Lėtinis vidurių užkietėjimas vaikams

Sisteminis išbėrimas išmatose 32 valandas ar daugiau yra laikomas šiuolaikine medicina kaip lėtinis vidurių užkietėjimas. Defekacija vaikams turi būti kasdien ir reguliariai maždaug tuo pačiu metu. Tai padeda supaprastinta ir iš anksto parengta refleksija.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]

Priežastys lėtinis vidurių užkietėjimas vaikui

Daugeliu atvejų lėtinis vidurių užkietėjimas vaikams sukelia nenormalų žarnyno darbą, nors kartais tai gali sukelti ir kitos virškinamojo trakto patologijos (hipotirozė, rachitas).

Žarnyno sienelės virškinimo procese pradeda susilpnėti, o tai padeda stumti turinį prie lizdo. Medicinoje tai vadinama motorine funkcija arba žarnyno peristaltika. Paprastai žarnynų judrumas vaikams yra sutrikdytas dėl dviejų pagrindinių priežasčių:

1. Retas išmatos, kartu su dideliu kiekiu išmatų (beveik kaip suaugusiesiems) ir pilvo pūtimas, vadinamas atinešiu užkietėjimu. Tai yra susijusi su prasta žarnyno paplitimu. Vaikas ilgą laiką negali jausti noro išsivalyti. Tuo pačiu metu daugelis tėvų klaidingai priverčia kūdikį ilgą laiką sėdėti ant puodo. Tai neturėtų būti padaryta.
2. Jei vaikų kėdė yra pernelyg griežta ir susideda iš lygių ir kietų granulių (dažnai vadinamų "avių išmatomis"), kuri kartu yra pilvo skausmas arba defekacijos metu, tai rodo spazinį vidurių užkietėjimą. Jo priežastis - padidėjęs žarnyno sutrumpėjęs aktyvumas.

Tai labai retai, kad vaikų kėdė išsiskiria plona ir skysta juosta. Jei pastebėsite tai savo vaikui, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Tokios defekacijos priežastis gali būti organinė tiesiosios žarnos patologija.

[8], [9], [10], [11]

Pathogenesis

Naujagimiams, kurie natūraliai maitinami, žarnynas yra ištuštinamas tiek kartų, kiek jis valgo. Jei pastebėjote, kad jūsų vaikas (iki trijų mėnesių amžiaus) išmatuoja tik vieną ar du kartus per dieną, reikia kreiptis į gydytoją. Jei naujagimiui (jaunesniam nei vienerių metų amžiui) yra dirbtinis šėrimas, tada lėtinis vidurių užkietėjimas yra išmatų per vieną dieną.

Vaikams, kuriems yra natūralus maitinimas, užkietėjimas dažnai pasireiškia dėl šėrimo ar netinkamo maistinių medžiagų įsisavinimo. Jei maitinate maitintą pieną, kūdikiams skirtų išmatų kiekis gali būti nepakankamas, todėl atsiranda noras ištuštinti. Naujagimiams, kurie yra priviliojimo ir natūralaus maitinimo, užkietėjimo priežastis gali būti nedidelis kiekis maisto produktų, kuriuose yra augalinių pluoštų. Šiuo atveju vidurių užkietėjimas sustiprėja dėl riebiųjų maisto produktų vartojimo. Kai defekacijos dažnis mažėja, gali atsirasti pilvo skausmas, apetito praradimas.

[12], [13], [14], [15], [16], [17], [18], [19], [20], [21], [22]

Simptomai lėtinis vidurių užkietėjimas vaikui

Su lėtiniu vidurių užkietėjimu vaikams pagrindiniai skundai yra šie:

1. Nr kėdės arba labai retas išmatos.
2. Po išbėrimo atsiranda nepilno ištuštinimo jausmas.
3. Išmatų nuoseklumas pasikeičia.
4. Kūdikiui būdingas skrandžio skausmas.
5. Meteorizmas.
6. Skrandis yra patinę.
7. Defekacija yra skausminga.
8. Išmatų nelaikymas.
9. Išmatų metu kraujas sumaišomas su išmatomis.
10. Paradoksalus viduriavimas.

[23]

Pirmieji ženklai

Retas išmatos, visiškas trenksnis išmatų, nepilno ištuštinimo pojūtis po žarnyno judesio ir išmatų nuoseklumo pasikeitimas yra pirmieji lėtinio vidurių užkietėjimo požymiai vaikams. Pilvo skausmas nelaikomas specifiniu simptomu. Jie pastebimi tik pusėje visų atvejų. Skausmas išdegimas pastebimas, kai praeina per didelis arba tankus išmatose. Tokiu atveju žarnos sienelė ištempiama, ir antskilą gali atsirasti įtrūkimai. Vienas iš svarbių lėtinių vidurių užkietėjimo požymių yra encopresis (kalomizavimas), tačiau retai pasitaiko vaikams iki trejų metų amžiaus.

[24], [25], [26], [27], [28], [29]

Komplikacijos ir pasekmės

Lėtinis užkietėjimas nepriklausomos ligos forma nėra laikomas pernelyg pavojingu žmonių sveikatai. Bet išmatų uždelsimas gali sukelti daug neigiamų pasekmių. Tuo pačiu metu kiekviena nauja problema sustiprina ankstesnę, ypač jei išmatos vėluoja ilgą laiką. Dažniausiai pasireiškia lėtinis vidurių užkietėjimas:

1. Išvaizda įtrūkimų išangę.
2. Hemorojaus vystymasis.
3. Smegenų raumenų išsiplėtimas.
4. Išmatų akmenų ugdymas.
5. Mechaninis žarnos obstrukcija.
6. Žarnyno inversija.
7. Kūno apsinuodijimas toksinais, kai susilpnėja imunitetas.
8. Produktyvumo praradimas, dirglumas, nemiga, dažnas nuovargis, bloga nuotaika.
9. Vidaus kraujavimas, kai žarnyno gleivinė yra pažeista pernelyg griežta išmatos.
10. Tiesiosios žarnos deformacija.
11. Sumažėjęs apetitas.

Ką turėtumėte bijoti lėtinio užkietėjimo? Ilgalaikės defekacijos problemos gali sukelti žarnyno divertikuliaciją, įvairias tiesiosios žarnos ligas (įtrūkimus, sukeliančius uždegimą, hemorojus ). Labiausiai siaubinga komplikacija yra storosios žarnos vėžys. Mokslininkai mano, kad auglys vystosi nuo kancerogeninių medžiagų, kurios atsiranda, kai išmatose yra užsikimšusi.

Vaiko organizme lėtinis vidurių užkietėjimas gali sumažinti vitaminų, būtinų jaunam augančiam organizmui, įsisavinimą.

[30], [31], [32], [33]

Diagnostika lėtinis vidurių užkietėjimas vaikui

Išsami diagnostika priežastys lėtinis vidurių užkietėjimas vaikams atliekamas naudojant instrumentinės ir klinikinių laboratorinių metodų. Iš rinkti anamnezę ir fizinį egzaminą gydytoją procesas atsižvelgiama į trukmę, dažnumą, ir ypač sutrikimai Tuštinimasis. Šiuo atveju, tai tikrai atkreipti dėmesį į taip vadinamų "signalizacijos simptomų": vidurių užkietėjimas atsiranda per pirmąsias kelias gyvenimo mėnesius, vaikas atsilieka vystymosi, meconium po gimimo išvyksta vėlai, į vėmimas išvaizdą, sutrikusi anksti motoriniam vystymuisi, silpnumas apatinių galūnių.

Fizinio tyrimo metodai apima pilvo skausmą, sėdmenų apžiūrą, perianalinę sritį ir nugarą, stiprumo įvertinimą, raumenų tonusą, refleksus apatinėse galūnes. Kruopštus perianalinės srities tyrimas leidžia pamatyti ankstyvą analinių angos vystymąsi, anos atreziją, genitalijų sistemą. Vaikams iki vienerių metų yra parodytas vienkartinis skaitmeninis rektalinis tyrimas, kuris padeda įvertinti sfinkterio toną, išmatų vietą, nuoseklumą ir dydį.

Gydant anamnezės ir fizinės apžiūros duomenis, gydytojas sprendžia klausimą dėl tolesnės diagnostikos būtinybės ir gydymo būdų.

[34], [35], [36], [37], [38], [39]

Analizuoja

Populiariausi testai, atliekami lėtiniu vidurių užkietėjimu, yra šie:

1. Mikrofloros išmatų sėjos.
2. Šlapimo ir išmatų klinikinė analizė.
3. Klinikinis kraujo tyrimas.
4. Biocheminis kraujo tyrimas.
5. Parazitologinis ir mikrobiologinis išmatų tyrimas.

Analizės pateikiamos labai retais atvejais. Paprastai gydytojui pakanka palpacijos, kad būtų tinkamai gydomas.

[40], [41], [42], [43], [44], [45], [46], [47]

Instrumentinė diagnostika

Populiariausi lėtinės vidurių užkietėjimo vaikų instrumentinės diagnostikos metodai:

1. Kolonoskopija yra diagnostinė procedūra, kurios metu gydytojas įvertina gaubtinės žarnos ir jo sienelių būklę, nagrinėdamas šią sritį specialiu zondu.
2. "Irrigoskopija" yra rentgeno tyrimas, atliekamas retrogradeuojant specialų radiopagnetinį preparatą į storą žarą.

Diferencialinė diagnostika

Kai diferencinė diagnozė yra labai svarbi, manoma, kad lėtinis vidurių užkietėjimas paprastai nėra savarankiška liga, o tik simptomas. Jei ryšys su kita liga anamnezėje nenustatytas, pacientas tiriamas virškinimo trakte. Tarp pagrindinių diagnostinių metodų, kurie nebūtinai atliktų visiems pacientams, pabrėžia išmatų slaptasis kraujo tyrimas, sigmoidoscopy (apžiūrėjus tiesiosios žarnos gleivinės), apčiuopa vidaus sfinkterio tiesiosios žarnos, kolonoskopija arba bario klizma.

Gydymas lėtinis vidurių užkietėjimas vaikui

Daugelis tėvų yra susirūpinę, ar būtina užkirsti kelią lėtiniam vidurių užkietėjimui. Labai dažnai tai neturėtų būti daroma, nes klizma slopina natūralų raginimą ištuštinti, kuris sutrikdo refleksinio defekto susidarymą vaikui. Bet retkarčiais jūs galite įdėti priešus vienodai, laikydamiesi visų taisyklių.

Kūdikių naujagimiams (iki vieno mėnesio) klizma yra ne daugiau kaip 30 ml. Vaikams nuo vieno iki trijų mėnesių šis tūris gali būti padidintas iki 40 ml. Kūdikiai iki šešių mėnesių gali uždėti kliūtis 90 ml skysčių, o nuo pusės iki vienerių metų - 120 ml. Vanduo verta naudoti kambario temperatūrą. Kartais gali atrodyti, kad po procedūros nebuvo visiškai ištuštinti. Neskubėk ir neuždunkite kitos klizmos. Paprastai po kurio laiko vaikas turi nepriklausomą kėdę.

Taip pat būtina suteikti kūdikiui pakankamą skysčio kiekį. Atoninio užkietėjimo gydymui pilvo masažas pagal laikrodžio rodyklę yra puikus. Galite naudoti skrandį arba švelniai išreikštą lūpos pėdsakų sudirginimą. Norėdami gydyti spazminį vidurių užkietėjimą, geriausia naudoti specialias žvakes, į kurias įeina glicerinas. Nerekomenduojama į tiesiosios žarnos patekti į trečiųjų šalių objektus.

Teisingas lėtinių vidurių užkietėjimo gydymas vaikams negali būti atliekamas be gydymo. Stenkitės mokyti savo kūdikį visada atsirasti tuo pačiu metu. Norėdami paskatinti defekaciją, galite suteikti savo vaikui gerti vaisių (ypač obuolių) sulčių, šalto vandens.

Vaistiniai preparatai

• Vazelino aliejus. Ji turi hipoalergines savybes ir turi nedidelį atpalaiduojantį poveikį. Dėl to, kad vazelitas veikia tik žarnyno lūšnyje ir nėra absorbuojamas, išmatų masės puikiai suminkštinamos, todėl jų pabėgimas į išorę yra lengvesnis. Negalima pakeisti kitų aliejų, nes jie gali pakenkti kūdikio sveikatai. Veiklioji vaisto medžiaga yra skystas parafinas.

Vazelino aliejus yra skirtas vartoti lėtinėmis ir kitokio tipo vidurių užkietėjimu vaikams ir suaugusiems, apsinuodijant tam tikrais nuodais (ypač riebaluose tirpiais). Nutrauktas pilvo srities uždegiminis procesas, žarnyno obstrukcija, ūminė karščiavimas, individualus vaisto netoleravimas.

Ilgai vartojant, žarnyno tonas gali sumažėti. Tarp šalutinių poveikių taip pat pabrėžiamos maisto virškinimo problemos. Atsižvelgiant į tai, kad vazelino alyva neleidžia riebaluose tirpstančių vitaminų absorbuoti, gali išsivystyti hipovitaminozė.

Dėl lėtinio vidurių užkietėjimo vaikams, vaistas turėtų būti geriamas 1-2 šaukštai du kartus per parą. Atkreipkite dėmesį, kad aliejus bus veikiamas tik po penkių ar šešių valandų po nurietimo. Gydymas gali būti atliekamas ne ilgiau kaip penkias dienas.

Reikėtų taip pat prisiminti, kad vazelino alyva praeina pro išeiną, o ne sugeria kūną, taigi ji gali užteršti skalbinius.

• Laktozės sirupas. Šis vaistas yra populiariausias vaistas nuo naujagimių. Laktozė yra įprastas disacharidas, kuris nėra natūralioje gamtoje. Kadangi ši medžiaga nėra absorbuojama kūno, ji visiškai saugi žmonių sveikatai. Prasiskverbiantis į storosios žarnos laktozę tampa substratu, kuriame dauginasi naudingų bifido ir rūgštųjų pieno bakterijų. Jie palaipsniui paverčia jį organinėmis rūgštimis, kurios yra vidurius.

Laktozės sirupas yra vadinamasis osmozinis atpalaiduojantis vaistas. Jo veikimo mechanizmas pagrįstas ypatingu vandens savybiu reiškiniu, kuris prasiskverbia per pusiau nepralaidžią membraną nuo silpno druskos tirpalo iki koncentruoto. Ši nuosavybė vadinama osmoze. Osmozės padeda išlaikyti žarnyne esantį vandenį, kuris padidina išmatų kiekį ir pagerina peristaltiką. To pakanka, kad gautų silpną viduriavimą.

Laktozės sirupas pasižymi saldžiu skoniu, gerai toleruojamu vaikais ir gali būti naudojamas ilgą laiką. Jūs galite nusipirkti vaistą bet kurioje vaistinėje be recepto. Verta prisiminti, kad teigiamas poveikis pasireiškia tik antrą dieną po vaisto vartojimo. Rekomenduojama pradėti gydyti mažomis dozėmis, palaipsniui jas didinti. Vaikams iki vienerių metų paros dozė yra 5 ml sirupo. Kūdikiai nuo vienerių iki septynerių metų - iki 10 ml, o nuo septynių iki dvylikos metų - 15 ml. Suaugusiesiems taip pat gali būti skiriama laktozė 15-30 ml per dieną.

Vartojant per didelę vaisto dozę, šalutinis poveikis yra įmanomas. Jie pasireiškia viduriavimu ir pilvo skausmu.

• Žvakidės su glicerinu. Puikūs laxative vietiniam vartojimui. Vaistas sukelia erzinantį poveikį tiesinei žarnai, taip stimuliuodamas žarnyno peristaltiką. Tai taip pat padeda sušvelninti išmatų masę. Per parą dviem minutėms po pusryčių per dieną yra švirkščiama viena žvakė.

Su ilgai vartojant žvakučių gali išsivystyti šalutinį poveikį: alerginės reakcijos, odos dirginimas išangės kanalą, iš natūralaus nusausinti proceso susilpnėjimas. Žvakutės su glicerolio kaip lėtinio vidurių užkietėjimo vaikų kontraindikuotinas hemorojaus gydymui, iš plyšių analinio kanalo, auglių ir uždegimas tiesiosios žarnos buvimas, yra padidėjusio jautrumo glicerolio (veikliosios medžiagos).

• Mikrolaukai. Šis vaistas išsiskiria kaip klampus tirpalas, naudojamas mikrokristalams atlikti. Tai laikoma viena iš efektyviausių lėtinių vidurių užkietėjimo priemonių vaikams ir suaugusiems. Mikrolaksas yra kombinuotas preparatas. Jo veikliosios medžiagos yra: natrio laurilo sulfoacetate (-ai retinimo poveikis), citatos natrio (išstumti surištas vandens išmatose), sorbitolis (siekiant pagerinti vidurius poveikį), glicerolis (siekiant pagerinti judrumą tiesiosios žarnos).

Po vaisto vartojimo teigiamas poveikis atsiranda po 15 minučių. Šis preparatas yra skirtas lėtiniam vidurių užkietėjimui ir pasirengimui virškinimo trakto tyrimui. Mikalakams nėra jokių kontraindikacijų. Jis gali būti naudojamas be baimės net gydant naujagimių vidurių užkietėjimą. Tarp pagrindinių šalutinių poveikių yra: galimi alergijos, dirginimas, deginimas tiesiosios žarnos srityje. Paprastai vienam vamzdžiui (5 ml vaisto) yra pakankamai gydymo.

Fizioterapinis gydymas

Paprastai fizioterapinis lėtinių vidurių užkietėjimo gydymas vaikams atliekamas kompleksu su specialia dieta (maistas imamas, daugelis maistinių skaidulų). Pagrindiniai metodai čia yra tokie.

• Gydymas mineraliniais vandenimis. Fizioterapija apima specialių mineralinių sulfatų vandenų (karsto druskų, druskos mainų mineralų ir sumaišytų su sulfato šaltiniais) naudojimą. Paprastai norint gauti vidurius, būtina padidinti SO4 dozę (iki 3 g).
• Fiziniai pratimai. Šis gydymo metodas tinka vaikams nuo septynerių metų amžiaus. Labai svarbu aktyviai kovoti su vidurių užkietėjimu. Be to, jums reikia atlikti specialius pratimus. Visų pirma, labai reikia traukti pilvą, o tada paleisti lėtai. Šiuo atveju būtina, kad vaikas skaičiuotų iki dešimties. Kartoti pratimą bent penkis kartus per dieną.

Siekiant paskatinti išmatose evakuaciją priešais kiekvieną pašalinimą iš Tikimasi, kad padaryti šį pratimą: giliai įkvėpkite orą, o traukiant skrandį, o tada staiga mesti jį į priekį, ir iškvėpimą. Pratimai pakartokite dešimt kartų.

• Masažas. Lėtinis vidurių užkietėjimas yra veiksmingas būdas masažuoti storosios žarnos. Jo tikslas yra skatinti intestinės motorinės veiklos. Labai svarbu tinkamai atlikti tokį masažą: visas spaudimas ir liestis yra griežtai analinio atidarymo kryptimi. Kiekviena storosios žarnos dalis turi būti masažuojama iki penkių minučių. Masažuotojas privalo nuspausti slenkstį, sinchroniškai su paciento kvėpavimu.

Alternatyvus gydymas

Lėtinės vidurių užkietėjimo vaikams gydymui yra keletas įrodytų ir veiksmingų alternatyvių būdų.

• Augalinis aliejus. Prieš pirmą maitinimą ryte, būtina suteikti vaiko augalinį aliejų (sterilizuoti). Pirmąją dieną - 1 lašas, o po to palaipsniui didėja ir pasiekia pusę šaukštelio. Naudokite tol, kol bus atkurtas įprastas žarnyno darbas.

Norėdami sterilizuoti augalinį aliejų, jį reikia išpilti į stiklinę ir įdėti į šaltu vandeniu. Vanduo ir indas turėtų būti dedamas ant silpno ugnies ir virinamas. Palikite indelį dar 30 minučių, kol vanduo virsta.

• Slyvos. Supilkite pusę kilogramo slyvų su 3,5 litro vandens ir virkite 25 minutes. Sultinį leiskite atvėsti. Tada įpilkite 50 g šiaudų žievės ir vėl virkite (25 minučių). Vėl atvėsinkite ir pridėkite 200 g ekstrakto iš klubų (galite nusipirkti vaistinėje "Holosas"). Išgerkite šį gėrimą prieš einant į lovą pusę stiklo.
• Citrina ir kiaušinio trynys. Paimkite mažą citriną ir išspauskite iš jo sultis, pridėkite vieną žaliavinį trynį ir sumaišykite su stikline apelsinų sulčių. Toks vaistas yra skanus ir naudingas. Puikiai tinka lėtiniam vidurių užkietėjimui vaikams.

[48], [49], [50], [51], [52], [53]

Vaistažolių gydymas

• Senna. Labai stiprus vidurius. Norint gauti teigiamą rezultatą, reikia sumaišyti 2 šaukštelius Senna su 100 g slyvų. Įpilkite tris puodelius verdančio vandens ir virkite. Įpilkite tris valandas, tada ištuštinkite. Valgykite tris šaukštus kiekvieną valandą, kol užbaigiamas vidurių užkietėjimas. Nerekomenduojama vartoti tokio gėrimo. Reljefas dažniausiai pasireiškia po šešių ar dešimties valandų po perdozavimo.
• Žolelių rinkinys. Sujunkite vaistažolių (saldymedis, pankolių, streso ir linų) veiksmingą kolekciją. Nusausinkite miltelius. Užpilkite vieną arbatinį šaukštelį iš šios kolekcijos stiklinėje vandens ir leiskite užvirinti. Gerkite prieš einant į lovą pusę stiklo.
• Stonecoat ir aloe vera. Sultys ekstrahuojamos iš alavijo ir amžius senas ir sumaišomas su medumi. Norėdami gauti sulčių, geriausia naudoti jauną augalą (ne senesni kaip 3 metai). Norėdami tai padaryti, nukirskite lapus ir padėkite į šaldytuvą keletą dienų. Pašalinkite juos ir padėkite juos spaudoje. Sultys visą dieną paima vieną arbatinį šaukštelį.

Homeopatija

• Acidum Nitrikum. Šio homeopatinio preparato sudėtis apima azoto rūgštį, kuri veiksmingai veikia visas žmogaus kūne esančias angas, įskaitant išangę. Jis skirtas naudoti, jei išmatos stipriai pažeidžia tiesiąją žarną, lėtinį vidurių užkietėjimą, pragulių antsnus. Paimkite po valgio 5 grūdus du kartus per dieną. Gydymo trukmė - nuo dviejų iki trijų savaičių.
• Aliuminio. Preparatas yra išgrynintas bevandenis aliuminio oksidas. Jis vartojamas vidurių užkietėjimui, kuris pasižymi tiesiosios žarnos tono praradimu, yra labai veiksmingas lėtinio vidurių užkietėjimo vaikams gydymui, ypač kartu su kitais vaistiniais preparatais "Brioni". Prieš valgį du kartus per dieną naudokite 5 grūdus per dieną. Gydymas trunka nuo dviejų iki trijų savaičių.
• Bryony. Aktyvus aktyvus komponentas yra daugiametis bryony augalas (arba baltoji stepė). Granulės tirpsta tris kartus per dieną. Dozavimas priklauso nuo paciento amžiaus. Pavyzdžiui, vaikams iki dvejų metų gali būti skiriama ne daugiau kaip dvi granulės per dieną.
• Lycopodium. Turi analgezinį, priešuždegiminį, žaizdų gijimą, antiseptinį, apvalkalą. Iš šio vaisto skirkite tinktūras ir sultinius, kurie puikiai tinka lėtiniam vidurių užkietėjimui vaikams.

Dieta lėtiniam vidurių užkietėjimui vaikams

Jei jūsų vaikui pasireiškia vidurių užkietėjimas, neskubėkite naudoti žinomų vidurių uždegimo preparatų ar skiepų. Viską galima išvengti, jei jūs valgote teisingai.

Vanduo laikomas svarbiausiu užkietėjimo gydymo komponentu, nes dehidratacija išdžiovina tiesiosios žarnos gleivinę ir sukelia išmatų švelninimą. Jei duok kūdikiui pakankamai įprasto vandens, tai padės jam atsikratyti lėtinio vidurių užkietėjimo ir išmatuoti minkštesnę. Atminkite, kad reikia gerti ne mažiau kaip 2 litrus vandens per dieną (suaugusiesiems).

Nepamirškite įtraukti maisto produktų, kurių sudėtyje yra augalinių pluoštų, dietai. Dėl jų gali pagerėti žarnyno judrumas. Celiuliozė puikiai stimuliuoja susitraukimo procesus, todėl maistas greitai praeina per kūną. Be to, jis pašalina toksinus ir toksinus. Labiausiai efektyvūs produktai yra:

1. Vaisiai.
2. Daržovės.
3. Uogos.
4. Riešutai
5. Džiovinti vaisiai.
6. Datos.
7. Slyvos.
8. Avižiniai dribsniai.
9. Fig.

Su vidurių užkietėjimu taip pat naudingi produktai, kurie padeda išvalyti kūną: sėlenos, džiovinti vaisiai, ruginė duona. Ne mažiau veiksmingi yra rūgšti ir švieži balti kopūstai, ankštiniai, brokoliai. Pusryčiams geriausia duoti daržovių, vaisių, daržovių patiekalą su grietine arba augaliniu aliejumi.

Nepakeliamas vaistas lėtiniu vidurių užkietėjimu vaikams yra sveiki grūdų košė (perliniai miežiai, grikiai, miežiai, avižiniai dribsniai, kviečiai). Nepamirškite apie jogurtą, kefyru (geriau vieną dieną).

Pavyzdinis maitinimo meniu lėtiniam vidurių užkietėjimui yra toks:

• Pusryčiai: daržovių salotos, pagardintos grietine, pupelės (virtos), avižiniai dribsniai piene, kepti kiaušiniai ir arbata.
• Antrieji pusryčiai: švieži obuoliai.
• Pietūs: sriubos iš daržovių, troškintos kopūstų ir virtos mėsos, kompotas, pagamintas iš džiovintų vaisių.
• Po pietų užkandis: sūrių sauja (gali būti pakeista džiovinti vaisiai pagal skonį).
• Vakarienė: kopūstai, pagaminti iš daržovių, grikių, varškės ir arbatos.
• Prieš miegą būtinai gerkite jogurto stiklinę.

[54], [55], [56], [57], [58], [59]

Prevencija

Siekiant užkirsti kelią lėtiniam vidurių užkietėjimui vaikams, būtina išmokyti juos tinkamai valgyti, stebėti jų fizinę raidą ir išmokyti juos ištuštinti kiekvieną dieną tuo pačiu metu. Taip pat prevenciniais tikslais galite naudoti tam tikras veiksmingas priemones. Pavyzdžiui, tokia priemonė yra "Evita". Šiame gaminyje yra visi būtini vitaminai (B, A, E, C), mineralai (kalcio, kalio, magnio), folio rūgštis. Tai daro teigiamą poveikį žarnyno fermentinėms ir sekrecinėms funkcijoms.

Norint išvengti vidurių užkietėjimo kūdikiams, labai svarbu, kad maitinanti mama turėtų gerai valgyti. Taip pat būtina rinktis visaverčią dietą ir sunaudoti pakankamai vandens.

[60], [61], [62], [63], [64]

Prognozė

Labai svarbus yra lėtinių vidurių užkietėjimo vaikams problema šiandien. Dėka laiku ir teisingai diagnozuojant, mitybą, dietinių papildų ir kitų vaistų, fizinių pratimų ir masažo naudojimą, galite išvengti nemalonių komplikacijų ir kasdienio natūralaus šveitimo.

[65]