Šalčio priežastys

Šalto priežastys yra paprastos. Vidutiniškai suaugusieji užšąla nuo 4 iki 6 per metus, o vaikai nuo 6 iki 8 metų. Šaltoji dalis sudaro 40% viso darbo metu prarasto laiko ir 30% visų mokykloje nebuvimo. JAV kasmet pranešama apie milijonus šalčio atvejų. [1]Kas yra šalti priežastys ir kaip juos galima išvengti?

Kaip prasideda šaltis?

Peršalimas prasideda lašeliais, kurie plinta per orą čiaudėdami ir kosuliuodami, arba su gana purvinais pirštais. Tada virusas patenka į nosies eilučių gylį, kur jis jungiasi su adenoidiniu regionu ir pradeda daugintis. Per 10 - 12 valandas organizmas bando apsisaugoti įvartis liaukos gleivinių išskyrų žmonėms prasideda čiaudulys ir kosulys. Tada jaučiatės pirmieji šalčio požymiai.

Paprastai šalti simptomai pablogėja per pirmąsias 48 valandas, tada pradeda mažėti. Dauguma peršalimo trunka apie vieną savaitę, nors blogas šalčio atvejis gali trukti ilgiau.

Šalti virusai

Daugiau nei 200 skirtingų virusų sukelia šalta. Dažniausiai tokie:

• Rinovirusas - sukelia 10–40% šalčio atvejų
• Coronaviruses - sukelia 20 proc.
• Kvėpavimo sincitinis virusas (RSV) - atsakingas už 10 proc.

Rinovirusai yra šalčio priežastys

Rinovirusai, piktybiniai nusikaltėliai, kurie yra aktyviausi ankstyvą rudenį, pavasarį ir vasarą. Iš viso nustatyta daugiau kaip 110 skirtingų tipų rinovirusų. Pavojingiausios rinovirusai dažnai sukelia sunkias ligas. Pavyzdžiui, kai kurie virusai, kurie sukelia šalto ar parainfluenza, gali sukelti rimtų apatinių kvėpavimo takų infekcijų, plaučių uždegimą, ypač mažiems vaikams.[2]

Coronaviruses kaip šalčio priežastis

Mokslininkai mano, kad coronavirus sukelia didžiausią suaugusiųjų šaltojo susirgimo procentą. Šie šalti virusai yra aktyviausi žiemą ir ankstyvą pavasarį. Iš daugiau kaip 30 rūšių koronavirusų, trys ar keturi žmonės aktyviai užkrečia žmones.

[3], [4], [5], [6], [7]

Kitos šalčio priežastys

Apie 10% iki 15% suaugusiųjų yra užsikrėtę šaltais virusais, ir gali kilti kitų rimtesnių viršutinių kvėpavimo takų ligų.

20–30 proc. Suaugusiųjų peršalimo atvejų priežastys, kurios rodo, kad jos yra virusinės, vis dar yra nenustatytos. Gydytojai sako, kad virusai, sukeliantys suaugusiųjų peršalimą, matyt, gali sukelti Šalti vaikai: priežastys, simptomai, šalčio ir vaikų gydymas. Tačiau iš tikrųjų, tiriant peršalimo vaikus, yra gana sunku nustatyti tikslią jų simptomų priežastį.

Iki šiol nėra įrodymų, kad dėl hipotermijos ar perkaitimo atsiranda šalčio.

Stresas, alergijos ir peršalimas

Nėra jokių įrodymų, ir tai, kad peršalimo priežastis gali būti susijusi su tokių veiksnių, kaip fizinių pratimų, per daug sustiprinti dietos, arba padidėjusių tonzilių ar limfmazgių. Kita vertus, tyrimai parodė, kad psichologinis stresas ir alerginės ligos, turinčios įtakos sinusų ar gleivinės gleivinei, gali padidinti infekcijos riziką dėl šalto viruso.

Nusileidimo priežastis galima išvengti imantis apsaugos priemonių. Pavyzdžiui, nesikalbėkite su virusais užsikrėtusiais žmonėmis, apsisaugokite nuo streso ir būtinai įtraukite daržoves ir vaisius į dietą.

[8], [9], [10], [11]