Skausmas nugaros virš liemens dešinėje, kairėje, tarp pečių

Šiuolaikinis pasaulis yra pilnas įvairių veiksnių, galinčių sukelti įvairių rūšių skausmą. Taigi, visur pratybų, sėdimas darbas ir nesveiko gyvenimo būdo trūkumas dažnai sukelia tai, kad žmonės turi skausmą virš juosmens nugaros: tai yra pirmoji sritis reaguoja pernelyg pratimų ir svorio kėlimo. Be to, skausmas gali apšvitoti iš kitų sričių ir organų.

Pagrindinis tokio nemalonaus simptomo atsiradusio asmens užduotis - greitai ir greitai reaguoti ir pasikonsultuoti su gydytoju.

Priežastys skausmas nugaroje virš nugaros

Nėra vienos pagrindinės priežasties, dėl kurios nugaros skausmas atsiranda virš klubų. Tiesiog patys skausmai gali turėti įvairų pobūdį, priklausomai nuo priežasčių. Kai kuriems pacientams skausmas sustiprėja veikiant fiziniam aktyvumui ir judesio aktyvumui, o kitiems skausmai gali atsirasti ramybėje, pavyzdžiui, per naktinį poilsį. Kai kurie pacientai skundžiasi tik atsiradimo nugaros skausmas virš juosmens, o tam tikru momentu į keletą simptomų - pvz, skausmas gali būti derinami su karščiavimu, pykinimu, dusulys, ir taip toliau.

Jei yra skausmo sindromas, netinkamai iškart "kaltina" stuburo. Skausmas nugaroje virš apatinės nugaros gali būti sukeltas vidaus organų ligų - pavyzdžiui, virškinimo sistemos, urogenitalinės sistemos. Kai kurioms moterims šis skausmas gali pasireikšti nėštumo metu ir mėnesio ciklo pradžioje.

Nepaisant to, labiausiai paplitusios gydytojų priežastys yra nugaros dalies ir raumenų korseto patologija ir trauma. Remiantis statistika, skausmą dažnai sukelia osteochondrozė, o kartu ir tarpslankstelinių diskų funkcijos pablogėjimas.

Aštrūs skausmai nugaroje atsiranda radikulitų ar tarpvaržybinės išvaržos atakos. Nugaros skausmo kreivumo charakteristikos būdingos traukos skausmai. Kitos įmanomos priežastys gali būti:

• uždegiminiai procesai, infekcijos (tuberkuliozė, reumatoidinis artritas, epidurinė abscesas, bruceliozė);
• navikų procesai stuburo srityje;
• neuralgija, mialgija.

Rizikos veiksniai

Veiksniai, galintys sukelti skausmą virš nugaros virš juosmens, yra labai nevienodi:

• paveldima polinkis;
• profesinės veiklos ypatumai (per didelių statodinaminių apkrovų buvimas, ilgas buvimas nepatogioje padėtyje, vibracijos veiksmai ir kt.);
• hipodinamija, staigus perėjimas prie fizinio aktyvumo;
• vietinis ir bendras perkaitimas;
• neteisinga laikysena;
• dažnos infekcijos, virškinamojo trakto ligos;
• nutukimas, medžiagų apykaitos sutrikimai;
• blogi įpročiai, nesveika valgyti;
• pagyvenusio amžiaus (su amžiumi susiję raumenų ir kaulų sistemos pokyčiai, lėtinių ligų buvimas);
• osteomalacija, osteoporozė;
• navikų procesai organizme;
• ligos, turinčios įtakos mažo dubens organams (inkstai, reprodukcinė sritis).

[1], [2],

Simptomai

Norėdami tiksliai paaiškinti skausmo priežastį, gydytojas turi nuspręsti dėl jo vietos.

• Skausmas nugaros virš šlaunų išilgai šonų yra liga, susijusi su raumenų ir kaulų sistemos ligomis. Tarp tokių ligų gali atsirasti, kaip įprasti mėlynės ar kiti sužalojimai, ir sunkūs degeneraciniai procesai stuburo srityje. Be to, reumatologinės patologijos (pavyzdžiui, osteoartritas, Bekhterevo liga ) yra panašus simptomas .
• Skausmas nugaroje į dešinę virš apatinės nugaros dalies pastebimas, kai plaučiai yra paveikti kartu su ligos plitimu pleuros liga. Kaip papildomi simptomai, kvėpavimo takų judesiai yra riboti, dusulys padidėja. Kaip ir dešinėje, skausmas kairėje virš nugaros apatinės nugaros gali atsirasti, kai patologinis procesas plaučių audinyje yra lokalizuotas.
• Aštrus skausmas nugaroje virš nugaros ne visada reiškia stuburo smegenų patologiją. Kartais problema turi būti siekiama vidaus organuose - pavyzdžiui, inkstuose. Kai kuriems pacientams sunkus nugaros skausmas tapo vienu iš miokardo infarkto požymių.
• Nugaros skausmas virš juosmens stuburo ryte gali lydėti ligų, tokių kaip osteoartrito, išvarža tarpslankstelinių ir akmenlige, kardiologinio patologijos.
• Nugaros skausmas naktį virš apatinės nugaros gali rodyti virškinimo sistemos ligą: pepsinę opa, skrandžio navikus, cholecistopankreatitą. Tokie skausmai nėra neįprasti nugaros ir stuburo raumenų nugalime.
• Skausmas nugaros virš nugarinės įkvėpimo metu gali būti neurologinių patologijų, širdies ligų požymis. Tačiau dažniausiai šis simptomas rodo intercostalinės neuralgijos buvimą.
• Nugaros skausmas judant virš gyslių dažnai pasireiškia dėl mechaninių skydliaukės diskų ar osteochondrozės pažeidimo fone. Nemalonūs pojūčiai gali praeiti iki apatinių galūnių, į kirkšnį. Su fiziniu aktyvumu pastebimas padidėjęs skausmas.
• Pasireiškus traumoms, miozitui, po sunkaus fizinio darbo, po sunkios hipotermijos pasireiškia raumenų skausmas virš nugaros. Siekiant išsiaiškinti diagnozę, būtina atlikti išsamią diagnozę.

Skausmo pobūdis

Diagnozės metu taip pat atsižvelgiama į skausmo sindromo pobūdį.

• Virš apatinėje nugaros dalyje esantis ausys gali pasisakyti apie juosmens osteochondrozę, spondilozę ir kitus patologinius procesus stuburo sluoksnyje. Jei toks skausmas atsiranda po hipotermijos, galime manyti, kad yra dilgčiojimo raumenų uždegimas (miozitas).
• Nugaros skausmas virš nugaros gali būti laikinas reiškinys, kuris atsiranda po stipraus fizinio išsekimo, po ilgo buvimo nepatogioje padėtyje. Piešimo traukos nėra neįprasta žmonėms, kurie anksčiau turėjo nugaros sužeidimus ir dabar patiria vadinamąjį "orų" skausmą.
• Juosta skausmas virš juosmens nugaros dažnai rodo pielonefrito, buvimą ūminio pankreatito, kad tulžies akmenligė, mažiausiai - apie problemas su širdies raumenį.
• Stiprus skausmas virš juosmens nugaros gali atsirasti dėl judėjimo akmenų inkstuose, taip pat kaip uždegiminė žarnų liga paūmėja uždegimas šlaplėje, pertrauka cistos moterų.
• Ūminis skausmas virš nugaros virš skausmo dažnai vadinamas "lumbago". Tai gali veikti kaip skoliozės komplikacija, kai nervai užstrigo dėl diskų išstumimo. Ne mažiau retai yra osteochondrozės slankstelio deformacija su tarpslankstelinės išvaržos nervo suspaudimu.
• Nuobodus skausmas virš nugaros virš nugaros kartais rodo inkstų problemą. Be to, toks skausmas taip pat gali atsirasti dėl pertvaros, po kėlimo sunkių daiktų ar aštrios variklio veiklos organizme, kuris gali sukelti raumenų spazmus.
• Nugaros skausmas virš nugaros nugaros yra nustatomas, kai nervinės šaknys yra užstrigęs, su tarpjautine neuralgija. Kadangi diferencijavimas taip pat turėtų būti laikomas ūmiu cholecistitu ar pankreatitu.

Nugaros skausmas virš nugaros nosies

Nėščios moters organizmas dirba su vis didėjančia apkrova, nes jis turi užtikrinti visišką būsimojo vaiko vystymąsi. Kartais dėl šių krovinį gali nukentėti ir moters kūno, pavyzdžiui, didinant vaisiaus svoris juda gravitacijos centrą į būsimos motinos, kuri gali sukelti skausmą virš juosmens nugaros ir tarp menčių kūno.

Labai dažnai moterys yra tokioje padėtyje, kad skundžiasi skausmu nugaroje, jei jie turi prieš nėštumą turėjo problemų su kaulų ir raumenų sistemos. Pavyzdžiui, jei nėščia moteris turėjo stuburo kreivumą, buvo menkai išvystyta juosmens raumenis, ar yra požymių, osteoartrito, jis automatiškai patenka į riziką už nugaros skausmas atsiradimo, įskaitant virš juosmens. Taip pat gresia antsvorio ponios: jų stuburas patiria dar didesnę paros apkrovos.

Skausmo sindromas dažniausiai pasireiškia tik antrąjį trimestrą, tačiau yra įmanomas ir ankstyvas diskomforto atsiradimas. Daug kas priklauso nuo nėščios moters gyvenimo būdo, fizinio aktyvumo laipsnio ir kitų veiksnių.

Remiantis statistika, maždaug 40% atvejų moterims, laukiančioms kūdikio, nugaros virš liemens skausmas pasitaiko 40% atvejų, o po gimdymo - 68% atvejų.

[3], [4]

Diagnostika skausmas nugaroje virš nugaros

Pirmasis diagnozavimo etapas yra pokalbis su gydytoju, kurio metu pacientui, kiek įmanoma, išsamiai nurodykite skausmo požymius nugaroje virš juosmens. Taip pat labai svarbu atsižvelgti į gydytoją. Jau šiame etape gydytojas gali atlikti išankstinę diagnozę. Norint nustatyti galutinę diagnozę, būtina tolesnė diagnozė.

Analizės nustatomos tik tada, kai būtina įsitikinti, ar nėra infekcijos ar patvirtinti uždegiminio proceso buvimą. Šiuo tikslu nustatomas bendras ir biocheminis kraujo tyrimas. Jei įtariama inkstų liga, atliekama privaloma šlapimo analizė, pagal kurią vertinama inkstų funkcija.

Jei yra pasiūlymų, kad nugaros skausmai yra didesni už apatinę nugaros dalį, kurią sukelia pagrindinė patologija, arba jei skausmas yra ilgą laiką, yra numatyta tolesnė instrumentinė diagnostika.

Jei problema, matyt, yra paslėpta diskuose, reikalaujama atlikti nervus, sausgysles, tada rentgeno tyrimus, kompiuterinę tomografiją ar magnetinio rezonanso vaizdavimą.

Jei įtariamas inkstų pažeidimas, nurodomas ultragarsas.

[5]

Diferencialinė diagnostika

Diferencialinė diagnozė skirta įvertinti somatinių ligų stuburinių ir nebranduolinių ligų atsiradimo galimybę. Šios diferenciacijos detales galima trumpai apibūdinti lentelėje:

Liga	Simptomai
Aortos aneurizmos išardymas	Tendencija dideliam kraujospūdžiui, skausmas krūtinėje, duota sričiai virš juosmens ir tarp pečių ašmenų, širdies ritmo sutrikimas, aortos regurgitacijos požymiai.
Ūminis inkstų kolių išpuolis	Skausmas nugaroje virš apatinės nugaros, kurį sukelia dehidracija, intensyvus fizinis krūvis, gali lydėti pykinimas (prieš vėmimą), hematurija.
Ūminis pankreatito ataka	Skausmas virš juosmens srities gali būti dedamas į apatinę ar raumenį kairėje pusėje. Dažnai vėmimas be reljefo, padidėjęs dujų susidarymas.
Infekcinis ir uždegiminis procesas stuburo srityje	Kūno temperatūros padidėjimas, lokalaus skausmingumo ir vietinės hipertermijos buvimas, uždegiminio proceso požymiai kraujo tyrime.
Gimdymo procesas stuburo srityje	Kūno svorio mažinimas be akivaizdžių priežasčių, pastovus skausmas, nepriklausomas nuo apkrovos, tradicinių analgetikų vartojimo poveikio trūkumas.
Stuburo sustingimas	Traumos, pernelyg fizinis aktyvumas anamnezėje, ilgalaikis gydymas gliukokortikoidais, galūnių tirpimas, lokalus skausmas palpacijos metu.
Spondiloarritas	Smegenys nugaros virš liemens ryte, ramybėje, judesių metu mažėja. Rytinio standumo buvimas, uždegiminiai požymiai analizuojant kraują.

[6], [7], [8]

Gydymas skausmas nugaroje virš nugaros

Nė vienas gydytojas drįsta skirti skausmo gydymą nugaroje virš juosmens, jei jis nežino pirminės tokio simptomo priežasties. Tik atlikus kruopščią diagnozę ir ištyrus jo rezultatus, galima skirti tinkamą gydymą.

Simptominis skausmo gydymas gali apimti tokius vaistus:

• Paracetamolis yra labiausiai prieinamas ir dažnas vaistas, vartojamas vidutinio sunkumo nugaros skausmui virš klubo. Tabletes reikia vartoti reguliariai po 500 mg iki keturių paros dozių. Didžiausia galima paros dozė yra 4 g, o bendras gydymo kursas trunka iki penkių dienų. Siūloma dozė yra saugi ir beveik niekada nėra šalutinių reiškinių atsiradimo (jei nėra padidėjusio jautrumo paracetamoliui).
• Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo padeda gerokai sumažinti net gana stiprų nugaros skausmą. Tokių vaistų skausmingumas yra didesnis nei paracetamolio. Konkretus nesteroidinis vaistas yra parinktas atsižvelgiant į galimus nepageidaujamus reiškinius: pavyzdžiui, dėl to, kad didelė tikimybė, sunaikinimo virškinimo sistemai tokie narkotikai neturėtų būti naudojamas skrandžio ir 12 dvylikapirštės žarnos opa. Be to, reikia prisiminti, kad tokia narkotikų grupė negali atleisti skausmo radikuliarinės kilmės atgal.

Ekspertai pataria naudoti skausmą nugaros virš nugaros apačioje, kad būtų galima taikyti tokius nesteroidinius priešuždegiminius preparatus:

1. iš neselektyvaus inhibitorių ciklooksigenazės 2 (klasės diklofenako nuo 75 iki 150 mg per dieną, skirtas dviem etapais, ketoprofeno nuo 100 iki 300 mg per dieną, skirtas dviem etapais, Deksketoprofeno nuo 25 iki 75 mg per dieną keliais etapais, ketorolako 20 mg per dieną dviems įleidimas, lornoksikamas nuo 8 iki 16 mg per parą dviem dozėmis);
2. selektyvių ciklooksigenazės 2 inhibitorių klasė (200 mg nimesulido per parą dvi dozės, 200-400 mg celekoksibas per parą, vartojant dvi dozes).

• Miorelaksirutee preparatai - yra priskirtas, jei nugaros skausmas sukelia virš juosmens raumenų spazmai, ir be dėl paracetamolio ar nesteroidiniais vaistų poveikis. Raumenų relaksantų vartojimo kursas paprastai trunka iki vienos savaitės. Gydytojas gali paskirti vaistų benzodiazepinus (Tetrazepam, Diazepamas) eiti nonbenzodiazepine serija (baklofenas, flupirtinas, tizanidinas ir tt). Iš vaisto dozė yra nustatoma individualiai, atsižvelgiant į galimas nepageidaujamų reiškinių (galvos svaigimas, žemas kraujo spaudimas, nuovargis). Rekomenduojamos dozės gali būti:
  • Tizanidinas - nuo 2 iki 4 mg tris kartus per dieną;
  • Tolperisonas - 150 mg tris kartus per parą.

Jei paracetamolis arba nesteroidiniai vaistai buvo monoterapija neveiksminga, reikia skirti kombinuotą gydymą:

• vienas iš nesteroidinių preparatų + opiumo minkštas poveikis (tramadolis);
• Paracetamolis + opiumo minkštas poveikis (pavyzdžiui, kartu su preparatu Zaldiar vieną tabletę iki 3 kartų per dieną);
• nesteroidinis vaistas + raumenų relaksantas.

Vitaminai

Gydymui nugaros skausmo virš nugaros, gydytojai pataria vartoti vaistus, kuriuose yra vitaminų B. Šie vaistai sėkmingai kovoja su neurologinėmis problemomis ir pašalina skausmingus pojūčius.

• Tiaminas arba vitaminas B ₁  pagerina nervo audinio savybes, mažina skausmą;
• Piridoksinas arba vitaminas B ₆  stiprina nervų sistemos funkciją, gerina nervinių impulsų laidumą;
• Vitaminas D normalizuoja kalcio, fosforo, magnio absorbciją, pagerina kaulinio audinio sudėtį;
• Askorbo rūgštis sustabdo oksidacinius procesus audiniuose, pašalina uždegimą, aktyvina medžiagų apykaitą, skatina kolageno skaidulų gamybą, padidina stuburo disko elastingumą.
• Vitaminai A ir E imami kartu. Jie prisideda prie pažeisto audinio atstatymo, padidina jo elastingumą ir elastingumą.

Fizioterapinis gydymas

Sunku įsivaizduoti nugaros skausmo gydymą virš klubo be kineziterapijos metodų. Fizioprocedūra turi analgezinį, priešuždegiminį poveikį, sumažina spazminių raumenų įtempimą, sustiprina raumenų silpnumo tonas.

Esant nugaros skausmui, pagrindiniai metodai yra šie:

• elektrostimuliacija - įtaka raumenims, kurių silpnoji srovė pagerina raumenų tonusą ir toną;
• elektroforezė - vaistinių medžiagų įvedimas tiesiai į paveiktą audinį be papildomos kūno toksinės apkrovos;
• fonoporozė - procedūra, panaši į elektroforezę (vietoj srovės naudojamas ultragarsas);
• UHF - labai aukšto dažnio elektrinio lauko impulsų (40,68 MHz) poveikis;
• parafinoterapija - parafino panaudojimas, leidžiantis gerinti kraujo ir limfos cirkuliaciją audiniuose, skatina medžiagų apykaitos procesus;
• detensor terapija - stuburo tempimo ir iškrovimo procedūra (gali būti skiriama stuburo slankstelio suspaudimo ir trauminių pažeidimų gydymui);
• šoko bangos gydymas - naudojamas stuburo degeneracinėms-distrofinėms ligoms gydyti;
• lazerio terapija - stimuliuoja metabolizmą stuburo ir sąnarių degeneracinės-distrofinės patologijos;
• magnetoterapija - aktyvina kompensacines-adaptyvias reakcijas, skatina organizmo vidaus atsargas kovoti su patologija.

Alternatyvus gydymas

Alternatyvių gydymo būdų stiprumas paaiškinamas jų natūralumu. Tačiau jie turi būti naudojami, žinant tikrąją skausmo priežastis nugaroje virš nugaros ir taip pat po išankstinių konsultacijų su gydytoju.

• Beržo lapų ir jonažolių aliejų mišinys padės palengvinti nugaros skausmą. Šis mišinys trina paveiktą zoną vieną kartą per dieną prieš miegą.
• Norint pagerinti kraujo apytaką ir sušvelninti skausmą, patrinkite srities virš nugarą česnako tinktūra. Česnakai džiūsta ir užpilta degtine, laikomi tamsioje vietoje 10 dienų. Šios tinktūros kompresai taip pat yra geri, tačiau jie gali būti dedami tik 30-40 minučių, kad nebūtų sudirgintos odos.
• Švelniai susmulkintus Kalanchoe lapus įkiškite į ligos plotą virš nugarinės. Tai ypač gerai, jei tokie priedai yra atliekami po pirminio nugaros masažo.
• Geras poveikis yra kompresai, pagaminti iš arklių riebalų. Riebalai plonai paskirstomi į vieną sluoksnį, padengiami plėvele ir tvirtinami lipniu tinku. Pacientai teigia, kad skausmas nugaroje virš apatinės nugaros praeina po 1,5 val.
• Eglė nugaroje yra eterinio eterinio aliejaus.

[9], [10], [11], [12]

Vaistažolių gydymas

• Augalų šurmulys (comfrey) pasirodė gydant nugaros skausmą, susijusį su osteochondroze ir tarpslankstelinėmis išvaržomis. Sujunkite mėsmalę su šviežiais augalais ir pasodinkite vienodą medaus dalį. Gauta masė naudojama 1 šaukštelis. Kasdien tuščiu skrandžiu. Gydymo trukmė - 10 dienų, po to jie daro tą patį pertrauką ir tęsiasi gydymas. Paprastai praleidžia 2-4 tokius kursus.
• Taip pat yra ir išorinis gydymo metodas. Įmirkykite 50 g ricinos vandens, užpilkite 0,7 litro degtinės ir palaikykite dvi savaites. Gauta tinktūra filtruojama ir naudojama kompresams nustatyti į skausmo vietą nugaroje (virš juosmens). Gydymo trukmė - 10 dienų, tada atlikite tą pačią pertrauką. Iš viso 2-4 kursai.
• Užpilkite 300 gramų susmulkinto šiaudo šakniastiebio su tiek daug degtinės, kad visiškai padengtumėte žaliavą. Tada indą pastatykite tamsioje vietoje ir stovėkite 21 dieną, po kurio tinktūra filtruojama ir geriama 1 šaukšte. L tris kartus per dieną (galite gerti jį gurkšniu vandeniu). Taigi gerkite visą tinktūrą, pertraukite gydymą 4 savaites ir praleiskite antrą kursą.
• Švieži pušynai pumpuojami per mėsos malūną tokiu kiekiu, kad pilnas 3 litrų indas. Taip pat dengiama 200 g cukraus, sumaišoma, padengta dangteliu ir dedama į šaldytuvą. Kai masė tampa ruda, vaistas yra paruoštas. Paimkite jį viduje 30 minučių iki valgio, 4 kartus per dieną, 1 šaukštelis. Gydymo kursas baigiasi, kai valgomas visas vaistas.

Homeopatija

Jei gydymas apima keletą gydymo metodų, galite tikėtis pastebimo paciento būklės pagerėjimo nugaros skausmu virš apatinės nugaros dalies. Tai apima vaistus, pratimų gydymą, refleksoterapiją ir homeopatinį gydymą.

Liemens stuburo ir apatinės nugaros dalies srityse gydomi tokie narkotikai:

• T tikslas skiriamas į raumenis arba po oda, po vieną ampulę du kartus per savaitę.
• Traumeel C į raumenis ar segmentus (biopunkcija) vieną ampulę kasdien skiriama ūminėje nugaros skausmo fazėje. Po normos normalizavimo galima pereiti prie Traumel With tabletės.
• Diskus compositum įšvirkščiamas į raumenis arba po oda vienoje ampulėje po 2,2 ml vieną ar tris kartus per savaitę. Gydymo trukmė yra 1-1,5 mėnesiai.

Pirmiau minėti fondai pašalina uždegiminę reakciją, stabilizuoja medžiagų apykaitos procesus, sukelia atkuriamąją reakciją ląstelių struktūrų lygyje. Šalutinio poveikio rizika šiuo atveju yra minimali: homeopatiniai preparatai yra saugūs ir retai sukelia papildomų neigiamų simptomų.

Chirurginis gydymas

Dažniausios ligos, kartu su skausmu nugaroje ir reikalaujančiais chirurginės intervencijos, yra tarpslankstelinės išvaržos ir juosmeninio stuburo stenozė. Šios patologijos sukelia skausmą apatinės nugaros dalies ar virš jos ir gali apšvitinti apatines galūnes. Individualūs pacientai skundžiasi, kad sunku vaikščioti ar šlapintis, o kartais ir raumenų paralyžius.

Indikacijos chirurginiam gydymui gali būti:

• spondylolisthesis (slankstelių poslinkis);
• stuburo navikai, inkstai.

Klausimas dėl operatyvios intervencijos sprendžiamas individualiai.

Komplikacijos ir pasekmės

Kadangi nugaros skausmo priežastys gali būti labai skirtingos, sunku kalbėti apie bet kokias konkrečias pasekmes ar komplikacijas. Patologija sukelia skausmas gali būti lokalizuota tiesiai į juosmens zonoje (į stuburo, raumenų-ligamentous aparatus, nervų šaknelių, ir taip toliau.), Taip pat kaip ir kitų organų. Dažnai skausmas yra tam tikrų ligų centrinės nervų sistemos pasekmė, neurozės, kraujotakos sutrikimų, pilvo aortos, patologijų organai įsikūręs dubens ir pilvo. Jokiu atveju negali būti pirmasis ženklas skausmo virš juosmens nedelsiant nugaros "įdėti diagnozę" Ischias ir pradeda savarankiškai gydytis. Net gydytojas, neturintis rankų diagnozės rezultatų, negali tiksliai nustatyti tokių skausmų priežasčių.

Jei gydymas neteisingas arba visiškai nepaisyti gydymo, gali išsivystyti įvairūs komplikacijos atvejai:

• lėtinio skausmo sindromas, susijęs su nervinių šaknų ir nugaros raumenų nugalėjimu;
• radikulopatija, miozitai;
• pyelonefritas, inkstų nepakankamumas;
• lėtinis pankreatitas;
• išvarža ir kitos stuburo dalies ligos.

[13], [14], [15], [16]

Prevencija

Kad išvengtumėte skausmo atsiradimo nugaroje virš liemens ar kitų patologijų, susijusių su skausmu nugaroje, turite klausytis šių rekomendacijų:

• miegoti patogiomis sąlygomis, naudojant ortopedinį čiužiną;
• sportuoti atsargiai ir saugos taisykles, neperkrauti raumenų ir skeleto aparatų, išvengti sužeidimų;
• sekti nugaros padėtį, išmokti išlaikyti laikyseną;
• vengti hipodinamikos, praktikuoti lengvą fizinį aktyvumą;
• Nepamirškite pėsčiųjų kelionių;
• Negalima perleisti, sekti kūno svorį;
• gerti pakankamai skysčio;
• miegoti, laikytis tinkamo miego ir poilsio;
• neužsiimkite savigenu ir, jei reikia, kreipkitės į gydytojus.

[17], [18], [19], [20], [21]

Prognozė

Daugumoje pacientų nugaros skausmas virš nugaros yra gerybinė būklė, kuri paprastai turi palankią progresą. Ateityje, baigus gydymą, būtina nustatyti paciento priklausomybę atitinkamai rizikos grupei, kad būtų išvengta atsinaujinimo ir lėtinio skausmo. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas paciento profesinės veiklos, psichosocialinių veiksnių, gyvenimo būdo ir mitybos savybėms.

[22], [23], [24],