Ežiuolė nuo peršalimo

Ežiuolė gali padėti nuo peršalimo, stiprindama imuninę sistemą, arba ji gali neturėti jokio poveikio organizmui. Taip mano mokslininkai, tačiau jų nuomonės šiuo klausimu išsiskiria. Be to, ne visi gali vartoti ežiuolę. Skaitykite daugiau apie ežiuolę ir peršalimą.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Kas yra ežiuolė?

Ežiuolė yra augalas arba papildas, kurį žmonės dažnai vartoja peršalimui gydyti. Daugelis žmonių mano, kad ežiuolė gali sustiprinti imuninę sistemą ir sumažinti peršalimo sunkumą bei trukmę. Ežiuolė yra vienas iš geriausiai parduodamų peršalimo produktų Jungtinėse Valstijose. Žmonės ežiuolę kaip vaistą vartoja jau šimtmečius. Lapai, stiebai, žiedai ir šaknys naudojami papildams, skystiems ekstraktams ir arbatoms gaminti.

Nepaisant populiarumo, naujausi ežiuolės poveikio peršalimui tyrimai neįrodė, kad ji iš tikrųjų padeda. Jei ežiuolė ir turi naudos, daugelis tyrėjų teigia, kad ji neįrodyta.

Ežiuolė nuo peršalimo: kaip ji veikia?

Tyrimai apie ežiuolės poveikį peršalimo simptomams parodė prieštaringus rezultatus. Ežiuolės ekstraktas daro didelį poveikį imuninei sistemai. Tyrimai parodė, kad jis padidina baltųjų kraujo kūnelių skaičių ir sustiprina kitų imuninių ląstelių aktyvumą.

Tačiau šis poveikis gali ir neduoti jokios realios naudos kovojant su peršalimu. 2005 m. žurnale „New England Journal“ paskelbtame tyrime nustatyta, kad ežiuolė gydant peršalimą nebuvo veiksmingesnė už placebą. Tyrime nustatyta, kad ežiuolė taip pat nesumažino peršalimo simptomų sunkumo.

[ 4 ], [ 5 ]

Ežiuolės poveikio organizmui tyrimai

Dviejuose Nacionalinio papildomos ir alternatyvios medicinos centro finansuojamuose tyrimuose taip pat nenustatyta jokios ežiuolės naudos gydant peršalimą nei vaikams, nei suaugusiesiems.

Tačiau tyrimuose apie ežiuolės poveikį peršalimui yra daug prieštaringų įrodymų. Tyrimais buvo matuojamas skirtingų ežiuolės rūšių stiprumas, taip pat skirtingų stiebo ar šaknies dalių poveikis. Dėl to sunku palyginti rezultatus. Mokslininkai mano, kad ežiuolė gali padėti nuo kai kurių peršalimą sukeliančių virusų.

O 2007 m. birželio 26 d. apžvalgoje teigiama, kad vartojant vaistažolių papildus su ežiuole, peršalimo tikimybė gali sumažėti daugiau nei perpus, o peršalimo trukmę sutrumpinti vidutiniškai 1,4 dienos.

Konektikuto universiteto tyrėjai pateikė bendrus 14 tyrimų, kuriuose buvo tiriamas ežiuolės poveikis peršalimo profilaktikai ir gydymui, rezultatus. Tyrimai parodė, kad vartojant šį vaistažolių papildą peršalimo rizika sumažėjo 58 %, o ežiuolės ir vitamino C derinys sumažino peršalimo atvejų skaičių 86 %.

Ar yra kokių nors šalutinių poveikių vartojant ežiuolę nuo peršalimo?

Nors yra tam tikrų abejonių dėl ežiuolės vartojimo peršalimo atveju naudos, tyrėjams šalutinio poveikio rizika atrodo maža. Dažniausias šalutinis poveikis yra skrandžio sutrikimas. Kai kuriems žmonėms gali pasireikšti alerginės reakcijos į ežiuolę. Tai gali sukelti tokį šalutinį poveikį:

• Bėrimas
• Bronchinės astmos paūmėjimas (jei asmuo serga astma)
• Anafilaksinis šokas (gyvybei pavojinga būklė, galinti sukelti kvėpavimo sutrikimų)

Jei esate alergiškas kitiems ramunėlių šeimos augalams, pavyzdžiui, ramunėlėms, ambrozijai, chrizantemai ir medetkai, gali padidėti alerginės reakcijos į ežiuolę rizika.

Ežiuolė gali būti nesaugi žmonėms, vartojantiems tam tikrus vaistus. Tokių vaistų pavyzdžiai yra kai kurie širdies vaistai (pvz., Cordarone ir Pacerone) ir kai kurie priešgrybeliniai vaistai. Ežiuolės vartojimas kartu su šiais vaistais gali sukelti kepenų pažeidimus.

Kai kurie ekspertai rekomenduoja ežiuolės nevartoti ilgiau nei aštuonias savaites iš eilės. Nors nėra įrodymų, kad ši žolė gali pakenkti po aštuonių savaičių vartojimo, taip pat nėra įrodymų, kad ji yra visiškai saugi.

Turėkite omenyje, kad vaistažolių preparatai, tokie kaip ežiuolė, nėra vaistai. Tai vaistinis papildas. Todėl labai svarbu laikytis dozavimo, kuris nurodytas vartojimo instrukcijoje. Pavyzdžiui, reikėtų nepamiršti, kad ežiuolė didina kraujospūdį, todėl žmonės, sergantys arterine hipertenzija, turėtų jos vengti.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Kiti alternatyvūs peršalimo gydymo būdai

Daugelis kitų žolelių, augalų, mineralų, vitaminų ir papildų gali padėti palengvinti peršalimo simptomus. Tai apima:

• Eukaliptas
• Česnakas
• Medus
• Citrina
• Mentolis
• Vitaminas C
• Cinkas

Tačiau tyrimai neįrodo, kad visi šie vaistai gali padėti gydyti peršalimą.

Jei vis tiek norite vartoti ežiuolę peršalimui gydyti arba išbandyti kitą alternatyvų gydymą, pasitarkite su gydytoju. Atminkite, kad vaistažolių preparatai gali padidinti šalutinio poveikio riziką, ypač kai jie sąveikauja su kitais vaistais. Įsitikinkite, kad gydytojas žino apie visus vaistažolių papildus ir alternatyvius gydymo būdus, kuriuos vartojate.

Ežiuolė gali būti naudinga arba nenaudinga peršalimo gydymui, priklausomai nuo jūsų individualių aplinkybių ir kitų vartojamų vaistų.