Makšties kvapas

Nemalonus kvapas iš makšties dažniausiai gali rodyti infekcijos buvimą: patogeniniai mikrobai turi savybę išskirti specifines dujas, kurios yra nemalonaus kvapo šaltiniai. Koks yra normalus makšties kvapas? Jis silpnas ir šiek tiek specifinis, nesukeliantis diskomforto ar neigiamų pojūčių.

Sergant infekcinėmis ligomis, kvapas gali būti įvairus: pūliuojantis, rūgštus, ryškus ir silpnas, lydimas niežulio ir deginimo išorinių lytinių organų bei makšties srityje. Tačiau kartais būtent kvapas gali aiškiai rodyti esamą problemą, dėl kurios reikėtų kreiptis į gydytoją, ir kiekviena moteris apie tai turėtų žinoti.

[ 1 ], [ 2 ]

Priežastys makšties kvapas

Nemalonus kvapas iš makšties yra gana nerimą keliantis simptomas, ypač jei jį lydi kiti uždegiminio proceso požymiai. Tačiau kvapas ne visada yra uždegimo požymis; kai kuriais atvejais jis susijęs su medžiagų apykaitos sutrikimu ir padidėjusiu liaukų sistemos aktyvumu.

Tačiau pagrindiniai veiksniai, sukeliantys makšties kvapą, laikomi šiais:

• makšties disbakteriozė – naudingų ir patogeninių bakterijų disbalansas makšties aplinkoje; ši būklė gali išsivystyti, kai sumažėja gleivinės apsauginės funkcijos arba kai susidaro palankios sąlygos patogeninėms bakterijoms augti ir daugintis;
• pienligė (Candida genties grybelinė infekcija) – ši liga sukelia baltas, sūrio konsistencijos išskyras su nemaloniu rūgštaus kvapo;
• gardnereliozė - infekcija su gardnerella, ligai lydi supuvęs žuvingas kvapas;
• Kolpitas yra uždegiminė reakcija, pažeidžianti makšties sienelių ir išorinių lytinių organų gleivines; kolpito atsiradimą gali išprovokuoti kokosinė flora arba ligos, perduodamos lytinio kontakto metu;
• lėtiniai vangūs uždegiminiai procesai gimdoje ir prieduose, lydimi nedidelių išskyrų.

Dažniausiai priežastys yra reprodukcinių organų ligos. Tačiau tiksliau nustatyti priežastį galite apsilankę pas specialistą ir atlikę visus reikiamus tyrimus.

Laikoma, kad ligų vystymosi rizikos veiksniai yra šie:

• asmeninės higienos taisyklių nesilaikymas;
• dažnas arba neteisingas prausimasis po dušu;
• palaidas lytinis gyvenimas;
• ligos, kurios perduodamos per neapsaugotus lytinius santykius.

Prieš pradėdami, pirmiausia turėtumėte išsiaiškinti šio simptomo priežastį. Kvapas nėra nepriklausoma liga, tai tik simptomas, kurį sukelia rimtesnė patologija, kuriai reikia gydymo.

[ 3 ], [ 4 ]

Simptomai makšties kvapas

Nemalonaus makšties kvapo savybės dažniausiai priklauso nuo mikrobų rūšies, grybelinės infekcijos, dominuojančios makšties aplinkoje, tipo. Bakterijų priklausomybę galima nustatyti atliekant tyrimus ir laboratorinius tyrimus. Tačiau kartais savybės gali rodyti galimą patologiją ir būti netiesioginis konkrečios ligos požymis.

Būdingas

Žuvų kvapas iš makšties gali būti makšties disbakteriozės požymis. Be kvapo, šią patologiją gali lydėti niežulys ir deginimo pojūtis išoriniuose lytiniuose organuose ir makštyje. Disbakteriozė nemaloni ne tik dėl žuvies kvapo ir diskomforto: ji padidina uždegiminių procesų gimdoje ir kiaušidėse riziką, apsunkindama nėštumo eigą.

Šlapimo kvapas iš makšties atsiranda dažnai stresinėse situacijose, esant per dideliam emocingumui ir moterų antsvoriui. Ši būklė vadinama „šlapimo nelaikymu streso metu“ arba „stresiniu šlapimo nelaikymu“, jai būdingas nevalingas skysčio nutekėjimas iš šlapimo pūslės fizinio krūvio, juoko, kosulio ar bet kokių veiksmų, dėl kurių gali padidėti intraabdominalinis slėgis, metu. Tokią patologiją tikrai galima išgydyti pasikonsultavus su geru urologu ar ginekologu.

Nemalonus kvapas iš makšties gali būti gardnereliozės, ūminio uždegiminio proceso urogenitaliniame trakte, kurį sukelia makšties anaerobinė aktinobakterija gardnerella, požymis. Dideliais kiekiais gardnerella sukelia specifinius simptomus: vidutinio stiprumo purvinai baltas išskyras, kurios padengia makšties sieneles. Supuvusios žuvies kvapas iš makšties atsiranda dėl to, kad gardnerella gali gaminti proteolitinius fermentus, kurie, sąveikaudami su makšties ir spermos baltymais, prisideda prie poliaminų, kurie skyla į putresciną ir kadaveriną – nemalonaus kvapo šaltinius, susidarymo. Ši liga gydoma kaip ir įprasta bakterinė vaginozė.

Beje, vienas dažniausių bakterinės vaginozės požymių yra silkės kvapas iš makšties. Šiai patologijai gali nebūti jokių papildomų simptomų, tačiau laboratoriniai tyrimai aiškiai parodys didelį oportunistinės floros kiekį ir naudingų mikroorganizmų skaičiaus sumažėjimą.

Rūgštus kvapas iš makšties gali rodyti pienligės vystymąsi. Aktyvus Candida genties grybelinės infekcijos dauginimasis, be rūgštaus kvapo, taip pat lydimas didelių sūrio konsistencijos išskyrų, būdingų šiai ligai.

Stiprus makšties kvapas yra aktyvios uždegiminio proceso stadijos, kurioje patogeninė flora vyrauja prieš naudingus mikroorganizmus, rodiklis. Ši būklė reikalauja nedelsiant gydyti iš karto po kvapo priežasties nustatymo.

Svogūnų kvapas iš makšties taip pat gali būti lytinių organų grybelinės infekcijos požymis, o šis kvapas linkęs sustiprėti po lytinio kontakto ir sutrikus hormonų pusiausvyrai (menstruacijų, nėštumo, menopauzės, dažnų stresinių situacijų metu). Norint atsikratyti kvapo, reikia atlikti ginekologo apžiūrą ir atlikti gydymą.

Niežulys ir kvapas iš makšties visada rodo infekcinio uždegiminio proceso buvimą. Vulvovaginitas yra makšties ir išorinių lytinių organų uždegimas, pasireiškiantis daugeliu ginekologinių ligų atvejų. Patologiją gali išprovokuoti chlamidijos, gonokokai, mikoplazma, ureaplazma, trichomonai, grybelinės ir virusinės infekcijos. Nespecifinį vaginitą sukelia stafilokokai, streptokokai ir E. coli.

Spermos kvapas iš makšties, jei jis nesusijęs su neseniai įvykusiais lytiniais santykiais, gali rodyti mikrofloros sudėties pasikeitimą. Toks kvapas, jei jo nelydi lytinių organų gleivinės dirginimas, nekelia pavojaus moters sveikatai. Tačiau vis tiek verta pakoreguoti makšties aplinkos pusiausvyrą, kad situacija dar labiau nepablogėtų. Kartais pakanka 5–7 dienų gydymo kurso, kad sutrikusi makšties mikroflora būtų visiškai atkurta.

Česnako kvapas iš makšties gali atsirasti dėl maisto, kurį moteris valgo. Tai gali būti gerai česnaku pagardintas maistas, kurio kvapas kartais pasišalina iš organizmo kartu su prakaitu ir kitais sekretiniais skysčiais. Česnako kvapas taip pat gali būti tos pačios bakterinės vaginozės pasekmė, kai bendras laktobacilų skaičius makšties terpėje smarkiai sumažėja ir kyla patogeninės floros augimo rizika. Dėl „kenksmingų“ bakterijų atsiranda būdingas kvapas, taip pat drumstos, tirštos konsistencijos išskyros.

Acetono kvapas iš makšties, kaip taisyklė, iš karto rodo diabetą. Sergant šia patologija, kūno audiniuose kaupiasi didelis kiekis ketoninių kūnų, kurie ir sukelia acetono kvapą. Įtarus šią ligą, reikėtų atlikti kraujo tyrimą dėl cukraus ir pasikonsultuoti su endokrinologu. Tačiau diabetas nėra vienintelė galima acetono kvapo iš makšties priežastis. Šis kvapas gali būti susijęs ir su kitomis ligomis:

• skysčių trūkumas, gėrimo režimo pažeidimas, kuris prisideda prie šlapimo koncentracijos padidėjimo ir būdingo kvapo atsiradimo;
• mityba, kurioje daugiausia vartojami baltyminiai maisto produktai ir ribotas angliavandenių kiekis;
• medžiagų apykaitos sutrikimai, hormonų ir medžiagų apykaitos sutrikimai;
• šlapimo sistemos patologijos.

Patologijos priežastį galima nustatyti tik atlikus išsamų kūno tyrimą.

Geležies kvapas iš makšties gali rodyti kraujo buvimą išskyrose. Tai atsitinka menstruacijų metu arba esant gimdos kaklelio erozijai, kai sutrinka epitelio audinio struktūra ir gleivinėje atsiranda būdingų opų. Tokiais atvejais išskyros praktiškai nesiskiria nuo įprastų, tačiau po lytinių santykių kartais galima aptikti rusvą skystį. Kraujo kvapas iš makšties taip pat gali sustiprėti po lytinių santykių: tai yra dėl pažeistos gleivinės vietos traumos. Norint išsiaiškinti geležies ir kraujo kvapo priežastį, reikia kreiptis į ginekologą. Nereikėtų atidėlioti vizito pas gydytoją, nes erozijos vietos augimas gali išprovokuoti proceso degeneraciją į onkologinę patologiją.

Saldus kvapas iš makšties paprastai nelaikomas patologija ir gali būti daugelio saldžių vaisių (ne saldumynų ir pyragaičių, o vaisių) valgymo pasekmė. Jei saldus kvapas vis dar vargina, paimkite tepinėlį ir atlikite bakteriologinį tyrimą, kad pašalintumėte galimą infekciją.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Makšties kvapas nėštumo metu ir po gimdymo

Nėštumo metu moters kūnas patiria didelių pokyčių, įskaitant hormoninius. Bet kuri moteris paprastai jaučia tam tikrus kvapus, tačiau nėščioms moterims jie gali kardinaliai pasikeisti. Kodėl?

• Hormoninio lygio pokyčiai kvapą daro ryškesnį ir net atšiauresnį, tačiau neturėtų būti jokių lytinių organų dirginimo ar hiperemijos požymių.
• Uoslės sutrikimai nėštumo metu yra gana dažni. Kartais kvapo kaip tokio nejaučiama, bet nėščia moteris mano priešingai. Yra tik viena išeitis: jei nėra kitų uždegimo požymių, tuomet nereikia panikuoti.
• Per didelis patogeninių mikroorganizmų aktyvumas, susijęs su silpna imunine gynyba, kuri dažnai pasireiškia nėštumo metu.
• Lėtinės lytinių organų patologijos paūmėjimas – ši būklė reikalauja gydytojo konsultacijos, nes nėštumo metu uždegiminių procesų gydyti savarankiškai neįmanoma. Gydytojas parinks reikiamą gydymo metodą, kuris bus naudingas jums ir nekenks jūsų negimusiam vaikui.

Jei nesate tikra, ar makšties kvapas nėštumo metu yra normaliose ribose, nedvejokite: kreipkitės į gydytoją, kuris prireikus paskirs jums kvalifikuotą gydymą. Kuo greičiau tai padarysite, tuo efektyviau ir greičiau atsikratysite intymios problemos.

Nėštumo metu moters kūnas patiria didelę apkrovą visoms sistemoms ir organams, kurie po gimdymo turi atsigauti ir grįžti į normalią būseną.

Pogimdyminiu laikotarpiu moteriai dažniausiai pasireiškia makšties išskyros, panašios į menstruacijas. Per 1–1,5 mėnesio išskyrų pobūdis pasikeičia: jos pastebimai tampa šviesesnės, kol tampa visiškai skaidrios. Tokios išskyros neturi ryškaus ir nemalonaus kvapo ir nesukelia diskomforto.

Jei išskyros netampa šviesesnės, be to, įgauna atstumiantį, puvimo kvapą – skubiai kreipkitės į gydytoją. Tai gali būti uždegiminės reakcijos gimdos ertmėje požymis. Dažniausiai po gimdymo, kai į gimdą patenka patogeninių mikroorganizmų, išsivysto endometritas – gimdos gleivinės – endometriumo – uždegimas. Paprastai tokia pavojinga liga gali pasireikšti sudėtingo gimdymo metu.

Ką reikėtų daryti? Svarbiausia jokiomis aplinkybėmis neignoruoti šios būklės ir nedelsiant kreiptis į ginekologą.

Makšties kvapas po lytinių santykių ir menstruacijų

Nemalonaus kvapo atsiradimas visada susijęs su mikroorganizmų atliekomis. Mikrobai gali patekti į makšties ertmę su lytinio partnerio sperma arba moteris tiesiog pažeidžia natūralią naudingos ir patogeninės floros pusiausvyrą. Vyro sperma yra puiki biologinė aplinka mikroorganizmams, dėl šios priežasties nemalonus kvapas atsiranda iškart po lytinio kontakto.

Norint išsiaiškinti tokio reiškinio priežastį, moteris turėtų atlikti tepinėlį mikroflorai ir bakteriologinei kultūrai. Remdamasis tyrimų rezultatais, specialistas paskirs tinkamą gydymą, kuris išspręs tokią subtilią problemą kaip makšties kvapas po lytinių santykių.

Mėnesinių ciklas ir menstruacinis kraujavimas yra natūralus fiziologinis procesas moters organizme. Tačiau jis kelia tam tikrų pavojų moters sveikatai. Ką gali reikšti normalios menstruacijos:

• makšties gleivinės apsauginių savybių sumažėjimas. Po ovuliacijos laikotarpiu moters hormoniniame lygmenyje atsiranda tam tikrų pokyčių, kurie, be kita ko, turi įtakos imuninei sistemai: menstruacijų metu ypač didelė patogeninės mikrofloros augimo rizika;
• palankių sąlygų sudarymas. Kraujingos išskyros menstruacijų metu yra puiki biologinė aplinka patogeninei mikroflorai. Tai ypač pastebima paskutinėmis menstruacijų dienomis, kai išskyrų sumažėja, o bakterijos pradeda kauptis ant makšties sienelių, o tai prisideda prie nemalonaus kvapo atsiradimo;
• netinkamas intymios higienos taisyklių laikymasis. Retas ir nesavalaikis įklotų ir tamponų keitimas, nereguliarios higienos procedūros prisideda prie padidėjusio mikroorganizmų augimo ir dauginimosi makšties ertmėje ir išoriniuose lytiniuose organuose, o tai lemia mikrofloros lygio destabilizaciją ir kvapo atsiradimą;
• Hormoninis disbalansas yra dar viena makšties mikrofloros disbalanso priežastis.

Dažnai makšties kvapas po menstruacijų yra kelių veiksnių, kurie kartu lemia nemalonaus simptomo atsiradimą, pasekmė. Šią būklę būtina gydyti, kuo greičiau, tuo geriau.

Makšties kvapas vaikui

Paprastai iš vaiko makšties neturėtų sklisti jokio kvapo. Jei aptikote kokį nors kvapą, būtinai kreipkitės į savo pediatrą arba vaikų ginekologą.

Kvapo atsiradimo priežastys gali būti kelios: daugiausia tai uždegiminė reakcija arba infekcinis procesas. Išvardinkime dažniausiai pasitaikančias priežastis:

• alerginės reakcijos į higienos produktus, servetėles, talką ir kt. pasekmės;
• hormoniniai sutrikimai, kurie nėra būdingi vaiko amžiui;
• netinkama vaikų priežiūra arba higienos taisyklių nepaisymas;
• helmintinės invazijos;
• svetimkūnio buvimas makštyje;
• išorinių lytinių organų sužalojimai ir pažeidimai;
• infekcinis plitimas, kuris gali pasireikšti po apsilankymo viešuose baseinuose ar viešuose paplūdimiuose, ypač jei vaikas žaidžia vandenyje be apatinių drabužių;
• silpna vaiko imuninė sistema;
• buitinė ar intrauterinė infekcija su venerinėmis ligomis.

Specialisto konsultacija ir kvalifikuotos diagnostikos procedūros padės suprasti būklės priežastis.

Gydymas makšties kvapas

Jei pastebėjote nemalonų kvapą, neskubėkite savarankiškai gydytis: geriausiu atveju toks gydymas neduos rezultatų, o blogiausiu – pakenks. Atminkite, kad reikia kovoti ne su kvapu, o su jo atsiradimo priežastimi: liga (uždegiminiu ar infekciniu procesu) arba mikrofloros disbalansu. Žinodamas nemalonaus kvapo šaltinį, gydytojas galės paskirti gydymą, kuris būtų veiksmingas jūsų konkrečiu atveju: tai gali būti antibakterinių vaistų, aerozolių, gelių, kremų ir žvakučių naudojimas.

Dažniausiai terapija sumažinama iki vietinio vaistų vartojimo. Gerą poveikį turi Trichopolum, metrogil, metronidazolas, kurie yra žvakučių arba tablečių pavidalu.

Dažnai antimikrobinių vaistų vartojimas derinamas su kitais vietiniais vaistais: vandenilio peroksidu, benzalkonio chloridu, tomicidu ir kt. Tokie tirpalai naudojami makšties ertmės dezinfekavimui ir drėkinimui.

Vietinis gydymas neturi sisteminio poveikio organizmui, todėl, skirtingai nei geriamosios tabletės, jis turi minimalų šalutinių poveikių skaičių, kuris gali sukelti dispepsinius simptomus, galvos skausmą ir kraujospūdžio sutrikimus.

Ilgalaikiai ir komplikuoti makšties disbakteriozės atvejai, kuriuos lydi ne tik nemalonus kvapas, bet ir aktyvūs uždegimo požymiai, dažnai turi būti gydomi antibiotikais: oleandomicinu, cefalosporinu, klindamicinu.

Siekiant stebėti paskirto gydymo veiksmingumą, rekomenduojama atlikti pakartotinius laboratorinius tyrimus praėjus 7 dienoms nuo gydymo pradžios ir palyginti rodiklius prieš gydymą ir po jo. Tokį tyrimą reikia atlikti kelis kartus, siekiant įsitikinti terapinio poveikio kokybe ir pasirinkto gydymo metodo teisingumu.

Gydymo laikotarpiu geriau susilaikyti nuo lytinių santykių arba naudoti prezervatyvus: tai pagreitins mikrofloros atkūrimo procesą ir apsaugos nuo galimų ligos atkryčių.

Kartu su gydymu vaistais būtina stengtis atkurti organizmo apsaugą. Tam reikia atsisakyti griežtų dietų, pereiti prie subalansuotos, maistingos mitybos, valgyti vaisius ir uogas vietoj saldumynų ir pyragaičių, gerti pakankamai švaraus (negazuoto) vandens, vengti alkoholio ir rūkymo. Nepamirškite laikytis asmeninės higienos taisyklių: reguliariai praustis po dušu, kruopščiai nuplauti išorinius lytinius organus, laiku keisti apatinius ir higienos priemones.

Makšties kvapą malšinančios žvakutės

Priklausomai nuo nemalonaus kvapo priežasties, gydytojas gali skirti keletą makšties žvakučių. Tokios žvakutės atkurs makšties mikrofloros sudėtį ir sustabdys patogeninių mikroorganizmų augimą.

Šiuo metu farmacijos kompanijos gali pasiūlyti didžiulį makšties žvakučių asortimentą. Kurios žvakutės yra veiksmingiausios? Atsakymą į šį klausimą galima gauti bent jau tada, kai gydytojas žino tikslią ligos priežastį.

Reikėtų nepamiršti, kad bandymai savarankiškai ir nekontroliuojamai išgydyti makšties kvapą gali sukelti lėtinės infekcijos atsiradimą ir makšties disbakteriozės paūmėjimą.

• Fluomizinas yra antiseptinis vaistas, neigiamai veikiantis kokosų florą, gramneigiamus mikroorganizmus (E. coli, pirmuonis, Klebsiella, Gardnerella ir kt.), grybelines infekcijas ir Trichomonas. Jis vartojamas kolpitui ir vulvovaginitui gydyti, 1 makšties žvakutę (arba tabletę) prieš miegą mažiausiai šešias dienas. Gydymas neatliekamas menstruacinio kraujavimo metu. Vaistas yra patvirtintas vartoti nėštumo metu. Jo vartojimas žindymo laikotarpiu nebuvo tirtas, todėl žindymo laikotarpiu geriau susilaikyti nuo vaisto vartojimo.
• Klindacinas yra bakteriostatinis vaistas, skiriamas gardnereliozei, taip pat streptokokinėms, mikoplazminėms, stafilokokinėms ir klostridijų infekcijoms gydyti. Klindacinas neveiksmingas nuo grybelinių infekcijų ir trichomoniazės. Žvakutės vartojamos naktį, po 1 žvakutę 3–7 dienas. Vaistas nevartojamas pirmąjį nėštumo trimestrą.
• Gynoflor – makšties žvakutės (arba tabletės) sveikai makšties florai formuoti. Paprastai jos vartojamos po antimikrobinio gydymo vietiniais arba sisteminiais vaistais. Naudokite 1–2 žvakutes per dieną 1–2 savaites. Vaisto nerekomenduojama vartoti esant endometriozei ir nuo estrogenų priklausomiems navikams.
• Izokonazolas yra priešgrybelinis preparatas, naudojamas kovai su dermatofitais, mielėmis ir pelėsiais, korinebakterijomis ir kai kuriais gramteigiamais mikroorganizmais. Vaistas vartojamas naktį, vieną kartą per dieną, 1-3 dienas.
• Klion-D yra antiprotozoinis, antimikrobinis, priešgrybelinis vaistas, kurio sudėtyje yra veikliosios medžiagos metronidazolo. Per trumpą laiką jis pašalina niežulį ir nemalonų kvapą, tačiau neturi įtakos makšties floros sudėčiai ir aplinkos rūgštingumui. Jis daugiausia vartojamas trichomoniozei gydyti.
• Terzhinan yra antimikrobinis ir priešgrybelinis preparatas, naikinantis anaerobinę florą, įskaitant gardnerella ir trichomoniazės sukėlėją. Sudėtyje yra ternidazolo (antimikrobinio preparato), neomicino (antibiotiko), nistatino (priešgrybelinio preparato) ir prednizolono (kortikosteroidų hormono, kuris padeda sumažinti uždegimą). Vaistas vartojamas vieną kartą per dieną 10-20 dienų.
• Jodoksidas yra vaistas, skirtas kompleksiniam bakterinės vaginozės gydymui, jį galima vartoti net menstruacijų metu. Jis vartojamas du kartus per dieną 7–14 dienų. Nerekomenduojama vartoti vaisto esant hipertireozei, skydliaukės adenomai ir nėštumui.
• „Lomexin“ yra fentikonazolo preparatas, vartojamas pienligei gydyti. 3 dienas per parą vartojama po 600 mg makšties kapsulę, 2 dienas – po 1000 mg kapsulę. Vaistas nevartojamas nėštumo ir menstruacijų metu.

Žvakutės yra vienas patogiausių vietinio infekcinių ir uždegiminių procesų makštyje gydymo būdų. Makšties žvakučių veikimo mechanizmas yra susijęs su tiesioginiu giliu veikliųjų medžiagų pasiskirstymu audiniuose, o tai prisideda prie greito patogeno sunaikinimo, uždegiminio proceso palengvinimo ir nemalonių simptomų pašalinimo.

Gydymo laikotarpiu venkite dėvėti sintetinius apatinius, kasdien keiskite rankšluostį ir apatinius, stenkitės nenaudoti neišbandytų gelių ir ploviklių intymioms vietoms.

Prevencija

Siekiant išvengti makšties disbakteriozės, taip pat užkirsti kelią infekcinių ir uždegiminių procesų vystymuisi ir plitimui, būtina laikytis tam tikrų taisyklių:

• valgykite augalinį maistą, kuriame gausu vitaminų ir natūralių mikroelementų. Askorbo rūgštis, randama citrusiniuose vaisiuose ir uogose, aktyviai skatina toksiškų medžiagų pašalinimą iš organizmo ir stiprina imuninę sistemą;
• Baltymų, riebalų ir angliavandenių pusiausvyra maiste yra gera šlapimo sistemos ligų prevencija, kuri žymiai sumažina blogo burnos kvapo riziką;
• valgyti fermentuotus pieno produktus, bet tik šviežius (ne senesnius kaip trijų dienų). Jogurtas, kefyras ir rūgpienis atkuria sutrikusią naudingų ir oportunistinių bakterijų pusiausvyrą;
• česnakai ir svogūnai yra natūralūs antibiotikai, kuriuos reikėtų vartoti kasdien bet kokia forma;
• nepamirškite gerti pakankamai švaraus vandens, tai padės jūsų organizmui greitai atsikratyti toksiškų medžiagų ir bakterijų, kurios, užsilaikiusios fiziologiniuose skysčiuose, išprovokuoja nemalonaus kvapo atsiradimą;
• rūpinkitės savimi, nepatingėkite nusiprausti po dušu, dažnai prauskitės ir keiskite apatinius. Išoriniai lytiniai organai bet kokiomis aplinkybėmis turi būti švarūs ir sausi;
• stenkitės dėvėti apatinius, pagamintus iš natūralių audinių, nes sintetika neleidžia odai „kvėpuoti“, o tai sudaro palankias sąlygas uždegiminio proceso vystymuisi ir nemalonaus kvapo atsiradimui;
• Naudojant įklotus apatiniai drabužiai išlieka švarūs ir sumažėja kvapas, tačiau jei jų laiku nepakeisite, jie gali tapti bakterijų veisimosi vieta. Patarimas: naudokite juos tik tada, kai tai absoliučiai būtina, bet nedėvėkite jų visą laiką;
• Menstruacijų metu intymi higiena turėtų būti itin kruopšti. Reikėtų praustis kelis kartus per dieną, keisti įklotus ir tamponus kas 2 valandas. Įklotus geriausia naudoti naktį. Beje, jei esate linkusi į alergijas, rinkitės įprastus įklotus ir tamponus be kvapiklių.

Atminkite – makšties kvapas signalizuoja, kad jūsų intymioje sferoje kažkas negerai. Dėl šios priežasties neturėtumėte dvejoti ar savarankiškai gydytis: kreipkitės į specialistą, atlikite reikiamus tyrimus ir terapijos kursą. Tinkamai parinktas gydymas ir prevencinių priemonių laikymasis leis jums visam laikui pamiršti apie nemalonią problemą.

[ 9 ], [ 10 ]