmimas ir pilvo skausmas neatsiranda iš karto po to, kai virusai pasiekia virškinamąjį traktą. Skrandžio gripo simptomai paprastai išsivysto palaipsniui per dieną ar dvi.

Tačiau kitų tipų apsinuodijimas maistu gali pasireikšti greitai ir sunkiai, vos per kelias valandas nuo pasenusio maisto suvalgymo. Jų simptomai paprastai būna sunkesni, pavyzdžiui, staigus ir užsitęsęs vėmimas bei viduriavimas.

[ 12 ], [ 13 ]

7 faktas: skrandžio gripas praeina savaime

Abi ligos – skrandžio gripas ir kitų rūšių apsinuodijimas maistu – yra tai, ką gydytojai vadina „savaime ribojančiomis“, tai reiškia, kad jos praeina pačios ir retai reikalauja gydymo.

Svarbu žinoti, kad norovirusas yra pagrindinė maistu plintančių ligų priežastis, tačiau salmonelės ir kitų tipų patogenai gali sukelti hospitalizaciją ar mirtį.

Jei sergate virusiniu gastroenteritu, po dviejų ar trijų ligos dienų turėtumėte pradėti jaustis geriau. Kita vertus, apsinuodijimą maistu sukelia kažkas kita – jis paveikia stipriau ir greičiau, bet greičiau praeina, ir po dienos ar dviejų galite grįžti prie įprastos darbo rutinos.

[ 14 ]

8 faktas: Dehidratacija yra didžiausia skrandžio gripo rizika

Savaime suprantama, kad jei dėl vandeningo viduriavimo ir vėmimo netenkate daug skysčių, turite gerti. Tačiau be skysčių, taip pat netenkate natrio, kalio ir kitų mineralų, vadinamų elektrolitais, ir juos taip pat reikia papildyti tinkama mityba. Norėdami papildyti kalio kiekį organizme, valgykite ryžių košę su vandeniu ir bananais – juose gausu kalio.

Jei stipriai viduriuojate, turėtumėte gerti geriamuosius elektrolitų tirpalus, kuriuose yra druskų ir cukraus, taip pat vandenį. Energiniai gėrimai (ypač tiems, kurie sportuoja) nėra geriausias pasirinkimas, nes juose nėra tinkamo druskos ir cukraus mišinio prarastiems skysčiams atstatyti.

[ 15 ], [ 16 ]

9 faktas: Kai sergate skrandžio gripu, gazuoti gėrimai nėra geriausias pasirinkimas.

Stenkitės negerti per daug saldžių gazuotų gėrimų ar gėrimų, tokių kaip sultys, kuriuose yra daug cukraus. Išimtis yra apelsinų sultys, kurios skirtos dehidratacijai. Didžiausia klaida, kurią daro žmonės, sergantys skrandžio gripu, yra tiesiog bandymas gerti daug gazuotų gėrimų. Jie žino, kad turi ką nors išgerti, kad išvengtų dehidratacijos, bet daro tai neteisingai.

Nepatartina vartoti pieno produktų, tokių kaip kefyras ir jogurtas, pieno, nes virusas pieno baltymus paverčia toksinu, ir jūsų būklė tik pablogės. Taip pat nepatartina valgyti duonos ir saldumynų su gazuotais gėrimais, kurie labai blogai virškinami ir įsisavinami.

Jei netekote daug vandens, reikia gerti ramunėlių užpilus, negazuotą mineralinį vandenį, žaliąją arbatą ir mėlynių želė.

10 faktas: Negydykite skrandžio gripo antibiotikais

Daugelis žmonių klaidingai mano, kad antibiotikai yra būtini sergant skrandžio gripu. Tačiau iš tikrųjų nėra jokio kito virusinio gastroenterito gydymo, išskyrus laiką ir simptomų palengvinimą. Antibiotikai yra nenaudingi, todėl nenustebkite, jei gydytojas jų nerekomenduos.

Vietoj to, skrandžio gripui gydyti skirti vaistai nuo viduriavimo, kurie taip pat gali padėti palengvinti spazmus ir viduriavimą. Tačiau jų reikėtų vengti, jei viduriuojate su krauju ir karščiuojate, nes tai gali pabloginti simptomus.

[ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]

11 faktas: Didžiausia rizika kyla vaikams, pagyvenusiems žmonėms ir nėščioms moterims.

Ikimokyklinio ir mokyklinio amžiaus vaikų imuninė sistema vis dar yra pakankamai silpna, kad kovotų su virusinėmis infekcijomis, todėl vaikams ir pagyvenusiems žmonėms yra didesnė dehidratacijos rizika sergant skrandžio gripu. Senyvo amžiaus žmonės yra labiau linkę sirgti virusiniu gastroenteritu, ir jiems reikia daugiau laiko atsigauti po ligos.

Kiekvienas, sergantis lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip širdies liga, astma, vėžys ar inkstų liga, žmogus, jautrus ŽIV infekcijai arba vartojantis vaistus, slopinančius imuninę sistemą, prieš vartodamas bet kokius vaistus nuo skrandžio sutrikimų, visada turėtų pasitarti su gydytoju.

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ]

12 faktas: Neskubėkite atsigauti

Kai vėmimas ir viduriavimas liausis, žinoma, pajusite didelį alkį. Tačiau nereikėtų pulti valgyti, o palaukite kelias dienas, prieš pasilepinant puotauti. Valgykite mažomis porcijomis ir gerkite mažesniais kiekiais. Jei perkrausite skrandį, per anksti vėl pasijusite blogai. Todėl kol kas į savo mitybą neįtraukite riebaus maisto ir duokite skrandžiui laiko suvirškinti maistą.

[ 25 ], [ 26 ]

Kada reikėtų kreiptis į gydytoją, jei sergate skrandžio gripu?

Jei išmatose ar vėmime pastebite kraujo, kreipkitės į gydytoją. Pats viduriavimas nėra priežastis nerimauti, tačiau kreipkitės į gydytoją, jei jaučiate didelį vangumą, sumišimą, psichinės būsenos pokyčius arba visai nešlapinate (arba šlapimas yra tamsus, koncentruotas). Visa tai yra sunkios dehidratacijos požymiai.

Jums taip pat reikia medicininės pagalbos, jei po trijų ligos dienų nesijaučiate geriau, ilgai vemiate, dėl ko negalite išgerti įprasto skysčių kiekio, arba jei jūsų temperatūra pakyla virš 100,4 laipsnių pagal Farenheitą (38 laipsniai Celsijaus).

Skrandžio gripas yra gana pavojinga liga, kuriai reikia tinkamo gydymo. Ir tada jūs labai greitai pasveiksite.