Oro burbuliukai

Daugelis žmonių yra susidūrę su tokia problema kaip oro kaupimasis skrandyje po valgio. Atsirūgimas oru yra fiziologinis reiškinys, tačiau gana nemalonus, nes ore dažnai būna nemalonaus kvapo priemaiša (dėl maisto skaidymosi skrandžio ertmėje). Tačiau nepamirškite, kad dažnas, pasikartojantis atsirūgimas oru su nemalonaus kvapo priemaiša rodo virškinamojo trakto patologijas.

[ 1 ], [ 2 ]

Priežastys oro atodūsiai

Aerofagiją, atrodytų, sveikam žmogui, gali sukelti ne tik mitybos ir valgymo įpročių pokyčiai, bet ir daugelis paslėptų anatominių ypatybių. Raugėjimosi oru priežastys:

• Virškinimo trakto, stemplės defektai - skrandžio spindžio stenozė, susidariusi išvarža arba kinko buvimas.
• Virškinimo trakto susitraukimo funkcijos pokyčiai, prieš kuriuos vyksta skrandžio gleivinės uždegiminis procesas, padidėjęs arba sumažėjęs rūgštingumas. Be to, ateityje tai gali sukelti pepsinę opą ar net vėžį, todėl ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas konkrečiai patologijai.
• Kepenų funkcijos pokyčiai, susiję su sekrecinės funkcijos sutrikimu. Tais atvejais, kai yra kliūtis normaliam tulžies nutekėjimui, atsiranda raugėjimas, burnoje yra kartaus skonio.
• Kasos funkcijos pokyčiai ir dvylikapirštės žarnos ligos. Šios sistemos uždegiminių procesų metu išsiskiria nedaug fermentų, kurie taip pat išprovokuoja ilgalaikį raugėjimą po valgio – tai pirmasis kasos ir tulžies latakų uždegimo požymis.
• Patologinio gastroezofaginio refliukso išsivystymas – būklė, kai dieną prieš tai suvalgyto maisto likučiai patenka į dvylikapirštę žarną atgal į skrandį, o iš ten – į stemplę.
• Virškinimo trakto navikinė liga, tiek gerybinė, tiek piktybinė. Dėl to sutrinka ne tik sekrecija, bet ir pasunkėja peristaltika, todėl maistas blogai praeina per virškinimo traktą.

Retesniais atvejais raugėjimą sukelia širdies ir kraujagyslių ligos, centrinės nervų sistemos ligos, taip pat helminto invazija (giardiazė, askaridozė, toksokarozė).

Kaip matote, yra daug priežasčių, sukeliančių aerofagiją, todėl be mitybos pakeitimo turite apsilankyti pas gydytoją ir atlikti reikiamus tyrimus.

[ 3 ], [ 4 ]

Atsirūgimas oru po valgio

Valgant į skrandžio ertmę gali patekti nedidelis kiekis oro, kuris gali sukelti retą fiziologinį atsirūgimą, kuris yra visiškai normalus. Tačiau atsirūgimas oru po valgio gali kartotis daug kartų, o tai rodo rimtesnius sutrikimus. Pavyzdžiui:

• Kasos uždegimas ūminėje fazėje arba lėtinė pankreatito forma.
• Stemplės navikai, piktybiniai arba gerybiniai.
• Dvylikapirštės žarnos svogūnėlio uždegimas.
• Tulžies pūslės funkcinis sutrikimas.
• Skrandžio gleivinės uždegimas, padidėjęs rūgštingumas.
• Uždegiminis procesas stemplės gleivinėje.

Be to, pakartotinis raugėjimas po valgio gali rodyti kitas problemas, tokias kaip netoleravimas tam tikriems maisto produktams ar gėrimams, piktnaudžiavimas soda, kramtomoji guma, persivalgymas, skrandžio įdubimas, įgimti virškinamojo trakto defektai, didelė nervinė įtampa, lėtinis stresas.

Jei raugėjimas po valgio tapo įprastu, kartojasi pakartotinai arba jį lydi nemalonus kvapas, kuo greičiau turėtumėte kreiptis pagalbos į specialistą, kad pašalintumėte pagrindinę priežastį ir tokį nemalonų simptomą kaip raugėjimas.

[ 5 ]

Nuolatinis oro raugėjimas

Jei po kiekvieno valgio jus vargina nuolatinis oro raugėjimas ir net po kurio laiko raugėjimas vis tiek nepraeina, tai yra gera priežastis pagalvoti apie virškinamojo trakto sutrikimą. Šio reiškinio priežastis gali būti:

• mitybos sistemos pažeidimas, mitybos standartų nepaisymas;
• neurotinis sutrikimas, sukeliantis aerofagiją;
• patologiniai virškinimo trakto pokyčiai, tiek įgimti, tiek įgyti (diafragmos išvarža, sukelianti apatinio stemplės sfinkterio problemas, skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opa, gastroezofaginis refliuksas, pankreatitas, duodenitas, cholecistitas);
• Retais atvejais raugėjimas yra netiesioginis širdies ir kraujagyslių patologijų (išemijos, aritmijos, širdies defektų) simptomas.

Kalbant apie fiziologiškai atsirandantį raugėjimą, jo priežastys slypi netinkamame maisto vartojime. Tai yra, jei valgio metu kalbate, greitai nuryjate maistą, jį blogai sukramtote, padidėja nuryjamo oro kiekis, o tai sukelia raugėjimą. Taip pat priežastis gali būti persivalgymas ir blogai derantys produktai arba produktai, kurie skaidymo metu provokuoja dujų susidarymą – kiaušiniai, mėsa, ankštiniai augalai, šparagai, pienas, kopūstai, tada raugėjimas netrukus pasirodys.

Nuolatinis oro raugėjimas nėščioms moterims, pradedant nuo antrosios nėštumo pusės, taip pat gali būti laikomas fiziologiškai normaliu - to priežastis yra gimdos dugno spaudimas diafragmai.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Rauginantis oras be kvapo

Fiziologiškai pasireiškianti aerofagija yra visiškai nekenksminga. Oro atsirūgimas be kvapo paprastai įvyksta šiomis aplinkybėmis:

• Valgant maistą greitai ir skubotai, dėl šios dinamikos padidėja nuryto oro procentas.
• Įprotis kalbėti valgant gali ne tik lemti maisto patekimą į kvėpavimo takus, bet ir išprovokuoti raugėjimą.
• Įprotis persivalgyti.
• Piktnaudžiavimas soda ir kramtomąja guma.
• Per didelis fizinis aktyvumas iškart po valgio kenkia virškinamojo trakto peristaltikai, sutrikdo skrandžio sulčių fermentinių komponentų sekreciją, taip pat sumažina maisto įsisavinimą ir jo virškinimo kokybę.
• Nėštumas. Vėlesniuose nėštumo etapuose moterims dažnai pasireiškia žagsėjimas ir raugėjimas, o to priežastis – spaudimas augančios gimdos dugno diafragmai.

Patologiškai atsirandantis oro raugėjimas be kvapo atsiranda, kai:

• virškinimo trakto navikai;
• įgimtos patologijos - įgimti defektai - išlinkimai, išvaržos ir kt.;
• Uždegiminiai virškinimo trakto procesai – pankreatitas, gastritas, duodenitas, bulbitas;
• Daug rečiau raugėjimas lydi nervų sistemos ligas ir širdies bei kraujagyslių patologijas.

Jei bekvapio oro raugėjimas padažnėjo, nepriklausomai nuo maisto suvartojimo, ir jį lydi skausmas krūtinėje, skrandyje ar dešiniajame hipochondrijoje, kuo greičiau kreipkitės pagalbos į specialistą. Šie simptomai gali rodyti labai rimtas ligas.

Pykinimas ir raugėjimas

Dažnai virškinimo sistemos problemas rodo pykinimas ir raugėjimas. Šių simptomų atsiradimas atskirai gali būti gana nekenksmingas, pavyzdžiui, raugėjimas atsiranda ryjant orą, geriant gazuotus gėrimus ar ilgai kramtant gumą. Pykinimas, žinoma, yra rimtesnis simptomas, tačiau nebūtinai tai yra rimtos ligos rodiklis.

Jei raugėjimą lydi stiprus pykinimas, tai rodo kelias priežastis:

• Greitas, prastas maisto kramtymas.
• Be virškinimo trakto problemų, kurias sukelia skrandžio, dvylikapirštės žarnos, stemplės gleivinių uždegimas, pankreatito ir duodenito priepuolis, pykinimas gali būti psichosomatinių nukrypimų pasireiškimas. Tai apima stiprias baimes, depresines būsenas. Jei pagrindinė priežastis pašalinama, gastroenterologiniai simptomai išnyksta.
• Jei pykinimą lydi pilvo skausmas, pilvo pūtimas, rėmuo, tai rodo labai pavojingą ligą – pepsinę opą.
• Jei pykinimą ir raugėjimą lydi nedidelis pilvo pūtimas, kartais karščiavimas, tai rodo skrandžio gleivinės uždegimą.
• Pykinimas, raugėjimas, kartumas burnoje ir kartais vėmimas gali rodyti gastroduodenitą.

Pykinimas ir raugėjimas – jei šie du simptomai pasireiškia vienu metu, neturėtumėte atidėti vizito pas gastroenterologą. Visas virškinamojo trakto ligas daug lengviau gydyti ankstyvoje stadijoje, kad ateityje išvengtumėte rimtų komplikacijų.

Skrandžio skausmas ir raugėjimas

Skausmas rodo organo ar visos sistemos veiklos pokyčius. Jei skrandžio skausmas ir raugėjimas padažnėja, tai yra pirmasis pavojaus signalas, rodantis rimtas virškinimo problemas. Šios problemos atsiradimo priežastys yra šios:

• Skrandžio opa. Pridedamas stiprus rėmuo, duriantis skausmas. Pavalgius šie simptomai nustoja varginti.
• Kasos uždegimas yra liga, kurią lydi stiprus skausmas, dispepsiniai sutrikimai, pykinimas ir raugėjimas.
• Lėtinio cholecistito (tulžies pūslės uždegimo) ūminės fazės istorija. Lydimas skausmas epigastriume ir dešiniajame hipochondriume, pykinimas, kartumas burnoje, subfebrilinė temperatūra.
• Dvylikapirštės žarnos gleivinės uždegimas ir bulbitas.
• Skrandžio vėžiniai navikai. Staigus svorio kritimas, silpnumas, skausmas epigastriume, vėmimas, dažnai su krauju.

Neįmanoma tiksliai diagnozuoti, remiantis tik dviem simptomais – skrandžio skausmu ir raugėjimu, o savarankiškas gydymas yra dar labiau kontraindikuotinas. Pirmiausia reikia kreiptis į gastroenterologą ir atlikti visus reikiamus tyrimus bei išsamų instrumentinį tyrimą. Bet kokią ligą ankstyvoje stadijoje išgydyti daug lengviau ir tai yra vienintelis būdas išvengti rimtų komplikacijų.

Raugėjimas ir sunkumas skrandyje

Skrandžio ir virškinamojo trakto ligos vystosi palaipsniui ir paprastai prieš jas pasireiškia tam tikri simptomai. Vienas pirmųjų nerimą keliančių požymių yra raugėjimas ir sunkumas skrandyje.

Sunkumo jausmą gali sukelti kelios priežastys, dažniausiai pasitaikančios yra šios:

• sunkumas dėl persivalgymo. Kai žmogus suvalgo visą dienos maisto normą vienu prisėdimu, tai turi įtakos virškinimo greičiui ir kokybei, todėl pykinimas, sunkumas ir raugėjimas netrunka ilgai laukti;
• maisto higienos trūkumas – greitas maisto valgymas ir užkandžių pasirinkimas bistrose bei greito maisto restoranuose;
• piktnaudžiavimas alkoholiniais gėrimais ir tabaku - tai sukelia virškinimo trakto gleivinės dirginimą ir virškinimo problemas;
• priklausomybė nuo riebių, keptų ir rūkytų maisto produktų - tai labai sunkus maistas, ir su juo ne visada lengva susidoroti net sveikam žmogui, o juo labiau, jei yra problemų dėl fermentų gamybos;
• piktnaudžiavimas maisto produktais, kuriuose yra daug angliavandenių, soda, taip pat sunkiųjų maisto produktų vartojimas - kiauliena, ėriena, grybai, kiaušiniai, majonezas;
• stresinės situacijos ir didelis psichinis krūvis;
• lėtinių virškinimo trakto ligų istorija;
• dispepsiniai sutrikimai - dujų kaupimasis skrandyje ir žarnyne, difuziniai pjovimo skausmai visame pilve, pykinimo jausmas po valgio ir atsirūgimas maisto produktų, suvalgytų prieš dieną, dažniausiai rūgštaus.

Jei raugėjimas ir sunkumas skrandyje atsiranda net ir pavalgius lengvo maisto, ramybės būsenoje, tuomet neapsieikite be specialisto konsultacijos. Geriau kuo greičiau susisiekti su gastroenterologu ir išsiaiškinti šių simptomų priežastį, o tada atlikti kompleksinį gydymą.

[ 9 ], [ 10 ]

Raugėjimas ir pilvo pūtimas

Netinkamai maitinantis ir piktnaudžiaujant tam tikrais produktais, atsiranda raugėjimas ir pilvo pūtimas, ypač pastebimas per šventes. Dažniausiai šių simptomų atsiradimas nebūna prieš negalavimą, todėl pakanka laikytis kelių taisyklių, kad problema nepasikartotų:

• valgykite ramioje aplinkoje, neskubėkite, negerkite valgydami. Gerkite prieš valgį arba 30–40 minučių po jo;
• nepamirškite, kad pirmieji patiekalai padeda normalizuoti virškinimą, stimuliuodami skrandžio sulčių sekreciją reikiamu fermentų kiekiu. Ir norint išvengti padidėjusio dujų susidarymo, negalima pamiršti apie antrąjį patiekalą;
• Nereikėtų valgyti vaisių deserto ar šviežių daržovių iškart po valgio, nes tai stimuliuoja skrandžio sulčių sekreciją, o jų perteklius po pagrindinio patiekalo taip pat padidina dujų susidarymą;
• persivalgymas. Geriau valgyti mažiau, bet dažniau – taip sumažinsite skrandžio apkrovą ir bus didesnė tikimybė, kad visi naudingi elementai bus absorbuojami.

Kitos raugėjimo ir pilvo pūtimo priežastys yra fermentų nepakankamumas ir tulžies pūslės bei jos latakų ligos. Pirmuoju atveju galite kreiptis pagalbos į fermentinius vaistus, tačiau juos reikia vartoti atsargiai, nes ilgai vartojant gali būti slopinama natūrali fermentų gamyba. Be to, abiem atvejais, be dietos laikymosi, turėsite kreiptis į vaistus, kuriuos individualiai skiria gastroenterologas.

[ 11 ]

Raugėjimas ryte

Normalioje būsenoje skrandžio ertmėje visada kaupiasi nedidelis kiekis oro. Taip yra dėl to, kad maisto virškinimo metu vyksta fermentacija, o dienos metu išsiskiriančios dujos išsiskiria per burną. Šis oras atlieka keletą svarbių funkcijų:

1. Skrandžio motorikos stimuliavimas.
2. Skrandžio sekrecinės funkcijos stimuliavimas.

Tačiau esant uždegiminiams procesams viršutinėje virškinimo trakto dalyje, oras kaupiasi daug didesniais kiekiais, todėl atsiranda pakartotinis raugėjimas, įskaitant oro raugėjimą ryte.

Priežastys yra neurologinės būklės (baimės, nerimas, stiprus stresas, su kuriuo žmogus negali susidoroti) arba virškinimo trakto ligos, susijusios su sutrikusia prievarčio susitraukimo funkcija. Rytinė aerofagija gali pasireikšti ir sveikiems žmonėms.

Taip pat verta atskirai apsvarstyti rytinės aerofagijos atsiradimą nėščioms moterims. Tokioje situacijoje tai paaiškinama tuo, kad antroje nėštumo pusėje augančios gimdos dugnas pradeda spausti diafragmą ir padidėja intraabdominalinis slėgis. Tai nėra skausminga būklė, todėl jai nereikia specialaus gydymo.

Jei rytinį raugėjimą lydi pykinimas, vėmimas, silpnumas, svorio kritimas, rėmuo, svetimkūnio pojūtis stemplėje ar skrandyje, tai rodo labai rimtas virškinimo trakto problemas. Pirmiausia reikia kuo greičiau susisiekti su specialistu ir atlikti tyrimą.

[ 12 ], [ 13 ]

Raugėjimas naktį

Raugėjimas yra vienas iš tų simptomų, kurie atsiranda pavalgius, ir priklausomai nuo jo pobūdžio, galima spėlioti, kokia yra pagrindinė priežastis. Naktį atsirūgusio oro simptomai dažnai būna rūgštūs, ir tai lemia skrandžio turinio išmetimas į stemplę. Paprastai tai sukelia sunkus maistas – riebi mėsa, rūkyti maisto produktai, grybai ir kt. Ateityje ši būklė gali progresuoti, lydima stipraus rėmens, dėl kurio atsiranda erozinis gastritas ir pepsinė opa.

Dažniausios priežastys yra skrandžio gleivinės uždegimas po gastroenterokolito, pylorinė hipotonija, netinkama mityba ir piktnaudžiavimas maisto produktais, kurie skatina skrandžio sulčių sekreciją.

Norint diagnozuoti pagrindinę priežastį, reikės specialisto konsultacijos – turėtumėte susisiekti su gastroenterologu arba terapeutu, o prireikus – su infekcinių ligų specialistu (jei įtariamas infekcinis gastroenterokolitas). Diagnozę galima patvirtinti atlikus kraujo tyrimus, fibrogastroduodenoskopiją ir manometriją.

Jei laikysitės dietos ir gydytojo rekomendacijų, naktinis raugėjimas nebebus problema, o viršutinio virškinamojo trakto veikimas bus visiškai atkurtas.

[ 14 ]

Viduriavimas ir raugėjimas

Raugėjimas su nemaloniu supuvusių kiaušinių kvapu ir dispepsija yra pagrindiniai somatinių ir infekcinių ligų, apsinuodijimo maistu simptomai. Viduriavimas ir atsirūgimas oru atsiranda dėl maisto virškinimo proceso sutrikimo, dėl kurio jis užsistovi skrandyje, suaktyvėja puvimo ir fermentacijos procesai, išsiskiria amoniako ir vandenilio sulfido junginiai. Kaupdamosi dujos išpučia skrandį, dėl to diafragma, pilvo presas ir maisto dalelės kartu su oru išmetamos į stemplę. Kai kurios dujos patenka į žarnyną, sukeldamos pilvo pūtimą, dieglius ir viduriavimą.

Pirmiau minėti simptomai kyla tiesiogiai dėl virškinimo problemų, kurios atsiranda dėl šių priežasčių:

• Nesilaikymas mitybos standartų, piktnaudžiavimas soda ir alkoholiu.
• Virškinimo trakto infekcijų, intoksikacijų vystymasis.
• Augalinių ir vaistinių nuodų veikimas.
• Kepenų, tulžies pūslės, kasos funkcijos sutrikimas (pankreatitas, duodenitas, bulbitas).
• Gerybiniai ir piktybiniai skrandžio, stemplės, žarnyno navikai.
• Įgimtos anatominės anomalijos – divertikulai, kinkės, organų neišsivystymas.

Viduriavimas ir raugėjimas rodo labai rimtas virškinamojo trakto problemas (sutrikusį virškinimą, absorbciją, motoriką), kurios neigiamai veikia bendrą būklę, sukeldamos vitaminų trūkumą, išsekimą ir gretutines sistemines ligas, kurioms reikia skubaus gydymo.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Raugėjimas nėštumo metu

Nėštumas yra pats jaudinantis, atsakingiausias ir iš dalies sunkiausias kiekvienos moters gyvenimo laikotarpis. Dėl fiziologinių pokyčių nėštumo laikotarpį lydi prasta sveikata (pykinimas, galvos svaigimas, dusulys, sunkumas kojose ir juosmenyje, kartais varginančios venos). Jei pykinimas praeina pirmoje nėštumo pusėje kartu su toksikoze, tai raugėjimas oru nėštumo metu gali lydėti būsimą motiną iki pat gimdymo.

Priežastys, dėl kurių šiuo laikotarpiu atsiranda raugėjimas, yra šios:

• Hormoniniai pokyčiai organizme.
• Vaisiaus augimas ir gimdos dugno spaudimas diafragmai, dėl kurio skrandis ir žarnos suspaudžiami ir pasislenka.
• Esamų lėtinių viršutinės virškinimo trakto dalies ligų paūmėjimas.
• Persivalgymas, nesilaikymas nėštumo dietos ir sėslus gyvenimo būdas.

Su aerofagijos diskomfortu galite susidoroti laikydamiesi kelių paprastų taisyklių. Valgykite teisingai – nevalgykite daug saldumynų, miltų, rūgščios, riebios mėsos. Daugiau judėkite ir vaikščiokite, ilsėkitės patogiausioje padėtyje, vengdami staigių posūkių iš vienos pusės į kitą ir ilgai išbūdami horizontalioje padėtyje.

Pernelyg rūgštaus maisto vartojimas nėštumo metu gali sukelti raugėjimą, kuris gali sukelti maksimalų diskomfortą, todėl geriausias būdas jo atsikratyti – subalansuoti mitybą, pirmenybę teikiant pieno produktams, keptiems obuoliams ir virtoms daržovėms.

[ 18 ]

Vaiko oro raugėjimas

Kūdikystėje vaikų atsirūgimas yra normalus fiziologinis reiškinys – oro rijimas padeda normalizuoti intragastrinį slėgį. Kūdikio virškinimo sistema dar nėra prisitaikiusi, todėl pavalgius oras užsilaiko skrandžio ertmėje, sukeldamas žarnyno spazmus. Tai sukelia vaikui daug diskomforto, jis kaprizingas ir verkia, kol atsirūgsta. Kad atsirūgimas nesukeltų vaikui dieglių, rekomenduojama po maitinimo kūdikį laikyti vertikaliai ant rankų.

Jei vaikas per daug nervinasi ir dažnai verkia, tuomet reikia paruošti kūdikį maitinimui, žaidžiant su juo ir raminant jį, o maitinimo metu daryti pertraukas, kad jis galėtų atsirūgti. Jei atsirūgimas atsiranda vaikui po metų, tuomet reikia kreiptis į pediatrą.

Vaikų raugėjimo priežastys:

• netinkama mityba, neatitinkanti amžiaus;
• per didelis vaiko jaudrumas derinant žaidimą ar animacinio filmo žiūrėjimą su valgymu;
• adenoidų padidėjimas, lėtinio tonzilito ir rinito vystymasis.

Ikimokykliniame ir ankstyvajame mokykliniame amžiuje raugėjimas gali būti susijęs su gastritu, hepatitu, dvylikapirštės žarnos uždegimu, todėl ankstyvoje stadijoje reikia laiku diagnozuoti ir visapusiškai gydyti.

[ 19 ]

Pathogenesis

Raugėjimas paprastai atsiranda per greitai suvalgius maisto dėl valgio metu nuryto oro. Šis fiziologinis reiškinys vadinamas aerofagija ir nėra nukrypimas nuo normos. Pagrindinės šios būklės priežastys yra:

• Persivalgymas, ypač kai nepakanka skrandžio fermentų.
• Valgant kalbant taip pat nuryjama daug oro.
• Gazuotų gėrimų vartojimas dideliais kiekiais.
• Didelis fizinis aktyvumas iškart po valgio sutrikdo natūralią virškinamojo trakto peristaltiką, todėl geriau porą valandų susilaikyti nuo fizinio krūvio.
• Dažnas kramtomosios gumos naudojimas. Tai sukelia skrandžio motorikos sutrikimą ir veda ne tik prie raugėjimo, bet ir prie maisto dalelių atpylimo.
• Antrojo nėštumo trimestro pabaigoje – trečiojo pradžioje moterims atsiranda raugėjimas dėl to, kad gimdos dugnas spaudžia diafragmą.
• Oro rijimas čiulpiant kūdikius. Kūdikiams atsirūgimas po maitinimo taip pat yra dažnas reiškinys; pakanka teisingai pritvirtinti kūdikį prie krūties, kad ši problema būtų pašalinta.

Jei valgysite lėtai, gerai sukramtysite maistą, laikysitės dienos režimo ir valgysite subalansuotą mitybą, atsirūgimas oru nepasireikš taip dažnai ir netinkamai.

[ 20 ], [ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ]

Simptomai oro atodūsiai

Aerofagija ne visada yra patologija – vienkartinis pasikartojantis atsirūgimas po valgio rodo, kad su skrandžio motorika viskas gerai. Tačiau jei atsirūgimas kartojasi nepriklausomai nuo maisto suvartojimo, yra rūgštaus skonio, jį lydi stiprus pilvo pūtimas ir nemalonus kvapas, tai rodo rimtas viršutinio virškinimo trakto problemas. Oro atsirūgimo simptomai, rodantys patologiją:

• supuvęs raugėjimas - rodo puvimo procesą skrandyje, išsivystantį dėl to, kas buvo suvalgyta prieš dieną, sąstingio. Pasireiškia sergant mažo rūgštingumo gastritu, piktybiniais navikais;
• rūgštus raugėjimas - rodo gastritą, padidėjusį rūgštingumą, kuris yra prieš skrandžio opą, dvylikapirštės žarnos opą;
• kartus raugėjimas - rodo, kad tulžis išmetama į skrandžio ertmę, o tai negali įvykti normaliai. Tai pasireiškia esant tokiam funkciniam sutrikimui kaip refliuksas ir cholecistitas;
• Raugėjimas be kvapo rodo dietos nesilaikymą, priklausomybę nuo gazuotų gėrimų ir kramtomosios gumos. Rečiau – sergant sinusitu, sloga (kai dėl negalėjimo kvėpuoti per nosį praryjama daug oro).

Jei raugėjimas sukelia diskomfortą ir jį lydi skausmas, silpnumas, pykinimas, tuomet kuo greičiau reikia kreiptis į gydytoją.

[ 26 ], [ 27 ]

Diagnostika oro atodūsiai

Dėmesio skyrimas kitiems lydintiems simptomams yra pagrindinis tyrimo ir raugėjimo priežasties paieškos metodas. Raugėjimo diagnozė vyksta keliais etapais – apklausa, tyrimų skyrimas, papildomi laboratoriniai ir instrumentiniai tyrimo metodai.

Apklausos metu nustatomas bendras ligos vystymosi vaizdas ir paaiškinamas kitų simptomų pasireiškimo faktas - dispepsiniai sutrikimai, skausmas, skrandžio kraujavimas, skausmas dešinėje hipochondrijoje ir kt.

Svarbią diagnostinę vertę turintys laboratoriniai ir instrumentiniai metodai apima:

• atlikti bendrą kraujo tyrimą, bendrą šlapimo tyrimą;
• atlikti kraujo tyrimą ir nustatyti gliukozės kiekį kraujyje;
• elektrolitų kiekio kraujyje nustatymas;
• antikūnų prieš bakteriją Helicobacter pylori nustatymas kraujyje.

Įtarus pepsinę opą, gastritą, skiriama fibrogastroduodenoskopija. Norint nustatyti gleivinės opinius pažeidimus ir navikus, atliekama rentgenografija su kontrastine medžiaga. Įtarus prievarčio hipotoniją, skiriama ezofagofibroskopija. Kitas būdas diagnozuoti skrandžio turinio rūgštingumą yra intrastemplės pH matavimas. Įtarus cholecistitą ir duodenitą, skiriamas ultragarsinis tyrimas, kuris leidžia nustatyti ligos pobūdį ir funkcinio sutrikimo laipsnį.

[ 28 ], [ 29 ], [ 30 ], [ 31 ], [ 32 ], [ 33 ]

Gydymas oro atodūsiai

Jei raugėjimo priežastis yra banalus dietos nesilaikymas ar kitos virškinimo problemos, pakanka laikytis tam tikrų prevencinių priemonių:

• gerai sukramtykite maistą ir neskubėkite;
• nenaudokite kramtomosios gumos;
• gerkite kuo mažiau gazuotų gėrimų arba visiškai juos pašalinkite iš savo raciono;
• apriboti arba visiškai pašalinti maisto produktus, kurie skatina dujų susidarymą (venkite ankštinių daržovių, kopūstų, šparagų, kukurūzų ir kt.)
• valgykite pagal tvarkaraštį – dažnai ir porcijomis, nepersivalgykite.

Tradiciniai metodai taip pat tinka raugėjimui gydyti. Pavyzdžiui, kraujažolės lapų, pipirmėčių, krapų sėklų ir jonažolių nuoviras. Paruošimui kiekvieną komponentą reikia paimti santykiu 1:1, sumaišyti ir užpilti du šaukštus mišinio 500 ml karšto vandens. Palikti 120 minučių, tada perkošti ir gerti visą dieną mažomis porcijomis po 30–50 ml.

Jei raugėjimą lydi pykinimas, skausmas epigastriume, hipochondriume, temperatūra, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad patikslintų diagnozę, atliktų reikiamus tyrimus ir, jei reikia, atliktų papildomą tyrimą. Tik gavus reikiamus duomenis apie virškinamojo trakto funkcinę būklę, skiriamas konservatyvus raugėjimo gydymas, įskaitant dietą ir vaistų vartojimo planą.

Priemonės nuo atsirūgimo oru

Priklausomai nuo to, kaip dažnai vargina raugėjimas ir kas vyksta prieš jį, skiriamas tinkamas vaistas nuo oro raugėjimo. Jei raugėjimą sukelia ne patologija ir jis trumpalaikis, gydymas vaistais nebūtinas, retais atvejais (persivalgant, vartojant sunkius produktus) galima kreiptis į fermentų preparatus. Tačiau reikia nepamiršti, kad dažnas fermentų turinčių vaistų vartojimas veikia natūralią jų gamybą ir gali visiškai juos slopinti. Todėl savigyda šioje situacijoje atmetama.

Patologinis raugėjimas dažnai pasireiškia sergant viršutinės virškinamojo trakto ligomis, kurias lydi padidėjęs rūgštingumas, rėmuo. Tokiais atvejais skiriami Almagel, Gastal, Rennie – šie vaistai normalizuoja druskos rūgšties kiekį ir turi analgezinį, apgaubiantį poveikį. Gastal taip pat sumažina vidurių užkietėjimo tikimybę.

Jei aerofagija atsiranda dėl opos ligos, tinkamiausi vaistai yra De-Nol, Omez. Jie priklauso priešopinių vaistų kategorijai, turinčiai sutraukiamąjį antimikrobinį ir gastrocitoprotekcinį poveikį.

Motillak skiriamas esant silpnam skrandžio ir žarnyno sienelių motorikai – jis padeda greičiau suformuoti maisto boliusą ir jį stumti per apatinį virškinimo traktą.

Gydytojas gali skirti vaistą nuo raugėjimosi oro tik atlikus visus būtinus tyrimus ir nustačius diagnozę. Savarankiškas gydymas gali padaryti nepataisomą žalą sveikatai.

Raugėjimo gydymas liaudies metodais

Toks reiškinys kaip raugėjimas paprastai nesukelia daug diskomforto, tačiau kai jis tampa nuolatinis ir atsiranda nepriklausomai nuo maisto suvartojimo, tai yra gera priežastis pagalvoti apie savo sveikatą.

Raugėjimo gydymas liaudies metodais yra vienas iš prieinamiausių variantų, nereikalaujančių ypatingų išlaidų. Tačiau prieš pradėdami vartoti šį ar tą vaistą, turite pasikonsultuoti su gydytoju – tokiu būdu galite išvengti susijusių komplikacijų.

Jei raugėjimo priežastis yra skrandžio problemos, padės ši priemonė: ketvirtadalį arbatinio šaukštelio sodos praskieskite stikline vandens ir išgerkite. Ši priemonė padės atsikratyti rūgštaus raugėjimo ir rėmens.

Taip pat susmulkintas ajerų šakniastiebis padeda nuo rėmens; gerkite po 0,5 arbatinio šaukštelio 15–20 minučių prieš valgį. Ne mažiau veiksmingas yra bulvių ir morkų sulčių mišinys santykiu 1:1. Išgerkite stiklinę šio skysčio 15–20 minučių prieš valgį, prieš kiekvieną valgį.

Šviežiai spaustų sulčių gaminimas gali būti sudėtingas, todėl dinamiškesnio gyvenimo būdo mėgėjams galite išbandyti kitą variantą – po valgio suvalgyti obuolį ar morką. Prieš valgį galite atsigerti šilto vandens.

Jei skrandžio sulčių rūgštingumas yra mažas arba nulinis, tai, kai nėra paūmėjimo, padės šilto vandens gėrimas su arbatiniu šaukšteliu medaus ir šaukštu gysločių sulčių. Užtenka išgerti ketvirtį stiklinės prieš kiekvieną valgį.

Tačiau nepamirškite, kad raugėjimo gydymas liaudies metodais visada yra rizika, o bet koks neapgalvotas sprendimas šiuo klausimu gali būti labai brangus jūsų sveikatai.

Dieta nuo oro raugėjimo

Mitybos normalizavimas ir produktų kokybė yra pagrindinis sveikatos kelyje į sveikatą komponentas. Į raugėjimosi dietą reikėtų neįtraukti maisto produktų, kurie stimuliuoja arba, atvirkščiai, sulėtina fermentų išsiskyrimą. Į šią kategoriją įeina rūkyta mėsa ir žuvis, keptas maistas, aštrūs patiekalai, rūgštūs padažai ir užpilai, greitas maistas. Augalinis maistas, garuose virti mėsos ir žuvies patiekalai, kai kurios daržovės ir vaisiai turės gerą poveikį skrandžio ir žarnyno motorikai. Tačiau svarbu atsiminti, kad negalima perkrauti skrandžio ir bandyti visko suvalgyti vienu prisėdimu – reikia valgyti porcijomis.

Jei nerimaujate dėl atsirūgimo kaip nuo supuvusio kiaušinio, tai rodo vandenilio sulfido kaupimąsi skrandyje. Jis susidaro skaidant tam tikrus baltymus, ypač jų yra konservuotuose maisto produktuose, paukštienoje, raudonoje mėsoje, kiaušiniuose, piene, šparaguose, žirniuose, lęšiuose, kukurūzuose, todėl geriau kurį laiką neįtraukti šių produktų ir ateityje tiesiog nepiktnaudžiauti jais mityboje.

Taip pat supuvusių kiaušinių atsirūgimo po valgio priežastis gali būti per didelis bakterijų dauginimasis – tai sutrikdo žarnyno florą. Taip pat supuvusių kiaušinių atsirūgimas atsiranda, kai nepasisavinama laktozė ir fruktozė, tokiomis ligomis kaip Krono liga, celiakija. Tokiu atveju maistas negali būti virškinamas, o procese dalyvauja sieros bakterijos, todėl išsiskiria didelis kiekis vandenilio sulfido.

Prevencija

Jei raugėjimas ir toliau sukelia diskomfortą, o fibrogastroskopija neatskleidė jokių rimtų patologijų, tuomet reikia ieškoti išeities iš situacijos paprasčiausiu būdu. Geriausia raugėjimo oro prevencija yra dietos ir valgymo režimo laikymasis.

• Dienos maisto normą reikia vartoti kelis kartus, nepersivalgant. Nepamirškite, kad bet kokį patiekalą reikia kramtyti lėtai ir kruopščiai.
• Paskutinis valgis turėtų būti bent dvi valandos prieš miegą.
• Geriau vengti kepto maisto – tai gana sunkus maistas, tačiau yra alternatyva – mėgstamus patiekalus galima virti orkaitėje arba tiesiog troškinti, jei reikia, prieš tai greitai apkepti.
• Pasninko dienos taip pat teigiamai veikia organizmą – lengvas maistas ne tik padės išvalyti virškinamąjį traktą, bet ir pagerins žarnyno motoriką.
• Aktyvumas. Ėjimas, važiavimas dviračiu, bėgimas, plaukimas taip pat padės padidinti visų kūno sistemų tonusą ir koordinuotą darbą.
• Negalima savarankiškai gydytis. Piktnaudžiavimas fermentų preparatais gali būti žiaurus pokštas – organizmas prie jų labai greitai pripranta, o skrandis nustoja pats gaminti fermentus. O tai sulėtina virškinimo procesą ir sukelia raugėjimą.

Prognozė

Retas atsirūgimas kaip fiziologinis reiškinys nekelia nerimo, tačiau jei ši būklė yra nuolatinė, atsirūgimo oro prognozė gali keistis. Tačiau didžiąja dauguma net ir nuolatinės aerofagijos prognozė yra palanki. Lengviausias būdas atsikratyti problemos – stebėti, ką valgote, o svarbiausia – kaip. Tai apima ne tik įprastą meniu ir mitybą, bet ir tai, kaip žmogus įpratęs valgyti įprastus patiekalus (skubėdamas ar neskubėdamas, kruopščiai kramtydamas ar valgydamas kelyje, derindamas produktus pagal įsisavinamumą arba teikdamas pirmenybę greitam maistui ir kaloringam maistui). Net jei konkreti problema žmogui yra fiziškai lengvai toleruojama, psichologiniu lygmeniu ji sukelia daug problemų – tai nuolatinis diskomfortas dėl besikaupiančio oro ir gėdos jausmas, ypač jei tai vyksta viešoje vietoje.

Jei persvarstysite savo požiūrį į mitybą, jei reikia, pakoreguosite mitybą, atsirūgimo problemą galima visiškai pašalinti. Žinoma, jei problema slypi ligoje, vien dietos terapija nepadės, turėsite kreiptis pagalbos į gydytoją. Priklausomai nuo pagrindinės priežasties, turėsite arba atlikti medikamentinį gydymą, arba taikyti kombinuotą metodą (chirurginį naviko ar išvaržos pašalinimą ir tolesnį medikamentinį gydymą, kol virškinamasis traktas bus visiškai atkurtas). Trumpai tariant, jei pašalinsite pagrindinę problemą, tokie nemalonūs simptomai kaip atsirūgimas praeis.