Vitaminai moterims po 50 metų

Siekiant užkirsti kelią senatvės atvykimui, siekiant pagerinti odos išvaizdą, siekiant išvengti raukšlių atsiradimo, moterims po 50 metų reikia specialių mineralinių ir vitaminų kompleksų. Būtent šiame amžiuje net nedidelis kai kurių medžiagų deficitas gali ne tik pagreitinti senėjimo procesą, bet ir sukelti rimtų ligų vystymąsi.

Indikacijos Vitaminai moterims po 50 metų

Norint gauti teigiamą terapinį rezultatą, moterims po 50 metų rekomenduojama duoti vitaminų terapijos kursą du kartus per metus. Ekspertai mano, kad geriausias laikas įplaukti į rudenį ir pavasarį, kai kūnas ruošiasi žiemai ar yra labai susilpnėjęs. Tačiau yra atvejų, kai organizmas negali savarankiškai gauti reikiamų vitaminų dozių, o gydytojai kasmet skiria vaistus.

Tarp pagrindinių vitaminų kompleksų naudojimo požymių yra:

1. Plona oda
2. Greitas naujų raukšlių atsiradimas.
3. Stiprus plaukų slinkimas, prasta galvos oda ir plaukų folikulai.
4. Nervingumas ir dažni nuotaikos pokyčiai.
5. Nuolatinis kaulų ir sąnarių skausmas.
6. Greitas nuovargis.

[1], [2]

Atleiskite formą

Dauguma gamintojų gamina vitaminų kompleksus moterims tablečių pavidalu. Jie lengvai praryti, neturi rimto šalutinio poveikio. Be to, vienoje tabletėje yra būtina vienkartinė vitaminų dozė, todėl šių vaistų vartojimas yra paprastas ir saugus.

Vitaminų pavadinimai po 50 metų moterims

Alfa-balta 50+. Vitaminų ir mineralų kompleksas susideda iš karotinoidų, devynių mineralų ir 13 vitaminų, kurie yra būtini kiekvienai moteriai, peržengiančiai 50 metų sieną.

Rekomenduojama dozė yra 1 tabletė 3 kartus per dieną. Kiekvieną kartą reikia gerti įvairių tipų kapsules. Nuoseklumas nėra svarbus. Reikia valgyti valgio metu. Kurso trukmė - mėnuo. Prieš pradėdami vartoti vaistą, turite kreiptis į gydytoją.

Pacientams, kuriems diagnozuota skydliaukės hiperfunkcija ar vitaminų komplekso komponentų netoleravimas, draudžiama vartoti šį vaistą.

Kompleksas apima: geležies, cinko, magnio, kalcio, B grupės (B1, B6, B9, B12), vitamino A, vitamino E ir vitamino C vitaminus.

Vetoron. Vaistas pagamintas iš aktyvių beta karotino, vitamino A, vitamino E ir vitamino C komponentų. Jis padeda stiprinti imunitetą ir kovoja su pirmuoju senėjimo požymiu.

Šis vaistas yra imunitetą moduliuojantis, antioksidantas, proteazės, priešuždegiminis ir adaptuojantis. Išleista lašelio forma. Rekomenduojama vartoti 30 lašų 2 kartus per dieną. Kurso trukmė - iki 4 savaičių.

Jei yra alerginės reakcijos į komponentus, sudarančius Vetorone, nerekomenduojama vartoti šio vaisto. Tai retais atvejais gali sukelti odos geltą, kuri praeina atsisakius vartoti.

Vitasharm. Nikotinamido, retinolio acetato, kalcio pantotenato, piridoksino, riboflavino ir tiamino pagrindu pagaminti vaistai. Atsižvelgiant į sudėtingą šių medžiagų poveikį, vaistas padeda sulėtinti odos senėjimą, gerina regeneraciją dermoje ir epidermyje, ir pasižymi priešuždegiminiu poveikiu.

Išgerkite po valgio rekomenduojamas tabletes, kuriose yra daug skysčių. Valgykite 1 tabletę per dieną. Kurso trukmė - mėnuo. Pasikonsultavęs su gydytoju, gali būti atliekamas antrasis gydymo kursas.

"Vitacharm" draudžiama vartoti lėtinės formos pankreatitui, cholelitiazei ir jo sudedamųjų dalių netoleravimui. Tai gali sukelti pykinimą, alergijas, odos bėrimus.

Merzas. Vaistų remiantis aktyvių komponentų cistino, retinolio acetato, beta karoteno, nikotinamido, tiamino mononitrato, askorbo rūgšties, piridoksino hidrochloridas, riboflavinas, cianokobalamino, biotino, alfa-tokoferilo acetato, kalcio pantotenato, kolkatsiferola, geležies fumarato ir mielių ekstrakto.

Rekomenduojama vartoti 1 tabletes 2 kartus per dieną (geriausia ryte ir vakare). Draudžiamas vartoti pacientams, kurie netoleravo ar komponentų narkotikų perdozavimo ir vitaminų D, A. Gavimas šį vitaminų kompleksas kai kuriais atvejais gali sukelti alerginių reakcijų, kurios vyksta po to, kai naudojimo dražė nutraukimą.

[3], [4], [5]

Vitaminas E

Gydytojai vadina vitaminą E "labiausiai" moteru "iš visų vitaminų, nes tai padeda pagerinti veido odą, padaryti ją sklandžia, šilkine ir maloni lietimui. Su amžiumi, šio vitamino kiekis organizme labai sumažėja. Jis taip pat laikomas stipriu antioksidantu, todėl jo pagrindinis uždavinys yra apsaugoti širdį ir kraujagysles. Vitaminas E dalyvauja tobulinant psichinę ir nervų veiklą.

Po 50 metų moteriai labai reikia šio vitamino. Todėl rekomenduojama į jūsų dienos dietą įtraukti produktus, į kuriuos įeina riešutai, sojos, žemės riešutai ir garstyčių aliejus. Jūs taip pat galite gauti dienos dozę vartojant vitamino kompleksus.

Vitaminas D

Dėka vitamino D, moteris po 50 metų gali išlaikyti savo odą puikioje būklėje. Tai padeda išlaikyti pakankamą drėgmės kiekį, pagerina odos elastingumą ir elastingumą, taip pat tiesiogiai susijęs su kalcio vystymu, kuris labai svarbus iki menopauzės amžiaus.

Norint gauti pakankamą vitamino D kiekį, senyvo amžiaus moterims rekomenduojama valgyti šiuos maisto produktus: kiaušinio trynį, ikrų, pieno produktus, grybus, riebias žuvis. Taip pat labai svarbu pasivaikščioti saulėje, nes vitaminas D pradeda sintetinti kūnu po saulės spinduliais.

Vitaminas C

Su amžiumi askorbo rūgštis tampa būdingu ne tik svarbiu, bet gyvybiškai svarbiu vitaminu moters organizmui. Dėl vitamino C didėja "gero" cholesterolio kiekis kraujyje. Ekspertai taip pat mano, kad šis vitaminas padeda gaminti kolageną, kuris savo ruožtu sustiprina kaulus ir išlygina raukšles.

Siekiant užtikrinti, kad jūsų kūnas gautų pakankamą vitamino C kiekį, rekomenduojama sunaudoti pakankamai petražolių, citrusinių ir baltųjų kopūstų.

Vitrum vitaminai

Gamintojas siūlo moterims po 50 metų vitamino Vitur. Jie skirti specialiai visoms šios amžiaus grupės funkcijoms. Kodėl rekomenduojama vartoti šį vaistą?

1. Siekiant išvengti hipovitaminozės.
2. Siekiant užkirsti kelią reikalingų mineralų trūkumui.
3. Gerinti psichinius gebėjimus.
4. Pagyvenusiems žmonėms, jei žmogus valgo neteisingai.

"Vitrum Centuri" reikia 1 tabletę per dieną. Kurso trukmė - 3-4 mėnesiai. Jei reikia, pasikonsultavę su gydytoju, kursas gali būti kartojamas.

Vitrum, susidedančios iš vitaminų D, vitamino A, vitamino E, folio rūgšties, vitamino C, vitaminų B grupės, biotino, nikotinamido, pantoteno rūgšties, kalio, kalcio, vitamino K1, jodo, fosforo, nikelio, chloridų, mangano, molibdeno, alavo, seleno, silicio, nikelio, chromo, vanadžio.

Farmakodinamika

Apsvarstykite vitaminų farmakodinamiką ir farmakokinetiką po 50 moterų, naudojančių "Vitrum Centuri" pavyzdį.

Dėl šio vaisto į organizmą patenka subalansuotas vitaminų ir mineralų kompleksas.

Vitaminas A padeda pagerinti odos ląstelių regeneraciją.

Beta karotinas pasižymi imunomoduliuojančiomis ir stimuliuojančiomis savybėmis.

Vitaminas D3 padeda stiprinti kaulinį audinį.

Vitaminas E padeda išlaikyti ląstelių membranų stabilumą.

Vitaminas C atkuria audinius ir neutralizuoja kai kurias toksiškas medžiagas.

Folio rūgštis padeda kraujodarai, veikia tam tikrų vitaminų ir cholesterolio metabolizmą.

Vitaminas B1 pagerina periferinių ir centrinės nervų sistemos veikimą.

Vitaminas B2 padeda pagerinti medžiagų apykaitą ir apsaugo akis nuo neigiamo ultravioletinių spindulių poveikio.

Vitaminas B6 pagerina nervų sistemos funkcionavimą.

Vitaminas B12 veikia kraujo krešėjimą.

Nikotinamidas padeda pagerinti oksidacinius procesus organizme.

Biotinas - aktyviai dalyvauja kai kurių medžiagų apykaitos procesuose.

Pantoteno rūgštis padeda normalizuoti lipidų apykaitą.

Kalcis sustiprina kaulus, sąnarius ir raiščius.

Fosforas - dalyvauja medžiagų apykaitos procesuose.

Kalis padeda transportuoti gliukozę ir aminorūgštis į ląsteles.

Jodas padeda sintetinti hormonus skydliaukėje.

Dėl geležies susidaro transmembraninis deguonies ir elektronų transportavimas.

Magnis padeda atkurti kaulinį audinį.

[6], [7], [8], [9], [10], [11]

Farmakokinetika

Farmakokinetika Vitrum netirta, nes šis vaistas yra sudėtingas.

[12], [13], [14], [15], [16], [17], [18]

Kontraindikacijos

1. Narkotiko komponentų netoleravimas.
2. Perdozavimas kai kurių vitaminų.
3. Žarnyno liga.
4. Lėtinė pankreatito forma.

[19], [20], [21],

Šalutiniai poveikiai Vitaminai moterims po 50 metų

1. Alerginės reakcijos.
2. Odos bėrimas.
3. Dirgina odą.
4. Avilys.
5. Niežėjimas.
6. Pykinimas

[22], [23], [24]

Laikymo sąlygos

Vitaminai turėtų būti laikomi sausoje ir tamsioje vietoje. Oro temperatūra: + 10- + 30 laipsnių. Svarbu, kad mažiems vaikams nebūtų prieigos prie vaisto.

[25], [26], [27], [28], [29]

Tinkamumo laikas

Tinkamumo laikas, kaip taisyklė, yra 5 metai.

[30]

Geriausi vitaminai moterims po 50 metų

Daugeliu atvejų po 50 metų dauguma moterų patiria menopauzę, todėl šiuo metu organizmui reikia veiksmingų vitaminų. Labai svarbu pasirinkti tuos, kurie skirsis nuo antioksidantų savybių, išlaikyti kaulų ir sąnarių būklę įprasta tvarka, užkirsti kelią osteoporozės, aterosklerozės ir nutukimo vystymuisi.

Vitaminų komplekse moterims po 50 metų būtinai turėtų būti tokie vitaminai: vitaminas E, vitaminas K, vitaminas D, vitaminas C, vitaminas A.