Trečio laipsnio nutukimas moterims, vyrams ir vaikams: vaistai, mityba, gimnastika, pratimai

Kitais laikais buvo skirtingi kūno estetikos standartai. Prisimenu nuogus kūnus moterų Rubenso paveikslėliuose - pompių grožį su kruopščiai ištirtu celiulitu. Vėliau įstojo smulkmena, papildomi svarai buvo paslėpti po griežtais korsetais. Pragmatiniame ir racionaliame amžiuje svoris yra tinkamas ne tik estetikos požiūriu, bet ir sveikatai. Pasiekimai ir atradimai medicinoje leidžia įrodyti, kad papildomi kilogramai daro žalą mūsų sveikatai, blogina gyvenimo kokybę, tampa liga. Mokslininkai sukūrė optimalaus svorio apskaičiavimo formulę, o visi nukrypimai nuo jo iki padidėjimo laikomi nutukimu įvairaus laipsnio. Trečiasis laipsnis atitinka idealiojo svorio perviršį 50-99%.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8]

Epidemiologija

Šiuolaikiniame pasaulyje vis didėjančių žmonių skaičius nuolat auga, ypač išsivysčiusiose Europos šalyse ir Amerikoje. Statistika skamba paniekinamą skaičių - daugiau nei 50%, o įvairių nutukimo laipsnių yra apie 30%. Jie sako, kad tinginystė juda progreso. Žmogus vis dažniau kuria mechanizmus, kurie pakeičia įvairius gamybos ir buitinius procesus, išlaisvina save nuo fizinio krūvio, o aukšti gyvenimo standartai leidžia gerai valgyti ir kaloriškai. Prieš tai sunku atsispirti.

[9], [10], [11], [12], [13], [14],

Priežastys nutukimas 3 laipsnių

Trečio laipsnio nutukimo priežastys, kaip ir bet kuri kita, gali būti tokios:

• medžiagų apykaitos sutrikimai endokrininės sistemos ligose;
• Persivalgymas, kai energijos suvartojama mažiau nei pagaminama;
• hipotalamino uždegimas ar trauma, susijusi su apetito reguliavimo procesais;
• įtraukimas į daugybę miltų ir saldžiųjų riebalų;
• mažas fizinis aktyvumas;
• paveldimas polinkis.

[15]

Rizikos veiksniai

Nutukimo rizikos veiksniai yra amžius, hormoniniai sutrikimai (kortizolio perteklius ir estrogeno trūkumas). Neteisinga mityba, aštrus maisto ir alkoholio vartojimas sukelia apetitą, o situacija sustiprina ir stresines situacijas.

[16], [17], [18], [19]

Pathogenesis

Riebalų metabolizmo reguliavimas apima sudėtingą grandinę: smegenų žievę, hipotalamus, nervų sistemą, endokrinines liaukas. Nutukimo ligos patogenezė susijusi su energijos sąnaudų ir apetito nesubalansuotumu dėl vienos iš grandinės sistemų gedimų. Kūno energijos suvartojimas viršija medžiagų apykaitos procesų intensyvumą, dėl to riebalų kaupimasis. Manoma, kad šie pažeidimai gali būti tiek įgimtos, tiek įgimtos, susijusios su tam tikromis šeimos tradicijomis, gyvenimo būdu.

[20], [21], [22], [23], [24], [25], [26], [27]

Simptomai nutukimas 3 laipsnių

Veidrodis ir didelis drabužių dydis paskatins problemos egzistavimą. Tai, kad ji nuėjo pernelyg toli, parodys nutukimo simptomus, būdingus trečiajam laipsniui:

• dusulys pėsčiomis ir net vidutinio sunkumo pratybų;
• skausmas skeleto-raumenų sistemos sistemoje;
• širdies veiklos sutrikimai;
• hipertenzija;
• virškinamojo trakto diskomfortas;
• sumažėjo efektyvumas;
• Depresijos būsenos dėl nepilnavertiškumo komplekso ir žemo asmeninio vertinimo.

Svoris nutukimui 3 laipsnių

Žmogaus svoris yra jo kūno būklės ir priežasties diagnozuoti nutukimą vertinimo kriterijus. Yra vienas metodas, pastatytas ant ūgio ir svorio santykis, kuris nustatomas pagal svorio norma, ir bet koks nukrypimas nuo jos į didelį kelią suteikia teisę jį laikyti nutukimo ir, priklausomai nuo jų dydžio, klasifikuoti. Paprasčiausias yra tokia formulė: su padidinimo iki 165cm atimama chislo100, 165-175sm - 105 ir daugiau nei 175cm - 110. Skaičiavimo rezultatas yra optimalus svoris. 3 klasės nutukimas yra 1,5-2 kartus didesnis nei apskaičiuotas. Pirmieji požymiai, kad problema tapo rimta, yra gerovės pablogėjimas, pasireiškiantis padidėjusiu širdies ritmu, pernelyg prakaitavimas, mieguistumas, dažni galvos skausmai.

Trečiojo laipsnio nutukimas vaikas

Metodai suaugusiųjų normalaus svorio nustatymui nėra tinkami vaikams ankstyvame amžiuje. Yra specialios lentelės, kuriose nurodomas kūdikių amžius ir svoris, skiriasi berniukams ir mergaitėms. Šias normas galima rasti internete, specialioje pediatrinėje literatūroje. Prie gydytojo priėmimo yra vaiko svėrimas ir matavimas, o nukrypimai pediatras ištaisys maistą.

Paauglystėje visa atsakomybė tenka tėvams. Ne paslaptis, kad dažnai gerai maitinami vaikai yra jų pasididžiavimas ir rūpestingumo rodiklis. Taip atsitinka, kad šeimos gastronomijos tradicijos, pagrįstos kaloringais, gausiais maitinimais, sėsliais gyvenimo būdais, lemia vaikų nutukimą. Kitos priežastys yra hormoniniai gedimai, medžiagų apykaitos sutrikimai, paveldimumas.

Vaiko 3 klasės nutukimas atitinka 50-100% viršsvorio. Norėdami išsiaiškinti diagnozę, išmatuokite klubų, juosmens, krūtinės ir apskritimo perimetrą ir naudokite vadinamąjį kalną - specialų prietaisą, poodinio riebalinio sluoksnio storį.

Trečio laipsnio nutukimas vyrams ir moterims

Vyrams nutukimas gali būti nustatomas apskaičiuojant kūno masės indeksą (KMI) pagal vieną iš esamų formulių: svoris yra padalintas iš augimo kvadratu. Viršutinė vertė 40 kartų liudija apie 3 laipsnių nutukimą. Vyro nutukimas yra pavojingas, nes jis sumažina testosterono kiekį. Riebalai paverčia jį estrogenais, kurie savo ruožtu slopina testosterono gamybą ir skatina riebalų kaupimąsi. Pasirodo, užburtas ratas. Kitas žemo testosterono kiekio indikatorius yra liemens apskritimas, didesnis nei 102 cm. Lytinės funkcijos mažinimas yra didelis smūgis žmogui. Be tiesioginės grėsmės fizinei sveikatai dėl per didelio svorio taip pat kyla psichologinių problemų.

Moterų 3-ojo laipsnio nutukimas yra daug paplitęs nei vyrams. Tai ypač pasakytina apie moteris, kurios peržengė 50 metų ženklą. Taip yra dėl hormonų reorganizavimo, verslo veiklos nuosmukio. Didelis svoris jaunesniame amžiuje gali turėti įtakos reprodukcinei funkcijai, menstruacijų ciklo sutrikimams, tk. Progesterono kiekis mažėja, o testosteronas tampa didesnis. Be to, be abiejų lyčių būdingų perteklių, moterims yra didesnė rizika susirgti krūtimi, kiaušidėmis ir gimdos vėžiu.

Etapai

Trečio laipsnio nutukimas nėra akimirksniu. Svorio padidėjimas pasireiškia palaipsniui ir eina per kelis etapus, kol tampa pernelyg didelis. Yra stabilūs ir laipsniški etapai. Nutukimas yra padalintas į 4 laipsnių. Norėdami juos nustatyti, galite naudoti jau žinomą mums formulę: svoris yra padalintas iš augimo kvadrato. Gautas indeksas vadinamas Quetelet, ir jis skiriasi vyrams ir moterims.

Taigi, I laipsnis moterims atitinka indeksą 28-30,7, vyrų - 30-32,2, II laipsnio - 30,8-35,4 ir 32,3-37,2, III laipsnio - 35,5-47 , 3 ir 37,3-49,7, IV laipsnių - atitinkamai daugiau nei 47,3 ir 49,7. Atlikę šį paprastą skaičiavimą, mes gauname objektyvaus mūsų kūno būsenos vaizdą. Nustatant nutukimo laipsnį vaikams ir pagyvenusiems žmonėms, atsiranda sunkumų. Jų raumenys yra silpnesni nei sveikiems suaugusiesiems. Šiuo atveju sekite svorio dinamiką ir padarykite išvadą apie nutukimo stadiją.

[28], [29], [30], [31], [32], [33], [34], [35]

Formos

Nutukimas, priklausomai nuo įvykio priežasčių, yra padalintas į du tipus: pradinį ir antrinį. Pirminiai žmonės labiausiai kenčia (90-95 proc.). Yra keletas jo formų:

• maistinė-konstitucinė (paveldima);
• pažeidžiant maisto standartus;
• sumaišytas

Antrinis įvykis:

• su genetiniais defektais;
• smegenų;
• endokrininė-metabolinė;
• dėl psichinės ligos;
• psichotropinių vaistų priėmimas.

Kitaip tariant, tai yra galvos traumos, smegenų augliai, chirurginės operacijos, nervų ir vegetatyvinės sistemos ligos, psichiniai sutrikimai arba skydliaukės ir kasos ligos, genetinės ligos. Anatominė struktūra skiria androidą, gynoidą ir mišrią. "Android" - vyriškas arba "obuolys", kuriame riebalai yra viršutinėje bagažo dalyje. Gynoid "kriaušės formos" būdingas didžiausias riebalų kaupimasis į sėdmenis ir klubus. Taip pat yra mišrus tipas - riebalai yra tolygiai paskirstyti visą liemenį.

[36], [37], [38], [39], [40],

Išoretiškai konstitucinis nutukimas 3 laipsnio

Pirmoji pavadinimo dalis - egzogeniškai konstitucinis 3 laipsnio nutukimas sako, kad tai sukelia egzogeniniai veiksniai - persivalgymas, nacionaliniai ypatumai, gastronominė kultūra šeimoje. Antroji dalis nurodo paveldimą polinkį, riebalų metabolizmo aktyvumą.

[41], [42], [43], [44], [45], [46], [47], [48]

Alerginis nutukimas

Alerginis nutukimas vis dar vadinamas kamienu ir yra pirminis. Poveikio kalorijų ir jų suvartojimo pusiausvyros pažeidimas sukelia poodinių "atsargų" ir aplinkinių organų kaupimąsi. Trečiojo laipsnio alerginis nutukimas rodo ligos nepaisymą. Su šiuo diagnozu kenčia kepenys, širdis, širdies ir kraujagyslių sistema. Dažniausiai priežastis yra paveldimas veiksnys.

[49], [50], [51], [52], [53], [54]

Blogai nutukimas 3 laipsnių

Blogas nutukimas reiškia patologinį svorio padidėjimą, dėl kurio sunku atlikti tinkamas funkcijas palaikant kūno normalią būseną. Tai atitinka trečiąjį žmogaus nutukimo laipsnį, kurio kūno masės indeksas yra lygus arba viršija 40 vienetų. Paprastai tai lemia genetinis veiksnys.

Nėštumas nutukimui 3 laipsnių

Dėl trečiojo laipsnio nutukimo nėštumas yra pavojingas dėl daugybės skirtingų komplikacijų ir padidėjusio svorio grėsmių. Tai pavojinga plėtra:

• gestacinis diabetas;
• hipertenzija;
• gimdos kaklelio sistemos infekcijos;
• trombozė;
• miego sutrikimai ir trumpalaikis kvėpavimo sustojimas (apnėja);
• abortą ar vaisiaus pasikartojimo galimybę;
• darbo sutrikimai.

Motinos nutukimas yra vaiko grėsmė ir sveikata. Pirma, vaikas gali gimti su daug svorio (makrozomija), o tai ateityje kupinas baigties. Antra, yra įgimtų patologijų pavojus, pavyzdžiui, širdies ligos ar diabeto. Optimalus svoris, kurį pilna moteris gali įgyti nėštumo metu, yra 5-9 kg, daugkartinis svoris 11-19 kg. Po pilnos moters nėštumo gydytojas seka kruopščiau, dažnai stebėdamas ir tyrinėdamas.

Komplikacijos ir pasekmės

Trečio laipsnio nutukimo pasekmės ir komplikacijos kelia didelį pavojų normaliam įvairių žmogaus organų veikimui:

• virškinimo traktas;
• kasa (pankreatito vystymasis);
• kepenys;
• širdies ir kraujagyslių sistema (padidėjęs kraujo spaudimas, kojų traukulių liga, išeminis insultas, širdies liga, aterosklerozė);
• endokrininė sistema (2 tipo cukrinis diabetas);
• skeleto-raumenų sistema;
• kvėpavimo ir reprodukcinės sistemos.

Be fizinių pasekmių, visi žmonės patiria didelę psichologinę naštą, dažnai virsta depresija.

[55], [56], [57], [58]

Diagnostika nutukimas 3 laipsnių

Nutukimo diagnozėje 3 laipsnio kreipimasis į antropometriją - asmens pagrindinių fizinių duomenų apibrėžimas: svoris, aukštis, tūris skirtingose kūno dalyse (krūtinės, juosmens, klubų). Po to esami klasifikatoriai naudojami nustatyti nutukimo laipsnį, tipo nutukimą, riebalų lokalizacijos tipą, kuris yra svarbus nustatant įvairių negalavimų ir komplikacijų atsiradimo riziką. Perteklinis svoris yra endokrinologų ir mitybos specialistų veiklos sritis. Visų pirma, gydytojas nustatys dietą, valgomo maisto kiekį ir išsiųs papildomiems tyrimams, kad nustatytų problemos šaltinį: nepakankamą mitybą, hormoninius sutrikimus ar medžiagų apykaitos sutrikimus.

Be atliktų bendrą kraujo ir šlapimo analizė, siekiant nustatyti gliukozės, biocheminį analizę lipidų, angliavandenių ir baltymų metabolizmui valstybės nutukimas 3 laipsnio laboratorinių tyrimų, kiti rodikliai aptikta nuokrypis rodo, gretutinės ligos. Taip pat būtina nustatyti skydliaukės hormonų lygį - trijodotyroniną, tiroksiną ir skydliaukę stimuliuojantį hormoną, kurį gamina hipofiziozė.

Instrumentinė diagnostika leidžia nustatyti nutukimo įtaką kitų organų ir sistemų funkcijoms. Šiuo tikslu jie gali paskirti ultragarsą, MRT, fluoroskopiją. Patikrinkite širdies darbą, išsiųstą elektrokardiogramai.

[59], [60], [61], [62], [63], [64]

Diferencialinė diagnostika

Diferencinė diagnostika su liga Kušingo, kuris turi panašius simptomus: nutukimas, inkstų akmenų, cukriniu diabetu, menstruacijų sutrikimai, sumažėjęs imunitetas, ir tt, bet tai neuroendokrininį liga, kurią sukelia pernelyg didelio gamybos antinksčių hormonų dėl pernelyg didelio sekrecijos hipofizės kortikotropnogo hormono. , Moterims ši liga atsiranda po gimdymo, ir gali būti sukeltas galvos traumų, sumušimų, concussions.

Gydymas nutukimas 3 laipsnių

Gydymas 3 į pirmąją vietą nutukimo laipsnio yra paskirti mažo kaloringumo dieta, kuri, remiantis maisto naudoti su didelio kiekio ląstelienos, vitaminų (riešutai, pupelės, salotos, švieži vaisiai ir daržovės) ir nedideliu kiekiu angliavandenių (cukraus, duonos ir makaronų). Kartu su dieta rekomenduojama didinti fizinį aktyvumą, mankštintis. Jei šie metodai nesukelia rezultato, skiriama vaistų terapija, kuri apima anoreksigų vartojimą. Jei vaistas yra neveiksmingas, jis pakeičiamas į kitą. Yra ir chirurginiai gydymo metodai.

Vaistiniai preparatai

Visi vaistai, skirti svorio mažinimui, yra skirti svoriui reguliuoti, slopindami apetitą, keičiant metabolizmą ar kalorijų įsisavinimą. Apetito slopinimas pasireiškia naudojant katecholaminus ir jų darinius (amfepramonas, fluoksatinas). Jie sukelia našlaičių ir norepinefrino kaupimąsi centrinėje nervų sistemoje, o tai savo ruožtu turi didžiulį poveikį bado jausmui.

Amfepromonas - susijaudina sotumo centrą ir slopina bado centrą. Dozavimo forma yra draže, vienkartinė dozė yra 25 mg per valandą prieš valgį, du kartus arba tris kartus per dieną. Maksimalus kiekis gali būti ne daugiau kaip 100 gramų per dieną. Gydymo kursas yra 1,5-2,5 mėnesiai, po trijų mėnesių pertraukos jis gali būti kartojamas. Narkotikų draudžiama hipertenzija, miokardo infarktas, aterosklerozė, epilepsija ir psichikos sutrikimai, glaukoma, navikai, vaikai iki 12 metų amžiaus, nėščioms. Galimos nepageidaujamos reakcijos: pykinimas, vėmimas, silpnumas, padidėjęs kraujospūdis, alerginiai bėrimai.

Kitų vaistų veikimo mechanizmas yra kanabinoidų receptorių blokavimas (rimonabantas, acomplia).

Rimonabant - tabletės yra naudojamos svoriui mažinti kartu su mažo kaloringumo dieta ir fiziniu krūviu. Paros dozė yra 20 mg. Šį vaistą galima vartoti 2 metus. Šalutinis poveikis pasireiškia pykinimu, nerimu, viduriavimu. Vaikams, nėščioms ir žindančioms moterims, psichinių ligų žmonėms nerekomenduojama.

Anoreksika yra antidepresantai, kurie mažina apetitą (sibutraminas, reduxinas, meridija).

Sibutraminas yra kristaliniai milteliai, tirpūs vandenyje. Jis imamas ryte, vieną kartą per dieną po 10 g, o po mėnesio silpnas efektyvumas didinamas iki 15 g. Širdies ir kraujagyslių sistemos galimos nepageidaujamos reakcijos: padidėjęs kraujospūdis, kvėpavimo sutrikimai. Taip pat gali būti galvos skausmas, vidurių užkietėjimas, burnos sausumas. Vaikams, vyresnio amžiaus žmonėms, nėščioms, laktacijos metu, epilepsija sergantiems pacientams yra kontraindikuotinas.

Pagreitina thermogenics ir lipotropics metabolizmą, kitaip tariant, riebalų degiklius. Preparatai orlistatas, ksenilika, orsoteinas neleidžia riebalams suskaidyti ir jų įsisavinti.

Orlistatas - milteliai, kurie slopina skrandžio ir kasos lipazes - fermentai, kurie padeda suskaidyti riebalus. Jis imamas už 120 g tuo pačiu metu kaip ir kiekvieną pagrindinį valgį, vieną valandą po valgio. Jei maistas nėra riebalingas, galite praleisti recepciją. Yra kontraindikacijų vartoti nėščioms moterims, slaugant, padidėjęs jautrumas vaistui. Šalutinis poveikis - riebios išmatos, dažnos troškimai defekacijai.

Vitaminai

Sveriant, vitaminai būtinai turi būti įtraukti į mitybą, kad nebūtų numesti svorio su svorio netekimu, bet stiprinti sveikatą. Žinodami šių ar kitų vitaminų įtaką procesams, vykstantiems organizme, galite pasirinkti jų optimalų rinkinį, kuris padės priartinti laukiamą rezultatą. Taigi, vitaminas D sumažina alkio jausmą ir B8 - sunaikinti riebalų, E - būtinas normaliam funkcionavimui imuninės ir endokrininės sistemų, B grupės vitaminų - Ar būtina gerai koordinuoto darbo visų žmogaus sistemų: B2 - dalyvauja medžiagų apykaitos procesus, B3, B6 - normalizuoja cukraus kiekį kraujyje, stabilizuoja hormoninį fono, B4 - suteikia riebalų apykaitą, B5 - pašalina riebalus, nustato medžiagų apykaitą. Privalomas ir vitaminas Omega-3, kuris nėra sintezuotas organizme. Vartojant vitamino kompleksus, parduodamus vaistinėse, reikia gerti daug vandens (1,5-2 litrai per dieną).

Fizioterapinis gydymas

Su trečio laipsnio nutukimu sėkmingai naudojama kineziterapija, tačiau tai būtina derinant su kitais metodais: fiziniais pratimais, mitybos mityba ir kartais gydomuoju gydymu. Terapinė gimnastika turėtų būti atliekama kasdien mažiausiai 20 minučių skirtingose pozicijose, naudojant skirtingas raumenų grupes. Na refleksoterapija: akupunktūra ir lazerio punkcija. Akupunktūra yra Kinijos kultūros dalis, viena iš tradicinės alternatyvios medicinos krypčių. Tai apima poveikį atskiriems kūno zonoms, vadinamiesiems dienovidiniams - žmogaus energijos centrams, adatoms. Šio tikslo lazeris naudoja lazerį. Priskyrimo ir vandens procedūros - apyrankinis dušas, povandeninis masažas ir tiesiog plaukimas, kaip fizinio aktyvumo forma.

Alternatyvus gydymas

Atsižvelgiant į alternatyvią gydymo arsenalą dėl žolelių, kurie mažina apetitą ir normalizuoti medžiagų apykaitą, mažo kaloringumo dieta, maisto ruošimo receptų, daug ląstelienos, vaistinių vonias įvairovė. Vonoms gaminti paversti ario, čiobrelių, kadagių, mėtų, šieno, beržo lapų. Galite atskirai pasirinkti ir kitus vaistinius augalus, pagrindinis principas - kūno porų atidarymas. Laikykitės tokios proporcijos: ant kiekvienos žolelės šaukštai paimkite pusę litro vandens, virkite keletą minučių, reikalaujate bent valandą. Vonioje su šiltu vandeniu užpilta infuzija. Šią procedūrą galima pakartoti keletą kartų per savaitę.

Iš kviečių sėlenų paruoškite tokį gėrą: 200 g sėlenų pilamas su litru vandens, virinama 10 min. Aušinamasis tirpalas vartojamas prieš valgį 4 kartus per dieną 100-150 g. Sėkmingai naudojamas ir medus ryte ant tuščio skrandžio, kad ištirptų šaukštelį į drungno vandens stikline, tuo pačiu metu ji užpildo skrandį, o organizmas gauna reikiamų vitaminų ir mineralų. Obuolių sidro actas - žinomas vaistas nutukimui: stikline vandens užpilkite 2 arbatinius šaukštelius, gerti pusvalandį prieš valgį tris kartus per dieną.

[65], [66], [67], [68], [69]

Vaistažolių gydymas

Be to, kad žolės naudojamos vandens procedūroms, plačiai naudojamos užpilas, nuošalus ir arbatas geriamam vartojimui. Toks gydymas reikalauja pagerinti medžiagų apykaitą, sumažinti bado jausmą, valyti kenksmingų toksinų ir toksinų kūną. Sumažinti apetitą padės suvalerijos šaknies infuzija: 70 g už litrą šalto vandens, gerti per dieną 100-150 g 30 min prieš valgį. Siekiant kovoti su nutukimu, naudojamos tokios vaistažolės: ramunė, pupelių ankštiniai augalai, sporos, negyvos paukšcios, kukurūzų stigmos, beržiniai pumpurai, šaltalakio žievė. Galite naudoti paruoštus vaistininkus diuretikus.

Homeopatija

Homeopatija nutukimo gydymui naudojama kaip kompleksinių svorio mažinimo priemonių dalis, jos poveikis nėra akimirksniu, tačiau jo nauda yra nedidelė komplikacijų norma. Yra konstituciniai, patogeneziniai ir etiotropiniai homeopatiniai preparatai.

Konstitucinės priemonės (priklausomai nuo asmens tipo, jo asmenybės) apima sepiją, sierą, bario karboną, amonio karboną, kalcio karboną.

Kalcio carbonicum - išsiskiria granulėmis įvairiuose skiedimuose, pagerėja medžiagų apykaita. Dozės skiriamos atskirai. Šio vaisto sudėtyje yra daug kontraindikacijų: inkstų akmenys, skrandžio opa, padidėjęs kraujospūdis, padidėjęs jautrumas. Yra šalutinis poveikis aritmijos forma, ypatingas skonio burnoje, nervingumas, greitas nuovargis.

Etiotropiniai vaistai skirti antriniam nutukimui ir nukreipti į priežastį, dėl kurios atsirado perteklinis svoris. Tai Acidum phosphoricum, Nuks vomica, anakardis ir iznatsiya.

Ignacy yra kombinuotas augalų ir gyvūnų komponentų paruošimas. Tai yra antidepresantas, jis skiriamas įvairioms neurologinėms patologijoms. Gaminamas lašų, vienkartinė dozė vaikams nuo 2 - 3 lašus, nuo 2 iki 6-5 lašus po 6 metų - 10. Tirpalas buvo sumažėjo po liežuviu, gali būti skiedžiamas vandeniu keliose šaukštais. Paimkite 3 kartus per dieną, nesikišdami su maistu. Šalutinis poveikis gali pasireikšti pirmaisiais gydymo etapais nuo ligos, į kurią nukreiptas gydymas. Verta tolesnio gydymo. Nėštumas nėra draudžiamas, todėl alergiją vaisto komponentams reikia nutraukti.

Nuks vomica - vaisto augalo komponentai sukelia hepatoprotective, vidurių uždegimo, priešuždegiminį poveikį. Lašai imami ketvirtą valandą prieš valgį arba valandą po. Skirtingų amžių dozė yra kitokia: mažiems vaikams 9-15 lašų ir tris kartus per dieną suaugusiesiems - 30 lašų. Yra kontraindikacijos nėščioms moterims ir individuali netolerancija.

Patogeneziniai vaistai taip pat yra skirti gydyti ligas kartu. Taigi, su širdies patologijomis, skiria lachezis, arnica, spiegelia; maisto trakto ligos - nuks vomiku, kalcio karbonatas, mercurius dulcis; urologiniai negalavimai - cantharia, thuja, bryonia ir kt.

Spiegelia - tinktūra, širdies ligose naudojama nedideliais praskiedimais. Dozę nustato individualus homeopatas. Galimas šalutinis poveikis stiprus širdies plakimas, pykinimas, vėmimas. Nėštumo metu kontraindikuotina, moterims, kurioms yra žindoma, yra alerginė reakcija į vaistą.

Operatyvus gydymas

Veiksmingas gydymas yra veiksmingiausias būdas atsikratyti nutukimo. Indikacijos susitikimo yra KMI didesnis nei 40. Ligų, tokių kaip 2 tipo cukrinis diabetas, venų išsiplėtimas, hipertenzija gali pasinaudoti chirurgija, ir daugiau nei 35. Pasaulyje KMI dažnai griebiasi dviejų tipų operacijos: skrandžio šuntavimo (bendroji Amerikoje, Kanadoje) ir skrandžio sija (Europoje, Australijoje). Tokios operacijos paprastai yra laparoskopinės ir suteikia galimybę atsikratyti pusės svorio. Manevravimo metodas susideda iš "mažo" skrandžio formavimo, kerta jo viršutinę dalį ir prijungia jį prie plonosios žarnos. Taigi, skrandžio tūris sumažėja nuo 2 litrų iki 20-50 ml. Tvarsimo metodas yra skirti specialią tvarslą - žiedą, kuris skirsto skrandį į dvi dalis: viršutinę ir apatinę. Kadangi prisotinimo receptoriai yra viršutinėje mažiausios dalies, tai užima daug maisto, kad ją užpildytų ir jaustųsi visiškai.

Dieta nutukimui 3 laipsnių

Dažniausias 3 laipsnio nutukimo kaltininkas vis dar perkauna, todėl pagrindinis uždavinys spręsti šį klausimą turėtų būti tinkamos mitybos nustatymas. Visų pirma, tai turi būti nedidelė ir dažna. Dieta Nr. 8, rekomenduojama 3-4 laipsnio nutukimui, yra pagrįsta mažo kaloringumo maisto produktais, kurie suteikia sočiųjų medžiagų. Iš dietos būtina pašalinti keptą, troškulį, sūrus, aštrus maistą. Taip pat atsisakykite iš miltų, makaronų, grūdų, bulvių, saldumynų: cukraus, saldumynų, medaus. Yra daugiau žalių daržovių ir vaisių. Riebalus reikia apriboti, bet ne visiškai pašalinti. Kūnas turės mažą sviesto ir nerafinuotų daržovių medžiagų apykaitos procesams. Ribiniai maisto produktai, kurių sudėtyje yra daug cholesterolio - kepenų, kiaušinių.

[70], [71], [72],

Meniu savaitę nutukimui 3 laipsnių

Savaitė su 3 lygio nutukimu meniu gali apimti "temines" dienas, daugiausia dėmesio skiriant tam tikram konkrečiam produktui. Maistas turėtų būti padalinta į 5-6 priėmimams, remti kūno nuoviru klubų - daugelio vitaminų ir mineralų (stiklas per dieną) šaltinis, ir leido kelis puodelius nesaldintos kavos su pienu:

• mėsos diena (300-350 g virtos liesos mėsos, geriausiai vištienos ar kalakutienos, virti daržovės, skirtos garnyrui);
• daržovių ((runkeliai, morkos, brokoliai, salierų šaknys virti) arba agurkai (2 kg) vasarą);
• obuolių (ne mažiau kaip 2 kg, galima sumaišyti su nedideliu kiekiu kieto sūrio);
• Pienas (kas dvi valandas užpilkite be riebalų jogurto, kefyro ar pieno);
• riebalai (300 g grietinės, 3 rupiniai);
• žuvis (200-300 g virtos liesos, galite su maža (30 g) dalis ryžių).

Vieną dieną per savaitę su gydytojo leidimu galima iškrauti, geriant daug vandens.

Pratimai nutukimui 3 laipsnių

Nutukimas reikalauja fizinio krūvio stabilizuoti metabolinius procesus, stiprinti raumenis, atkurti fizinį aktyvumą. Ji turėtų būti prisitaikanti pobūdžio, atsižvelgti į lėtines ligas, palaipsniui įtraukti į sistemines studijas. Pradėti 3 lygio nutukimo pratimus reikia rytiniame dešimt minučių sušilti ir vaikščioti dozuojant. Įšilimas turėtų apimti tekinimą, pakreipimą ir sukimąsi galvoje, rankų, alkūnių, dilbių, kojų, įtvarų į skirtingas kamieno puses sąnarių pratimus. Tada sekasi lėtai vaikščioti (2-3 km per valandą). Palaipsniui didina fizinę apkrovą. Vaikščiojimas pakeičiamas važiavimo dozėmis, kurio atstumas trunka ilgiau, pamokos prijungiamos prie treniruoklių. Trijų minučių bėgimas turėtų būti keičiamas vaikščiojimu, poilsiu, vėl eiti į bėgiojimą, treniruočių metu treniruokliams taip pat reikia pristabdyti.

[73], [74], [75], [76]

Masažas nutukimui 3 laipsnių

Trečiojo laipsnio nutukimo masažas yra skirtas kraujo apykaitai pagerinti, metabolizmo stimuliavimui, oksidacijos mažinimo procesams, kūno tonui didinti, energijos sąnaudų didinimui. Masažas nukreipiamas į poodinių riebalų kaupimosi vietas dideliems raumenims ir naudojamas "siurbimo" metodas, t. Y. Minkymas, šlifavimas, glostymas, purtymas, smūginiai būdai. Masažas prasideda nuo nugaros, praeina į gimdos kaklelio stuburą, tada į sėdmenis ir kojas. Pasukite ant nugaros, masažuojate krūtinę, šonus ir rankas.

Prevencija

Nutukimo prevencija susideda iš dviejų problemos komponentų: mitybos ir variklio aktyvumo. Reikės kaupti mažiau riebalų, praleisti daugiau. Riebalų, skirtų kalorijuotiems maisto produktams maistas, "greitas" angliavandenių kiekis, porcijos apribojimas neleis svoriui perimti žmogaus. Su mankšta, atminkite, kad per pirmąsias 20 minučių energija gaunama iš angliavandenių, o tada riebalai sudeginami. Vaikščiojimas, lengvas važiavimas, plaukimas, slidinėjimas - tai sporto rūšys, kurios atneš ne tik gerą, bet ir malonumą. Jei išsamumas yra patologinių reiškinių pasekmė, prevencines priemones reikia nukreipti į jų šaltinį.

[77], [78]

Prognozė

Trečiojo laipsnio nutukimo prog nozija priklauso nuo to, kokiomis ligomis. Dėl šių žmonių mirties rizika, pavyzdžiui, širdies ir kraujagyslių patologijų, aterosklerozė, įvairių infekcijų, chirurginių intervencijų yra daug didesnis negu pacientų, kurių normalaus svorio.

[79], [80], [81],

Armijos ir nutukimo 3 laipsnio

Prieš skubios pagalbos iškvietimą jauni vyrai atlieka medicininę komisiją, kurią atstovauja įvairių sričių specialistai. Jie matuoja augimą, pasveria ir nustato KMI. Kariuomenė ir trečiojo laipsnio nutukimas yra nesuderinami. Kai KMI yra didesnis nei 40, gyvybė išleidžiama iš tarnybos ir siunčiama endokrinologui.

[82], [83], [84], [85], [86]

Neįgalumas dėl 3 lygio nutukimo

Su trečiojo laipsnio nutukimu nustatoma trečiosios grupės negalia. Tokia išvada padaryta medicinos ir socialinės patirties. Atsižvelgiant į ligos simptomus, atsižvelgiant į darbo jėgos sumažėjimo laipsnį, galima nustatyti profesiją, darbo sąlygas, sugebėjimą naudotis savimi, II grupę.

[87], [88], [89], [90]