^

Ergogeninės medžiagos (maisto priedai)

Pagal apibrėžimą priedas reiškia tai, kas dedama į maistą, kad būtų kompensuojamas maistinių medžiagų trūkumas. Tačiau sportininkai vartoja maisto papildus, kad pagerintų sporto rezultatus ir sveikatą. Moksliniai įrodymai, patvirtinantys šių produktų naudojimo nuorodų teisingumą, yra labai nedideli. Daugybė tyrimų yra gana primityvios, įtraukiant neteisingą subjektų, kuriems yra skaičiuojami priedai, kontingentą. Nauji priedai pasirodo beveik kas mėnesį. Šiame skyriuje aptariami kai kurie iš populiariausių priedų, jų panaudojimo galimybė ir pagrįstos rekomendacijos žmonėms, dirbantiems su sportininkėmis.

Klenbuterolis dėl svorio

Klenbuterolis skirtas farmakologinei beta adrenomimetikų grupei, skirtai bronchų ir plaučių ligoms gydyti.

Lycopine

Likopenas yra žmogaus organizmui reikalingas antioksidantas. Apsvarstykite jo naudingąsias savybes, produktus, kuriuose yra šios medžiagos, ir programų savybes.

Kava ir slėgis

Daugumai žmonių rytas be kavos puodelio tampa tam tikra žemesnioji, neišsami. Tačiau daugeliui kavos mėgėjų dažnai trikdo daugybę mitų ir draudimų, kurie kyla aplink įprastą kavos puodelį: kavą ir slėgį, širdį, kraujagysles.

L-karnitinas

Apie 90% karnitino, patenkančio į kūną, yra raumenų audinyje. Teoriškai karnitino papildai gali padidinti riebiųjų rūgščių oksidaciją, palengvinant ...

Glutaminas

Glutaminas yra gausiausia aminorūgštis, kuri yra žmogaus plazmoje ir raumenyse. Skeleto raumenys sintezuoja, kaupiasi ir atpalaiduoja glutaminas dideliu greičiu ...

Gliukozaminas / chondroitino sulfatas

Gliukozaminas - aminorūgštis, sintezuotas organizme, vaidina svarbų vaidmenį apsaugant ir atkuriant kremzlę. Manoma, kad gliukozaminas stimuliuoja kremzlių ląstelių sintezę ...

Ephedra arba Ma guang

Ephedra gali pagerinti sportinę veiklą, didinti širdies aktyvumą, išplėsti bronchų kvėpavimo takus, stiprinti raumenų susitraukimą ir (galbūt) padidinti gliukozės kiekį kraujyje pratimo metu ...

Degidroepiandrosteron (DGEA)

Populiaruose žurnaluose dehydroepiand-rosterone (DHEA) vadinamas "jaunimo hormonu". DHEA ir jos pirmtakas yra dažniausiai vartojami steroidiniai hormonai suaugusiems vyrams ir moterims ...

Konjuguota linolo rūgštis

Konjuguota linolo rūgštis (SLA) yra natūralus produktas, kurio daugiausia yra jautiena, ėriena ir pieno produktai ...

Kofeinas

Su santykine kofeino nekenksmingumu didelės dozės gali sukelti šalutinį poveikį, įskaitant pykinimą, raumenų drebėjimą, greitą pulsą ir galvos skausmą ...

Pages

You are reporting a typo in the following text:

Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.