Vaikų baimės

Vaikystės baimės yra gana dažnas reiškinys, laikomas laikinu, praeinančiu su amžiumi. Tačiau neidentifikuota, paslėpta ir slopinama vaikystės baimė suaugus gali virsti neuroze ir net psichosomatinėmis problemomis.

Tėvai dažnai nerimauja dėl savo vaikų nerimo, ypač jei tai yra vaikų baimės. Pagrindinė problema šioje situacijoje – kaip susidoroti su baimėmis? Daugelis mano, kad baimę galima įveikti tik patiems, būtent – atsigręžti į baimę ir pažvelgti jai į akis. Bet ar jie bandė vadovautis savo patarimais? Suaugusiam žmogui sunku įveikti baimę, tad ką galime pasakyti apie vaikus!? Vaikams reikia šeimos pagalbos, galbūt net specialisto konsultacijos. Kai kurie tėvai atsisako dirbti su psichologu, manydami, kad tai laiko švaistymas. Niekas nesiruošia ginčyti jokio tėvų sprendimo, juolab kad kiekvienas yra atsakingas už savo vaiką. Bet galite pabandyti, ką čia prarasti: valandą laiko? Yra ir kitas, ne mažiau paplitęs žmonių tipas, kuris tokias problemas sprendžia maldų ir burtų pagalba. Tikėjimas, žinoma, yra geras dalykas. Tačiau kartais, ypač kai kalbama apie vaikus, reikia nusileisti iš dangaus ir priimti tikrą pagalbą iš žmogaus, turinčio išsilavinimą ir patirties dirbant su vaikais.

Kas sukelia vaikų baimes?

• Reali priežastis, atvejis, situacija (gyvūno įkandimas, kritimas nuo čiuožyklos, nudegimas). Emocijos yra visiškai pateisinamos ir reikalauja paleidimo. Tėvams reikia palaikymo, supratimo, o ne situacijos pabloginimo (jei neklausysite, vėl nukrisite).
• Pasiūlymas. Baimės šaltinis yra suaugusieji, kurie nenuilstamai, švietimo tikslais, stiprina nerimą keliančią reakciją, kuri išauga iš baimės. Vaikas dar nenukrito ir net nebėgo, bet rūpestinga mama jį perspėja – jei bėgsi, nukrisi ir susilaužysi galvą. Jei mama turi išvystytą vaizduotę, ji tikrai tęs savo pasiūlymą, aprašydama visokias kritimo pasekmes. Būtent tai yra būsimų suaugusiųjų nesėkmių ir neurotinių reakcijų priežastys.
• Fantazijos. Vaiko nevaldoma ir išvystyta vaizduotė gali gana greitai jį įvesti į baimės gelmes. Tokiais atvejais dėmesingi tėvai turi suprasti, palaikyti ir kartu lėtai tyrinėti, kas vaiką gąsdina.
• Šeimos konfliktai. Vaikas dar negali atskirti ir suprasti ginčų priežasčių. Dažnai jis nesąmoningai laiko save mamos ir tėčio ginčų kaltininku. Nerimas virsta vaikystės baimėmis. Tokiose situacijose reikalinga šeimos psichologo pagalba.
• Neurozė ir ribinės psichinės būsenos. Šiais atvejais reikalinga psichiatro pagalba.

Vaikų baimės, susijusios su vienatvės jausmu: kas jas sukelia ir kaip jas pašalinti?

Šis baimės tipas būdingas vaikams, kurie yra pernelyg prisirišę prie savo tėvų. Jei jų nėra šalia, vaikas jaučiasi apleistas ir pamirštas. Be to, vaikai bijo vienatvės per perkūniją ar žiūrėdami siaubo filmą. Tačiau, kad ir kokia būtų priežastis, vaikas visada ieško apsaugos šeimoje.

Nėra prasmės perdaryti vaiko. Užtenka leisti jam suprasti, kad jis yra reikalingas ir mylimas. Problemą galima išspręsti paprastų žaidimų pagalba.

Slėpynių žaidimas. Kiekvienas vaikas mėgsta taip linksmintis. Tai taip pat naudinga, nes vaikas paieškos metu lieka vienas ir to nebijo.

Galite statyti bendrą namą. Nesvarbu, koks jis bus: iš kartoninių dėžių, iš antklodžių ir pagalvių ar profesionaliai pastatytas. Svarbiausia, kad tai būtų „tvirtovė“, kurioje galėsite pasislėpti nuo negandų, iš pradžių su mama, o vėliau savarankiškai.

[ 1 ], [ 2 ]

Taigi, panagrinėkime vaikų baimes išsamiau.

Baimė yra viena iš emocinės būsenos rūšių, kurią galima analizuoti kaip pasąmonės apsauginę funkciją konkrečioje situacijoje.

„Dideli vaikai – didelės bėdos“ tą patį galima pasakyti ir apie baimes, bėgant metams vaikai gauna vis daugiau informacijos, o nežinomybės baimė vis labiau auga, būtent:

• Septynių mėnesių kūdikis išsigąsta, kai mamos nėra šalia.
• Sulaukęs aštuonių mėnesių, vaikas jaučiasi apsaugotas artimų žmonių rate, tačiau nepažįstami žmonės sukelia baimės jausmą.
• 2 metų vaikas jau turi daugiau „suaugusiųjų“ baimių – tamsos, kuri gali pasireikšti košmarais,
• 3 metų amžiaus vaikų baimės gali būti susijusios su gyvūnais,
• iki 4 metų gali atsirasti visas baimių kompleksas: „baubai“, atviras vanduo arba atvira (uždara) erdvė, vabzdžiai ir pan.
• ikimokyklinio amžiaus vaikai ir jaunesni moksleiviai gali jausti mirties baimę,
• Šiek tiek vėliau vaikas pradeda bijoti nežinomybės.

Vaikai natūraliai bijo daugelio dalykų – tamsos, agresyvių gyvūnų, vienatvės. Jei tėvai ir aplinkiniai šeimos nariai moka kompetentingai reaguoti į vaiko reakciją, padėti jam susidoroti su emocijomis, vaikystės baimės, ypač ankstyvosios, tikrai praeina be pėdsakų. Jei vaikas skausmingai reaguoja į tipiškiausias, saugiausias situacijas ir objektus ilgą laiką, tai rodo vidines ir išorines, šeimos problemas – silpną paties vaiko nervų sistemą, konfliktus šeimoje, neadekvatų tėvų elgesį ir netinkamą auklėjimą. Paprastai kalti, nors ir nesąmoningai, yra patys tėvai, kurie auklėjimo tikslais gąsdina vaiką „baubais“. Ne pats geriausias variantas, kai mama naudoja manipuliacinį metodą „jei neklausysi, aš tave paliksiu“ ir panašiai. Dažnai net ir bendras filmo žiūrėjimas, kuris suaugusiesiems neatrodo baisus, mažam vaikui tampa stipriu įspūdžiu, su kuriuo nesubrendusi vaiko psichika negali susidoroti. Vaikui vaikystės baimės tampa jo reakcijos, o vėliau ir elgesio reguliatoriumi. Skirtingai nuo įprastos baimės, kuri atleidžia nuo realios grėsmės (nedėmesingumas – kritimas, karštas geležis – skausmas), bauginimas dėl ateities panaudojimo, be realaus poreikio, sukelia bent jau netikrumą ir nerimą, bent jau neurotines reakcijas iki mikčiojimo ir enurezės.

Kokių tipų vaikų baimės egzistuoja?

Vaikų baimes galima suskirstyti į šias kategorijas:

• Obsesinės (įkyrios) vaikystės baimės – atsirandančios dėl pasikartojančios situacijos, susidūrimo su tam tikru subjektu, objektu. Tai tam tikrų gyvūnų, aukščio, konkretaus žmogaus baimė.
• Kliedesinės vaikystės baimės, kurioms gydyti reikalinga specialisto – vaikų psichologo, psichiatro – pagalba. Tai rimtas galimo psichikos sutrikimo simptomas, pasireiškiantis baime žaisti su nekenksmingu žaislu, priešais pažįstamą drabužį, stalo įrankius ar maistą, ištarti bet kokį žodį. Gydytojas padės atskirti simptomus, atmesti psichikos patologijos vystymąsi. Galbūt vaiko emocijos susijusios su psichologine trauma, į kurią kūdikis negali reaguoti kitaip ar paaiškinti.
• Fiksuotos, fantazijose išgyventos vaikystės baimės. Tai labiausiai paplitęs tipas ir palankiausias psichologinės terapijos požiūriu. Tokios baimės pervertinimas paaiškinamas kadaise sukeltos emocijos įtvirtinimu, kai vaikas tiesiogine prasme užstringa prie to, ką patyrė. Tai tamsių kambarių baimė, kuriuose, pagal vaiko vaizduotę, gali slėptis pabaisos, pasakų personažai ir vaiduokliai. Prie tokių tipų taip pat priklauso vandens, triukšmo, ugnies ir perkūnijos baimė. Trumpai tariant, tai paprastai yra vaikystės baimės, susijusios su stichijomis, o ne su konkrečiais objektais ar situacijomis. Tokia reakcija gali būti laikoma normalia kaip nežinomybės baimė, jei vaikystės baimės neišsivysto į neurozines būsenas.

Košmarai – normalios ar tikros vaikystės baimės?

Jei košmaras buvo susapnuotas vieną kartą, tai normalu, nes vaikas galėjo žiūrėti animacinį filmuką su monstrais. Tačiau sistemingų košmarų atveju tai jau yra reali problema. Dažniausiai ši problema paaiškinama sudėtinga situacija šeimoje: skyrybomis, ginčais, kivirčais ir pan. Tačiau yra ir kitų variantų: -

Būti suvalgytam sapne - realiame gyvenime vaikas patiria pernelyg didelę kritiką. Tokiu atveju vaikas supranta, kad nori jį perauklėti. O suaugusiųjų kalba tai skamba kaip perdirbta medžiaga, gauta iš sugadintos medžiagos. Būtent taip vaikas save suvokia. Nereikia jo keisti, jį reikia nukreipti; -

Bėgimas nuo ko nors sapne rodo, kad kažkas atima jo energiją! Taip pat reikėtų kontroliuoti vaiko aplinką. Visi žino, kad kiekvienas vaikas yra skirtingas. Yra vaikų, kurie bando pažeminti kitą vaiką, kad išsiskirtų iš minios ir būtų geriausi. Ir yra vaikų, kuriuos toks elgesys moraliai slegia, ir jie bando pabėgti, slėptis net miegodami. Negalima užmerkti akių į tokius dalykus! Reikėtų nustatyti pažeidėją!

Kaip papildoma pagalba kovojant su košmarais, naudojami vaikų žaidimai ir daromi kompromisai:

• Leiskite vaikui pavaizduoti savo baimę ant popieriaus lapo. Tokiu būdu košmaro objektas nebus toks piktas ir baisus. O jei šis piešinys bus suglamžytas ir suplyšęs, kaip simbolis to, kad blogi sapnai baigėsi, tai bus aiškus palengvėjimas vaikui,
• „miegok su šviesa“! Nereikia vaiko atpratinti nuo šviesos, jei košmarus sukelia tamsa. Dėl turtingos vaizduotės vaikų baimės dažnai gimsta tamsoje. Galite pabandyti įprastą lempą pakeisti naktine lempute, bet tik tuo atveju, jei vaikui tai netrukdo.

Paprastai tėvai patys išsprendžia savo vaikų baimių problemą. Tačiau jei vaikų baimės neleidžia jiems gyventi normaliai ir jų tiesiog neįmanoma įveikti, vizitas pas psichologą yra teisingas sprendimas!

Kaip gydyti vaikų baimes?

Vaikų baimės gydomos įvairiais būdais, iš kurių geriausias – dėmesingas tėvų požiūris ir jų meilė. Be to, kovojant su vaikų baimėmis, kai vaikas tarsi išlieja emocijas, išreikštas dažais, pieštukais ar plastilinu, labai veiksminga yra dailės terapija. Taip pat veiksminga smėlio terapija, teatro vaidinimų metodas, pasakų terapija. Kvalifikuotas specialistas padės nustatyti tipą, patikslinti etiologiją (priežastį) ir parinks vaikų baimių gydymo metodą.

Kaip išspręsti problemą, susijusią su baimėmis?

Dažniausiai dėl baimių egzistavimo kalti patys tėvai. Pavyzdžiui, per didelis rūpestis arba, priešingai, per didelė laisvė ir savarankiški veiksmai; griežtas ir kartais žiaurus auklėjimo būdas; nesveikas gyvenimo būdas (alkoholis, dažna partnerių kaita ir kt.). Vaikai – nors ir vaikai, bet jie viską mato ir supranta. Taigi, pažiūrėkime, kaip tai gali paveikti baimių formavimąsi ir kaip su tuo susidoroti!

1 situacija (pavyzdžiui): tėvas bara vaiką, grasindamas, pavyzdžiui, „jei to nepadarysi, išsiųsiu tave į internatą“. Vaikas jau supranta, kad internatas yra blogis. Tai yra, vaiko sąmonę pasiekia tai, kad tėvai yra pasirengę jo atsikratyti už nepaklusnumą, juolab kad išsiųs jį ne į „gerąją fėją“, o į piktą pastatą, vadinamą „internatu“. Šioje situacijoje „internatas“ yra grynai perkeltinė išraiška, kiekvienas tėvas turi savo orientyrą, vieni jį pakeičia „blogu dėde“, kiti – „babučiu“ ir pan.

1 sprendimas: vaikui reikėtų parodyti teigiamus paklusnumo aspektus arba tam tikrą naudą. Prisiminkite save vaikystėje: kaip reagavote į tėvų draudimus ar įsakymus? Jei vaikas yra neklaužada ir nenori, pavyzdžiui, sudėti žaislų į vietą, negąsdinkite jo „dėde“ ar kuo nors kitu, turėtumėte paaiškinti, kad kiekvienas daiktas turi savo vietą. Čia galite palyginti su animaciniais filmukais, aiškindami vaikui, kad kiekvienas superherojus savo kambaryje turi tvarką.

2 situacija: Akivaizdu, kad visi nerimaujame dėl savo vaikų saugumo, bijome nelaimingų atsitikimų, gyvūnų užpuolimų, kitų neigiamų gyvenimo aspektų. Todėl savo baimes primetame savo vaikams. Gyvenime tai atrodo maždaug taip:

• „Aš tave nušausiu elektra!“ – toks grasinimas gali sukelti tokią elektros baimę, kad vaikas bijos įjungti šviesą,
• „Neliesk, jis įkąs!“ – taip, šunys yra nenuspėjami padarai, bet tokiu būdu tėvai prisideda prie gyvūnų fobijos išsivystymo,
• „Neartink prie nepažįstamų žmonių!“ – labai logiška, tačiau čia taip pat būtinas teisingas požiūris, antraip vaikas vengs žmonių.

2 sprendimas: Jei vaikui 2–3 metai, jis nesupras pavojaus rimtumo, o tėvų perdėjimai ateityje gali sukelti baimę. Tokiu atveju tiesiog reikėtų atidžiau stebėti kūdikį ir patiems pašalinti galimą grėsmę. Akivaizdu, kad septynmečio vaiko taip kontroliuoti negalima ir taip nepasiseks, nes jis jau turi savo požiūrį į elektrą, šunis, nepažįstamus žmones ir gyvenimą apskritai. Šiame amžiuje su vaikais reikia kalbėtis kaip su suaugusiaisiais, kad nebūtų formuojamos vaikų baimės.

3 situacija: primesti savo principus. Mes visi norime, kad mūsų vaikai būtų tobuli, bet pamirštame, kad jie yra tikri žmonės su savo vidiniu pasauliu. O frazė „nedaryk to, kitaip nebūsi mylimas“ yra absoliučiai draudžiama auklėjimo procese. Kodėl? Dažnai girdime apie senatvinį cinizmą, apie jaunatvišką maksimalizmą, bet pamirštame apie vaikų absoliutizmą. Vaikai turi aiškias sąvokas apie gėrį ir blogį, meilę ir neapykantą. Vaikas labai bijo, kad jį nustos mylėti. O jei jam sistemingai pasakosite apie tai, kad jis nėra mylimas dėl klaidos ar neteisingo veiksmo, tai jis ne tik bijos prisipažinti dėl savo atliktų veiksmų, bet ir greičiausiai atsiras kompleksų bei baimių dėl savo sąveikos su jį supančiu pasauliu. Ką tuomet daryti?

3 sprendimas: su vaiku reikia kalbėtis kaip su asmeniu, o ne kaip su „sesute“ ar grasinimu. Geriau frazę „nedaryk to, kitaip nebūsi mylimas“ pakeisti fraze „žiūrėk, ką aš darau“ ar panašiai. Vaikams svarbiausias pavyzdys yra jų tėvai.

Tačiau yra vaikų baimių, kurios nėra pagrįstos tėvų auklėjimu, o realiu įvykiu, pavyzdžiui, kažkas iš aplinkos įžeidė vaiką: girtas kaimynas, bendraamžio įžeidimas ir panašiai. Tokie įvykiai gali išprovokuoti baimių atsiradimą, kurios gali būti įvilktos į pasakų personažų kaukę, pavyzdžiui, kaimynas yra piktas vilkas, drakonas, Nemirtingasis Koščejus; bendraamžis gali būti vampyras ar kažkas kitas. O kas, jei vaikas bijo būtent dėl šios priežasties? Vaikas turi matyti, kad jis visada bus apsaugotas. O kas tai padarys geriau nei jo tėvai? Svarbiausia, kad vaikai nebijotų pasakyti tėvams apie savo baimes. Jei sunku nustatyti baimės faktorių, galite pasikalbėti su kitais tėvais, su pedagogais (jei vaikas lanko darželį), su mokytojais, su psichologu.

Pasitaiko vaikystės baimių, kurias išprovokuoja tikras išgąstis: sprogstanti petarda, šuns užpuolimas ar kažkas kita. Šioje situacijoje gali būti, kad baimė gali paveikti ir vaiko kalbą (mikčiojimas). Nereikėtų sutelkti dėmesio į baimę, daryti vaikui spaudimo. Jei tėvai patys negali išspręsti situacijos, atminkite, kad XXI amžiuje niekas neatšaukė psichologo vizito.