Hormonai ir sportas

Kaip ir bet kuris ryšių tinklas, endokrininė sistema apima signalų šaltinius, pačius signalus ir signalų imtuvus. Šiuo atveju šios ląstelės gamina hormonus, pačius hormonus ir jų receptorius. Hormonai yra biologiškai aktyvios medžiagos, kurias gamina endokrininės liaukos (vidaus sekrecijos liaukos) ir išleidžiamos tiesiai į kraują. Hormonai yra kraujas ir veikia įvairių organų veiklą, keičia biocheminius ir fiziologinius reakcijas, sukelia fermentinių procesų aktyvavimą arba slopinimą. Hormonai iš tikrųjų yra raktas, kuris atidaro ar uždaro vieną ar kitą "duris" žmogaus kūne.

Be to, klasikinių endokrininių organų -. Pagumburio, hipofizės, sėklidžių, skydliaukės, antinksčių, kasos ir tt, hormonai gali gaminti daug kitų organizmo ląstelėse. Be to, endokrininės veiksmus (tai yra, įtaka "nuotolinio" taikinys, kurią būtų galima gauti tik per kraujotakos sistemos), hormonai gali turėti paracrine poveikis (įtaką procesams kaimyninių ląstelių), ar net autokrining (įtaka procesų ląstelėse, kad jie gamina ) Visi hormonai gali būti suskirstyti į tris dideles grupes: dariniai amino rūgščių (pavyzdžiui, tirozino arba adrenalino), steroidų hormonų (testosterono, kortizolio, estrogenus, Progestins) ir peptidų hormonų, yra ypač trumpalaikės aminorūgščių grandines. Paskutinė grupė yra daugiausia, peptidinių hormonų pavyzdys yra insulinas.

Norint, kad tešmens galvutė neatsidurtų teoriniais skaičiavimais, kad jūs, greičiausiai, nebus naudingi gyvenime, pereisime prie žmogaus kūno labiausiai įdomių hormonų tiesioginio tyrimo.

[1], [2], [3], [4]

Adrenalinas

Adrenalinas yra vienas iš katecholaminų, tai yra antinksčių medulių hormonas ir neadrenalinis chromafininis audinys. Pagal adrenalino įtaką gliukozės kiekis kraujyje padidėja ir audinių metabolizmas padidėja. Epinefrino didina gliukoneogenezę ir glikogenolizę, slopina glikogeno sintezę kepenyse ir raumenyse, padidina surinkimo ir panaudojimo gliukozės audiniuose, didėja glikolizinių fermentų aktyvumą. Taip pat adrenalinas padidina lipolizę (riebalų suskaidymą) ir slopina riebalų sintezę. Esant didelėms koncentracijoms, adrenalinas padidina baltymų katabolizmą. Adrenalinas gali padidinti kraujospūdį, susiaurindamas odos ir kitų mažų periferinių kraujagyslių indus, paspartindamas kvėpavimo ritmą. Adrenalino kiekis kraujyje padidėja, įskaitant padidėjusį raumenų darbą ar sumažėjusį cukraus kiekį. Pirmuoju adrenalino atveju skiriama suma yra tiesiogiai proporcinga treniruočių intensyvumui.

Adrenalinas sukelia bronchų ir žarnų lygiųjų raumenų atsipalaidavimą, mokinių dilataciją (dėl radialinių raumens susitraukimo su rainelės adrenergine inervacija).

Kad nuosavybė yra smarkiai padidinti cukraus kiekį kraujyje, kad adrenalino nepakeičiama priemonė kylančių pacientui iš gilaus hipoglikemijos, atsiradusios dėl insulino perdozavimo valstybės.

[5]

Prolaktinas

Vyrams prolaktinas yra hormonas su minuso ženklu. Prolaktinas yra sintezuojamas priekinėje hipofizės liaukoje, nedidelį kiekį jo sintezuoja ir periferiniai audiniai. Šis hormonas susideda iš 198 aminorūgščių, kuris kažkaip primena augimo hormono struktūrą. Prolaktinas stimuliuoja pieno liaukų augimą ir vystymąsi, taip pat pieno susidarymą nėštumo metu ir po gimdymo. Be to, hormonas stimuliuoja vandens ir druskų metabolizmą, atideda vandens ir natrio inkstų išsiskyrimą, stimuliuoja kalcio absorbciją. Be kitų veiksnių, galima pastebėti plaukų augimo stimuliaciją. Prolaktinas taip pat turi moduliuojančio poveikio imuninei sistemai.

Nepaisant to, kad nei gimimo, nei krūtimi maitinančių vyrų n ÷ ra pavojaus, vyrų kūnas taip pat sintezuoja prolaktiną. Viršutinė šio hormono koncentracija vyrų kūne sukelia reikšmingą libido sumažėjimą, taip pat augimo hormono lygio mažėjimą. Šio perviršio rezultatas - tai eunucho lygyje penimos lyties paauglių.

Išvada: prolaktino koncentracija turi būti griežtai kontroliuojama. Siekiant sumažinti prolaktino koncentraciją, dažniausiai vartojamas vaistas, pvz., Bromokriptinas. Tačiau prolaktino koncentracija priklauso nuo androgenų ir estrogenų kiekio kraujyje: pirmiausia šis kiekis sumažėja, antrasis - padidėja. Neskaidrūs steroidai nedviprasmiškai nepadidina prolaktino lygio, tačiau aromatizuoja - padidėja.

Andorfinas

Endorfinų - hipofizės hormonai, kalbant apie biochemijos jie yra polipeptidas neurotransmiterių. Endorfinų yra išskiriamas į kraują, kaip taisyklė, kaip organizmo atsakas į skausmą, jie galėtų nutildyti skausmą, bet tuo pačiu metu sumažinti savo apetitą ir sukelia euforijos originalaus vaisto pagaminamos organizmo savo reikmėms jausmą.

Įdomu tai, kad fizinis krūvis yra puikus stimulas kraujo išleidimui endorfinams. Po kelių mėnesių reguliarių fizinių pratimų organizmas plečia jautrumą endorfinams. Mums tai reiškia, kad reguliarios pratybos su svoriais leidžia mums nustatyti naujus tikslus, susijusius su mokymo trukme, jų dažnumu ir intensyvumu.

[6], [7], [8]

Gliukagonas

Kaip ir insulinas, gliukagonas gaminamas kasos ląstelėse, tačiau funkcija atlieka tiksliai priešingą - padidina cukraus kiekį kraujyje. Yra dvi pagrindinės funkcijos gliukagono į kūną, pirmasis yra tai, kad per mažas cukraus kiekis kraujyje pradeda išlaisvinti hormono į kraują iš angliavandenių kraujo kepenyse, galiausiai cukraus kiekis kraujyje normalus. Antrasis - aktyvinti glikogeno sintezės procesą kepenyse. Šis procesas susijęs su amino rūgščių gliukozės pavertimu.

Tyrimai rodo, kad fiziniai pratimai gali padidinti kepenų jautrumą gliukagono, kad yra praktiškai reguliariai mankštintis kartu su kepenimis, padidinti savo gebėjimą greitai išieškojimo praleido tonavimo glikogeno metu.