^

Pratimai pilvei

6 geriausi pratimai, skirti stiprinti pilvo raumenis

Šis pratimas skirtas stiprinti viršutinius pilvo raumenis. Atsigulkite ant nugaros, sulenkite kelius, kulnus ant grindų. Paimkite lengvą hantelius ...

Šoninis tiltas stiprinti pilvo raumenis

Nepamirškite šios nuobodžios mankštos. Vyrai mano, kad efektyvus pratybas spaudoje turėtų sukelti skausmą pilvo raumenyse. Tiesą sakant ...

Stiprinkite savo svarbiausius raumenis

Skrandžio, šlaunų ir nugaros dalies raumenys, kitaip tariant, centriniai kūno raumenys, yra visų jūsų kūno raumenų parama. Tai yra jūsų sveikatos ir patrauklumo pagrindas ...

Gražus pilvas ne kartą

Prieš pradedant naują paplūdimio sezoną, intensyvaus pilvo pratimų programa, naudojant medicininį rutulį, padės jums suformuoti pilvą.

Pages

You are reporting a typo in the following text:

Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.