Šermukšnių uogos taip pat leidžiamos sergant diabetu. Šiuo atveju pirmenybė teikiama juodosioms aronijoms, kurios turi cukraus kiekį mažinančių savybių.
Agrastas yra uoga, į kurią daugelis žmonių nekreipia deramo dėmesio. Ir veltui, nes tai gana skanus ir neįtikėtinai sveikas delikatesas, ypač naudingas sergant diabetu.
Laukinė ir lauko uoga laikoma ne tik aromatingesne, bet ir neįtikėtinai naudinga sergant diabetu, nes pagal naudingų medžiagų kiekį ji lenkia savo auginamą giminaitę, kuri apjungia braškių ir laukinių braškių savybes.
Braškės yra viena mėgstamiausių suaugusiųjų ir vaikų uogų, todėl taip sunku atsisakyti sau tokio delikateso, kurio aromatas vilioja paragauti uogos. Ar turėtumėte atsisakyti sau tokio malonumo, jei sergate diabetu?
Gudobelę galima vartoti šviežią, džiovintą ir šaldytą. Iš raudonųjų vaisių galite paruošti arbatas, užpilus, nuovirus, alkoholio tinktūras, kurios padeda prisotinti organizmą naudingomis medžiagomis ir kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje.
Ir vargu ar kas nors susimąsto, kaip šie maži apvalūs vaisiai gali būti naudingi sveikatai, kokia sodri sudėtis slypi blizgančioje odelėje, kuri nokimo metu keičia spalvą nuo žalios iki tamsiai raudonos, beveik juodos.
Cukrinis diabetas yra rimta liga, paliekanti savo žymę paciento mityboje. Dabar, prieš valgydamas ką nors skanaus ir sveiko, žmogus turi atkreipti dėmesį į produkto glikeminį indeksą.
