Ši viršutinės kūno dalies treniruotė tiesiog papildo klasikinius pratimus keliais naujais judesiais, kurie padės pasiekti nuostabių rezultatų. Tai puiki treniruotė jūsų pečių raumenims...
Geriausias būdas auginti raumenis ne visada yra akivaizdžiausias. Pavyzdžiui, yra paplitusi nuomonė, kad jei turite silpnus pečius, jūs nepakankamai sunkiai treniruojatės...
Remiantis Nyderlandų tyrimu, 50 procentų žmonių, kurie kenčia nuo peties skausmo ir reguliariai lankosi pas gydytoją, vis dar skundžiasi skausmu ir po metų. Sprendimas: kreipkitės į kineziterapeutą...
