Galvos skausmas

Dažniausia galvos skausmo priežastis, kai pakreipiama, yra sinusitas (taip pat vadinamas sinusitu). Kai ši liga skauda galvą lizdų, skruostikaulių, skruostų srityje, dantys gali skaudėti, o šis skausmas dar labiau padidėja lenkiant. Kaip atpažinti galvos skausmą lenkiant ir kaip jį gydyti?

[1], [2], [3]

Priežastys galvos skausmas

Nosis pirmiausia susitinka su patogeniniais mikrobais, prasiskverbiančiais iš aplinkos, todėl dažnai vystosi uždegiminiai procesai. Vyksta vietiniai imuniteto prieš patogeninę florą mūšiai, o imuninė sistema dažnai praranda.

Sinusitas (sinusitas) yra paplitęs pavadinimas paranasinių sinusų uždegimui. Tiksliau, žandikaulio uždegimas (sinusitas), priekinis sinusas (priekinis sinusitas), etmoidinis sinusas, spenoidinis sinusas (spenoiditas). Paskutinė liga, sphenoiditas, yra labai reti. Ir visoms šioms ligoms būdingas bendras simptomas - sunkus galvos skausmas ant stooping.

Kaip atskirti nuo sinusito migrenos?

Jei lenkimo metu turite galvos skausmą, reikia išsiaiškinti tikrąją galvos skausmo priežastį. Vienas neseniai atliktas tyrimas parodė, kad iš 100 žmonių, kurie manė, jog turėjo sinusų dėl galvos skausmo, beveik 90% sirgo galvos skausmais.

Su migrena, galvos skausmas taip pat gali pablogėti, kai jūs liesos į priekį ir jie taip pat gali būti kartu su nosies perkrovos. Tačiau migrenos galvos skausmas gali pablogėti dėl triukšmo ar šviesos ir gali būti susijęs su pykinimu.

[4],

Kodėl kilo toks painiavos?

Pirma, įvairių tipų galvos skausmų simptomai turi daug bendro. Antra, galvos skausmas pasireiškia daugelyje ligų, pavyzdžiui, peršalimo. Atsižvelgiant į šią painiavą, svarbu nustatyti tinkamą diagnozę. Kodėl Tinkamas galvos skausmo gydymas dėl sinusito gali turėti įtakos kitos ligos gydymui - ir atvirkščiai. Be teisingos diagnozės, gydytojai negali atleisti jūsų skausmo.

Kodėl atsiranda sinusitas?

Sinuso galvos skausmas su pakreipimu gali būti dėl sinusų ir uždegimo, kuris vadinamas sinusitu arba sinusitu, perkrovos. Savo ruožtu sinusitą sukelia kvėpavimo takų infekcijos, pvz., Peršalimas ar gripas, alergijos ar šienligė.

Patogeniniai mikrobai patenka į nosį, o organizmas negali atsispirti infekcijos poveikiui. Priežastys - sumažėjęs imunitetas, hipotermija, alergijos, aukštas patogeninių mikrobų aktyvumas.

Kvėpuokite per nosį, kai žmogus negali. Galimos priežastys yra uždegimas ir gerklės gleivinės patinimas ir nosies pertvaros kreivumas. Sinusas yra izoliuotas nuo nosies ertmės, tačiau jame yra daug gleivių, kurios palaipsniui užpildo sinusus ir nuolat išsiskiria. Tai sukuria idealias sąlygas mikrobų dauginimui.

Sinusuose yra uždegimo procesas, išsiskiria išskyrimo produktai. Kadangi iš sinusų nėra nutekėjimo, jo skilimo produktai yra spaudžiami ir intensyviai absorbuojami į kraujotaką, apsinuodiję visą kūną. Be to, pernelyg didelis slėgis dirgina nosies sienelę. Taigi būdingi simptomai, ypač stiprus galvos skausmas, kai lenkiamas galvutė.

Galvos skausmas dėl sinusito dažnai kelia nerimą nėštumo metu. Yra daug vaistažolių ir vaistų, kurių nėščios ir žindančios moterys neturėtų vartoti. Jei esate nėščia ar maitinate krūtimi, prieš naudodamiesi žolelėmis ar papildais pasitarkite su gydytoju.

Sinuso galvos skausmo mechanizmas

Sveiki sinusai leidžia gleivėms sujungti ir orą cirkuliuoti per visus nosies takus. Kai uždegimas atsiranda, šios sritys yra užblokuotos ir gleivės negali nutekėti. Užblokavus sinusus, jie tampa puiki vieta ten esančioms bakterijoms, virusams, grybams, augantiems greičiau.

Rizikos veiksniai

1. Alergija - ypač šienligė - arba astma
2. Nosies polipai arba navikai per nosį, nosies kaulai, nosies ar veido navikai, nosies pertvaros kreivumas ar gomurys.
3. Laipiojimas arba plaukimas aukštuose aukštuose
4. Dažnas plaukimas ar nardymas

[5], [6],

Simptomai galvos skausmas

Galvos skausmas su sinusais dažnai yra giliausias, pulsuojantis, jis susikaupia priešais galvą ir veidą.

Sinuso (sinusų galvos skausmas) galvos skausmas dažnai prasideda iš karto, kai atsikelsite ryte, po pietų jie gali pablogėti. Galvos skausmas gali būti sunku diagnozuoti, nes jo simptomai yra panašūs į įtampos ir migrenos galvos skausmus.

Sinusų galvos skausmai paprastai sukelia šiuos simptomus.

• Slėgis ir skausmas vienoje konkrečioje veido ar galvos dalyje (pavyzdžiui, lizduose)
• Veidas yra jautrus, kai palinkimas
• Skausmas suintensyvėja staigiais galvos judesiais ir lenkimu į priekį.
• Stipresnis ir ryškesnis skausmas ryte, nes gleivės visą naktį renkasi sinusus
• Staigūs temperatūros pokyčiai, kai žmogus patenka į šiltą kambarį, šalina skausmą
• Galvos skausmas dažnai prasideda šalčio metu arba iškart po jo.

Kiti simptomai gali būti susiję su sinusų uždegimu.

• Gerklės gerklės skausmas (faringitas).
• Geltonas arba žalias nosies išsiskyrimas.
• Raudonos ir patinusios nosies eigos ( nosies užgulimas ).
• Karščiavimas, šaltkrėtis - lengvas ar vidutinio sunkumo.
• Bendras silpnumo jausmas, silpnumas.
• Pavargimas

Diagnostika galvos skausmas

Gydytojas pateiks klausimų, kad išsiskirtų galvos skausmas nuo migrenos ir galvos skausmo. Jei neseniai buvo peršalimo, alergijos ar sinusito simptomų, ir apie tai pasakysite, tai padės gydytojui nustatyti diagnozę.

ENT specialistas paprastai kruopščiai patikrins nosį, kad patikrintų, ar yra nosies nervų perkrovos ir iškrovos. Gydytojas taip pat paspaudžia skirtingas veido dalis, kad patikrintų jautrumą. Gydytojas gali naudoti nosies uždegimus, kad patikrintų uždegimą, o jei šviesa nešviečia per juos, jūsų sinusai gali būti perkrauti gleivėmis.

Jei gydytojas įtaria, kad sergate lėtiniu sinusitu, jums gali prireikti rentgeno, kompiuterinės tomografijos (CT) arba magnetinio rezonanso (MRI). Jei gydytojas įtaria alergiją, kuri gali sukelti sinusitą, gali prireikti alergijos testo. Jums gali prireikti papildomo kreipimosi į specialistą, vadinamą ausų gerklės (ENT) gydytoju arba otolaringologu. Šis specialistas gali atlikti nosies endoskopiją, naudodamas optinio pluošto zoną, kad būtų galima aiškiai ištirti sinusų būklę.

[7], [8],

Saugos priemonės

Jei turite tokią sąlygą, turite eiti į pagalbos tarnybą arba paskambinti greitosios pagalbos automobiliui.

• Staigus ir stiprus galvos skausmas, kuris išlieka arba pablogėja per 24 valandas
• Staigus stiprus galvos skausmas, kuris gali būti apibūdinamas kaip „tavo blogiausias skausmas“, net jei visada bijote galvos skausmo
• Lėtinis arba stiprus galvos skausmas, prasidedantis po 50 metų
• Galvos skausmas, kurį lydi atminties praradimas, sumišimas, pusiausvyros praradimas, kalbos ar regos pokyčiai, jėgos praradimas, tirpimas ar dilgčiojimas bet kurioje galūnėje.
• Galvos skausmas kartu su karščiavimu, standžiu kaklu, pykinimu ir vėmimu (gali būti meningitas).
• Sunkus galvos skausmas vienoje akyje, lydimas akių paraudimas (gali būti ūminis glaukoma).

[9], [10],

Gydymas galvos skausmas

Geriausias būdas atsikratyti sinusų galvos skausmo, kuris atsiranda pakreipus galvą, gydant sinusus. Gydytojas gali paskirti antibiotikus arba kortikosteroidus.

Gyvenimo būdo pokyčiai taip pat reikalingi, pavyzdžiui, naudojant drėkintuvą arba drėkinant nosies takus druskos vandeniu. Kai kurie maisto papildai ir žolės gali padėti išvengti peršalimo ir gripo arba sutrumpinti jų trukmę. Jie gali paveikti sinusitą kartu su antibiotikais infekcijai gydyti ir imuninei sistemai palaikyti.

[11], [12]

Išsamus galvos skausmo gydymas sinusams

Šie gydymo būdai padės sumažinti perkrovos stumbras ir sumažinti galvos skausmą:

• Naudokite drėkintuvą.
• Naudokite nosies purškalą.
• Kvėpuokite garais arba garų pirtyje 2 - 4 kartus per dieną (pvz., Sėdėdami vonios kambaryje su karštu dušu).
• Alerginių astmos priepuolių gydymas.
• Kiti metodai, galintys padėti su galvos skausmu, apima.
• Masažuokite skausmingas galvos ir kaklo vietas.
• Atpalaidavimo metodai.

[13], [14], [15], [16]

Vaistai, skirti galvos skausmo gydymui

[17], [18]

Antibiotikai

Gydytojas gali paskirti antibiotikus, jei įtaria, kad turite bakterinę infekciją. Ūminiam sinusitui gydyti galite gydyti antibiotikais nuo 10 iki 14 dienų. Lėtinio sinusito gydymas gali užtrukti ilgiau, paprastai nuo 3 iki 4 savaičių.

[19], [20], [21], [22], [23]

Nosies kortikosteroidai

Šie purškikliai gali sumažinti nosies uždegimą ir sumažinti alergijos ir peršalimo simptomus: čiaudulį, niežėjimą ir sloga. Jie veiksmingiausiai mažina simptomus, nors gydymas gali prasidėti nuo kelių dienų iki savaitės nuo jų vartojimo pradžios.

• Beclometazonas (Beconase)
• Flutikazonas (flonazė)
• Mometazonas (Nasonex)

[24], [25], [26], [27], [28]

Antihistamininiai vaistai

Antihistamininiai preparatai yra geriamųjų ir nosies purškalų pavidalu. Juos galima įsigyti pagal receptus ir alergines gydymo priemones. Greitai veikiantys antihistamininiai vaistai gali palengvinti simptomus - nuo lengvo iki vidutinio sunkumo. Jie visi dirba blokuodami histamino išsiskyrimą organizme.

Antihistamininiai vaistai: difenhidraminas, chlorfeniraminas (chloras-trimetonas), klemastinas (Tavist). Šie geri seni antihistamininiai vaistai gali sukelti mieguistumą.

Feksofenadinas (Allegra), cetrizinas (Zyrtec) ir loratadinas (klaritinas) yra nauji antihistamininiai vaistai, kurie nesukelia mieguistumo.

Daugelis receptinių dekongestantų yra tabletės ar nosies purškimo formos. Jie dažnai naudojami kaip antihistamininiai vaistai.

[29],

Burnos nosies priemonės

Tai gali būti Sudafed, Actifed, Afrin, Neo-Synephrin. Kai kurie dekongestantai gali turėti pseudoefedrino, kuris gali padidinti kraujospūdį. Žmonės, turintys aukštą kraujospūdį arba padidėjusi prostata, neturėtų vartoti pseudoefedrino turinčių vaistų.

Venkite vartoti nosies produktus ilgiau nei 3 dienas iš eilės, nebent gydytojas patarė. Nenaudokite jų, jei sergate emfizema ar lėtiniu bronchitu.

Viename tyrime 82% pacientų, turinčių sinusų galvos skausmą, parodė reikšmingą alerginę reakciją dėl triptano, vaisto, dažniausiai vartojamo migrenos gydymui.

[30], [31]

Chirurgija ir kitos procedūros

Lėtinio sinusito atveju, jei nustatytas gydymas yra neveiksmingas, gydytojas gali rekomenduoti endoskopinę chirurgiją, kuri naudojama polipų ar kaulų šalinimui pašalinti. Sinusito gydymui ir galvos skausmo sumažinimui, kai lenkimo metu kartais rekomenduojama padidinti sinusų kiekį arba atidaryti. šiam tikslui taip pat yra labai veiksminga procedūra, vadinama rinoplastika. Tai apima balionų įterpimo į sinuso ertmę procesą ir tada juos pripučia.

Visas operacijas, susijusias su sinusais, atlieka ENT specialistas.

[32], [33], [34], [35]

Mityba ir maisto papildai

Kai kurie papildai gali padėti užkirsti kelią galvos skausmui arba jį išgydyti dėl sinusinio bloko užsikimšimo arba sumažinus sinusų uždegimą. Jie taip pat gali padėti apsaugoti nuo peršalimo. Kadangi papildai gali turėti šalutinį poveikį ir sąveikauti su kitais vaistais, juos reikia vartoti tik prižiūrint patyrusiam gydytojui.

[36], [37], [38], [39]

Bromeline

Kai kurie tyrimai rodo, kad bromelainas, fermentas, gautas iš ananasų, gali padėti sumažinti uždegimą ir patinimą, ir palengvinti sinusito simptomus. Tačiau ne visi mokslininkai vienbalsiai pritaria šiam požiūriui.

Bromelainas dažnai derinamas su kvercetinu, flavonoidais - augaliniais pigmentais. Jis randamas vaisiuose ir daržovėse, kurios gali būti laikomos antihistamininėmis medžiagomis. Bromelainas gali padidinti kraujavimo riziką, todėl žmonės, vartojantys kraujo skiediklius, pvz., Varfariną (Coumadin) arba klopidogrelį (Plavix), neturėtų vartoti bromelaino nepasitarę su gydytoju.

Atsižvelgiant į bromelainą su AKF inhibitoriais, žmogus gali sukelti stiprų kraujospūdžio sumažėjimą, padidina hipotenzijos riziką.

[40], [41], [42]

Kvertsetin

Kvercetinas yra flavonoidas, pigmentas, kuris yra atsakingas už juose esančių vaisių ir daržovių spalvą. Jis slopina histamino medžiagos gamybą ir išsiskyrimą, kuris sukelia alergijos simptomus, pvz., Sloga ir įdubimas. Kvercetinas dažnai yra derinamas su bromelainu, priedu, pagamintu iš ananasų. Tačiau nėra tikslių įrodymų, kad kvercetinas gerai veikia žmonėms. Reikia daugiau tyrimų.

Kai kurie žmonės gali rinktis vandenyje tirpias kvercetino formas, pvz., Hesperidino metilchalkoną (HMC) arba kvercetiną chalkoną. Kvercetinas gali sąveikauti su tam tikrais vaistais, todėl prieš pradėdami vartoti galvą, pasitarkite su gydytoju.

Probiotikai (Lactobacillus)

Probiotikai arba „draugiškos“ bakterijos gali padėti, jei vartojate antibiotikų sinusitui. Jie taip pat gali sumažinti galimybę susirgti alergijomis. Žmonės, kurių imuninė sistema yra susilpnėjusi arba kurie imasi narkotikų imuninei sistemai slopinti, prieš vartodami probiotikus, turėtų kreiptis į gydytoją.

[43], [44], [45], [46], [47], [48]

Vaistažolės

Žolelių naudojimas yra geras būdas stiprinti kūną ir gydyti galvos skausmus. Tačiau vaistažolės gali sukelti šalutinį poveikį ir neigiamai bendrauti su kitais augalais, papildais ar vaistais. Todėl, gydytojo nurodymu, turėtumėte vartoti žoleles atsargiai.

Kaip ir su papildais, yra daug žolelių, kurios gali padėti sumažinti galvos skausmo riziką dėl sinusito, padėti susidoroti su šaltu, padidinti imuninės sistemos galią arba sumažinti uždegimą.

Tarp veiksmingų vaistažolių, skirtų galvos skausmui pakilti dėl sinusito, yra sinupretas, žolelių sudėtis, turinti elderberry (juodos braškės), žirgo žievelės (Rumex acetosa), primrose (primula pavasaris), Europos verbena (Verbena officinalis) ir gentian (Gentiana) geltona). Remiantis tyrimais, Sinupret labai padeda sumažinti sinusito simptomus. Jų sudėtyje esančios žolės padės išsklaidyti gleivius ir padėti išbėgti nuo sinusų, taip pat padeda stiprinti imuninę sistemą.

Kiti augalai tradiciškai buvo naudojami galvos skausmui gydyti.

• Baikalo kaukolė
• Piretras (Tanacetum parthenium)
• „Willow“ žievė
• Hypericum
• Bagulnik
• Viburnum sultys su medumi
• Kalyklos
• Bailys
• Melissa
• Siela

Žmonės, vartojantys kraujo skiediklius arba moteris, kurios yra nėščios ar žindančios, neturėtų vartoti šių žolelių. Žmonės, kurie yra alergiški aspirinui, neturėtų vartoti gluosnio žievės. Feverfew gali neigiamai veikti daugelį vaistų. Jei esate alergiškas ambrozijai, taip pat galite būti alergiškas feverfew.

[49]

Homeopatija

Homeopatija gali žymiai sumažinti lėtinius galvos skausmus. Keli tyrimai ištyrė specifinių homeopatinių vaistų veiksmingumą. Profesionalūs homeopatai gali rekomenduoti galvos skausmą dėl sinusito, remiantis jų žiniomis ir klinikine patirtimi. Viename homeopatijos poveikio tyrime daugiau kaip 80% dalyvių per 2 savaites gavo homeopatinių vaistų požymių.

Nustačius vaistus, homeopatai atsižvelgia į asmens konstitucinį tipą, jo sveikatos būklę, individualų gydymo priemonių toleranciją. Patyręs homeopatas įvertina visus šiuos veiksnius, nustatydamas tinkamiausią kiekvienos individo gydymo priemonę.

Akupunktūra 

Nors moksliniai tyrimai šiuo klausimu yra labai nedaug, o rezultatai rodo prieštaringus rezultatus, kai kurie gydytojai mano, kad akupunktūra padeda sumažinti sinusito simptomus. Akupunktūristai paprastai apibūdina sinusitą kaip „drėgmę“, kuri sukelia uždegimą ir perkrovimą gleivinėse. Ši drėgmė pašalinama stiprinant blužnies dienovidinį ir skrandžio dienovidinį.

Dažnai praktikuojantys homeopatai atlieka terapiją ir / arba cauterizaciją - tai metodas, kai tam tikri akupunktūros taškai yra naudojami deginant kirmeles.

[50], [51], [52], [53]

Chiropraktikai

Nors nėra chiropraktikos vartojimo tyrimų dėl galvos skausmo gydymo dėl sinusito, kai kurie gydytojai teigia, kad jis gali sumažinti skausmą ir pagerinti daugelio žmonių būklę.

[54]

Atsipalaidavimas

Dėl nepaaiškinamo etiologijos galvos skausmo atsipalaidavimo metodai gali būti labai naudingi. Tai ypač pasakytina, kai galvos skausmas dažnai grįžta, kaip ir sinusito atveju. Galite išbandyti šiuos metodus:

Biofeedback kontroliuoja raumenų įtampą

Išmokite medituoti, giliai kvėpuoti ar pasimėgauti kitomis atsipalaidavimo pratybomis, pvz., Joga ar hipnoterapija.

Pabandykite vadovautis vaizdavimo metodais (įsivaizduotomis situacijomis juos išspręsti)

Galvos skausmas namuose

Galvos skausmo gydymas paprastai turi dvigubą tikslą: gydote galvos skausmą ir tuo pačiu pašalinkite jos priežastis.

Norėdami palengvinti skausmą ir spaudimą sinusams, kai yra sinusas, yra keletas gydymo būdų, kuriuos galite pabandyti.

[55]

OTC narkotikų vartojimas

Tai akivaizdus sprendimas, ir jūs tikriausiai jau bandėte. Tačiau vaistai, tokie kaip acetaminofenas (Tylenol), ibuprofenas (Advil, Motrin) arba natrio naproksenas (Aleve), gali padėti sumažinti skausmą. Visada perskaitykite etiketę ir nenaudokite šių vaistų ilgiau nei 10 dienų, nepasitarę su gydytoju.

Pabandykite dekongestantus

Šie vaistai gali padėti atidaryti užsikimšusius sinusus, sumažindami nosies patinimą ir sumažindami gleivių kiekį. Bet vadovaukitės instrukcijomis. Nenaudokite nosies purškiklių ir dekongestantų ilgiau nei tris dienas iš eilės ir nenaudokite burnos dekongestantų ilgiau nei septynias dienas iš eilės. Tokių agentų pavyzdžiai yra  fenilpropanolaminas,  tetrizolinas, indanazolinas.

Laikykite nosies takus drėgnai

Sausas oras dirgina jau nukentėjusius sinusus. Taigi, naudokite drėkintuvą arba drėgną garą, kad išvalytumėte sinusus nuo gleivių. Po kelių minučių atsipalaiduokite su šiltu šlapiu rankšluosčiu ant veido. Išbandykite fiziologinį tirpalą, kad nosies purškalas išplautų nosį.

Naudokite nosies drėkinimą (arba skalavimą)

Nuplaukite sinusus su svogūnų sultimis, skiedžiama vandeniu arba druskos vandeniu. Jis drėkina nosies gleivinę ir padeda išvalyti gleivius iš nosies eilučių, o tai padeda sumažinti spaudimą sinusams ir sumažina galvos skausmą. Jei niekada nebandėte šio požiūrio, kreipkitės į gydytoją.

Svarbu pažymėti, kad drėkinimo, plovimo ar skalavimo metu turite naudoti distiliuotą vandenį, sterilų ar anksčiau virintą vandenį, kad būtų užpildytas drėkinimo tirpalas.

Venkite dirgiklių.

Kvepalai, cigarečių dūmai ir kai kurios cheminės medžiagos gali pabloginti sinusito simptomus, dirginančius nosies takus.

Jei gydymas namuose neveikia arba jei yra karščiavimas, skausmas ar veido ar akių patinimas, paraudimas akims ir skruostams, stiprus galvos skausmas, sumišimas ar standus kaklas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Kartu galėsite nustatyti galutinę diagnozę ir tada, kai lenkimo metu, galvos skausmas bus taikomas teisingai.

[56], [57]