Parafino terapija rankoms

Vietinis išlydyto parafino, pasižyminčio didele šilumos talpa ir šilumos išlaikymo geba, poveikis vadinamas parafino terapija. Fizioterapinė vietinė šilumos terapija apima parafino terapiją rankoms. [ 1 ]

Procedūros nuorodos

Rankų terminis apdorojimas parafinu (kurio lydymosi temperatūra yra +50–57 °C) atliekamas:

• Riešo, metakarpofalangealinių ir tarpfalanginių sąnarių osteoartrito sustingimui ir skausmui malšinti;
• Dėl riešo srities raumenų patempimų;
• Sausai rankų odai – jos minkštinimui ir negyvų odos ląstelių pašalinimui, esant tempimui, lupimuisi ir niežuliui;
• Geresniam rankų įtrūkimų gijimui;
• Randams ar sausoms nuospaudoms ant rankų suminkštinti;
• Nuo sausos egzemos.

Šią procedūrą galima atlikti kineziterapijos kabinete, kosmetikos salone (kaip odos priežiūros procedūrą), taip pat parafino terapiją rankoms namuose.

Parafinoterapija gali būti ne tik karšta (ištirpintas parafinas), bet ir šalta (tik kaip kosmetikos priemonė) – ant bet kokio tipo odos tepant specialų paruoštą mišinį, kuris gali būti vadinamas parafino kremu, šaltuoju bioparafinu, parafino kauke (sudaryta iš parafino, lanolino, įvairių eterinių aliejų, vitaminų ir augalų ekstraktų) ir prieš naudojimą suminkštinamas natūralia rankų šiluma. [ 2 ]

Karšto parafino terapija: rankoms naudinga išsiplėsti kraujagyslėms ir sustiprinti kapiliarinę kraujotaką, o tai suaktyvina medžiagų apykaitos procesus ląstelių lygmenyje ir pagerina audinių trofiką, taip pat okliuzinį epidermio raginio sluoksnio drėkinimą. Parafino tūris lydymosi metu padidėja (apie 10 %), o atvėsus iki kietos būsenos sumažėja, todėl susidaro nedidelis suspaudimo efektas, padedantis sumažinti minkštųjų audinių patinimą ir pagerinti odos būklę.

Šaltojo parafino terapija: rankoms nauda yra kosmetinio pobūdžio dėl pagerėjusios kraujotakos, odos maitinimo, minkštinimo ir drėkinimo. [ 3 ]

Pavyzdžiui, „Marion Spa“ kreminė kaukė, skirta parafino rankų terapijai, sudėtyje turi vitaminų A ir E, polinesočiųjų riebalų rūgščių, migdolų aliejaus, taip pat minkštinamojo ir drėkinamojo komponento „Super Sterol Liquid“.

Kreminė kaukė su skystu parafinu TM Vitex - Vitex parafino terapija rankoms - sudėtyje yra vazelino, lanolino, vynuogių kauliukų aliejaus, šaltalankių ir meškauogių lapų ekstraktų, taip pat oktadekano (stearino) rūgšties ir sintetinių polimerų - ciklinių silikonų (ciklopentasiloksano, ciklotetrasiloksano) ir klampaus silikono dimetikonolio.

„Aravia“ rankų parafino kremo sudėtyje yra glicerino, bičių vaško, vynuogių kauliukų ir kviečių gemalų aliejų, alavijo ir ramunėlių ekstraktų. [ 4 ]

Paruošimas

Šiai procedūrai reikalingi šie dalykai:

• Tikrasis parafinas (150–200 g);
• Parafino vonelė rankų parafino terapijai – elektrinis rankų parafino terapijos aparatas (vadinamas parafino lydymo aparatu), kuriame lydomas parafinas. Nors net ir be tokio prietaiso lengva lydyti parafiną vandens vonelėje (svarbiausia, kad į parafiną nepatektų vandens);
• Pirštinės parafino rankų terapijai (įprastos vienkartinės polietileno pirštinės);
• Termo pirštinės (jei nėra, tiks šiltos kumštinės pirštinės);
• Antiseptikas arba losjonas;
• Šveitiklis rankoms parafino pavidalu (galima naudoti bet kokį veido šveitiklį);
• Maitinamasis arba drėkinamasis rankų kremas.

Technika rankų parafinas

Kaip atlikti parafino terapiją rankoms? Štai šios procedūros žingsniai:

• Ištirpinkite parafiną;
• Nusiplaukite rankas muilu ir vandeniu ir nusausinkite;
• Gydykite odą antiseptiku arba patepkite rankas losjonu;
• Jei oda labai pleiskanoja, patepkite šveitikliu, kad pašalintumėte ragines žvynelius, tada nuvalykite jį sausu skudurėliu ir patepkite maitinamuoju rankų kremu;
• Pamirkykite ranką vaške (pradėdami nuo pirštų galiukų, kuriuos reikia laikyti atskirai) ir kelioms sekundėms išimkite ją iš vaško;
• Ranką į ištirpintą vašką panardinkite iki 5–6 kartų, tarp kiekvieno panardinimo palaukdami kelias sekundes. Taip ant odos susidarys vaško sluoksniai;
• Po paskutinio panardinimo nedelsdami užsimaukite ant rankos plastikinę pirštinę, o ant viršaus – termo pirštinę arba kumštinę pirštinę (taip pat galite apvynioti ranką kilpiniu rankšluosčiu);
• Palaikykite 20 minučių, po to viską nuimkite (parafinas lengvai pašalinamas kartu su plastikine pirštine) ir patepkite odą drėkinamuoju rankų kremu.

Šaltojo parafino terapijos metu oda taip pat valoma, po to mišinys užtepamas ant rankų ir užmaunamos polietileno bei izoliacinės pirštinės.

Kontraindikacijos procedūrai

Parafinoterapija rankoms neatliekama, kai pažeista rankų oda (įpjovimai, atviros žaizdos ar nudegimai), esant uždegimui ir hipereminiams bėrimams (rodantiems dermatologines ligas), delnų hiperhidrozei (per didelis prakaitavimas), rankų tirpimui, Raynaud ligai, sunkiai arterinei hipertenzijai ir cukriniam diabetui. [ 5 ]

Nėščios moterys neturėtų būti veikiamos išlydyto parafino temperatūros. [ 6 ]

Pasekmės po procedūros

Galimos šios procedūros komplikacijos gali būti raudonas bėrimas (ypač jei oda jautri ir yra polinkis į alergines odos reakcijas), taip pat minkštųjų audinių patinimas. [ 7 ]

Priežiūra po procedūros

Po procedūros nereikia jokios ypatingos priežiūros.

Kaip dažnai atlikti parafino terapiją rankoms? Kaip kosmetinę procedūrą, šią procedūrą rekomenduojama atlikti ne dažniau kaip du kartus per savaitę nuo vieno iki pusantro mėnesio, o kursą kartoti po penkių–šešių mėnesių.