Vėžio prevencijos ar gydymo procese fizinis aktyvumas yra puiki pagalba, nes jis gali sustiprinti imuninę sistemą, stimuliuodamas imuninių ląstelių sintezę.
Tie, kuriuos kankina bloga nuotaika, kai veidrodyje mato save, savo artimuosius, tikriausiai kramtančius bandelę, jau tyliai ir ypač nereklamuodami šio fakto, perskaitė krūvą literatūros svorio metimo tema.
Imkimės sisteminio požiūrio. Sistemą sudarys trys paprastos sritys: maistas ir vanduo, miegas ir svorio metimo pratimai. Turime nedelsdami priimti keletą paprastų taisyklių ir jų tiesiog laikytis. Tada, ir tik tada, viskas susitvarkys.
Ar nusprendėte numesti svorio ir norite, kad šis procesas būtų intensyvesnis? Tuomet turite žinoti, kokius pratimus pradedantiesiems svorio metimui kovojant su per didelėmis riebalų atsargomis reikėtų atlikti.
Pratimai vaikams, sergantiems cerebriniu paralyžiumi, yra svarbi pagalbos sergančiam vaikui dalis, nes motorikos sutrikimai dažnai pasireiškia kai kurių raumenų grupių silpnumu. Pratimai gali padėti vaikui geriau koordinuoti judesius, jei įmanoma, ištiesinti eiseną ir pagerinti kaklo rotaciją.
Ar plaukiojimas naudingas vaikams? Į šį klausimą gali būti tik vienas atsakymas. Taip! Tokia veikla ypač naudinga ikimokyklinio ir mokyklinio amžiaus vaikams. Sistemingi vaikų pratimai baseine yra naudingi vaiko organizmui.
